【龔成問答信箱】(Q15361-Q15380)
Q15361:
老師你好,好奇想問,
點解你咁好肯免費答人問題?
龔成老師:
我在讀書時期,已經好想賺錢,但完全唔知點做,後來去到圖書館,狂睇有錢人相關的書,得到好大得著,我知道這些資源是社會免費比我,我當時已想,如果有日我真的有錢起來,我都想貢獻下個社會。
到今日,我財富逾千萬,雖然不是大數目,但對我來說已有一點點成績,我地想幫下一D,好似我過往情況的人,所以我不斷出書、答理財問題。
而我好明白一點,當我不斷貢獻自己,我反過來會得到愈多,我知道我長遠來說,又會間接在某些地方,但得了社會給我的野。
因為係我累積財富的過程中,好明白知識的重要,我利用知識賺到錢,幫我由月薪$1萬到今日的財富,我知道唔少人,其實都可以做到,只不過是佢地無相關知識,所以我明白知識的重要性,而最重要的是,我不斷分享知識,並不會因此而有損失,反而會有得著,因此我會繼續做。
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Q15362:
老師,我經常聽你說,等到恆指24000以下才是真正的平,到時才用餘下的現金掃貨。但以估值來計算(你上堂教嘅市盈估值法),現在某些零售股已經到平,如:六福、利福國際。
那麼,我是否可以掃貨?定係仍然等24000以下才出手?
龔成老師:
24000是整個大市,你當然可以對個股作估值。
六福(0590)在合理區中下部,有投資價值,分注已可以進行,但未算平,市場對佢的恐慌情緒未算好高。利福(1212)都有類似的情況。
所以,暫時仍建議你分注入,同時留翻D現金,如果再跌少少你可以動用部分現金,到大跌先用盡。
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Q15363:
成哥,自從2018年中無意遇上你Facebook, 我就跟你建議開始左月供股票,加上自己本身的股票,現時組合+平均買入價如下:
3@$15.14 qty2780
66@$28.46 qty2094
270@$15.88 qty1121
823@$82.42 qty372
939@$5.44 qty4000
941@$63.5 qty1000
1211@&47.05 qty 1914
1928@$36.56 qty 1370
2388@$28.4 qty 1474
2800@$27.79 qty 1634
大約50萬左右,除左港鐵+建行係大約6-7年前買入,其餘都係呢一年半入市
自問投資經驗仲好需要改善,例如823、3呢兩隻股在不合理高位時
唔識賣出/停月供;1928、1211平時唔敢入....仲有手多多買左啲中移動。多得投資之前都會睇一睇你Facebook, 依家個組合雖然有點分散,但感覺都唔係好有問題
嚟緊打算買你啲書開始增值下自己
而家撇除供樓+生活款項,月儲$13000左右,月供股票$10000,另有45萬可隨時動用資金。
打算用多30萬在平價時入市,15萬做生活儲備,咁樣可以嗎?
未來兩年內想有小朋友,有小朋友前應該係儲錢黃金時間
加上今年似乎會出現入市良機,心情難免有啲興奮
希望依家努力,25年後退休時可以財務自由
龔成老師:
你的方向正確,月供股票是一個長線投資,往往要5年以上先有效果,你保持進行就得,上述持有的,基本上都是有質素的股票,長線就得。
至於現金,相信今年是一個投資時期,你要好好運用,分注投資是較好的策略,無人知大市升跌,但我地可以運用策略平衡回報與風險。
你用$30萬入市,可以,分注同時留現金等平先入,是較好的策略。
加油,你這刻是儲資金的黃金時期,我相信你唔需要25年就可以財務自由的!
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Q15364:
Hello~我之前43.7賣左1211點知佢而家升返好傷心
我另外上年開始都有keep住月供823平均價都88.78,而家佢跌到78.2...黎緊我有筆錢用完定期大概十萬,你覺得我好唔好買幾手823?你覺得佢會唔會繼續跌?
