別忘了救家屬
我們永遠可以選擇當個更有溫度的人
之前媒體報導知名藝人的先生,在她逝世以後,非常自責「覺得自己沒有做好」。
面對至親的人生病或者離去的時候,家屬經常會有這種「內疚」與「自責」。
而這樣的內疚與自責,有時候是一輩子的。
如果能夠在當下(無論是醫師,或是身邊的人),多說一句話,說不定就能救他一把。
這樣的內疚與自責,我經歷過。
就在31年前,我17歲的時候,我母親過世的時候。
在我生日的今天,看到這則新聞,想說,還是寫一篇文章來紀念一下。
那天,我為了要考試,就沒有到醫院去看媽媽。
想說考完了,明天就可以去看她。
結果,她就在我考試的當下,突然過世了!
就在她要接受心臟手術的前一天。
而這個手術,她等了兩年!
我趕到醫院時,看到的床位是空的,媽媽已經被送到太平間了。
我來不及見她最後一面。
而這樣的內疚與自責,也沒有人察覺,就這樣伴隨我一輩子。
我在新書的第三章《面對無法救治的病人 我們要救家屬》有這段分享:
「失去至親的痛,要經過多久的時間,才能走出傷痛。
我覺得即使是三十年,那個痛還是無法遠去,尤其當這個痛是伴隨著無限的內疚與自責時。所以,我現在行醫,很常做的一件事,就是要設法解除家屬的內疚與自責。」
在加護病房裡,每次有遇到腦出血的病人。
我一定會先跟家屬說「這個腦出血是非常突然的!前一刻可以是好好的,還在跟你說話,下一刻就會突然倒下,讓人措手不及。這個出血的發生,當下根本無法預防,也沒有什麼前兆,所以不要去想說,昨天他是不是有什麼不舒服跟你說,而你沒有及時給他處理,還是說早上他穿得不夠暖,這些都不要去想,就是沒辦法預防的。說來就來,就是這麼突然!」
每次說完這些話,就會看到至親的家屬(或是事件發生當下的家屬),如釋負重,眼淚就潰堤了!而其他的家人就會面面相覷。是的,他們前一刻,一定都在問「怎麼會這樣呢?他昨天不是還好好的嗎?」「他昨天不是有跟你說他人不舒服嗎?」「早上天氣那麼冷,你怎麼沒有給他多穿一件衣服?」「就跟你說他有高血壓,你還跟他爭執,惹他生氣?」… 而在急診,之前的醫療人員,一定也都問過許多遍「他這幾天,有沒有跟你說他有什麼不舒服?」(是的,這些我們醫生尋常的問病史方式,是必須留意,我們有沒有不自覺的,引起家屬的內疚與自責?)
我有遇過一位氣喘發作的女孩,到院前心跳停止,最後腦死,但是她媽媽就是無法放下。她媽媽很自責,因為前一天,女兒跟她說胸口悶悶的,她跟女兒說「別想太多,先去洗個澡」,結果她就在洗澡的當下倒下!這個結,很難解開,但是,卻會在我們不經意的問話中,越打越緊。
http://snore123.blogspot.com/2015/04/blog-post_29.html
我有個長輩朋友跟我說:「在看過你的文章後,我到現在,才解開我心中多年的結。」
她母親年邁住加護病房,她和弟弟商量以後,決定不讓母親插管,最後往生了。
她之後沒能走出來,每天都在問自己「我真的做對了嗎?」
因為當下,她媽媽的主治醫師跟她們說了一句話「你媽媽還有機會治療,你們怎麼可以那麼殘忍,不給她插管的機會?」
就是這句話,讓她無時無刻都在想,她到底是不是做錯了?
我跟她說:「你和弟弟做得很對!你們幫媽媽做了一個最好的決定。這個決定非常不容易!需要愛與勇氣。你們要足夠愛她,才會決定讓她不再受苦,而不是為了多看她一天,讓她再多受苦一天。而這個決定,也是非常不容易的,很多人怕被親戚或鄰居指指點點,而沒有勇氣做這個決定。很高興,你們有這個勇氣,堅持替媽媽做最好的決定,媽媽一定會以你們為榮的。」
「原來,我這麼做是對的!我好希望,我的醫生,當時是像你這樣跟我說的。因為媽媽走的時候,我抱著她,我現在想起來,她是安詳的,她應該是感謝我們替她做這個決定的。」
面對生死,每個家庭都有自己的考量,每個決定都是不容易的,也都沒有對錯。
家屬在充分的瞭解後,一旦做了決定,我都會全力的支持,不要讓她們產生內疚與自責。
面對無法救治的病人,我們別忘了要救家屬~
=====
所以,當有人問我「他怎麼會把口罩戴反?」的時候。
我會回答:「他這陣子太累了,需要休息,看了讓人很不捨。」
而不是回說:「我基本上不會犯這種錯誤。」
=====
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面對至親遭逢突如其來的
腦中風或是腦出血
負責照顧的親人
總是滿滿的內疚與自責
他們總是在想
昨天是不是病人有什麼不舒服?
今天早上是不是穿得不夠暖?
這幾天是不是沒在提醒病人要吃藥等等...
聞訊趕來的其他家屬
也是焦急的追問照顧者
是不是最近沒有注意病人的變化?
沒有督促他吃降血壓、糖尿病藥?
沒有督促他要戒菸、減重?
沒有勸他不要熬夜等等...
#越是認真照顧的人越會自責!
