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早安！今天來和大家分享一段小故事☺️

我以前，確實是一個會對5元10元
記的很清楚的人，
比如幫朋友代買水20元
我會一直提醒他說要記得給我20元
可能是因為曾經幫忙代墊結果最後不了了知
心裡很害怕......有個恐懼在。
但可能這個舉動會讓別人感受到壓力吧
但沒辦法我真的需要........。

可能我的外在讓人誤以為不缺這個20元吧
可是我小時候真的不想跟家裡拿錢，
因為當初說好要獨自北上就是照顧好自己！
所以其實這樣的零錢我很需要，真的需要！

因為那時候的我，少了20 元，
我可能就少了一道小菜
我可能就少了一碗飯 、我可能就少了兩罐飲料
我可能就少了一包餅乾
我可能就少了一罐水能喝、
所以站在那時候的我，我只是很誠實的面對自己的需求，想保住自己能保住的東西。

很小的時候，有一次某個朋友生日
A某很興奮的和大家說 我們就送某某牌子給他！一人1000元 我買好了！

我那時候思考了很久後鼓起勇氣說：
我沒有辦法，我會自己準備禮物送他
結果被A某直接說：你真的很麻煩欸！掉頭就走。
我那時候在想的是，少了這1000 我該怎麼辦⋯⋯我不想做自己能力範圍內沒辦法的事，
「你也是辛苦過來的人 ，
怎麼不能同理心的去知道我真的很為難...... 」

那句話到現在我都還記得，
因為真的太傷了。
所以說有時候記性太好不是一件好事😂

後來的後來 長大了
發生的故事版本呢？

有一次大夥忙完一起去聚餐
每個人都點了自己的餐點
有的人是單點 有的人是套餐
大家都吃的很開心 有人也有追加甜點 飲料
最後要結帳的時候 大家說
就一起全部平分吧！
大夥說：好👌！

這時候有個弱弱小小 ，小心翼翼的聲音說：
「不好意思 我可以只出我的嗎？」
因為我選的只有單點的食物，其他的我沒有吃。

在這個瞬間裡「 人 」會有幾種想法：

1 你很麻煩欸 這樣還要斤斤計較 大家一起吃一起付 算那麼清楚幹嘛？！這種人還算朋友嗎？
2 好無言喔 下次不要約他了 連這樣都要算 氣氛都被搞僵了 不要跟這樣的人當朋友
3有同理心的說：好👌並找台階給對方下

你們是哪一種？！

那個瞬間！讓我想到以前的我！
對，我以前也是這樣的，
我只會點菜單裡我能負擔得起的食物
我沒有辦法再多出了、因為我這樣明天怎麼辦
所以在一陣尬的氣氛的時候，
我接話說：好啊 沒問題！那就大家也都各自分開付吧！這樣比較沒有壓力！

我知道他一定是鼓起勇氣說的
我知道他一定覺得沒有面子，可是他必須說！
我只是想著：
（因為我們是朋友 所以我能理解你的為難，
更因為我們是朋友，所以我更不該為難你）

當你經過一些時光的洗禮
逐漸蛻變成了自己心中想要的樣子後
是不是，不會忘記最初的自己 ？
是不是會在別人也股起勇氣的時候
也付出你的溫暖，理解別人的難處
如果你也曾經是那個會感到為難的人，
能不能在自己變成有能力的人的時候，
同理心的去看待、對待別人，
而不是忘了那個當初
原來自己曾經也是一個沒有辦法、
無能為力的人的時候的事？

三個選項 你是哪個呢？
留言告訴我吧！

有同理心不是每個人都可以或能做到的
但是 你可以讓自己變的更好
套用在很多事情上
站在對方的角度立場去思考一下
會不會就不同了呢？

一起努力💪🏻一起加油吧！

#友情這回事 #同理心
#因為我們是朋友

Bra top @inshop66

《文茜的世界周報》新冠病毒充滿未知，醫學界至今學到了什麼？

【新冠病毒從武漢擴大散播到全球，科學家們持續研究並不斷有新發現。目前已知在美國病患有年輕化的趨勢，且五分之四患者染病都來自無症狀帶原者，且病毒在抵達人體後，會劫持人體的正常細胞不斷繁殖製造，損害肺泡或肺囊，但肺不是唯一受侵襲的器官，包括腸胃道、骨髓、肝臟、甚至腦部神經都可能受到影響。目前就算五六月會到達染病高峰，但疫情減緩可能還需要數個月的時間】

