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真的很變態!連大人都受不了了，小孩更是只能硬撐!從小訓練?訓練對學習愈來愈抗拒嗎？寒暑假要寫作業我也不懂，寒暑假不就是要讓孩子好好休息，放鬆，看看世界的美好嗎?非要出功課，非要寫心得，講真的，家長壓力超大，出去玩也一直在想幫孩子拍照，讓他們寫遊記!人沒有休息，又怎能再次充滿能量?我們也只能說，爸媽都是這樣長大的，但不能改善進步嗎？超時，只會讓人麻痺!但老師們也夠辛苦了!(媽媽的抱怨)
幾乎是全球最長的上學時間、最長的勞工工時，加上睡眠時間最短的孩子，難道不該檢討嗎？
我主張，修正課綱、落實教學正常化、提升學習效率、縮短在校時間、取消早自習時間、輔導課，讓部分照顧責任回歸家庭。
當家長有照顧孩子的需求，雇主勢必要跟著降低工時配合。我們必須要踏出這一步，才能終結現在台灣全民過勞的悲慘狀況！
長時間在外面旅行曬太陽、接觸各種外在環境，或是飲食習慣、疲勞、偶爾睡眠時間不足等等，日積月累肌膚就會有損傷，保養品也會變得比較難吸收⋯
最近開始接觸L'OCCITANE en Provence的保養品，其中有一瓶 #星光瓶 之稱的光萃肌活露，它是一瓶前導保養，裡面有超過3300顆光微導晶球，透過晶透瓶身就像星星閃閃發亮著，洗完臉後的第一個步驟就是先擦這瓶，水感的質地，它可以幫助後續保養品的吸收，淨化肌底重啟肌膚，在最短時間內吸收並放大後續護膚成分效用，改善因為壓力疲憊等狀況，面臨保養瓶頸而缺乏能量的肌膚，擦上去真的立即有感！
接下來會搭配蠟菊賦活極萃油，回復油水平衡，按摩臉部讓肌膚吸收，按完再擦上蠟菊賦活極萃，質地蠻清爽的，又能滋潤肌膚，緊緻線條，
如果肌膚特別乾的時候，我會將極萃油＋極萃混合於手心上，邊保養邊按摩，就能夠讓肌膚立即呈現透亮感。
保養的最後一道程序，我會使用蠟菊賦活極萃霜，這樣可以幫忙把之前的保養成分鎖住，深層修護、讓肌膚變得有光澤彈性，隔天起床都覺得臉補充了滿滿的水份也更加透亮，妝也更服貼了呢！
https://bit.ly/2nXdRg3
#光萃肌活露 #我的開肌時刻 #放大保養 #金黃抗老 #極致雙萃 #LOCCITANE #歐舒丹
｜過去20年，台灣嘗試教改。｜
｜但是，最可憐的就是孩子了。｜
全世界在校時間最長
考試的科目幾乎全球最多
孩子近視率全球最高
睡眠時間卻最短 只有6.1小時
如果，孩子、家長、老師都那麼辛苦，教育上有所成果就算了，但大家都知道，台灣孩子的國際競爭力一年不如一年，國家的競爭力也是如此。
我不知道市長有沒有想過，教育出了什麼問題? 我常常拿買電話來談這個問題，以前的電話買了可以用10年，但今年買的iPhone在明年過時了，後年，幾乎都進垃圾桶了。在國際化的社會裡，科技的變化比過去迅速，但我們現在的教育，不就是市長您小時後的教育嗎? 用打的、罵的、逼的，逼孩子讀書，然後用考的，整天從早考到晚，晚上、週末、六日還要上輔導課的填鴨式、威權式教育。各校的體罰孩子的狀況，還是普遍存在。
我很擔心，當未來社會變化更快，這些孩子是否有能力自主學習跟上時代，還是，會像舊的iPhone一樣，很快失去競爭力，甚至被社會淘汰。
我認為，此刻，差異化的教育、教學正常化是最重要的改革目標。第一個應該做的，就是把不屬於教學時數的時間還給孩子、家長，而這個時間就是早自習。
本席特別研究了早自習的起源，發現最早是在日治時代引入台灣。最終，因發現早自習影響睡眠，日本在大概20年前全面取消早自習規定，而台灣的教育部為了落實教育改革，在民國86年也通令各校要求取消早自習，可是這個沒有法源依據的規定，卻沿用至今，成為各校考試、甚至上正課的時間。
上個會期，本席就曾針對青少年睡眠不足問題提出質詢，前一期的親子天下雜誌更清楚整理牛津、哈佛各國的腦神經研就跟實驗，發現青少年孩子的褪黑激素的分泌比成年人要晚，不但不容易早睡，早上也不容易爬起來，這是他們的生理需求。
當時，市長回我說早自習是配合家長上班時間而制訂，我想反問市長: 那晚上班的家長呢? 根據勞動部的統計，桃園還是有很多家長，上班時間是9點以後，許多比較晚上班的家長都反映，孩子過早的上課時間，對他來說很不方便，希望能照教育部的規定，讓孩子自由參加早自習，維持到校時間的彈性。
另外，本席近期也針對國中各校的教學正常化進行調查，發現各校挪用體育藝文課的狀況還是非常嚴重，其中，國三生高達竟然8成以上，另外，多數的國中生也反映，學校使用第八節、寒暑假甚至週末來上正課，強迫學生參加。
除此之外，本席也發現，填鴨式的考試教育比起從前變本加厲，翻開國中生的聯絡簿，一天考個6科~8科是很平常的，加上做不完的參考書功課，孩子就算不補習，也很難早睡，唯有讓早自習變彈性，才能真正增加孩子的睡眠品質。
最後，本席也想拜託市長瞭解各校考卷、參考書的採購問題，過去督學來的時候，老師總是要我們把參考書、考卷藏起來，但是，聽說現在學校根本不怕督學看到，本席初略算過，這個生意一年有幾億，如果教育局已經默許使用這些教材，是否應該公開招標，而不是放任各校自行購買，產生弊端?
