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打敗焦慮的方法就是去解決令妳焦慮的事
要花多久時間我不知道，但行動起來
你會找到方向
時間不會停止不動 如果你不進步就會被淘汰
我從來不抱怨自己做的比別人多
當我做過學過，走過了別人走過的路
這就是我的經驗
比方
我不會會計 我不會開公司 報稅
那我就去找專業的人
我不會製圖 我就上網學 與人交流
現在還能教別人製圖
我不懂行銷，不知道怎麼經營
我就多看書，每一次辦的活動去找尋問題
看有什麼方法能更好
親身經歷了一切流程，才能知根知底
不會像新生兒一樣 言之無物
什麼都不懂
所以多做不吃虧，施比受更有福是這樣來的
當你會的越多 就能幫助越多人
也能讓自己的生活更近一步
#ivy生活語錄
【開團預告】讓孩子培養專注獨立好習慣的MesaSilla幼兒自主學習傢俱
專為幼兒成長需求打造的MesaSilla幼兒自主學習傢俱，11/16週一上午10點開團囉！（訂購表單連結：https://goo.gl/XOfqhx）
這次團購的品項精彩又齊全，除了最經典的桌椅組（原款／加大款），2015年熱銷新品腳凳、畫架、書架、桌墊，以及首度開賣、最適合搭配畫架的「自主玩色便利畫紙卷」。其中桌椅組和腳凳，還特別推出壽司團獨家限定新款「跳跳兔」圖案。
無論是否跟團，只要按讚並公開分享酪梨壽司臉書本則團購預告或11/16週一的開團公告（不需另外留言），就有機會抽中市面上買不到的MesaSilla特製復古小沙發一組！獎項共3名。
提醒大家，本團已向廠商爭取到產能上限的最大備貨量，但各款數量仍有限，今年不會再開團，明年也不確定何時再開。建議調好鬧鐘，週一上午10點準時上來填單喔。
►產品簡介與使用心得，請見團購相簿內的照片與圖說：https://goo.gl/IMg1ec
►訂購表單：https://goo.gl/XOfqhx
※利益揭露：揪團可獲得分潤，婉謝廠商邀稿，只挑選真心喜愛的商品爭取團購優惠，每團都會誠實報稅開發票。
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【我家的MesaSilla使用經驗談】
從小寶一歲三個月用到現在兩歲五個月， MesaSilla讓我一試成主顧的理由主要有以下幾點：
✦ 桌椅皆採多段式高度設計，可依照孩子的成長進度調整，維持正確坐姿，延長使用年限。
✦ 平滑圓角設計，穩固不易傾倒，抽屜有防掉落卡榫、腳凳有止滑設計，保護寶貝不受傷。
✦ 經SGS檢驗，全系列傢俱不含甲醛、八大重金屬，讓家長很安心。
✦ 實木製品質感出眾，採用水性漆，保留原木紋路色澤，設計簡約自然又不失童趣，不只是實用的幼兒學習傢俱，也是居家一隅的美麗風景。
✦ 無論業界如何模仿競爭，都專注於精進品質、研發更多符合孩子需求的週邊新品。今年七月為了提升品質與產量，將木製商品產線移至越南，改由台商經營超過20年、為許多國際知名品牌代工的傢俱工廠生產，從設計、塗漆、五金、包裝等都再升級，也在產品上加刻品牌名稱，方便消費者認明正品。所有小細節，都讓同時擁有新舊兩代商品的我明顯感受到MesaSilla的持續進步。
使用一年多下來，現在小寶讀書、畫畫、玩黏土、拼圖、貼紙、桌遊、堆積木、扮家家酒……..都會坐到自己的專屬小桌椅前，活動完畢後主動清理桌面、物歸原位，專注力和獨立性都變好了，讓我真心感謝台灣品牌能開發出這系列孩子愛用，設計質感和安全性也讓家長滿意的幼兒傢俱。
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【團購品項】
寶寶自主桌椅組-原款 一桌一椅（嘟嘟熊／跳跳兔）
寶寶自主桌椅組-加大款 一桌一椅（嘟嘟熊／跳跳兔）
寶寶自主學習椅（嘟嘟熊／跳跳兔）
多功能輔助增高坐墊 （點點藍／點點桃）
小小幫手自主腳凳（嘟嘟熊／跳跳兔）
大豬兒自主書畫架
外掛式小象畫架
自主玩色便利畫紙卷 （大／小）