{內文}
(新聞旁白)
這是怎麼回事，我們對於未知完全一無所知，一個在飛機上臨座的人打噴嚏，可能是過敏，也可能真的有可能他們染上了新冠病毒而不自知，公共汽車 地鐵 計程車，還有餐廳裡那個剛遞給您菜單的人，他們有(感染)嗎?我們真的很難考慮這些東西，畢竟對於一個擁有3.3億人口的國家來說，確診病例的數量非常少，當然，我們不知道真實數字，因為檢測手段還不夠

美國國家廣播公司NBC稱，我們正進入「新冠病毒的時代」，在所知極其有限的情況下，「蒙眼打怪」。

(新聞旁白)
在2020年3月11日，世界衛生組織發布一個正式聲明，在過去的兩個星期裡，COVID-19在中國境外的病例數，已經增加了13倍，在未來的幾天，甚至幾周內，我們預估確診人數 死亡人數及受影響國家數目會大幅攀升

這個階段，中國內部疫情已漸趨和緩，全球確診與死亡病例卻在快速激增，新冠病毒究竟是如何感染並攻擊人體，科學家花了兩個月不斷研究，每次總以為摸出了大概，卻又有新發現冒出來全盤打翻。

(古柏塔醫師/CNN醫療特派記者)
追溯五分之四的新冠病毒確認病患，發現病毒多是從不知道已感染者的人身上傳來，五分之四的人，從不知道已感染的人那裡得到了它，所以我們所有人都必須假設自己感染了病毒，這就是我們從這些研究中學到的全部重點

曾經執著於旅遊與接觸史的美國學者，在新冠病毒進入大流行期後，親眼見識到它的獨特狡猾，紐時更把重點放在美CDC近期針對，境內2500名新冠確診病患的報告研究，點出美當下病患年齡層已年輕化，且多介於20到44歲之間，也就是所謂的千禧世代，這和疫情最初發展以攻擊老年人居多，如義大利及南韓的情況大不相同，這也使得逐漸升溫的美國疫情，在處理上格外棘手。

(古柏塔醫師/CNN醫療特派記者)
孩子們基本上對病毒來說存在保護力，這是基於某些早期數據所顯示的，的確，他們因病毒而感染或演變成重病的可能性還是非常小，但是我看到同一份研究，該研究調查了大約2200名患者，其中一名十四歲男孩，一個孩子死了，他們發現 雖然成年人，其中約20％會發展成重症，但孩子們也有大概6％，雖然較低，但也不能忽略不計，如果您提到嬰兒，嬰兒也有11%可能被感染，可能發展成為重症

紐時近期一篇整合專家看法，深入探討新冠病毒致病機制的文章，再次確認了確診病患幾乎都具備，發燒 咳嗽 呼吸急促等主要徵兆，但也強調疼痛與其他輕度症狀仍可能發生。

(Julia Belluz/資深醫療記者)
根據中國所公布的數據，絕大部分的案例都沒有性命危急的情況，在80%的案例中，病患只會出現輕症，但是剩下的20%，這種疾病會造成更嚴重的病症，就會發展成較嚴重的肺炎，嚴重到病患必須住院治療 並且裝上呼吸器

報導稱，新冠病毒在抵達人體後，它的遺傳物質某種程度上，會「劫持」人體正常細胞的新陳代謝，也就是逼迫人體幫助病毒不斷進行繁殖製造，它們「逐漸在支氣管中爬行」，一抵達肺部就會導致黏膜發炎，損害肺泡或肺囊，肺部一旦充滿膿液和死細胞，人體就會因缺乏足夠的呼吸支持致死。

(Chris Smith/英國劍橋大學病毒學家)
實際任何年齡超過40歲的人風險都在增加，任何已存在健康宿疾的人也有較高風險，這意味著心臟病 高血壓 糖尿病 腎臟病和胸腔問題的人，包含老菸槍都更容易染病