我應該點分配個十萬?我自己無乜另外既儲蓄可以用
Thanks~
龔成老師:
我地永遠唔會知中短期股價升跌,只可以話優質股長期會向上,因此盡量唔好輕易賣出。
月供是長期進行的,一般5年,因此,你可以繼續月供(反而你應期望佢中短期跌多D,比你多入平貨,期望遲D長先升)。
不過,你要睇翻你這刻的財富分配組合,如果領展(0823已佔一定的比例,這刻就唔好再一手手買,而是只月供就算。
$10萬要小心運用,唔好急。
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Q15365:
啊 sir 你好,我近來留意緊維他奶,345。既優質,又同生活相關,營業額年增長,ROE 高,回落到28 蚊左右,算係合理偏低,所以唸住入,但係看到PE 50 倍,非常高,所以請教一下你看看點為止平
另外,中央用這種力量救市,未來一年係咪預計會有「劑」賬,好似十年前美國咁,令實物上升,但貨幣貶值?
龔成老師:
維他奶(0345)是很優質的股票,這個我在2016年出版的《50優質潛力股》已推介,但這股近年升得太多,唔少時間都處於貴的水平,因為佢中國業務發展得唔錯,市場對佢期望好大,有時甚至期望過大。
所以,股價回到合理區是必然的事,就算現價,仍處略貴水平。
如果有貨,這股可長線,但如果無貨想買,這刻只建議做何供,或小小注分注模式投資。要去到$25以下先開始合理區。
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Q15366:
你好,1610中糧肉食可因豬肉價格上升令股價受惠嗎?這股潛力如何?
龔成老師:
中糧肉食(1610)會因此而受惠,但市場已經一早反映左當中因素,甚至已在高位回翻。唔好太因中短期情況而投資,要睇翻企業的長遠質素與前景。
整體來說,這企業不差的,但業務有點波動,之前出現過虧損,會有風險。你預這股現時的投資價值,算是不過不失,但去到好有潛力。
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Q15367:
想問下如果想做到財務自由
而且又係岩踏入社會做準備
其實係咪現階段最好唔好買車?
龔成老師:
對,這刻不應買車。
因為買車會持續產生支出,我地會稱為「負債項」。
你現時是累積財富的黃金期,應該盡力買資產,累積財富,唔好這一刻增加負債。
你要「先投資,後享受」!
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Q15368:
阿sir 你好!睇完你嘅書,先知道買樓係要以小資產追大資產,同埋可以用leverage 去加快擁有資產。
我今年終於儲夠首期買樓,但睇完樓之後有啲問題諗唔通,所以想請教下你
我先講下自己嘅背境:
我同太太年約30,有兩個小朋友,家庭月入$65000,人工會按年資遞增。依家同家人同住,三年內無住屋需要。依家無物業。
現時有120萬現金,所以想買樓收租,或將來有需要時用黎自住。
睇完樓之後,有兩個問題想請教你:
1. 因為東九龍(九龍灣和觀塘)逐漸成為第二個核心商業區,不斷有新落成嘅商業大廈,所以我覺得呢區放租應該唔難。睇完淘大之後覺得唔錯
但依家淘大樓齡係33至39年,咁我供10-20 年之後樓齡就會超過50,會唔會到時好難揾人承接?(因為不能做30年按揭)
2. 第二個心宜嘅區係將軍澳,因為樓齡較新,同多大型屋苑,但最近日出康城有多個新樓盤落成,令到突然有大量租盤,係咪會令到將軍澳區嘅租金受壓?咁我係咪應該唔考慮將軍澳?Million thanks
龔成老師:
雖然你這刻無自住需要,但這刻,首先置業,然後放租,到之後才自住,是較好的做法。
1)如果是質素有問題的樓,就有這類機會,所以,你要睇翻佢維修等方面,是否有大問題,相反,有些有質素,如美乎新村,就算好舊,仍是有質素的。而淘大本質不差的,不用太擔心。
2)因為當區的供應太多,加上交通始終一般,因此,質素不算高。
另外,香港樓在中短期有可能跌,但長遠會向上,你可以把握這個機會入市。你可以不斷睇樓,同時大力還價,目標是一個心急恐慌的業主,買平貨。
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Q15369:
老師,匯控擬未來3年將裁員3.5萬人 佔員工總數約15%
我月供緊匯控,平均價格69.62,516股,老師你覺得我還應該繼續供嘛?這個股票還有質素嘛?