多功能矽膠彩繪餐墊 （水藍色／橘色）
※各款商品簡介和深入使用心得，請見團購相簿的照片圖說►https://goo.gl/IMg1ec
（團購價格公佈於本文下方留言區）
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【團購時間】
11/16 （一）上午 10 點於酪梨壽司臉書專頁開團，滿單隨時提前關團，此團只限寄送台灣，如需寄海外請勿下單。
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【訂購流程】
❶ 填寫訂購表單
❷ 收到訂購確認信
❸ 確認訂購資料正確
❹ 匯款
❺ 填寫匯款回報單
❻ 收到匯款確認簡訊
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【詳細說明】
❶ 填寫訂購表單：https://goo.gl/XOfqhx
❷ 訂購確認信：
A.填單完成後，廠商將在 6 小時之內寄送訂購確認信。若於下午 4 點後才送出的訂單，將統一於隔日發信。
B.有時信件會跑到垃圾信箱喔。如填單後 6 小時仍未收到信件，煩請與客服聯繫
❸ 確認訂購資料：於收到確認信後發現有問題，請直接回信告知需要修正的地方即可；若逾時未收到確認信者，請以Line、臉書私訊、e-mail「擇一」方式主動詢問
❹ 匯款：
A.將於訂單信內提供「匯款帳號」與「匯款金額」
B.匯款時間：請於「11/19（四）下午 6 點前」完成匯款，並填寫匯款回報單
❺ 匯款回報
A.匯款後請填寫匯款資訊，以供對帳發生問題時能重複核對查詢。
B.匯款回報單連結：https://goo.gl/SiSPEo
❻ 匯款確認簡訊：廠商會計對帳後，無論是否正確收到帳款，將統一於 11/24（二）發送簡訊做確認，如未收到簡訊者，請於 11/25（三）上班時間與客服聯繫。
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【出貨 】
A.出貨時間：於「12/7（一）~12/12（六）」批次出貨，預計一週內出貨完畢。
B.出貨通知：「出貨當日」將統一發送簡訊通知，再煩請留意手機簡訊。
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【發票】
為響應環保，本團將採用電子發票方式，若需索取紙本，請在備註欄註明「索取紙本發票」，發票統一於出貨後 7 天（不包含假日）寄至您的 mail。
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【客服聯絡方式】
● 客服信箱 ：service@ancooretw.com
● 即時通訊 ：LINE ID => mesasillatw
● 客服電話（週一到週五 9:30am~5:30pm） ：0978-768073
● 線上客服（FB 粉絲頁）：https://www.facebook.com/mesasillatw
公司名稱：愛珂有限公司
（請盡量以 mail 或 LINE 發問，並「擇一」方式與客服聯繫，以避免重複回覆。 開團期間客服量大增，若稍晚回覆，敬請包容）
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【抽獎活動】
無論是否跟團，只要按讚並公開分享酪梨壽司臉書本則「團購預告」或週一的「開團公告」（不需另外留言），就有機會抽中MesaSilla特選復古小沙發一組！獎項共3名。
中獎名單將於對帳完成後在酪梨壽司粉絲專頁公布。
救護車上的眼淚
剛剛搭了救護車到醫院急診，一切太突然！這幾天心悸一直持續發生，害怕心臟部分再度惡化，等不及一年一次的檢查，下午忍不住胸痛打給111非緊急傷病專線。
電話接通後了，非常專業的問了我身體狀況和心臟的徵狀，詳細的告訴對方病情的發展和病史可以幫助他們判斷，他說了一句『救護車去你家路上』。我還回他說，不用吧！我只是心悸和胸痛而已，不用到救護車吧，我不想要浪費醫療資源。