英國劍橋大學病毒學家Chris Smith教授說，新冠病毒比起流感更具傳染力，感染後平均五到六天才會感到身體不適，並開始出現症狀，這些症狀嚴重程度不盡相同，但可怕的是，某些已確診感染的病患，絲毫沒有外顯症狀，卻已具備傳播的能力。

(Chris Smith/英國劍橋大學病毒學家)
潛伏期大約為5天，在此期間，您不會明顯地知道自己生病了，但是症狀通常會接踵而來，當症狀出現時，它們通常會在三到五天內變得更加強烈，大約有五分之一的人會等比較久的時間才出現症狀，有些人症狀則會持續較長時間，甚至更嚴重，相較於其它人來說，如果您生病時間更長，則可能要拖好幾週才能康復起來

幾乎同一時間，芝加哥大學醫學院病理教授蕭書淵，近期深入研究了中國新冠病毒患者的病理報告，發現新冠病毒多始於肺兩側的外圍區域，需要一段時間才會抵達上呼吸道 氣管及中央呼吸道，這導致武漢最早的許多病例，沒有立即被發現，而中國一開始的治療方案，並未著重於肺部周圍的感染，這才導致疫情迅速擴散，如今病毒散播全球，真正的高峰也恐將比預期要來得晚。

(Chris Smith/英國劍橋大學病毒學家)
據我們所知 在英國可能會有大約五分之四的人會在這個季節感染新冠病毒 現在還不知道要花多久才能繼續前進 我們期望 我們可能會在五六月的某個時間點看到病例數的高峰 顯然從那時起 這不意味著它會突然消失 它會慢慢消失 但是可能還是需要幾個月的時間

值得注意的是，肺不是身體唯一受影響的部分，感染也可以從鼻子透過黏膜或血液通往直腸，換言之，就算肺部看起來毫髮未損，仍能傷害腸胃系統，造成患者腹瀉或消化不良，此外，治癒美國第一名確診新冠病毒患者的華盛頓醫學中心感染科負責人喬治迪亞茲George Diaz教授，甚至驚訝發現，患者的骨髓和肝臟等器官，在感染新冠病毒後也會發炎，至於對大腦的影響，有鑑於SARS病毒，可能會侵入某些患者的神經系統，科學家也不排除，新冠病毒在這方面的殺傷力。

(Chris Smith/英國劍橋大學病毒學家)
我懷疑這種(新冠)病毒，會和它的冠狀病毒家族一樣，將來可能發生的情況是，您會在年輕時感染它，就像我們兒時感冒的一個小症狀，所以這就像是冬天的小感冒，然後您將終生免疫，所以我認為從長遠來看，其後果將是我們年輕時，就會感染這種病毒，我們會對此免疫，我們再也不會得到它，處於危險境地的老年數量將真正減少，因此我認為這在未來將不再會是頭疼問題

美哈佛大學校長Lawrence Bacow，日前在通知學生，因COVID-19病毒撤離校園的信中寫到，沒人能預知後面幾個星期，我們即將面對什麼樣的處境，但我們每個人都要懂得，COVID-19將考驗我們在危機時刻所顯示，超脫自我的善良與慷慨，如今你我共同的職責是竭盡所能，在這個非我所願的複雜混沌時刻，展現自己最好的品格與作為，願我們與智慧和風度同行。