謝謝。
龔成老師:
匯豐(0005)的質素仍算有,但增長力,以及賺錢能力,都比過往有轉弱情況。這股類持有無問題,但你預佢只是收息,唔好對股價有特別期望。
如果匯豐佔你的財富組合不是過多,你保持進行無問題,但就唔建議金額太多。
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Q15370:
龔SIR你好,我己報了五月股票入門班,好慶幸在大半年前開始跟你FB學習價值投資法,近半年順利入了一些合理價位低部的股票長線持有,
你寫的書己經睇到第八本,相信跟你學到的投資方法將會終生受用,非常感謝.
小弟有個置業問題想請教,大富翁致富藍圖內有指大圍有重點鐵路項目值得投資,我剛好住在大圍,眼見近日樓價下跌己出現實用四百多尺五百萬盤,
由於我做小生意公司約廿人,自己亦有供MPF和報薪俸稅,去中銀問過樓按問題,指可以僱員身份借六成,但我要做返高三個月人工MPF和等稅單出,可能要三四個月後,
我計過留返幾萬生活費,股票約六十萬不動,公司有二百萬夠運作,手上可以拿出五百六十萬現金,如果現在FULL PAY買一層約五百萬樓,之後再做返摟按套現出來等機會投資,
請問這方法可行?
因為有點怕到年中役症回穩後,樓價可能會昇返,錯過今次投資樓市機會,希望阿SIR指教一下,萬分感激
龔成老師:
你唔好心急FULL PAY,利用正常按揭去做。
首先,FULL PAY買樓好易引起稅局注意,佢可能會找你傾計,為免無謂的麻煩,唔好咁樣做,凡做生意都有機會有這情況。
另外,你FULL PAY後,點都會影響左中短期資金,所以,唔建議。
加上,香港經濟轉弱,中短期樓價好大機會會向下,但不會大跌,而長遠會向上,這是機會,但不要急。
所以,你這刻盡力做到收入等現金流的記錄,然後先買樓會較好。5月見!
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Q15371:
老師你好,我現在28歲,之前一直都沒有投資,看了你的專頁後,想開始月供股票,我每月可存$20000,打算其中$15000按以下組合作月供:
2800 $5000
823 1038 66 2388 各$2000
1211 1177 各$1000
沒有投資經驗,以上組合可以嗎?另外有儲蓄約$40萬,會建議我投資哪隻股票嗎?
龔成老師:
你上述所選的,都是有質素的股票,金額方面適合,基本上可以進行,但緊記,月供是長期策略,唔好轉來轉去,要長線。
你可以這刻先開始月供,至於現金$40萬,由於你未有經驗,這刻唔建議太多動用,你最好在這段時間,增加投資知識。這刻最多用$10萬,可考慮盈富(2800)、恆基(0012)、希慎(0014)等。
以你的年齡,財富仍有一定的增值力,建議你多增加投資知識,在選股、企業估值、投資時機上落功夫,對你長遠財富有好大影響。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q15372:
龔sir 你好 本人今年26歲 份工做左就3年算幾穩定 月入27k 。依家大約有35萬現金 但冇乜投資經驗 係新手
我目標係3-4年內儲到首期上車 想問下我應該點投資好?
謝謝!
龔成老師:
你這個年齡,是財富增值的黃金時期,要好好把握,盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。
你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」,不過,由於潛力股要求你有一定的投資知識,因此這刻不用急著投資,你可以集中在平穩增值股先。
你可以分注買入股票(即是每隔一段時間入一次,同時要留有現金)。又或做月供股票,每月$10000,以這方法去投入資金。
你可以考慮盈富(2800)$4000。
另外再加3隻(每隻$2000):銀娛(0027)、恆基(0012)、中銀(2388)、港鐵(0066)、煤氣(0003)、粵海(0270)、領展(0823)、港交所(0388)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
如果你不懂股,就集中供盈富$10000。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q15373:
老師,我想問盈富基金跟隨恆指上落那麼是否表示除了派息以外,他的實際增值有限?另外想問平保/友邦/騰迅適合月供嗎?
