因應疫情升溫,很多孕婦為減少進出醫療場所,詢問我是否一定每次產檢都要去。也有上一胎在歐美產檢的媽媽,好奇為何台灣產檢次數多國外接近一倍,到底該做幾次才對?
其實,關於孕期應該產檢幾次各國婦產科醫學會並無共識,因為這個問題不單純是醫學考量,還涉及各國民情、公共衛生政策,以及醫療資源是否充足。但我一直認為產檢次數不能和母嬰照顧品質劃上等號,關鍵應該重要檢查不能遺漏,且讓孕婦充分了解各種茲炫。以下我就單純以醫療實務面思考,歸納出「必做」的產檢提供給媽媽們參考
1.懷孕初期:驗出兩條線後,不用立刻去診所確認。
當月經延遲、懷疑懷孕時,只要用驗孕棒測試出兩條線,就代表你懷孕了。很多人會特地去診所再確認一次,其實並不需要,因為醫師用的驗孕試紙也沒有比較準。
如果沒有出血合併腹痛,我會建議第一次的產檢可等到驗孕發現懷孕後的二~三週,也就是第7-8週、懷孕兩個月左右時。這時的檢查最主要的目的是透過超音波確認著床位置、排除是否為子宮外孕,並確認胚胎的心跳。
2.懷孕中期:評估胎兒染色體、胎盤功能與器官異常風險的評估
接下來可在12週時去做幾項重要的產檢。包括國健署提供的產檢:貧血、B型肝炎帶原、梅毒愛滋病,以及自費項目如初期唐氏症與子癲前症篩檢可評估胎兒染色體異常、胎盤功能差的風險,這些都可在12週時一次完成。
若有需要做羊膜穿刺,16週就可再安排一次產檢。
接下來兩個月,如果要去產檢,則應該是用來安排高層次超音波與妊娠糖尿病檢測。前者可檢查胎兒重要器官(心臟、腦部、內臟、五官)的發育,若有異常可和醫師討論是否考慮終止懷孕或是需轉診去有小兒外科、小兒心臟科的醫學中心追蹤。後者則是藉由檢測血糖評估媽媽飲食狀況,避免高血糖造成巨嬰、提高早產風險的機率。
3.懷孕後期:確認生產方式、胎兒成長曲線
若中間都沒有特殊狀況,就是等32-35週時藉由超音波確認胎位,同時確認胎兒腦部與骨頭之發育。並進行乙型鏈球菌採檢。最後就可等到38週時,目的是與醫師討論生產計畫、確認生產方式。醫師會監測孕婦血壓、超音波來評估胎位和體重、綁胎兒監視器確認胎盤功能及宮縮狀況,綜合評估是否適合自然產。
以上是針對低風險的一般孕婦,若是已被診斷胎盤功能不良、胎兒生長遲滯,子癲前症、子宮頸閉鎖不全或有重大內科疾病的孕婦,產檢次數就得個案調整,有些狀況甚至需要一週看一次。
*產檢越多次胎兒不必然越健康
講到這一定會有人好奇,產檢那麼少次、照音波次數也變少,那該如何追蹤胎兒健康呢?
必須澄清,其實確定心跳後,除了初期唐氏症篩檢、高層次超音波,及八個月時確認胎兒體重胎位外,就算每月產檢也不需要每次都照超音波。因為重要器官的發育已經在高層次超音波時確認,其他次的超音波檢查並沒有很大的臨床意義,主要是為了讓爸媽可以藉由寶寶的影像增加親子連結感。
那胎兒體重呢?其實懷孕30週前除非胎盤功能異常,胎兒體重差距都很小,又有量測誤差,預估體重的意義也不大。且但其實30週後就算落後或超前平均值,也不會影響胎兒健康,更何況胎兒的體重也不是靠孕期飲食或任何外力就能輕易改變。
**三個月前少量出血、生理性宮縮不必急著就醫
也有媽媽詢問,那最近如果遇到出血、宮縮或是胎動減少,到底要不要就醫呢?不管有沒有疫情,其實答案類似:
出血以週數來區分,因未滿三個月約有四成孕婦會出現著床性出血,若量不多、呈咖啡色,未必需要就醫。我也要重申,這個階段就醫主要是為了安心,不太會影響結果,沒有所謂延誤就醫的問題。好比曾有懷孕九週的女生半夜有點狀出血,隔天看門發現胚胎萎縮沒有心跳非常內疚,但即使出血當下她就衝來急診,也無法讓萎縮的胚胎重新發育,大可不必自責。超過三個月,著床性出血比例慢慢下降,這時若有鮮紅色、頻繁出血甚至合併腹痛,為了排除子宮頸閉鎖不全、子宮頸息肉,則需立即就醫。
至於宮縮,有時可能因血液循環變差、身體缺水導致,如沒有規律且沒合併腹痛,可先補充水分、躺床休息,改善後就無需就醫。再來就是,懷孕六個月前本來就未必會有胎動,尤其是當天氣冷或媽媽較疲勞時,胎動更不明顯實屬正常。除非懷孕週數已經超過六個月,進食搖晃後肚子後,胎動都還不明顯才需要回診確認狀況。
前陣子為了改善少子化,政府主張增加產檢補助次數讓媽媽能放心懷孕,雖說立意良善,但我卻認為產檢次數和媽媽的安心感未必成正比,很多媽媽甚至和我反應,每次產檢聽到這個不能做、那個不能吃,又被念體重增加太多,胎兒小了一百克,越看越焦慮。
