曲獻平身高的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

* 進入開刀房準備動手術那一天，我戴著新墨鏡、口罩，亮紫頭髮，推入候術室。準備開刀的病人一長串，大概百來位，有些已病重到睜不開眼，有些看到我，高興地打招呼。依據規定，

開刀前要核對身分，問幾個制式問題，包括了解你是否意識清楚。那是一個開放大空間，護士問：「妳叫什麼名字？」「陳文茜。」居然有準備開刀的病患在旁鼓掌。「你的性別是？」「目前是女的，想當男的，尚未成功。」護士開始笑。「年齡？」「國家機密。」「身高體重？」「哇，宇宙機密。」笑聲傳遍候術房。

真的推入開刀房，躺在手術台上，眼前斗大的燈，有點工藝風，開刀團隊準備下針了，想起台灣這麼壞的重症科醫療環境，健保給付那麼少，資源分配受各界利益左右，外科醫師簡直是不要命的行業：卻仍有那麼多了不起的重症科醫師，一直努力，出國研習，一天開刀十二小時。他們把人生及青春，全部奉獻病患。

在他們無私的照顧下，我們用他們的生命，換來自己疾病可以改善，活得長一點。於是打下麻醉劑及插管前，我趕緊先向他們致意，用我盡可能最感激的聲音告訴他們：「謝謝你們堅守崗位，謝謝你們奉獻一生。」然後才在麻醉劑下昏迷過去。—陳文茜《終於，還是愛了》

* 人的一生，不可能不生病。

疾病的世界𥚃，根本沒有你逃避的空間，只要一口氣在，找到正確的醫療，就該快樂地走下去。

生活中有一些事確實沉重，但你可以讓它變得輕一點。

我年輕過，未曾落魄過，對於生活，雖然談不上一往情深：但疾病是我一生最熟悉的朋友，它經常以不同的面貌探訪我。我不必舉杯與它痛飲，但從不大驚小怪。
關於死神，我已經和它拔河了好幾回：有一天，它必然會征服我，但我知道，不是現在。

醫院第一時間通知我得肺腺癌當天，我的車子剛剛駛出醫院大門口。由於腫瘤的形狀、大小、長大的速度，看片子的醫生當場即判斷99%是肺腺癌。我在健康檢查中心時，他們面對我，不忍當面直說；直到他們找到了我熟識的院長以電話趕緊通知我就醫，記得電話那頭沉沉又遺憾的口吻：「文茜，你和楊泮池熟吧？你的肺⋯⋯唉！趕緊把圖片傳給他，麻煩他照顧你。」我回：「哦，謝了！」掛上電話，記得我是笑笑地立即撥打電話給楊前校長：「抱歉，校長，不好意思，這次是我自己有事要麻煩你了。」

之後，我想了一下，快開刀了，開刀是醫生的事，交給醫院：但住病房要美美的，是我的事。當場即車行美容院去剪頭髮，告訴他們，我要住院開刀了！「什麼病？」「肺腺癌。」，她們認識我十多年了，當場說不出話，我催他們趕緊剪個好整理的頭髮，而且要用護髮染，染成紫色，這樣住在病房時臉色才會顯得紅潤可愛。美容院熟悉我的老闆盯著我，以為我那一根神經接錯了。我也沒浪費時間，中間趕緊聯絡聘請特別護士，好譲家人放心。

剪染髮之後，先到晶華酒店地下室Anne Fontaine專櫃，宣告這次我要開刀，不只需要寛大白襯衫，還要墨鏡，愈Cool愈好。又轉到夏姿買了一件蘇繡披風，想到自己躺病床上，一定得搖曳生姿。—陳文茜《終於，還是愛了》

*人生的後半部分，猶如一曲交響樂的後半段，比起前半部分減少了上揚、高亢，卻包含了更多柔軟、回音，和平靜。

到了老年，人就會知道，這個世界本來就沒有什麼絕對的幸福。

所謂快樂，不過就是心安理得地咀嚼、品嘗著日子，在平淡無奇中，仍然能看到「奇」。

當一個人老了以後，走過的漫長歲月，自己的風燭殘年，有時候在某一瞬間近乎疑幻不真，自己都不信，我老了？我真的老了。

於是我們年紀愈大，愈懂得珍惜時間、朋友、家人、及所有仍然和你相遇的人。

你，終於不再苛求。

—陳文茜《終於，還是愛了》

—饅頭黨主席家族聚會

【智慧手錶於新冠肺炎之隱形缺氧(Silent Hypoxemia/Silent Hypoxia)的可能角色】

疫情升溫，不少接觸者會被居家隔離，一旦發病再連絡檢驗，然後安排就醫。但是，現在的醫療資源，尤其是北部相對不足，因此，確診的輕症者，也會被安排在家中等候住院或者被安排住在防疫專責旅館。這幾天，居家隔離者或是確診者猝死的事件時有所聞。推測可能發生了一般所說的「快樂缺氧」(Happy Hypoxia) (正確的說法是「隱形低血氧症」(Silent Hypoxemia)或者照字面上來說是「沈默的低血氧症」)。

