/工作的真義
在物質時代,大家被工作就是「謀生手段」的想法所操控,到了心靈時代,必須改變想法,建立工作就是「探求自我存在意義,並以行為表現」的觀念。
在探求存在意義的過程中,得到的最大啟示是「雖然不曉得為什麼會這樣,但就是想做這件事」的純粹意願。
一旦擁有數個收入來源,就不必像只有一個收入來源的時候,如此依賴這份收入來源,整天擔心害怕沒收入。而且,雖然收入來源有部分是從討厭的工作中得來,卻因為有這些所謂「計程車工作」的收入,才能讓你找到喜歡的工作、只從事喜歡的工作之前的過程,生活得以維持。
多數人在思考「自己適合哪一行」時,通常會從既有的行業中選擇適合自己的工作。常聽人感慨說:「總是找不到適合的工作。」仔細想想,會變成這樣或許也是理所當然。因為,現在既有的職業全是別人為了自己的方便或配合世間民情所創造。讓自己去適應這樣的工作,等於勉強自己穿上為體型與自己不同的人所縫製的衣服。
譬如,現在很普遍的工程師,在五十年前並不存在,因為電腦首度問世是1940年代。因此,你現在新創的職業,在五十年後很有可能變成一般的普及行業。
在物質時代,大家認為「要讓自己去適應工作」;但在心靈時代,每個人都要改變觀念,「一次擁有數項工作也可以」。
俗話說:「所有的東西都能創造兩次。」剛開始創造於大腦裡,第二次就製造出實際形體。
我們人類所創造的現實,在初期全部都是所謂的理想,因為今天的理想會化為明天的現實。因為有人在夜裡希望有光源,於是發明了電燈。所以,我們可以肯定地說,所有的現實就存在於理想中。
當你公開了你的純粹意願,純粹意願好像就擁有了磁力,然後把別人腦海裡擁有的情報或點子吸出來,成為你的助力。這種現象我稱為「引發共鳴」。
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偶爾我會收到有關於粉絲詢問我
工作上的疑問
面對夢想要怎麼追尋的信件
我只能說
我不是一個專業的諮商師
但我遇到問題時
我常常先去書店
找尋各種書籍
以及找專屬於我自己的答案
在我成為一個被大家知道的演員之前
我做過許多工作
而我是一個很享受各種工作的人
因為我是一個工作狂
我也很喜歡同時擁有很多身份
因為我始終覺得人會持續變動
在多元的時代
就像你會同時對許多事情都感到興趣一樣
我的做法是
不論結果如何
喜歡的事情就先去嘗試看看
無論有沒有成績
這過程我都是快樂的
我擁有很多純粹意願
也不擔心自己喜歡的事情
到底能不能賺錢
有沒有實際的大收益
套句我哲學家 鄰居說的話
「單純只要賺錢是很簡單的,但要找到自己真的想做的事情是很難的。」
希望大家都不要被眼前的工作所綑綁
而是找到自己真正想做的事情
然後勇敢的奮力闖一闖
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照片/ 李妍箴(北海道拍攝側拍瞬間)
妝髮/ 李宸逸 Megan Lee Makeup&Styling衣
作者/榎本英剛
出版社/ 凱特文化
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這本書我想要特別推薦給
#覺得自己可能一輩子也不會好了 的人。
.
介紹憂鬱症的書很多,憂鬱症患者的自白書也很多,但憂鬱症患者利用心理學來協助自己輾過好難好難的人生,這是第一本。
.
從冒牌者症候群、低自尊、閱讀障礙、霸凌到人際關係,滿滿的心理學理論, 張閔筑 試圖在裡面找到答案,希望可以讓自己不要那麼負面一點,期許自己可以有一天「病好」——可是,在飽讀理論之後,才發現⋯⋯
.
沒有用。
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這裡的沒有用,並不是真的沒有幫助,而是就算知道了這些,這些憂鬱症狀仍然還是有可能會持續的出現。「第1次康復後,有5成的患者會復發,復發第2次的機率為7成,第3次復發率則飆高至9成以上。」*
.
那麼該怎麼辦呢?幾年前我的腳車禍受傷,在每次天氣轉換膝蓋會有點不舒服,我曾經四處求醫,後來有一個復健科醫師跟我說:「如果你能做的都做了,那麼不妨試著和它一起共存吧。它也是你的一部分。」
.
****
多年前我在學社會心理學的時候,發現改變人不外乎兩個路徑——
(1)改變想法認知
(2)改變行為
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但這幾年開始讀諮商,我發現其實還有另外兩個很重要的路徑:
(3)練習覺察接納自己的情緒
(4)有朋友家人社會支持
.
是啊,人生很難,如果雨就會這樣一直下下去,大概這輩子都永遠不會停了,那你願不願意為自己打一把傘,或者是躲到騎樓底下,或者是在雨中跳舞(拉拉錬風格XD),和大雨一起共處,繼續活出人生的意義?
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面對憂鬱症,我想最大的智慧,就是承認我們的無知。
但症狀並不是你,如果症狀會持續下去,你會如何選擇,把人生活得有意義?閔筑選擇旅行、寫作,那麼你呢,你的選擇是什麼?
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是啊,你可能永遠也不會好了,可是你仍然是有所選擇的,選擇過你想要的人生,打傘、跳舞、或是躲在騎樓。
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* https://m.healthnews.com.tw/news/article/23090
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社群時代的發展
不只是工作甚至朋友圈
我們常常面臨新的環境與人群
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但面對新環境對許多人來說
都是非常困難
通常都會適應不良導致情緒受影響
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