婚禮為什麼一定要排場、充撐，而且要不情願的賓客集資，讓主人家賺一筆？出席婚宴的賓客一桌子圍坐，互不相識，話不投機，活活悶死。
中國人以錢字掛帥。當然，錢很重要，但辦婚宴，還以盈利來主導，來賓的賀喜紅包，變成入場券，都是全球獨家中國式的惡俗，世界各國均無。
新郎新娘好像都不介意一夜的來賓，臉上堆陪的笑容，七八成是虛假的，有許多在問候自己的祖先和老母，最緊要這夜婚宴，能收回成本，而且賺十萬八萬。台上一切文娛節目，都為這一夜的票房服務，表面都裝扮成一場喜慶。出席中國式的婚宴，你就會明悟為什麼這個民族，一生做人都特別沉重而勞累，包括他們每次換屆的所謂國家領導人。
然後就是飲食了，既然天天都在喊「創意」，那麼在口腔的這部份，改革一下菜單，可不可以呢？為什麼千篇一律，皆是乳豬開頭，雙菇菜膽、當紅炸子雞、瑤柱西蘭花、清蒸雙斑？
我出席過很多中國人的婚宴，一直默默期待打破悶局，有人帶頭，有一點點這樣的突破，但一直都失望，因為中國人喜歡千篇一律，做同一樣的事，跟隨同一套程序，還有，即使新郎新娘有不一樣的菜單意念，他們的中國父母會反對──不可以的，來賓都喜歡食粵菜，萬一他們不習慣南亞口味呢？

3. 伴郎：逼婚的幫兇
為何伴郎是英文是 best man？ 所謂 「best」並非 best friend，而是指其武力值。伴郎最初的職責是阻止被逼婚的新娘落跑、情敵搶婚，或避免不承認新郎的新娘雙親踩場打斷婚禮，因此他們會配劍守在新人左右，連洞房夜都要守在新房外。據講從前的哥德人有強搶新娘的習慣，因當時哥德人社區男女比例失衡，要抱得美人歸，不少人都與體格強壯的伴郎結伴，靠武力強搶附近城鎮的女孩成婚。從前的伴郎與現在的相比，唯一的共同點，就是保證兄弟順利完婚。

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舊鏡面折射着晨光下的元朗大馬路，人潮如螻蟻四竄，車龍不絶，紛紛擾擾。
稍稍遷移目光，鏡中風景截然不同，映入眸底的，是一家老店。白色的瓷磚牆，偶偶滲雜着橙啡色的紙皮石。鏡子、掛畫、舊日曆及菜單，都亂糟糟地散佈於牆上，木製的卡枱及方桌擺放得井然有序，硬木櫈的腳丫踏於粉肉色的磚地板上，老派得不行。往上一瞥，是一個古舊的長方鐘，隨逐秒每分，滴答滴答地洗滌了繁喧。
平心細瞭，方才發現粉褪的殘鏡角落，鑲製了「好到底麵食專家」七個銀字。哈，好直接的名字。

起步皆難
暗忖之際，一塊白布倏然伸到銀字之上拭抹。抬頭一看，是位戴着金絲眼鏡的大叔，頂着青銀參半的側分短髮，一臉穆然。店裏的收銀姐姐見大叔，即禮貌地點點頭，稱他作事頭。他，是陳祺欽，老店的第二代，人稱「大哥」。他拍拍抹巾，說起這「好到底」，正是他已過身老爸陳波，即第一代事頭所起的名字。他先拭起第一個「好」字來，「好」就是品質好的意思，店裏的所有食材，都由陳波親自挑選研製，一直沿用至今；輪到第二個「到」字，意思很簡單，就是招呼周到；布子擦到第三個「底」字，他噗哧一笑：「底咪就係抵食囉！攞個諧音呀嘛。」語一出，他收起笑意，把餘下數字都一一抹淨，甚是疼惜。
時針踏正八時一刻，一名老婦步進店內。問起店子歷史，大哥即指一指老婦，着她解畫。眼前嬌小的老人，白髮蓋頂，燦笑如花，正是他的媽媽，人稱「好姨」。她自四十年代起，已經與陳波一同擺街邊檔賣雲吞，她笑言：「我個名冇個好字㗎！好字係代表好到底，元朗老街坊好多都識得我。」其實不止元朗，香港九龍各區，都見小店影子，但都一律只賣乾麵，要吃一碗煮好的生麵，就只此元朗一家。一直生活於元朗的好姨，瞬間陷入了思憶。她說，那個年代很艱苦，住木屋，食米碌。陳波跟隨兄長入行做麵，及後合力開麵檔，擔擔挑到圍村賣雲吞麵，當時好姨剛好申請來港，就於麵檔幫忙。奔波兩年，在現時合益街市的位置租地鋪，正式經營麵店，並取名「好到底」。最初只賣生麵，並無乾麵餅出售，至五十年代，陳波見港九地區客人眾多，他們投訴太遠，於是就想到做乾麵餅，讓客人買回家保存。如此一來，生意漸佳，終於一九六一年，將店鋪遷往現時的三層高唐樓。偌大地方，地下及二樓為堂食，三樓作廚房。那時候，孫子還未出世，好姨包雲吞、收錢、賣麵、寫外賣，可謂一腳踢。一做，就做到一九九一年，才正式交由大兒子祺欽接手。今時今日，她年已八十七，退休、退休，退而不休。當初為何偏做飲食業？她呆住了，彷彿從未遇此一問。那年頭，根本沒有選擇餘地，一切只為生活。


