▍在家防疫，我把時間留給更好的自己
「低品質的社交，不如高品質的獨處。」
面對生活中的惡意，不妨想想莊子說的：「夏蟲不可語冰。」
跟認知層次不同的人爭論，無異是對牛彈琴。當你專注在自己的目標，就不會有餘力去管別人的閒言碎語；當你心有旁騖，才會讓雞毛蒜皮的事變成揮之不去的煩惱。
你無法縫上別人的嘴，但如果你為夢想努力時已經勞累不堪，就不要再背負別人評論的壓力了。斷捨離不重要的外在評價，專心提升自己的內涵。
有力氣進行意氣之爭，不如把力氣用在往上攀爬，等你到達更高遠的地方，身邊的社交圈也會跟著提升，回首這一切就會雲淡風輕。
當外界風雨飄搖，你會嚇到自斷羽翼，或是瀟灑展翅翱翔？
成就你的，永遠不是別人的話語，而是自己的選擇和作為。最灑脫的結果，不是將來用成功狠狠打臉他人，而是你選擇努力做更好的自己，不再費心向別人證明什麼。
生活的苦是消耗，但努力的苦會是收穫。當未來不那麼清楚，就先走好當下的每一步，你的世界終將海闊天空。
我們的每一天，都是往後生命裡最年輕的日子，因此沒有理由停下前進的腳步。把握當下，過好生命中每個「最青春的一天」，便是愛自己最好的方式。
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▍防疫優先，但好想見面？
「如果沒人給你想要的擁抱，那就選擇一個人先堅強起來。」
有的人走著走著就散了，有的人愛著愛著就不愛了，倒不是因為薄情，而是世界在變，人也在變。你愛的是過去的他，你現在也不是過去的自己。那怎麼辦？
玩的時候不辜負風景，愛的時候不辜負人，不愛的時候也不辜負自己。
如果沒有人給你想要的擁抱，那就選擇一個人先堅強起來。
有人說：錯的人遲早會走散，對的人遲早會相逢，你總是會擔心失去誰，誰又會擔心失去你呢？
珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別，失去的都是配角，留下的才是人生。
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本文摘錄自《#我的努力_只為自己的海闊天空》
作者：石雷鵬
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各位朋友好：
摘錄的兩篇，跟目前版面上朋友的需要比較相關。但摘錄並不完整，也顯得片段，編排做過調整，還是要去看原文，論述會比較完整。
看一本書，就像看一個人的人生。如同直播所說，把注意力放在哪裡，對我們的人生前程至關重要，能看見一本書的價值，另一個人值得學習的地方，我們便在無形中提升了自己。
祝願您，在工作與學習時，能專注投入；在準備就寢前，能放鬆自己！
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