我都會在第一時間跟他們說「你已經照顧得很好了!腦中風或是腦出血就是會這麼突然!前一刻還好好的,下一刻就會突然倒下!在發生的那一刻,沒有什麼前兆!也沒辦法避免!就是趕緊送醫,你已經做得很好了!」
那些遠方趕來關心的家屬
你們的責任
就是來關心和幫忙
出錢或出力都很歡迎
但是,不要來只出一張嘴巴
#此刻不需你來追究照顧者哪裡沒做好?
#不需要你來加重他們的內疚與自責
好嗎?
#停止折磨自己_往前看!
不要再想什麼「早知道」!
#我們要共同面對疾病未來的發展~
我在1/11總統大選、過年前
也寫過相同的文章,值得你重看一遍
https://www.facebook.com/1536864699976440/posts/2432538570409044/?d=n
#有超過213萬的觸及人數
心想說,這件事情很重要
但是,不是每個人都能上網
所以我要加快腳步
把這些文章集結成書
#加快出版_讓更多有需要的人看見
#救病人也要救家屬
今天,這本書已經出版兩個月了
目前是6.3刷
希望有更多的人可以看見
不要再有人,承受這種內疚自責
也不要再有人,去對別人辛苦的照顧
去指指點點
歡迎推薦給你身邊的親朋好友~
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有什麼前兆 在 黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師 Facebook 八卦
「醫生,孩子發燒一定要吃藥嗎?」
父母最怕孩子生病發燒了😱,一燒就整家人翻天覆地、人仰馬翻
㊙物理降溫的方法?
㊙什麼時候要用肛門塞劑?可以用退熱貼嗎?
㊙發燒有什麼前兆?🤓
補充說明:
發燒是一個身體免疫的機制,不要看到發燒就硬要的溫度拉下來,我們是要治療他身體的狀況,不是治療數據。但是我們當父母的,怎麼可能眼睜睜看著自己孩子發燒而不幫她呢?我們父母可以做的,就是按照狀況「適度」的幫她降溫、讓他舒服一點。如何判斷呢?請看下去:
🔺#幾度要退燒?
這當中有許多彈性, 最了解孩子體質、身體狀況的人不一定是醫師,其實是父母,所以父母本身看見孩子的精神狀況/體質決定,這一點可以跟了解小孩子的兒科醫師作為討論。我們是要治療他的「人」,不是治療他的「溫度數字」。如果他的精神狀況非常好,就算他燒到38、39度,都不一定要吃藥。
其中的彈性是指:本身是否複雜型熱痙攣、心血管疾病患者、癲癇患者,精神活動力如何,合併其他症狀?嘔吐、咳嗽、頭痛等等⋯很多因素。
該退燒就是要退燒,沒有硬要孩子發燒受苦的道理。有些狀況如複雜型熱痙攣甚至要更積極介入,預防抽搐。
但若是明明37.5'C,精神很好且本身沒有任何慢性疾病的孩子,也硬要逼汗退燒的話,這樣的做法是不是應該修正一下呢?
#延伸:
#狂咳怎麼辦?#原因比想像中的多🎥
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/629775447188640/
#文章列表✏️: https://goo.gl/bFhdFx
#奶爸門診時間表🏥:http://wp.me/P7jKO9-dO
#奶爸Dr部落格✍: https://goo.gl/9ZJYzL
參考資料:
http://www.pediatr.org.tw/people/edu_info.asp?id=15
http://pediatrics.aappublications.org/content/127/3/580
http://www.nhs.uk/Conditions/feverchildren/Pages/Introduction.aspx
http://www.youth.com.tw/db/epaper/es002001/eb2297.htm
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脊椎放鬆運動:https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐救星:https://youtu.be/cborst0Nai8
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在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
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一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
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久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
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其實絕大部份的平躺腰痠問題,
排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外,
很多都是不正確的體態造成的。
像是久坐讓你的前側太緊,或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足,
這樣都會讓平躺的時候,腰椎容易卡在前凸的位子,
讓腰周邊的軟組織就算在睡覺時也難以放鬆。
這時我們就可以透過適度的伸展以及訓練,讓腰前凸的弧度變小,
躺著的時候,只要腰旁邊的軟組織能放鬆,
睡覺就不會腰痠喔!
00:00 前情提要
1:32 骨盆前傾原因
2:48 運動
2:57 增加胸椎活動度
4:21 髂腰、腰大、股直肌拉伸
5:53 提升腹直、腹橫肌張力
7:06 大腿後側、臀肌張力
7:47 總結
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1:42 脊椎旋轉
3:07 眼鏡蛇與貓背式
4:48 腰方肌放鬆
6:19 脊椎運動
我們上半身重量全部都壓在了脊椎上,
但別忘了,
脊椎原本的作用只是連接和保護上下半身相連的神經,
並不是用來承重的,
這就導致了我們脊椎在演化成直立之後,容易產生壓迫的問題,
常見的脊椎病就是這樣產生的,
經常做脊椎運動,就能好好的保護我們的脊椎,
讓他能再健康的工作長長久久。
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有什麼前兆 在 【名醫觀點】心肌梗塞有前兆!關鍵自救法一定要學心臟科名醫 的八卦
醫師解析看這裡:https://reurl.cc/0O54R6很多人遇到身邊有人或親友突然間「 #心臟病發作」 #心肌梗塞,當下都會慌張不知所措,過去網路上也曾流傳了 ... ... <看更多>