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以前的我
真的超級害怕講英文！！！
前幾年主持外景節目
常常到好多不同國家
也鬧出了好多不同笑話😳
像是在緬甸待了一週
還不會念Myanmar
甚至不知道那是緬甸的英文！
在吳哥窟遇到外國人說喜歡我背的包包
問我是來自哪裡的
我想回答Korea
但卻說了 顆柔伊⋯
還有最扯的 商務場Business 唸成ㄅ西尼⋯
各式各樣的英語糗事讓我越來越沒自信開口吶🙊
近期鼓起勇氣重新正視它
人生第一次 用這麼特別的方式接觸英語線上課程
課程都是為我客製化適合我的主題
一開始還有點尷尬的感覺
但外師用鼓勵又歡樂的教學方式
讓我卸下害怕感和對說英語那種緊張的心房😂
一字一句帶著我唸
不懂的單字外師會找出圖片讓我馬上理解
超級專注的學習45分鐘
感覺時間一下就過去了
每次進步一點點
永遠不要放棄自己啊🥺✊🏻
投資自己才是最有價值的事情。
TutorABC
進修英文的好選擇♥️
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看著很多人傳給我開箱寫真心得！
不論是應援特典版還是一般版～都非常感謝大家💗💗💗
不過關於應援特典版獨有的拍立得，很多人拿到後應該有滿滿的疑問吧？這到底是什麼造型呢？？其實貴貴都是有設計過的唷😉
拍立得總共有32個造型，對應繪本中的所有主題，一個主題有兩款造型！每個造型我都喜歡、缺一不可～就是擁有這些樣貌才能組成最完整的Z咖小模！！
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1+2（Ｚ咖小模的由來）-
選了最符合自己個性的衣服，棉質上衣寬褲～隨著模特兒工作時間越長，越覺得找回最初、最適合自己的樣貌，才是在這領域中最有價值的事情。
3+4（學生模特兒）-
當然是學生服啦～分別是夏季和秋季制服～有沒有很鄰家女孩啊？不過從高中開始我的主力就放在工作上，學生課外生活反而是我的小遺憾呢～
5+6（誰才是模特兒）-
貼紙膠帶的是想表達很多人都用整形追求「美」，認為要很美才能當模特兒，其實找出自己的特色並且展現它，才是真正好的模特兒！
模特兒工作常換不同造型，就像投影在身上，本質並沒有改變，我剛好就是屬於沒有太強烈風格，各種風格都能沾些邊的白紙型模特兒！
7+8（不能沒有瞳孔放大片）-
美瞳、彩妝都是能詮釋造型的一部分，特別選用了我一直很想嘗試的乾燥花和珍珠在臉上做創作！成品很喜歡呢～感覺很有氣質！
9+10（小模們帶上你的傢伙）-
我人生第一件黑色試鏡服一定要給你們看看啦！當時還不太會選試鏡服，只買到蛋糕裙～根本就不適合試鏡，會看不出身材！還有基本配備黑包高！
身後的衣架代表模特兒真的有很多衣服～都是工作所需，身上穿的則是工作衣服下基本配備膚色小可愛與安全褲。
11+12（超不穩定的工時）-
不能給自己有「狀態時好時壞」的理由，隨時登上舞台時，都必須做到閃耀動人，所以才會亮晶晶～～模特兒把自己準備好，搭配所有工作人員們的造型、燈光等協助～才能呈現最完美的作品！
13+14（模特兒好窮）-
就如同繪本內所提到...沒工作時真的很窮，如果沒做模特兒，也許我會成為OL上班族或是打工仔～吊帶褲也很可愛吧？其實我很愛服務業的工作唷～最好跟旅遊相關！OL服這輩子可能不會穿到了～只能在平面拍攝中給大家看囉！
15+16（小模POSE都是這樣練出來的）-
這兩套衣服非常有意義！「VaRie」是我模特兒職涯第一間經紀公司，算是我的母校，我很開心從這裡起步。「Catwalk」是我國三時參加模特兒選拔的服裝，在繪本內都有提到！兩件衣服這麼多年我都小心翼翼珍藏著～
17+18（是原住民還是混血兒）-
一定是民俗風格的服裝啦！！和大家現在看到的我差不多，我很喜歡大自然～退休後往海邊或山區跑一直是我的夢想呢～也希望越來越多人能投入愛地球行列！我自己也還有很多努力空間～加油吧我們！
19+20（皮膚黑黑好困擾）-