相反的,也有媽媽表示非常期待產檢,看到醫師的臉就感到無比安心,聽到胎兒的心跳,和醫師的一句「都沒問題」就無比療癒。因此要讓女生更放心懷孕做一個「不焦慮」孕婦,與其一昧增加產檢次數,倒不如思索如何促進醫病溝通互信,把產前衛教做得更確實才是更根本的作法。
月經前幾天少量出血 在 早安健康 Facebook 八卦
女性在每個月的那幾天,除了可能面臨惱人的生理痛,其實50%的女性在月經來潮之前還會遭受排卵痛的小小打擊😫不少女性每逢排卵期就飽受疼痛之苦。
排卵痛,顧名思義就是排卵時引起的疼痛。為什麼排卵期也會出現下腹疼痛不適呢?卵子由卵巢所發育,一旦卵子成熟,每逢排卵期,卵子破卵過程對於某些體質較敏感的女性來說,可能容易因此刺激腹膜,產生腹痛、腹脹等排卵期不適。
排卵痛主要是因為卵巢擠壓成熟的濾泡、卵子彈出所引發的疼痛。另外,卵巢組織會因為排卵而有些損傷,造成少量的出血,而這樣的情況也會令人感到疼痛。排卵痛除了下腹部有脹痛感,症狀因人而異,也有可能伴隨頭痛、噁心、肩膀僵硬或陰道分泌物異常。
生理痛的部位和排卵痛的類似,但生理痛是因為前列腺素分泌失衡引起子宮收縮所產生的疼痛,和排卵痛是不同的。排卵痛基本上不算一種疾病,而是正常的生理現象。為了和排卵痛和平共處,可以從生活習慣及飲食著手。
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💡小編小提醒:排卵痛通常不影響健康,持續的時間大概一到兩天。如果超過兩三天,下腹部還是隱隱作痛的話,就建議趕緊就醫尋求醫師協助比較好哦。
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【💁♀3招舒緩排卵痛】
✔保暖身體最重要:每周可挑個幾天泡泡澡,溫暖身體之餘也能舒緩不適感;適度運動,穿著上考慮天氣及季節,別讓身體受涼。
✔選擇暖性食物:預防排卵痛,可選擇暖性食物,堅果、紅豆、波菜、牛蒡、蔥、薑和大蒜等皆屬此類。也可以吃點蜜棗乾、葡萄乾或黑糖等補充鐵質。
✔按摩三陰交:三陰交是中醫的穴位之一,位於內側腳踝往上約4根手指寬的位置。適度按壓三陰交,不僅能緩和排卵痛,也可改善生理痛及更年期不適,對女性的健康來說是不可或缺的穴位。
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月經前幾天少量出血 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 八卦
【我的多囊問題有多嚴重?】
經常有門診或是臉書上多囊性卵巢的患者朋友會問到的幾個問題:
「是否有辦法判斷自己多囊性卵巢的嚴重程度?需要治療多久?是否能夠根治?」
目前臨床診斷一個人是否有多囊性卵巢問題的定義,其實沒辦法提供我們知道「多囊性卵巢的嚴重程度」或是「可治癒程度與癒後情形」。
但是根據門診經驗、對於各種類型患者更深入的了解,我們還是有一些方式來大略判斷多囊性卵巢的嚴重程度以及治療困難程度。
今天就來為大家簡單歸納整理一下,有多囊問題的朋友,要如何初步了解,自己多囊性卵巢的嚴重程度以及治療可能需要花費的療程時間長度。
▍從月經狀態看多囊嚴重程度
基本上在超音波下觀察到「多囊性卵巢現象」,我們便可以合理認定患者「在一段時間內出現了排卵週期不規律的現象」。
因為一但在卵巢內「堆積過多」無法成功生長排出的「未成熟卵泡」,進而就會出現多囊性卵巢的現象(通常是連續幾個月以上到數年的月經週期紊亂情形)
多囊患者的月經狀態可以分成「輕、中、重」三種程度的失調狀態:
⑴ #輕度排卵失調:
月經週期約28-40日(稍長)或15-20日(過短)。
在這樣的情況下,患者大多仍有自發性排卵,只是月經週期上會有輕度的延遲、不穩定,可能出現偏長或偏短。
一般如果不是太嚴重的情況,可以以觀察為主、治療調理為輔。
只要月經週期沒有「惡化」現象便沒有太大關係。(惡化是指月經週期越來越長,或是月經量明顯變多變少,或是體重有明顯增加)
這個階段下,中藥的治療效果很不錯,個人也會建議優先於西藥避孕藥、排卵藥等賀爾蒙類藥物治療,副作用也比較小(避免水腫、發胖、或是停藥後亂經現象)
一般在這個階段,中藥治療的時間大約落在1-3個月左右能夠調理改善,治療目標放在穩定月經週期,同時如果有體重過高現象則協助控制體重。
⑵ #中度排卵失調:
月經週期約2-3個月一行,即是所謂的季經型態。
在這個階段的患者可能處於「延遲性排卵」與「無排卵」之間的狀態。
