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早安，親愛的朋友們，時間飛逝，入冬以後，送走小雪，我們迎來了【大雪】的節氣。
大雪是冬季的第三個季節，
標誌著仲冬時節的開始，
隨著前陣子冷氣團逼近，
天氣慢慢的變冷，
此時就更有冬天的感覺了！
夜最長，陰最重，
冬最深，萬物藏，
節氣是老祖宗延續的智慧，
大雪節氣的氣溫急降，
對人體各方面會產生重大的影響，
血壓、氣管、腸胃等，
都因天氣寒冷而有所變化，
因此盡量不要吃任何冰冷生食，多吃溫性食物。
而腳踝、膝蓋、肚臍、肩膀務必好好保護，
頸部也有很多穴道，出門風大，
一定要披上圍巾保暖。
也可以做些伸展運動配合呼吸吐納，
冬季容易筋縮不舒服，
筋長才能長壽健康！
特別是長時間的使用電腦、手機的人，
多多使用披肩及熱敷，
才能保持脖子血液循環良好而柔軟～
不管你人在何方，
都可以傳訊息給家人噓寒問暖，
讓文字或聲音帶給彼此溫暖的力量，
就讓我們一同享受冬的溫情與美好，
過一個舒適的冬天！祝您健康～溫暖～幸福～事事順心！～雨揚
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【變美ㄧ分鐘】專攻下半身肥胖
你們是不是明明上半身都瘦瘦的，
但是大腿粗到爆、屁股大翻天，
出門還不敢穿短裙、短褲，害怕象腿被別人看到，
明明甚麼努力都做了，卻還是瘦不下來....
今天老大帶來兩招，只要你們願意做
就可以讓你雄壯威武的下半身，鬆垮軟胖脂肪
全都提拉緊緻，轉身變成模特屁股！
★象腿肥臀再見茶★
▲藥材：丹蔘5克、山楂5克、桂枝5克、薏仁3克、茯苓3克、荷葉3克、白朮3克、蒼朮3克。
▲用一個小布包包好，煮水600cc 10分鐘，也可以用保溫瓶悶泡30分鐘
這些藥材能很好的幫你健脾利濕，將濕氣排除，自然下半身會瘦，其他症狀也會好轉
★穴道按摩★
①伏兔穴：能修飾大腿線條，改善腿部疼痛
②血海穴：能活血化淤，補血養血
③陽陵泉穴：可以舒經活絡，讓氣血回流
④三陰交穴：對於下半身水腫超級有效
穴道位置各位可以去google
每天去按摩每個穴道2分鐘
我知道，老半天挑不到好看的褲子，那種失落的心情
我也知道，想改變卻又不知從何下手的那種無力感
但生命中，總該有一些你必須堅持的事
請相信我，只要短短一個月，真的就能夠讓你改變！
跟著老大一起做，讓我們抬頭挺胸，找回自信的自己吧！
【緩解焦慮的穴位：井穴】
感覺焦慮不安時，按壓手指甲床兩邊的「井穴」。
尤其中指、無名指，分別有心包經、心經通過，按壓後對鎮定情緒有很好的效果！
平時也可按壓百會、內關、神門、陰陵泉、三陰交等穴道自我保養。
（◤同場加映：吃了更焦慮！５種「升壓」食物少吃為妙↘http://bit.ly/1kFfseL）
性慾的表現，可以反映出人體氣血腎精的狀態，當身體處在健康的狀態，自然就會比較有慾望。相反的，陰陽失調，氣血虧虛，腎精不足，則精神疲倦沒有慾望。適度的抒發慾望不是甚麼罪大惡極的事情，但到底幾次才會合理，而不會造成影響身體，導致生長遲緩精神不繼，甚至陽痿早洩不舉呢?
防彈咖啡讓人暴瘦 !? 生酮飲食讓老大來告訴你 !!
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無痛苦減肥法，只要三步驟，77老大陪妳輕鬆瘦
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減肥居然可以吃零食? 讓減肥變得容易堅持下去 !!
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#陽痿 #早洩 #打手槍 #壓力 #攝護腺
00:00 intro介紹
02:49 陽痿原因
03:41 預防陽痿1 不要縱慾過度
04:49 預防陽痿2 提高身體強度
05:18 預防陽痿3 穴道按摩
06:43 預防陽痿4 飲食 凱格爾運動
07:31 預防陽痿5 態度
08:31 預防陽痿6 看醫生
◆〈播出時間 〉
每週六晚上21:30 首播 : http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30
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古中醫治療喉痛，辨證清楚 、用藥簡單，對證下藥，療效佳，不傷身。可是現代的中醫師會用的已不多。
一般傳統中醫對於喉痛的辨證分熱性發炎及寒性咽痛。在《圓運動古中醫學》一書中說：喉痛分為中虛喉痛、陰虛喉痛、溼熱喉痛、外感喉痛、陽虛喉痛、爛喉痧、普通喉痛 七種，非常詳細。如能對證下藥，效果立竿見影
這一集我們邀請到林貴中醫師來到分享中醫如何治療喉痛。
這一集內容主題如下：
1.《圓運動古中醫學》一書中,喉痛分為7種，喉嚨痛的辨證論治
2.喉嚨痛中醫穴道治療
3.炙甘草妙用
節目表 http://https://goo.gl/7fN6pB
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失眠通常伴發著神經衰弱，焦慮，抑鬱等一系列的精神症狀，而焦慮，神經衰弱等精神症狀又會使得失眠越加嚴重，如此惡性循環，使得失眠難以根治。按摩心經的神門穴有安心寧神的作用，心經是一條很重要的經絡，按摩心經好處多多。
這一集我們邀請到國際東洋醫學會新任會長也是台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚醫師來到現場和大家分享中醫經絡養生法(五) 手少陰心經
這一集內容主題如下：
1.中醫所講的心和西醫有何不同
2.保養心經的最佳方法和時間
3.心經主治功能
4.心經不通，人體會出現甚麼症狀
5.防止老年痴呆的穴位
6.改善失眠、鎮靜安神的穴位
7.心經重要穴道保健
【会阴穴的位置】位于人体会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。 【快速取穴】可以采用胸膝位或侧卧位，穴位在 ... 會陰穴一穴開 ... ... <看更多>
Feb 15, 2019 - 會陰穴一穴開百穴開在人體密處有一個重要的穴道：海底。此穴又稱會陰穴、陰蹺穴、生死竅、海底輪等。經解剖，在球海綿體的中央，有會陰淺和深橫肌； ... ... <看更多>
會陰穴道 在 會陰穴 的八卦
人體人體密處要穴——會陰穴：一穴開而百穴開！開啟此穴，展竅、開關也就不難了！ 209K views · 1 year ago #萬萬萬花筒 #道教 ...more ... ... <看更多>