本心續行
說着說着，不自覺尾隨着兩位上了二樓。同樣是木枱木櫈，但四面牆則換上了淡淡然的黃，配以舊式的鐵窗花。看着看着，大哥也就掉進憶潮。他記起了小時候，因為讀書不成，老早就到店裏幫忙學做廚房。以前主賣雲吞麵、水餃麵，當時爸爸陳波教他做麵，但對於淥麵，他更具心得，強調要水滾方能煮麵，並且要看麵的粗幼，濕還是乾，濕麵不能煮太久，要拿揑。這一來講經驗，二來講心，自己研究如何煮才好吃，就是用心來做麵：「最用心嗰個就係我囉。」沒有丟爸爸的臉，他一臉自豪。
一陣馥郁喚回思緒，「香哩？我個仔喺樓上廚房炒緊蝦子。」大哥開腔，遂領頭步上三樓，看來，第三代即將出場。腳踏樓梯之時，見其腳步有點不穩，他即搔搔頭坦言自己將近七十，現時已交棒予第三代，自己則從旁指導。甫至廚房，就見一個大爐頭，一男子手執鑊鏟，使勁地炒起蝦子來。一頭清爽黑髮沾上濕汗，同樣是戴着眼鏡，一臉敦厚之人，就是老店第三代，陳仕傑，阿傑。看他年約四十五，功夫卻已十分熟練。原來早於廿來歲時，已經到店裏工作，對於廚房一切，甚是了解，如今所有師傅，都由他親自調教，但這裏的所有調味之方，都只可由陳氏親自落手，不傳外人。大哥教其炒蝦子，蝦子一定要炒過才夠香，最重要不能猛火炒，感覺到有香味上升就可。一旁的大哥，忽而講起蝦子麵的由來。以前蝦子很便宜，一百幾十元一斤，初初用來煮湯，後來陳波覺得熬完湯後，把蝦子丟掉很浪費，於是想到把蝦子混入麵內，變成蝦子麵：「阿爸叫做蝦子麵嘅起源人，好受歡迎，鮮味之餘又唔使自己熬湯，後來愈嚟愈多人跟住做。」由陳波那代開始，他們一直用同一種蝦子，縱使現時蝦子要一千元一斤，都不改用廉價貨。又堅持親力親為，麵類全都自己製造，有粗麵、幼麵、伊麵等。做麵不能有鹼水味，於是他們一直用優質鹼水，走鹼時間亦足夠，味道十年不變。
炒畢蝦子，阿傑走到後廚房，開始做小店的靈魂——雲吞。每日用新鮮豬肉，先把豬肉起筋，再於切肉機絞碎，雖用機器，但仍需人手過機十遍八遍，再加入肥豬肉，方有口感。處理好肉類，把蝦脫水，加入調味混合，秘訣是加入蝦子。餡料一做好，好姨與一眾女工已坐於長桌旁，包起雲吞來。好姨年紀最大，手卻巧得很，其他人根本追不上她的速度，而且粒粒大小勻稱，一口一粒，這是他們的堅持，她解釋傳統雲吞麵是一個小食，一啖雲吞一啖麵，爽。她又續指自家雲吞麵的好吃之處，在於喝湯後不會口渴，她直言：「冇落味精係呃人嘅，只係我哋用好啲嘅，落少少就夠，我講真話㗎！」一旁的阿傑聞言，即為奶奶的直率大笑，又邊笑謂：「整嘢邊呃得到人？最緊要用心製作，過到自己，過到人。」朗笑背後，是一腔熱誠。說他是否一直如此生性，倒也不是，十來歲開始落鋪幫忙，及後開始跟爺爺學整麵，只是後來好玩，畢業後就到懲教署打工，兩年後，陳波想退休，他就回來幫忙。起初，做廚房學得慢，嫌其又熱又髒，甚至會中途離開崗位。當時，他心態是父母必然照顧自己。不久後，陳波過身，又有師傅辭職，他才硬着頭皮奮發，不讓爺爺失望。
大哥聽畢，臉帶淺笑地離開廚房，似乎是放下心來。邊走，他邊呢喃着，這份本心，外間難尋，幸而兒子繼承下來。