不到十分鐘，醫療人員到我們家，幫我戴上心電圖偵測和手指取血，和我聊天讓我放鬆下來，之後他們判斷因為我的心臟病史和連續心悸胸痛多天，他們判斷我需要到醫院看醫生，因為心臟不能開玩笑，確定把我帶到離我家最近的St. Thomas‘ Hospital 就是英國首相Boris得到疫情後治療的醫院。
我進到急診室後，發現跟我以前印象都不一樣，一切都戴上了口罩手套和透明防護隔層，醫生、護理人員們都對我非常好，一路陪我聊，討論了在疫情下生活的改變，當他們問我來英國多久，做什麼的時候，我回答以前是管理民宿的公司老闆，他們都露出了極度同情的眼神。
場景回到救護車上，我坐在救護車上，眼淚突然飆出來，來到這個國家，原本一切那麼的不熟，不認識的陌生國度，對於一個白手起家的我，這幾年來慢慢變成了我的家。
這裡一切的陌生人對我無條件的接納，這些英國公司老闆願意和我做生意，房仲公司老闆願幫我做擔保，英國房東把房子交託給我管理，銀行專員、會計、律師等等從跟我共事，到變成我的好朋友，陪我度過這八個月最黑暗的失業沒收入歲月，也許多是這些英國當地的朋友們。
雖然我很少提到他們，因為他們都還滿注重隱私的，但是今天救護車上的黑人大哥關心我的眼神，讓我突然跟他說起謝謝，有感而發的和他分享說：『對於一個兩咖行李箱來到倫敦的外國女留學生，好感恩倫敦這個城市，讓我享受這裡的資源、讓我成家、讓我創業，照顧我，現在在英國疫情這種狀況裁員放無薪假的狀況，還一次給了我兩份我超乎我所求所想的工作。』
黑人大哥聽了回答：『恭喜！在這種情況下真的是不容易啊！』
昨天晚上到今天早上我連續聽到了好消息，因為大公司文件流程要跑幾天，應該開心慶祝的我，身體還是很不舒服，所以下午在急診室我待了幾個小時等待做心電圖，好消息是沒有什麼惡化，狀態維持原本程度，醫生要我打去跟超音波心臟專科醫生預約，還有開了心臟用藥給我。我也鬆了一口氣。
這些英國主管和老闆們願意在幾關面試後用最好的offer給我，有一個面試我搞砸了手機沒電搭錯車又出錯站遲到了半小時，讓面試官等了半小時！他們最後還是要我，真的很感動。
這八個月的黑暗，我終於快要見到曙光，對於一個不論是在台灣或英國，一輩子毫無擔任過大型上市上櫃企業內的經理職位，第一份教育界以外工作就給了我這樣的認可，在這樣的疫情和各種半封城的景氣下，今天在急診室中坐著冷靜思考，倫敦這個城市真的給了我太多。
我最近在學習這世界上許多美醜共生善惡並存的事，有很多糟糕的人，也同時有很多很好的人，我承認我埋怨過上帝，為什麼我沒有富爸爸富媽媽和富老公，為什麼我靠自己白手起家努力幾年建造起來的事業就這樣毀於一旦，但這次的機會，也是神幫我帶來了，我相信祂幫我安排更好的，路上嘲諷的酸的躲得遠遠的人或是路上熱心幫助隨時相挺的人，都讓我更堅強、更獨立、更看清人性、也更長大。
＃只想知道靠自己能走多遠
＃健康是一切的資本
＃未來的選擇會以健康第一為考量
《時間目錄》
懶人試算表的使用方式 00:10
遊戲存檔備份及複製方式 01:26
簡單說明洗R8珠子（裝飾品）的方法 02:36
輕鬆快速的化石任務 03:44
歷戰古龍調查報告入手方式（麒麟）04:26
MHW 洗珠子用的懶人試算表1.06（線上使用，髒髒的公廁版本）
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Cr-_l3VplJkZmmQYEh8ljexQgDkSHSeo019v2wmvPI4/edit?usp=sharing
MHW 洗珠子用的懶人試算表1.06（純淨原稿，僅供複製）
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1GB2GIwFNxOIivPLU5YuPThbORv1LBVNTlRq7b_pwYgQ/edit?usp=sharing
不知道怎麼洗珠子或珠子種類的看巴哈這兩篇：