原本想調成黑白色的照片，但怕大家收到黑白照會不開心！黑白色照片就不太感覺得出來膚色黑問題吧？只好選了兩款全黑白服裝～其中有幾張是超級鬼臉照，收到的貴圓麻煩揮個手唷！
21+22（討人厭的毛毛）-
我常笑說自己毛多就是還沒進化完成，乾脆直接打扮成小動物吧～一隻是貓咪一隻是熊熊，白白常說我很像貓咪～討人厭又讓人喜愛嗎？嘿嘿！還有我最愛的拉拉熊～怎麼能放過這機會偷偷cos呢！
23+24（我居然也能拍婚紗照）-
婚禮重要的兩款造型白紗與晚宴服，婚紗平面也算是我模特兒工作中很重要的部分。偷偷跟大家說～張愛玲的紅玫瑰與白玫瑰也是我很喜愛的文學作品唷！你愛哪色玫瑰呢？
25+26（加入啦啦隊過程）-
當然不能漏掉啦啦隊服和棒球服啦！地點還特地跑回洲際棒球場拍攝唷～這輩子啦啦隊當了頗久～也變成我的代表職業之一，不過應該是當不了球員啦～哇哈哈哈哈
27+28（球場有趣事）-
有趣就要來點可愛俏皮的造型！我的人生五彩繽紛～所以我很快樂！拍攝這組造型時我玩得很開心，盡情搞怪不受拘束！也因為如此無厘頭～我的球場生活才這麼有趣！
29+30（球場辛苦事）-
所有成果背後都是辛苦耕耘付出，模特兒與啦啦隊背後也有無止盡的運動練習，才能將自己保持在最佳狀態，但不論成果為何～我總相信沒有付出會白費～
31（貴貴兒偷偷跟你說）-
很開心自己有繪畫與企劃能力，今日才有這份作品的誕生，所有idea都是由白紙上出發，往後也會繼續做名小畫家！很高興很多人私訊給我說，因為看到我畫圖也跟著畫圖，畫圖能讓大家感受到喜悅唷～
32（貴貴兒偷偷跟你說）-
最後這單元非常特別唷～這張照片算是完整公開這款造型所有照片，放在每個系列下面的那張拍立得就是了！特地畫了拍立得每個造型的紙娃娃！不過真的超級難拍～好難對焦...
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一般版雖然沒有周邊商品與拍立得，但整本寫真和繪本都是用盡心力在製作，所以下一篇就來介紹寫真書和繪本的小秘密吧～
大家先努力找找～看看介紹文章出來時，有沒有是你已經發現的呢？
#眾望所貴
#貴貴寫真
#貴貴繪本
#貴貴畫畫
成為母親的第五年，我只想對自己大聲地說！
「親愛的Ting，妳真的很棒！」
以前被稱讚説，一個人在異鄉全職帶孩子，還要同時經營粉絲頁寫部落格，真的很不簡單。我通常會很不好意思的回答：「沒什麼啦，我只是做我該做的事跟享受喜歡的事。」其實背後的疲憊與淚水不太會跟別人提起。而我的角色不只是Ting自己，還是母親、妻子，同時還是女兒、媳婦。
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直到有一天，我和一位感情超好的英國朋友閒聊近日生活，告訴她我覺得近日來自己很無力，覺得自己是個失敗的母親。她卻很認真的告訴我，我應該要對自己感到驕傲「 Ting, you should be very proud of yourself. 」。她説她完全無法想，像如果她的角色換成我，她應該早就逃回台灣，丟下老公一個人在英國工作。
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前幾週，和從小帶我長大的外婆視訊（吐司外婆是職業婦女），她自己生了四個孩子，現在已經90幾歲了，卻天天透過粉絲頁關心著我。那天，她一如往常在電話另一頭一直（台語：偶落）稱讚我。直說，她覺得我比我媽媽還有她都厲害太多了，帶著愛孫的情感，裡裡外外都把我優點全說一遍。但聽得出來，背後滿是心疼的語氣。
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人在異鄉，聽到從小疼我的阿嬤對自己的肯定，滿是鼻酸眼紅。深怕阿嬤擔心我強忍淚水，掛掉電話後不禁大哭起來，貼心的小可頌，就突然一直端家家酒的食物給我，還幫我拍拍擦臉淚。矮油～當了媽媽之後，就是這種時刻，不自覺的就覺得「一切都值得了」～