穩步就好
回到地下食堂，已經滿座，牆上舊時鐘指向十二，正值午市。這又是大哥最開心的時刻。雖能退休，但大哥仍然天天回到老店坐鎮，以為是他不放心兒子一人，其實是捨不得一眾街坊熟客，畢竟有些客人從小吃到大，現在還會光顧，十分熱情及支持。故此，他都特意保留傳統裝潢，讓人懷舊一番。他不忘本，記得自己都是靠街坊才有今日：「唔會忘記街坊，街坊賞面，搬走咗都返嚟，為咗食碗麵，又見我哋一面。」說起遠道而來的街坊，他又想起一件往事。九十年代，他曾經於旺角豉油街，試過開一間分店，好讓客人不用特地來元朗進餐。只是，附近太多食店，大多用低價錢賤賣，他們成本高，實在辦不到。結果，分店只維持一年左右，就沒有再經營下去。
回過頭來，一頂銀絲穿梭於人潮之間，原來好姨也下來湊熱鬧了，步經大哥，她即接話：「好到底呢，由我嗰代開始都冇諗過賺大錢，我哋腳踏實地，足夠開銷就得。」扔下一句話，她就走到樓面姐姐跟前，打着哈哈。此時，阿傑也來到麵檔幫忙，他負責淥麵，大哥則於對面盛湯放配料。明顯地，二人默契雖有，卻沒甚話題，因為自他小時候，爸爸就於店裏做主力，二人聚少離多。然而，一碗雲吞麵對阿傑而言，依然是快樂的回憶，他壓低了聲線道：「爸爸煮麵我食咪開心囉。」大哥還是聽見了，雙方尷尬一笑，又把話題牽扯到麵上，大哥說到自己的表現，他毫不忌諱地自誇比爸爸做得好，亦覺得兒子保持到九成水準，希望長江後浪推前浪。一旁的阿傑頗感壓力，低喃着要保住爺爺的金漆招牌，真的不易。「好到底」嗎？「好」，他說做到了九成；「到」嘛，由於請人艱難，請到好招呼的阿姐不易，如若自己，招呼一定好；「底」，以新界區而言，他認為這個價錢對得住人。前來捧餐的好姨聽着，又搭訕：「係咁解咩？我就話好到底意思係一路做落去，好到底！」三人面面相覷，終於嘻哈大笑。

時針又轉兩圈，人潮依舊未減，看來這一家老店，確實被三代好好守護着。閒來，又注目鏡中似遠非遠的大馬路，你看這啊，到底是人走得比車慢。只是，生生不息，跬步終究千里。

採訪：黃寶琳
拍攝：胡浩賢﹑謝本華

好到底麵家
地址：元朗阜財街67號地鋪
電話：2476 2495
營業時間：10am-8pm
詳情： http://bit.ly/2Pn2433

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關於 簡單歌唱 singple. #75 :
在此次的歌曲教學影片之中，Orange老師會教各位星伙伴如何做出影片開頭中的Orange彈舌技巧，如果你正在找彈舌的教學影片的話，看完今天這集，你也可以跟著我們Orrrrrrrrange