我現在20歲剛開始接觸投資,現時月供1500煤氣,打算月供多一隻股票,我知道長揸比短炒好,但不太明白長揸可以如何做到複利的效果?是否代表把利息再放在同一隻股票上?
由於我現時的本金有限,如果長線的同時做一些短線投資滾大本金可行嗎?
龔成老師:
盈富(2800)是平穩增長股,每年除了有派息外,都有基本的增(不算高,但以長期來說,仍有的)。
至於這3股,都是有質素的,值得月供。
如果要做到複息效果,就要將股息再投資,即是收到股息後,再投入買相同股票(由於初期,你收息不會多,因此可以先儲起,等多D先入市)。
至於短線,這是賺不到錢的,我過往做銀行及證券行,見到100客有90個都有你這種想法,想短線去增加孫本金,但當中有89個都是輸錢的。
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Q15374:
老師,我26歲,未開股票戶口,月入$35K,有同保險公司做儲蓄plan,月供緊11k大概兩年半後完不過要五年後(2027)先攞返。未有買樓需要。
近日想買月供股,減晒支出大概有16k 淨。我想用10k 平均二千元買2800, 0066, 0003, 0388, 0823,淨低6k儲住先之後再買其他港股或海外市場。
想問老師呢個plan ok嗎?月供股會唔會同保險嗰份重疊?同埋自己手動月供會唔會比銀行plan好?
龔成老師:
保險公司的計劃,大多是增長力不多(但風險不算高),以你的年齡,是財富增長的黃金時期,這類產品不用投資太多。
至於你的月供計劃,可以。
你所選都是有質素的股票,都是有質素,可月供的,計劃已經可以開始。不過,你都要留有一定的現金等機會,這刻要有足夠的現金,喻大市波動,有資金就有機會。
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Q15375:
老師,我係股票班舊生,請問roe個計算方法,其實係唔係將盈利除總股本就係roe,另外roe低係咪一定代表佢賺錢唔強,冇投資價值?thanks
另外,當年你點樣克服到打工果時,同朋輩之間,人工差太遠,好似我依家咁,自己先搵到萬幾蚊,人地已經搵3,4萬,雖然自己有做投資,人地冇,但好似同人既距離相差好遠咁,自問自己又冇太大能力搵得更多,睇下老師有冇咩心得,解決呢d心態上既問題
thanks
龔成老師:
初步可以咁講,其實我會在進階班再深入講ROE,你會更加掌握。
每個人都唔同,唔好太刻意比較,你做好自己的目標就得,我當年是「5年儲$100萬」為目標,這目標是我自己的,別人的收入與財富,多過我,少過我,都唔會影響我的目標!
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Q15376:
老師 我地應該點樣去估算/分析一隻股票既現價係咪處於一個合理價錢?
另外,課堂係咪只有港島區 同埋想問下會唔會有星期六班?
最近開始睇你本股票聖經 學投資知識!
龔成老師:
首先你要明白,「價格」與「價值」是不同的兩回事,價格是每天波動的股價,這只是一個成交價,而價值則是企業的價值,由於計算企業價值,要花較長時間去解釋,就算是我的股票班,都要花5小時去講述,所以好難在這裡三言兩語講到。
簡單來講,企業價值由資產價值及業務價值組成,我地會分析企業的生意、盈利、賺錢能力、前景、資產負債等,從而計算出企業的價值。
當計算出企業的價值後,下一步就是比較現時股價,就能得知是平是貴。
股票班在2月開左星期六班,相信下次再搞星期六班都要半年後。暫時都會在港島區。
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Q15377:
龔老師,好多謝你的回覆,並好感激你之前的提示
其實,幾個月前我的心情在谷底,沒有生活目標, 不知道生活在世上為的是什麼, 無聊而無意義的生活中
偶然看到你的facebooks ,感覺到你的正能量,真的被你啟發,開始有番啲目標, 希望上完你的堂後能學以致用,並希望能退休後能財務自由
在此好多謝你浪費咁多時間睇我的告白,告訴你的原因只是想令你知道你的大能力,真的能感染到人及幫倒人..