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24/7的異鄉媽媽，或是在世界個角落，無後援的一打二媽媽們，真的都是靠著「愛」與「意志力」在生活/生存著。今天，不管孩子養的如何。今天，不管有沒有人幫你慶祝。
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我只想跟全天下某個角落的妳説：
「妳，辛苦了，妳真的很棒！」
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能成為母親這個角色，真的是我這輩子最辛苦，卻也最有價值的事情了。生活中肯定會犧牲很多事情，但孩子給你一個微笑，一句「媽咪我愛你」。就像曙光一樣，點亮心中每一個角落。
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親愛的孩子們，媽咪雖然有時候會沮喪，會抱怨，會傷心掉淚。但你要知道，我所做的每一件事，都是甘心樂意付出！打從你們在我肚子裡的第一天開始，我唯一的期望～只願你們天天平安、健康、良善地成長。
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愛，不是只有富裕幸福才擁有。
愛是，不論順境逆境都甘心樂意付出。
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謝謝我的外婆、謝謝我的母親。她們從小給我滿滿的愛，讓我現在也可以把這個愛，繼續傳承下去。
＃母親節快樂
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也是異鄉媽媽的請喊右。
也是無後援一打二的媽媽請喊右右右。
▶ 更多Ting與母親的故事：
http://londonch.pixnet.net/blog/post/225058790
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以下為本段內容文稿：
有時候我們在前進之前，要先後退，要成長前，要先學會放棄。為什麼這麼說呢？今天啊要透過一些人類發展的研究，跟你做分享。
先從我們的手指頭說起喔，我們人類的手指頭非常的靈巧，他們精確到任何先進的機器，甚至於都沒辦法代替的地步。
但是呢，最近的科研人員利用醫學儀器，很驚訝的發現一件事喔，人類的胚胎在子宮裡面，還只有幾週大的時候，我們的手啊，有像蜥蜴一樣那種多餘的肌肉。
然而，隨著胎兒的發展，這些肌肉會慢慢的消失，一直到出生的時候，就已經全部不存在了。
這個發現到底意味著什麼呢？生物學家認為喔，這是人類在演變的過程當中，最古老的進化痕跡之一；儘管呢，它在人類的胎兒發展的過程當中，只是曇花一現而已。
生物學家還把這一個發現，發表在醫學雜誌上。科學家認為喔，這種進化的過程距離現在，已經有兩億五千萬年。
他們說這是我們從爬行動物，向哺乳動物過渡的時候，所遺留的產物。但是沒有人知道，人類為什麼在出生之前，會把這些多餘的肌肉「刪除」。
然而生物學家說，這一個發現的過程，可能可以解釋為什麼人類的拇指，比其他手指頭更靈巧。
大家可以試試看喔，我們拇指可以做這種動作；因為呢，拇指比其他的手指頭多了一條肌肉。
美國的霍華德大學的迪奧戈博士（Dr.Rui Diogo）他表示喔，在人類進化的過程裡面，由於不再需要這麼多餘的手指頭的肌肉，因此就退化了。
既然不需要了，那為什麼還會出現在我們的胚胎裡面呢？對於這個部分迪奧戈他解釋，他說喔，從進化論的角度來說，它可能不會一下子就徹底的刪除。
因此呢，在人類進化的過程裡，有一些器官雖然是可有可無的，但它仍然可以看得見，比如說闌尾啊、智齒啊，和尾骨這些部位。
但是呢，這些胚胎的手部肌肉結構，之所以更引人注意，是因為在其他的哺乳動物，包括像老鼠啊、狗啊這些動物身上，都找不到這些肌肉。
然而在某些爬行動物裡面，比如說蜥蜴群體裡面，就可以發現這些多餘的肢體肌肉。