早在去年四月，Dr. Richard Levitan就曾在《紐約時報》就寫到：不少患有嚴重新冠肺炎的病人，來到急診時，雖然病人的血氧飽和度低達50%(正常人是95%-100%)，但是，病人本身卻不覺得喘，因而稱之為「快樂缺氧」(Happy Hypoxia)。病人本身雖然不覺得喘，但是這樣的「低血氧」卻會快速的進展到呼吸衰竭而需要插管使用呼吸器，甚至有生命危險。因此，如果能夠盡早發現這樣的「低血氧」，盡早就醫治療，或許可以改善預後。

其實，這樣的「低血氧」並不難發現，只需要有一台「血氧飽合度偵測儀」或簡稱「血氧計」就可以。但是，在疫情嚴峻的此刻，血氧計，已經是一機難求了（真希望台灣此時也能有「血氧計」國家隊，能夠大量生產）。為了避免發生憾事，政府之前有提供「血氧計」給集中檢疫所內的確診個案，讓他們自行測量，一旦發現血氧下降，就緊急送醫。

在居家隔離或者在防疫旅館，如果沒有血氧計，有沒有什麼可以讓自己稍微安心的做法呢？能不能使用智慧手錶來測量呢？
身為胸腔重症醫師，阿金手邊剛好有一台「血氧計」，上個月也買了一台Garmin Venu手錶，就來為大家測試比對一下：

#如何測量血氧？
1. Garmin Venu支援全天候監測血氧，也可以單次測量，需要處於靜止狀態下(錶底要緊貼皮膚)才能測量，動態活動時無法測量，大約15秒左右就可以量出來。無論是心率(例如圖中的每分鐘74下)或者是血氧(97%)，都和血氧計測出來的一致。我反覆測試，有時候會有1~2%的誤差，這個也可能是因為兩者的測量位置不同的關係，不過，我覺得這一點點誤差是可以接受的。
2. 另外，因為血氧計是給站在病人對面的醫生看的，所以，在測試者這端看，數字就是反的。我為了拍照，就想說把手錶戴在手腕內側測量，因為手錶在手腕內側比較無法貼著皮膚(有肌鍵的突起)，結果，血氧就差了3%，所以不建議戴在手腕「內側」測量。其實，手錶配戴的位置、貼合度、還有皮膚上的汗水、灰塵等等，也都會直接影響監測的結果，可能會出現些微的誤差，所以正確的配戴很重要。

#怎麼樣的數據算是異常？
英國國家健保局NHS針對確診的民眾居家使用血氧計的檢測，如果發現血氧小於等於92%就要聯絡送醫。我覺得，使用手錶可以反覆測個三四次，如果大部分時候都是小於等於92%，那就真的是低了。

#需要多久測量一次？
英國國家健保局NHS針對確診的民眾居家使用血氧計的檢測，建議是早中晚各一次。如果你閒著也沒事，要每一兩個小時測一次也可以，不過，至少就是一天測個三次。另外，在睡眠時，其實Garmin會連續的測量血氧飽合度，採樣頻率是每分鐘一次，你起床的時候也可以看看每晚的血氧，是否有哪一天出現明顯的下降情況，就要聯絡就醫。不過，夜間血氧下降，也可能是其他問題，像是打鼾與睡眠呼吸中止症，或者是氣喘。所以，我建議，可以在白天的時候，再測個幾次，以便確認有「持續低血氧」（小於或等於92%）的情況。Garmin Venu的血氧測量，其實也可以做到全天候持續監測，不用怕忘記測量。從手機上的Garmin Connect App就可以看到完整24小時的血氧曲線，可清楚觀察血氧升降變化趨勢，更能即時反應身體狀態，非常方便。(官網上寫說Garmin電力一向很強，可連續使用一周，但開啟全天候血氧感測，確實會影響電力，你也可以不開全天，自己記得固定時間手動測量)

#其他可以輔助的參數
雖然「快樂缺氧」或「隱形低血氧症」的情況有可能發生「呼吸速率」並沒有增快的情形。但是，一般人在血氧較低的時候，其實會出現，呼吸次數會增加、心跳也會加快等「代償現象」。那麼，什麼叫著快呢？你可以和平時靜止狀態的平均值來做個比較，如果上升超過20%(也有人說是15%)，就算是快。
例如：
平時靜止狀態的平均呼吸速率是每分鐘14次，上升到17次，那就算是快了，當然，真正的喘，都是在每分鐘20-30次以上的。
平時靜止狀態的平均心跳如果是每分鐘74次，那麼心跳上升到90次以上就算是快了。