0:41 Orange老師在開頭時提到，在學會彈舌之前必須要準備的物品，同時也解釋學會彈舌的步驟以及彈舌技巧的原理。

1:23 在這裡，Orange聲音教練講解，彈舌是用氣帶出來的，而非舌頭的肌肉，要學會彈舌的話必須要利用氣把一個物品吹動，在利用這種原理應用於舌頭上。

1:37 聲音教練Orange也說，自己本身是不會彈舌的那一種人，最初在學彈舌的時候也找了很多彈舌教學影片，之後才學會彈舌的，所以今天他選擇了一個他認為最有效的彈舌練習方式來教導大家。

2:24 Orange教練實際演示一次，彈舌的原理，同時也提到在聲帶閉合的秘密三部曲第一集也有這個訓練，你就會知道聲帶是如何作用的，我們可以利用相同的原理應用於彈舌中。

2:51 在這裡Orange老師操作一次彈舌的練習，並且教導各位星伙伴，我們在練習彈舌時舌尖必須要對準，到後面練成功了你就會發現，吹哪邊其實都可以。

3:56 Orange在這邊講到，彈舌的好處其實非常多，因為彈舌可以幫助你舌頭放鬆，同時今天當我們在唱歌的時候就可以幫助我們唱歌唱好，因為如果舌頭很硬的話就會很容易用到舌頭出力，當我們舌頭出力的時候唱歌就不會那麼順暢。

4:44 Orange聲音教練在這裡舉例，當我們在練習唱歌的時候，可以先使用彈舌來達到這個音高，之後再轉換成你想要唱的字，這樣子你就可以唱到了

6:53 如果你不知道自己練習的正不正確的話，或者是不知道如何利用彈舌來把歌曲唱實的話，你可以參加銀牌星伙伴來讓專業的老師幫你評估


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最後還是要提醒一下各位的星伙伴們，你在看完每一集唱歌技巧訓練方式的影片後，是不是也覺得自己的聲音有在變化呢?
如果你也想要得到老師（對症下藥）的方式指導的話，就感覺加入我們銀牌星伙伴的行列中
在直播線上課程中讓Orange老師幫你解決各種唱歌問題！
點我報名銀牌星伙伴▼▼▼▼
http://bit.ly/2Rf8k0T

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歡迎大家留言
你在練習彈舌技巧的時候，你的氣速大概是怎麼樣子?

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點我立即查看，就是這三個錯誤害你唱歌不會進步！！：https://youtu.be/4mZLAvcZgsQ

想饒進中國新說唱? 我想分享一些心得... ：https://youtu.be/N7zu9PwS6tw

這集會教你如何唱，輸了你贏了世界又如何：https://youtu.be/MkMpIKJ1Hpk

#彈舌教學 #彈舌好難 #學會彈舌

勝利紀念碑BTS站,Victory Monument，
The best of boat noodles 同 Ruathong noodles 最出名食肆比較。

遠在十八世紀曼谷成為首都後，縱橫河道成了水上市場和交通樞紐，家家戶戶都有自己的木舟代步，許多船家會划著小船做生意，因此也衍生出在船上賣麵、吃麵的文化。為了不讓熱騰騰的麵食在行駛的河面上溢出來，船麵的湯頭只會放一點點，而且一兩口就可以吃完，方便往來的船隻小販速速解決後，可以趕快再向前划行做生意，而後到了上世紀七十年代，船麵小販因曼谷填河建路而陸續上岸。

隨著生活方式的改變，這些在船上販售的船麵攤轉往地面繼續營生，而今天就要來介紹在曼谷市區內最有名的船麵街裡的”RUATHONG-NOODLE”餐廳!
這一間餐廳的位置位在勝利紀年碑的小河道上，所以建議想去此間餐廳嘗試看看的朋友們多利用計程車或者是捷運前往此地，不建議自己開車因為車位非常難找喔!