迪奧戈博士表示，這些肌肉是在兩億五千萬年前消失的。正是這樣的一個發現，讓人類對於我們自己的進化，有了更詳細的了解。
長期研究人類和猿猴進化的學者，美國的自然歷史博物館的人類學家，阿爾．梅西哈（Dr Sergio Almécija）他就說喔。
這個研究的新奇之處在於，它讓我們能夠精確的判斷，在人類發展的過程裡面，哪些結構的出現和它消失的時間點。
同時呢，他表示這也提出一個很重要問題，那就是我們在進化的過程當中，還丟失了哪些東西？如果我們能夠更詳盡的，觀察到更多人體的結構，那我們還能夠再發現什麼呢？
生物學家已經針對人體的其他部位，進行更詳盡的研究，包含對於我們腳部的肌肉的研究。
他們發現喔，在子宮裡面的胎兒的腳，也有額外的肌肉，但是隨著胎兒發育的時間點，往後遞延之後它又消失了。
但人類的近親～猿猴和猴子，牠就保留了這些肌肉，因為牠們在攀爬的時候、在爬樹的時候，是很有用的。
迪奧戈博士就認為，人類在進化的過程當中，所放棄的、所丟失的某些東西，正是讓我們能夠現在成為「超人」的這些東西。
就在人類演化的過程裡面，我們放棄了強大的咬合能力，因為咬合能力的釋放，這才讓我們的大腦，有額外可以發展的空間。
另外一個大腦發展的例子它更有趣，就是我們每個人在成長過程當中，會有的「共同經驗」。
新生兒的大腦，他有一千億個神經細胞，這也是腦部細胞最多的時候。但是他的數目，還不足以說明大腦的複雜性。
很驚人的是喔，腦部神經元的連結：所謂的「軸突」跟「樹突」，它會讓神經元進行足以令任何人都很驚訝的連結程度。
這也就是說，每個神經元通常可以跟數千、乃至數十萬個神經元相連結。
根據估計喔，在出生的時候，每個神經元平均形成2,500個突觸，到兩、三歲的時候，達到15,000個突觸的巔峰。
然後開始進行所謂的「神經元修減」的過程。所謂「修剪」喔，是把單獨的神經元，或神經元之間沒有用處的那些突觸，把它們刪除掉。
修剪的原則，就是用進廢退；如果這個神經元，沒有辦法成為持續作用的神經迴路當中的一員，它就很容易被修剪掉了。
過去認為突觸的大量形成，跟刪減的過程，它是發生在嬰兒期到學步期這中間；這幾年之內就已經完成了這個動作。
但是到了九○年代，科學家有了更驚人的發現：在青春期之前啊，會發生第二波突觸的增生！
他們發現喔，負責自我控制啊、判斷啊、情緒調節啊、組織啊、計畫啊…一直到執行；這些功能的我們的額葉，在十歲到十二歲的過程當中，竟然又像我們在胚胎期的時候，一樣開始成長。
通常女生會比男生要來得早一點。所以呢，就像是我們在故事裡面常常聽到的，尤其在青少年的時候，同年紀的女生，都會比男生來的更成熟，大概是這個道理喔。
在青春期的後期，額葉會出現顯著的改變，一直到二十幾歲的時候，也會像嬰兒期一樣開始萎縮；向外伸出的部分，透過經過神經元的修剪，被刪減成為更精簡、更有效率的神經網路。
因為這樣子不斷的擴增、再刪減，擴增、再刪減的這個循環裡面，我們發展出適應環境的能力。
讓我們有限的體力，能夠集中在最有價值的事情上；也讓人類的文明，得以有效的發展跟前進。
那麼今天談了這麼多，現在終於要回到你身上了喔，在我們有限的人生裡，你是不是有著什麼都想要、什麼都想得到這樣的幻想呢？
然而，你卻不是把有限的精力跟時間，投注在對你真正有價值的事情裡。
你要能夠聚焦，就要能夠主動的「刪減」啊！跟我們演化過程、跟神經發展過程是一樣的。
你要有意識的拒絕那些讓你分心的事，或者是那些一時吸引你，卻沒有辦法為你帶來長期價值的東西。
然而至於要怎麼做到這件事？這裡給你兩個方法～
第一個方法，就是請你問自己：「如果往後的人生只能做一件事，那會是哪一件事呢？」
如果你一時半刻，回答不了這個問題，你可以參考第二個方法，那就是加入我的線上課程「過好人生學」的學習。
我在「過好人生學」裡面喔，會陪伴你找出人生真正「要的」是什麼？
透過人生羅盤的確立，讓你在時間的汪洋裡面，知道什麼事情該聚焦跟堅持，而什麼事情可以刪減跟放棄，期待你的加入。
然而，不管你會不會加入我的線上課程的學習，我都希望你能夠長出「放棄的勇氣」！