多謝你的分享及回覆喔
龔成老師:
每個人都有佢自己的目標,這是個人化的,你唔需要理會別人,做好自己,做自己想做的事就得!
財務自由是一個很好的目標!你有了目標,我相信會更積極,但你要明白,追求目標的過程中,一定有困難,但你都要克服,這是過程之一,加油!
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Q15378:
老師,感謝一直分享個案,令到我呢d唔識股票或者經常被大市波動牽動情緒,影響決定既人淡定左好多!
本人而家35歲,有250萬現金
150萬預留為下年買樓之用,而家當中100萬做緊定期,就快夠期喇!
剩下100萬,其中有60萬係股票
分別為 5號 *2000/ 9988 *1200/ 66 * 1500
現想再用1萬做月供股票,全部月供2800可以嗎?
應該點樣先可以長遠做到2萬被動收入?
另外,匯豐最近一份業積差,作為長期投資者是否應該繼續長期持有?謝謝回覆
龔成老師:
你的年齡是財富增值的時期,定期並不是好選擇,如果你買樓的$150萬已計好,就可以好好利用$100萬定期,如果這筆資金無特別用途,可將其中$50萬,分注投資優質股,長線投資。
但如果你本身經驗知識不多,就先動用$25萬,分注入優質股。
月供股票方面,你月供$10000盈富(2800)是可以的,已經可以開始進行。
如果你每月投資$1萬,預期回報10%,15年就可$380萬,到時投資6%收息股,每月大約有$20000。你可以用這為方向。
匯豐(0005)的確有點失望,不過並不是無質素。作為收息股,佢仍是可以的,但就唔好對股價有太大期望。
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Q15379:
龔成老師您好,我今年30歲,每月收入扣除mpf後有2萬元,再扣除必要開支、保險後,剩下13300左右。
我打算把這些錢分成3部份,分別為月供股票(現時月供8000元,分別月供3,12,66,1211,2800),投資用備用現金,其他備用現金。請問該如何分佈。
龔成老師:
你現時月供的,都是有質素的股票,適合長線月供,盈富(2800)的佔比可以較多。
每月$8000,適合,你可以保持進行。
現時大市在合理區,你以一邊月供,一邊儲現金的模式進行可以,暫時盡量儲更多的現金。如果這刻的現金數不算多,就持有現金先,等跌市就可以投資優質股,如無心水投資盈富都可以。
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Q15380:
老師,請問2778冠君值得買入作收息用嗎?
現價是否可以分段買入呢?
謝謝!
龔成老師:
冠君產業(2778)有質素,這是不錯的收息股,不過中短期一定會弱,股息都會弱。但長期睇,佢仍是不差的,同時有投資價值,現時已經可以分注,只要同時留有一定的現金就得。
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多謝各位提問,若然你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網的,當然,會將發問者的身份,以及有關個人的部分刪去。
另外,由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。
最高學以致用法圖書館 在 對我說髒話 Facebook 八卦
笑話高手的養成源自一個敏感而寂寞的童年。本名王裕仁的他,父親是滿人。父親本姓葉赫那拉氏,是廂黃旗子弟,民國之後改姓王,王家在東北幫日本人種鴉片很有錢,騎馬繞整個家園要一小時,1949年後來台,在退輔會當公務員,教老兵種田,月薪8000元。他家境優渥,他說他和弟弟是小學朝會唯二有皮鞋可以穿的小朋友,像卡通小丸子裡的花輪。
花輪男孩個性閉俗,害怕與人互動,唯一的嗜好是讀書,讀三國紅樓等中國古典名著,也讀卡夫卡沙特新潮文庫。數學英文很差,但靠著記憶力很好,背書可以連標點符號一字不漏背下來,考上台大,先念圖書館系,然後轉中文系,「中文系一班50個人,只有7個男生,女生都很疼你,簡直跟賈寶玉一樣。我在大學組詩社,找顏元叔當指導老師,社員有詹宏志、羅智成和廖咸浩。那是人生最無憂無慮的一段時光。」