裝飾品(珠子)整理
https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=5786&snA=138767&tnum=7
古代龍人的鍊金術。洗裝飾品的規則公式（洗珠子方法）
https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=5786&snA=137873
無腦洗最高級技能珠SOP流程
１,備份２個以上的遊戲檔案在不同位置（USB兩個或USB+網路存檔）。
２,把第２個USB交給媽媽保管或關掉PS4的網路連線（這只是預防萬一你操作錯誤或USB壞掉還有機會補救）。
３.到煉金婆婆那邊連續洗10次（或更多）龍脈的煉金術，過程錄影或手抄記錄下來，洗完後一定要先回溯讀檔（不是存檔！千萬別搞錯！），再按以下原則處理：
如果沒有出現想要的珠子就洗洗睡，明天刷個N場歷戰後再來洗洗看。
如果出現想要的珠子，在試算表輸入目標珠子的「排位」，把化石安全場次都刷完後，先備份存檔在USB上，然後：
A.找煉金婆婆再洗一次龍脈的煉金術，有出現想要的珠子就沒事（廢話）。
B.沒出現想要的珠子就是排位還差１，先回溯讀檔（不是存檔！千萬別搞錯！），然後洗一次最便宜的大地煉金讓排位加１，再用龍脈煉金就會得到你想要的了。
PS.過程中你只需要記得自己想要的珠子會在第幾次出現，還有它是在「左中右」的哪個位置（左邊你就省很大，右邊你就認命多花點PTS吧），其它的問題試算表都幫你解決了。
～文字原稿～
懶人試算表的使用方式：
首先進入試算表頁面，輸入你家的珠子排位，例如我的R8砲術珠是在第7跟第8排的位置（連莊），所以試算表輸入7，就會計算出我需要刷化石任務4場（每場大概1分鐘時間），刷完後，珠子排位會前進到第5或第6排（記得存檔備份）。
如果是第5排，就再去刷一場化石碰運氣（可能加1或2排），或用最便宜的大地鍊金洗1次爛珠子就會妥妥把排位加1。
如果是第6排，就直接煉金兩次獲得第7排跟第8排的砲術珠（爽爽滴）。
遊戲存檔備份方式（這部份絕對不可以搞錯！）：
在系統介面→設定，選擇「應用程式保存資料管理」→主機儲存空間的保存資料→上傳至線上儲存空間或複製至USB儲存裝置（USB隨身碟要記得插哦=.=），把遊戲存檔複製過去就可以了。
這邊要很囉唆的強調，如果你是笨蛋的話，建議至少複製三支USB隨身碟存檔，一支交給你媽保管，一支放枕頭底下，以防萬一。
洗珠過程中需要回溯舊存擋時，就選擇USB儲存裝置的保存資料，複製至主機儲存空間，這樣就可以了
簡單說明洗最高級技能珠（R8）的方法：
玩家達到HR50以後，刷歷戰古龍調查任務，可入手「大龍脈石」，拿去煉金婆婆那邊選「龍脈的煉金術」，消耗珠子及大龍脈石就有機率洗出R8技能珠子（洗之前一定要先備份存檔！）。
（洗之前一定要先備份存檔！）
（洗之前一定要先備份存檔！）
（洗之前一定要先備份存檔！）
珠子出現的機率（排列）是固定的，請看試算表，連續洗10次，前6次洗出來的都是垃圾珠，第7次跟第8次洗出砲術珠，這時我如果將存檔回溯重新再洗一次，得到的結果也會一模一樣。
既然已經知道砲術珠位置，配合之前說過的試算表跟化石任務，想入手R8珠子就沒什麼困難。
化石任務在六星自由項目裡，
選擇「料理長的！興奮期待交貨委託」，在地圖的A跟B點挖化石，大概40到55秒左右可以完成一次任務（留在營地重覆接任刷很快又輕鬆）。
（怕忘記自己刷了幾次，出發前先清空植物研究所的栽培數量）
（如果在「探索模式」採集找痕跡或進入戰鬥及掛網過長時間，有可能讓場次加１，所以解完化石任務後，在營地接任務繼續刷就好，不要做其它事情）
如果缺歷戰古龍的調查報告，
這個很簡單，像個變態一樣去跟蹤「歷戰」的麒麟，撿牠的足跡跟體毛就有機會獲得。
Wong Wai Man
中共又找到了新敵人，他的名字叫：聖誕老人。
李飛說：
基本法沒寫的，人大說了便算，因為他們一言九鼎。