因為這樣子，你才能夠專注在真正重要的事情裡，成為一個在演化長河中，能夠被留下來的「超人」。
而不是為了堅持擁有強大的咬合能力，可是到最後卻被滅絕、或者是只能生活在動物園裡面的猿猴～祝福你！
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天最後提到的【過好人生學】。
在我們每一段影片的說明裡，都有相關的連結；我們很期待你的加入，希望透過學習，能夠讓你活出自己想要的樣子。
今天的內容就分享到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。
你覺得最有價值的事情是什麼呢？
子慶在這段Talking中，用了一個故事表達他的想法
「你可以去愛人，也可以感受得到別人愛你」
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攝影：
陳文晉 CrowChen
楊詠盛 MarsYang
龐亮軒 ThomasPong
剪輯：
好樂團 GoodBand
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好樂團《至少我想感同你的身受》年底巡演 — 台北 Legacy
2020.01.04
行政/行銷總監：許瓊文 Wen Hsu
音樂總監：張子慶 Ching
製作統籌/導演：吳宣甫 DoFfwU
執行製作：劉子語 Tzu-Yu Liu
演出企劃：吳宣甫 DoFfwU、許瓊文 Wen Hsu、張子慶 Ching、劉子語 Tzu-Yu Liu、朱庭誼 Ting Yi Zhu
團隊行政：朱庭誼 Ting Yi Zhu 蔡詠雯 Tsai Tsai
外場音響設計：劉詩偉 Liu Shih Wei
內場音響設計：吳彤瀚 PunWho
舞台音響助理：曾逸芸 Yi Yun
燈光設計：賴科竹 Ke-Chu Lai from Zilla Design co.
視訊設計：黃芮蓁 Raefuse from BOFU、黃鈺嵐Beryl Huang
平面攝影：苗嘉澍 MIAO’s photography
幕後紀錄/VCR製作：邱晧 Alive Chu
動態紀錄：陳文晉 Crow Chen、楊詠盛 Mars Yang、龐亮軒 Thomas Pong
造型設計：楊景雯 Chin Yang
妝髮設計：洪振揚 Xinzo_o
視覺設計：郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
PGＭ Record：逄捷 Pang Chieh
Programmer：殷陽 Yin Yang
現場技術協力：逄捷 Pang Chieh、殷陽 Yin Yang、林士捷 J. Lin
#好樂團 #至少我想敢同你的身受 #2019 #北中南巡演
#最有價值的事情 #Paistecymbal #胖虎punkhoo #前方的路
現在看一個月前的專場還是好激動，好久沒Drum Cam了，這首我很愛，不難啦，有興趣的鼓手可以打打看，另外，身為一個staff這樣表現是還可以的吧？
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✨專輯和周邊持續熱銷中✨
數位平台：
lnkfi.re/punkhoo
全曲試聽：
https://www.youtube.com/watch?v=rbegGSae7BE
賣場請往這邊走：
https://shopee.tw/heretherestudio
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最有價值的事情 在 有些時候了解事情的最佳方法並非用眼睛去看...... - Pinterest 的八卦
人為沒有價值的事物付出，變相只會是種被逼迫的舉動，以至淪為浪費，談不上阿姨口中的犧牲。試問誰沒有聽過年輕人罷課是在浪費光陰，辜負父母養育之恩？有價值而為之， ... ... <看更多>