其時,他愛上一個名為苓的學姐,他第一本詩集《李白的夢魘》即學姐隸書手寫再去印刷,該書題名送給學姐,取名苦苓,苦戀阿苓,昭告天下二人關係。不顧女方家長反對,2人愛得轟轟烈烈,但學姐畢業出社會,他去當兵,戀情無疾而終。當兵期間,他和外文系學妹在一塊,2年兵役期間,二人一天一封信。學妹畢業在即,計畫到台中教書,他也申請了明道中學。退伍當天,他和學妹、還有部隊的政戰士、學妹的朋友,四個人開車去玩,卻在屏東三地門出車禍。
他被送去醫院,昏昏沉沉只聽見病房有人大喊「快縫舌頭,他舌頭斷了」,「我口才這樣好,應該是舌頭有斷過吧,就跟九官鳥學講話一樣都要先剪舌頭。」但口才好並無法挽回學妹愛上別人的事實—後來,學妹愛上了政戰士。最好的朋友和女友雙雙背叛他,他憤恨不平,把往事寫成文章,但竄改事實,他寫他醒來找不到人,因為學妹重傷不治。他用文字寫死了心愛的女人。
1979年,他去明道中學教書,教了9年書。這段期間,和學生蘇玉珍結婚,二人育有一子王霖。地方中學教師同時化名「托斯基」之名,幫《美麗島雜誌》、鄭南榕的《自由時代》等黨外雜誌寫稿,「我沒有特別尊敬的事情,特別喜歡挑戰權威。稿子偷偷寫,因為寄信、傳真都會被攔到,和編輯相約台中金馬戲院A廳,坐靠走道位置,手中拿著《時報周刊》,他會問:『電影好看嗎?』我要回答:『天氣還不錯。』他才把稿子拿走。我們自以為很聰明,但寫沒幾期,國民黨文工會打電話給我,就說:『聽說你用托斯基的名字幫黨外寫稿喔。』」
他好發議論,「我寫到我們去喝酒碰到一個女侍,是餐飲科,我說你們這樣學以致用喔,但我疏忽了我們學校剛成立餐飲科,任何教育問題大家都會聯想到你的學校,不得已只好離職。我人生的一切好像都是不得已,因為英文不好,不得已念中文系,為了學妹不得已去台中,因為丟了教職不得已只好寫專欄。」
為養家糊口,他一週寫7個專欄,寫著寫著也變成暢銷作家,自己暢銷,也幫助別人暢銷。他是希代出版社顧問,有年輕校園作家要出書,當時最紅的少女偶像團體是紅唇族,他跟出版社老闆說:「我們也可以有小說族。」用偶像的概念包裝作家,捧紅張曼娟、吳淡如、郭強生、侯文詠等作家。
他事業蒸蒸日上,婚姻江河日下,2001年,他因外遇,和蘇玉珍簽字離婚。外遇錯了就是錯了,沒什麼好辯解,問他在這段婚姻得到什麼教訓,他說不該不給前妻留面子,父子聯手嘲笑她的衝動購物,也不該仗著自己好口才,在所有的爭執中咄咄逼人,不留餘地,「我給前妻2800萬元,70幾坪的住宅,一個可以設3家公司的辦公大樓樓層都給了她。另外每個月給四萬元當贍養費,直到小孩完成學業。」
他以為可以重新開始。2年後,蘇玉珍和情夫賴燿村出書《一個作家之死》影射苦苓淫亂情史,「她上節目控訴我,離婚外遇這件事對我的傷害很有限,那是我活該,但出書把我從陳世美搞成西門慶,等於是殺一個人變成殺十幾個,形象更加毀壞,連我上山辦入山證,警察都曖昧地虧我說:『你查某用得很凶喔。』」
小說家用文章賜死了前女友,自己最後被前妻的小說殺死了,「我走在路上都覺得大家對我指指點點,在高速公路開車,接到記者電話,問小說人物是不是影射誰誰誰,我百口莫辯,當下想踩油門撞死。」
這世界待不下去了,只好躲到烏來的小套房。他去考雪霸國家公園解說員,編號724號,因為植物和動物不會嘲笑他。最開始鳥類只知道麻雀,植物只認得榕樹的城市鄉巴佬,把所有看過的動物和植物畫下來,他把主持節目那一套用在解說上深受歡迎,找到了肯定。不寫文章,不在媒體露面,也沒必要了。
最高學以致用法圖書館 在 許幼如的職場學習路 Facebook 八卦
從學習專家看到的三個學習重點
樺澤紫苑是日本著名的醫師與學習專家,出了十幾本以學習為主題的書,最近也有《最高學以致用法:讓學習發揮最大成果的輸出大全》
連這兩本在內,我看了三本樺澤的書,這次有三個收穫點
1. 1/3/7 學習法
2. 感受記憶法
3. 換地點活化大腦法
#1/3/7 指的是輸出的時間
我們都知道只有輸入沒有輸出的學習效果很差,但要怎樣輸出的效率最好呢?