很荒謬吧？不過，習慣了便不覺什麼。人是善忘動物，當年梁振英和唐英年爭特首時，大家都說，唐家大少只會保護大地產商，不懂民間疾苦；地下黨員則不然，他會對付富豪，令香港人人有屋住。
香港人都信了。
不信那些，在梁振英宣誓就任特首時，買一層樓；到他離任時賣掉，只不過五年時間，已經可以退休，乘桴浮於海，不用和那班契弟玩了。
中共懼怕文明，我們害怕轉變，偏偏時代巨輪不會停止向前。我們面對的轉變，愈來愈急速。
牛津大學有研究，十年後的職位，會消失47%。
兩份工作只會剩下一份。
人工智能，網絡化自動化，電動汽車，頁岩油開採成熟，取代傳統石油，支付寶……來得又快又急，沒有安全職位了。
那些朝九晚六，人一個，任使任用，用生命換薪金的職位，不會再存在了；各式各樣的中介人不需要了；賣弄聰明，食腦走位的俊傑會變成負累了；親共攞著數，做白手套的，都無運行，連一片丹心的何志平都出事了，香港政商醫學界都速速彈開，你的CV好得過何志平？
父母都為子女憂心，在大學選修什麼科目，才能保障他們一生？要幾多學位，才有競爭力？醫生、律師、會計師這些傳統專業牌照，在共產黨領導下，是護身符還是催命符？
根據邵康節的方圓圖，2018戊戌狗年的值年卦，排到周易第十七卦，澤雷隨，隨卦。
隨卦說的是「當下即是」的哲學。
隨時隨地讓自己身心得到安頓，重視當下。我們無法調整大時代大環境。但卻可以調整自己的身心狀況，順應隨緣，所以，日日是好日。
隨卦有原則性，又有靈活性。澤雷隨，內卦是震，有競爭力，震為足，表示絕對站得住腳；外卦是兌，喜悅，以歡喜心和外界往來。
震，是原則；兌，是和悅。外兌內震，內心正直，和顏悅色的外圓內方的處世原則。
隨，是與時俱進，不脫離時代，不害怕改變。外表要充滿法喜，親和力足，內有震卦，守原則，做衡量。兼具原則性和靈活性，只要兩者融合無間，便能達到卦辭說的：
元亨利貞，無咎。
隨卦之前的一個卦，是雷地豫卦，跟住的是風山蠱卦。
豫卦注重未來，做好準備，希望高瞻遠矚，做到不忒的預測，及早準備，便可以有豫樂的結果。
蠱卦是面對過去，清除積弊，撥亂反正的卦。
這三個卦，便是周易說的過去、現在、未來的三個人生階段。
豫卦嚮往未來，隨卦重視當下，蠱卦是面對過去。
卦序的哲學是，未來很容易變成現在，所以豫卦後面是隨卦，但所謂的「現在」稍縱即逝，不好好把握，馬上就開始變壞，所以隨卦後面就是蠱卦。過去、現在、未來，是佛家說的三世因果，也就是豫、隨、蠱三個卦。我們要學習的，要明白在生命流程中，善於面對過去、現在、未來。
金剛經說：
過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。
隨卦代表無所執著，圓滿自在。
孔子在隨卦大象傳中教我們：
澤中有雷，隨。
君子以嚮晦入宴息。
說的是擱置的智慧。當一件事短期內很難處理，便擱置一段時間，等待客觀環境改變。時機轉變，就自然迎刃而解了。
#中國威脅論
FB Live: 2018年1月2日 星期二下午5pm
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透過預先建立的8類62種範本以及關聯式提示與祕訣，輕輕鬆鬆開始使用 Visio。使用智慧圖形提升生產力，並運用新推出的佈景主題與效果快速自訂並完成專業外觀的圖表。本次課程介紹基本流程圖、交互功能流程圖、甘特圖、辦公室配置、原因與效果圖、組織圖、組織圖精靈、統計圖表、腦力激盪圖、樞紐分析圖、甘特圖、行事曆、時刻表、資料庫模型圖、網站地圖、基礎網路圖、詳細網路圖與機架圖表等圖表，讓您輕鬆應用在公務上的視覺圖繪製。
會計流程圖 在 建設業會計軟體Tel:0920939843 阿拉法電腦02 系統作業流程圖 的八卦
阿拉法電腦張順景先生http://www.ait.url.tw/Tel:0920939843 ,03-4090010 ,07-3809348桃園電話：03-4090010地址：桃園市龍潭區公園路66-6號2樓高雄 ... ... <看更多>