搭乘BTS捷運線抵達勝利紀念碑站(VICTORY MONUMENT)後，照著三和四號出口的方向走，步行距離大約十分鐘即可抵達。走出捷運檢卡站後，不必走出任何出口，請沿著尾部天橋往右一直走，繞著圓環走到底，圓環中間就可以看到勝利紀念碑囉!走道圓環街近尾部的時候，可以直接從下方的樓梯出去，在往後方的巷子走進就可以看到一座小橋，過了小橋的左手邊第一家就是啦!在船麵街上可以看到很多間的餐廳都是在賣船麵，戶戶都是連在一起的，這一餐廳RUATHONG NOODLE!因為都有屋簷遮蔽，所以無論大晴天或者是下雨天都很適合來這裡用餐，並且還有室內冷氣房非常舒適。相信可能是生意非常好，店內的人手非常多，一進去就有人馬上接待帶位，服務還算不錯的! 另外從菜單上可以看到傳統船麵，因為份量小，所以一碗僅需12泰銖，而背面有正常大小的船麵，一碗賣價就比較貴一點，但味道都是大同小異，來這裡用餐的朋友就看您想嘗試哪一種裝麵的形式囉!另外在菜單上有個挑戰內容，寫著就是如果可以一人完成二十碗船麵或者是用餐金額達200泰銖加上兌換卷可以免費獲得一瓶可樂，雖然說獎勵一般，但心想這個挑戰應該不難，也就想挑戰看看是否可以一人完成二十碗的挑戰啦!

請用片右下角調高清睇片。
https://youtu.be/VCs8A9OkhEQ
Boat Noodles at Victory Monument，

曼谷自由行有用資料夾播放清單: Bangkok Thailand Travel Tripadvisor
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戦勝記念塔BTS駅、戦勝記念塔、
最高のボートヌードルは、Ruathongヌードルの最も有名なレストランと比較されます。

18世紀にバンコクの首都にまで遡ると、川と川は水上マーケットと輸送のハブになりました。すべての家庭には独自のカヌーがあり、多くの船乗りはボートをrowぎ、ビジネスを行うため、船上で麺や麺を販売する文化もあります。 。熱い麺が川にあふれないようにするために、スープヘッドはほんの少しだけ入れられ、1つか2つは食べられます。ボートの行商人がすぐに解決したら、急いでください。ビジネスを行った後、1970年代に、バンコクの道路工事の結果として、地上の行商人が上陸しました。

ライフスタイルの変化に伴い、船で売られたこれらの屋台は地上に移動して生き続け、今日はバンコクのダウンタウンで最も有名な船通りにある「RUATHONG-NOODLE」レストランを紹介します！
このレストランの場所は記念碑の戦勝記念日の小河路にありますので、このレストランに行きたい人はタクシーやMRTを使ってこの場所に旅行することをお勧めします。駐車スペースが見つけにくいため、運転することはお勧めしません！

BTS MRT線に乗り、VICTORY MONUMENTまで行き、出口3と4の出口を進みます。出口は徒歩で約10分です。 MRTチェックポイントを出た後、出口を出る必要はありません。テールブリッジを右に曲がり、リングの周りを歩いてください。リングの真ん中に戦勝記念塔があります！通路がリング通りの終わり近くにあるとき、下の階段からまっすぐに出て行くと、路地裏に小さな橋が見え、橋の左側に最初の橋が見えます！船の通りにはたくさんのレストランがあります。このレストラン「RUATHONG NOODLE！」は天気の良い日や雨の日を問わずここでの食事に適しており、室内のエアコン完備の部屋はとても快適です。店内にはたくさんの人がいます。入ると、誰かがすぐに座席を受け取ります。サービスは悪くありません！さらに、メニューから伝統的なボートの表面を見ることができます。サイズが小さいので、1つのボウルだけが必要です。タイバーツ、そして船の後ろは通常の大きさで、ボウルの価格はより高価ですが、味は似ています。
ここに来て食事をする友達は、あなたが試着したいドレスの形を見るでしょう！また、メニューに挑戦があります、それは、あなたがボートの20ボウルを完了することができるか、または200バーツと償還ロールまで食べることができることを意味します報酬は一般的ですが、このチャレンジに挑戦するのは簡単だと思います。20カップのチャレンジを一人で完了することができるかどうかを確認したいと思います。

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https://youtu.be/VCs8A9OkhEQ
戦勝記念塔でのボートヌードル、

バンコク無料旅行便利なフォルダープレイリスト：バンコクタイ旅行Tripadvisor
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