延遲性排卵表示患者還是有自發性排卵,只是較難發生,可能是因為體重、壓力、睡眠、其他生理因素影響造成排卵的阻礙。
無排卵則表示患者卵巢失去自發性排卵的能力,各種影響卵泡正常生長的阻力太大,無法出現排卵現象,因此大多呈現「不規則點狀出血」、「無月經」等狀態。
在中度排卵失調的階段,患者治療時間與成效差異很大,需要視臨床治療實際情況來規劃不同階段的治療目標。
一般來說,需要3-6個月左右的時間讓月經情況改善,中度排卵失調的患者在經過有效治療後,月經週期大約可縮短到30-40日行經(輕度失調)。
⑶ #重度排卵失調:
月經週期長達3個月以上甚至半年以上,幾乎無法自然行經,出現月經也都是「點狀少量出血為主」,並不能算是完整的「有排卵性月經」。
在這個階段的患者,表示身體有巨大影響排卵的阻力存在,基本上算是進入「暫時無排卵狀態」。
造成「無排卵現象」的排卵阻力可以是單一原因(單純肥胖),也可以是多重原因(肥胖、雄性激素過高、泌乳激素過高)所造成。
如果以肥胖為主的多囊患者為例,高體重就是最大主要原因,因為高體重會造成嚴重胰島素阻抗問題,進而抑制排卵。
而如果同時有合併壓力過大、作息失調、泌乳激素、雄性激素嚴重過高的情形,也可能形成「多因素抑制排卵」的情形。
在這個階段的患者,治療上的成果也會有所差異。
有的人在一開始使用中藥治療就會有顯著取效(體重下降明顯,同時短時間內即有行經現象)。
有的人在這個階段對於中藥的藥物反應性不理想,如此則需要特別針對個別的情形給予治療方針上的建議。(例如:超過半年未行經,同時當下對中藥反應不理想,則建議先於西醫施打催經針剝落子宮內膜,後續再以中藥調理自然排卵機能)
重度排卵失調的患者,治療所需要的時間差異很大,但是基本上至少都需要3-6個月,甚至更久的時間來治療。(視影響排卵的阻力原因而定)
▍何時需要積極面對多囊問題?
多囊性卵巢是一個綜合性的內分泌失調問題,長期下來可能對女性身體產生重大影響。
像是:體重容易過高、血糖血脂異常、子宮內膜增生異常、不孕現象⋯。
在輕微的多囊性卵巢現象,或許可以不用治療,然而一但多囊問題出現「惡化」現象,我們便建議要積極面對。
以下幾種情況,建議要特別注意多囊問題:
1. 中度、重度排卵失調(季經以上)
2. 半年內體重與月經有明顯變化
3. 體毛、痘瘡、肌肉量異常增加
出現上面所說的幾個情形,表示卵巢自然排卵的能力下降,同時內分泌開始明顯失調。
▍多囊的嚴重程度是恆定的嗎?
多囊性卵巢的嚴重程度不是恆定不變的,反而是持續變化的。
輕、中度的排卵失調,在某些情況下也可能會出現惡化,進入無排卵狀態。
(像是體重突然上升、懷孕產後、壓力作息嚴重失調⋯等,所以門診常有患者表示以前月經1-2個月都可以來,結果最近半年突然都沒來,去檢查才發現多囊。)
反之,多數中度、重度排卵失調的情況,也可以在重新調整生活步調、中藥介入治療、減重、飲食控制⋯等條件下改善。
但是仍有極少數的人屬於困難治療型的多囊,無論使用中藥治療、甚至西醫排卵藥物治療的效果都非常不理想,這類患者身上,我們只能盡量的針對症狀進行治療:像是「中醫進行體重控制合併西醫使用避孕藥產生藥物性月經」⋯等。
總而言之,多囊性卵巢是屬於一種複雜性的健康問題,需要全方面的評估審視、並且細心耐心的治療才能有所改善。
#多囊性卵巢問題具有長期變化性
#多囊狀態的嚴重程度由許多因素所決定
#即使月經狀態改善了也不能掉以輕心
#像是體重飆升太快還是可能復發喔
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#根據研究月經狀態越糟糕胰島素阻抗越大
#胰島素阻抗越大表示減重也較困難
#下面附上期刊有興趣的朋友可以閱讀
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#今天這篇文章真的很實用而且重要
#歡迎分享給周遭月經失調問題的朋友們
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#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
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月經前幾天少量出血 在 經期前出血- 女孩板 - Dcard 的八卦
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