10月5日，桃園市議員王浩宇質詢桃園市長鄭文燦。
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この動画は上記の参考資料・動画を元に考察したもので、あくまで一説です。リサーチ協力の鈴木祐さんの論文解説チャンネルはこちら→http://ch.nicovideo.jp/paleo
by DaiGo切り抜き所
00:00 スタート
13:00 DaiGoは猫吸い(？)する？
14:44 おすすめの遊び教えて
15:28 毒づくところは他人に見せない方がいいよね？
16:30 ヒステリックな母との関わり方について
18:00 ぬこさん達の丸いベッドどこで買える？
19:09 仲が良かった友達から最近敵対心を持たれてるように感じる
20:19 爆竹する奴らの撃退法
20:29 恋愛において奥手。どうすればいい？
22:06 彼氏と共依存と搾取型の関係。関係改善の可能性はある？
24;30 ゲイです。カミングアウトして前に進みたい。どうすればいい？
26:01 年上男性との恋愛について
27:39 末期がんの父親と何を会話すればいいか
28:53 好きな人に彼女ができた。幸せそうな姿を見て辛い
31:20 副業のスキルが身につからない。本業をやめるべきか
32:20 筋トレで頬下の肉は減る？
33:15 (超激辛)有名な理容師になりたい。どうすればいい？
35:43 芸能関係の夢を実現するため退職した。しかし最近ほんとうにやりたいのか分からなくなった
37:43 withの普通の人間関係版の開発予定はある？
38:40 シェアハウスで土足で室内を歩く人がいる。どうすればいい？
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43:48 不都合なことを捻じ曲げる母に何を言っても伝わらない。何かいい方法はない？
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49:04 科学的に正しい睡眠時間の削り方
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1:28:00 １日に複数のタスクをこなせない
1:29:14 小説家になりたい。ヒット作品を出すために何をしたらいい？&転職のコツ
1:33:12 みんなに聞きたいこと
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《薩爾達傳說：荒野之息》在推出之後，因為內容豐富而且自由度也相當高而廣受好評，
有許多玩家發現遊戲中有太多事情可以做，所以荒廢了主線劇情，忙著解支線任務與探索世界。
因為遊戲中的收集要素太多，遊戲推出後許多玩家只挑戰Any％的破關，
也就是不顧完成度，但是要用最短的時間打倒魔王，
目前排行較高的世界紀錄在40分鐘左右。
但就在前幾天，有一位法國玩家Xalikah在Twitch上直播100%的快速破關挑戰，
最後以49小時9分41秒達成，這真是太驚人啦！
為了要達成100％的完成度，Xalikah需要探索所有區域、挑戰120個試煉祠堂，
還要蒐集900個科落古種子！挑戰途中還一度體力不支，決定去小睡五個小時，
事後Xalikah表示，如果去掉睡眠時間和減少失誤，遊戲時間可以壓縮到40個小時。
目前為止，在Speedrun網站上，Xalikah是《荒野之息》唯一的紀錄保持者，
或許在節目播出的時候，或許紀錄就已經更新了，有興趣的玩家們可以去查查看，
最後，如果玩家想要嘗試這種長時間的挑戰，還是先講求不傷身體，再講求進度，
電玩宅速配關心您～
(C)Nintendo (C)Xalikah
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休閒平台：http://myfun.gamedb.com.tw
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