樺澤主張不要在當天就說出你當天學的東西,這時候對需要剛學到的東西還充滿情緒,馬上輸出的只不過是淺層的感受,無法持久記憶。隔天再做輸出,反而會經過沈澱,進入深層記憶。
但是人們太容易遺忘,只有隔天輸出是不夠的,例如現在問你上週已讀了什麼你還記得嗎?我就不太記得了,樺澤主張在學習後的隔天、三天後、七天後,分別做輸出,就會讓學習內容進入深層記憶。.
例如週一讀的東西就在週二、週四、下週一各輸出一次,內容可以不大相同,也一定會不大相同。
反過來週一時會重新思考上週四、上週二、上週一讀的東西,並且做一次整合性的輸出。
這樣他們就都會在你的記憶當中進入深層。
#動用「感受」幫助學習
雖然現在的腦科學已經不再左腦右腦區分邏輯與感受兩種思維,但邏輯與感受是大腦中不同的運作,只靠其中一種來學習效果就是不夠全面。
樺澤指出,當我們情緒激動,或是腎上腺素被激發較多的時候記憶效果特別強。
我們應該都有類似大考前一刻讀的書,就是記得比較牢。遠勝過之前幾個熬夜的夜晚,或是一兩個月的學習。那是緊張激發了腎上腺素強化了記憶。
又或者看了一個讓人感慨的電影,之後總是想要延續感動,再去找找跟電影有關的評論影片、網友討論、書籍,或是忍不做就會講一次給朋友聽。這些都是感受在幫助我們多層次的強化學習效果。
我們不一定每天都能調動自己的腎上腺素,但是讓自己在學習的時候偶爾有些特別的開心、或者是一些小小的緊張感,都是做得到的。
善用這些感受來幫助自己的學習吧。
#更動「地點」活化大腦
最近有在家工作經驗的人比較多,你是不是也有早上精神奕奕、下午的時候就只想躺回床上的體驗呢?
樺澤的建議是移動身體可以活化大腦,包含運動跟移動工作地點。
我認為人類若是在穴居時代,老住在同樣地點代表警戒與機會都沒有太大變動,大腦中負責站哨的那位,就可以躺下休息。但若經過移動,就代表要更換棲息地,哨兵只好打起精神起床上班。不能讓哨兵太操勞,不然會罷工。但若放他去休息,也會長滿橫肉效率太差。哨兵就跟我們的肌肉一樣,要各種刻意鍛鍊。
移動部分,我的經驗是甚至於不用動用自己的肉體來移動,坐車也有類似的效果
例如說早上在家工作、中午後移動到圖書館或書店;或是中午後外出走走、再回家這些少量的運動,都有讓大腦細胞活化的效果。
這樣說來校園還挺佔優勢的,因為能讓你輕易地移動但是不離開場合太久。
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用1/3/7的輸出法強化記憶、用一點感受幫助大腦思考、移動學習的地點以點亮更多大腦細胞。這星期就試著用用其中一種,來強化你的學習效果吧。


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