一個簡單的原則就是，呼吸或心跳比平日快越多、持續而不是短暫的快、血氧比平日低越多，越多項的異常，那病況有惡化的可能性就越高，就需要聯絡就醫。(Garmin手錶也能夠持續性的監測呼吸速率，手錶可以看到即時呼吸速率，手機上的Garmin Connect App也可清楚看到全天的呼吸速率變化，很簡單就能觀察到是否有異常的起伏)

#6分鐘走路測試_6MWT
文獻上也有學者建議，可以針對輕度的患者，可以進行「6MWT 6分鐘走路測試 Six Minute Walk Test」，也就是在6分鐘內快走，看看能走多長的距離？一旦發現有以下狀況時，建議聯絡送醫：
A. 6分鐘內無法行走超過1400呎(427公尺)或
B. 在行走過程中，血氧下降到低於90%，則必須立即停止
(註：在集中檢疫場所須戴著口罩，且有醫療人員在旁時進行，如果靜止狀態時血氧就已經低於 93%、或年齡大於70歲、本來有心肺疾病、或是孕婦，則請勿嘗試)

但是，考量到輕症病人或是居家隔離的人，只能待在房間裡，比較沒有這麼大的空間可以行走，這個「6分鐘走路測試」，其實比較不可行，而且，如果是已發病，在沒有連續監測血氧的情況下、沒有醫療人員在旁時，如果勉強完成，可能有一定的風險。(Garmin手錶在室內沒有GPS的情況之下，仍可以估計行走距離，它是利用手錶內的加速度計，偵測手的擺動幅度，並以身高當為參考值來計算走路的步距，但與有開啟GPS的狀態相比，會有些許的誤差)。

如果你在居家隔離，或是輕症住在檢疫旅館，很擔心自己會不會惡化，想要瞭解自己的狀況，又剛好有配戴具有這些功能的手錶，你或許可以參考以上的測試做做看。
#與其擔心害怕_不如瞭解面對～

Garmin

🌹【拼湊被愛的記憶；重組愛的能力】

如果，世間所有的相遇，都是久別重逢；那麼，我能夠擁有幾次的久別重逢，是在相聚之後，從此不再離開？

小時候，父親帶我去基隆訪友。我們在港邊停留，看著停泊輪船，聞著魚鮮腥味，夾雜燃油的氣息。那年的我，小到可以讓父親扛在肩上，而瞬間得到夢想的視角。天真，無敵。

當地友人，招待我們吃海鮮。父親很會處理魚頭，但他總記得把大大的魚眼睛，放進我碗裡。那是我們父子之間的小默契，滑順的口感中有著耳聰目明的期許。

午餐後，父親牽著我的手，晃進傳統市場，採買魚蝦回家。這一直是他的好習慣。無論工作多累、路程多遠、手頭多緊，都會大包小包提很多「等路」，不曾讓倚門守候的母親失望。

儘管傳統市場四周，瀰漫著港邊的氣味，甚至混雜更多嗅覺的刺激，加上濕濕黏黏的地板，嘈嘈雜雜的聲響，我都以為那是一種雖非日常、但很生活的浪漫。

童年的幸福記憶，曾經因為青少年時期的灰暗過程，而不再光彩動人。尤其在失學的那段日子，我完全忘記自己曾經如何被愛。經過重考，上了高中以後，在亟需慢慢重建自我的人生階段，一位愛釣魚的同窗，常邀我到八斗子陪他釣魚。

重返基隆，看到大船入港，想起兒時碗裡的魚眼睛，無限感傷。天真依舊，卻不再浪漫。

現實生活的挫折與打擊，讓我深深覺得自己辜負了父親的期待。

即使身高已經長到超過一百七十幾公分，我的視角依然無法超過童年時，被父親扛在肩上的眼光。

關於海洋的遼闊、離別的滄桑，我其實都是長大以後才漸漸明白的。

後來的我，在人生不同階段、跟不同的工作夥伴、或交往對象，多次重返過基隆，以及附近的漁港。當透過海風傳送的魚鮮味，喚醒兒時幸福記憶的畫面，我就能和自己的內在小孩久別重逢。

然而，他從不慰留我，只是一次又一次的目送我離開。

於是，我又繼續漂流在人海。

直到父親過世後的這十幾年來，我每一次經過每一個漁港，都會重新溫習海風裡的魚鮮味，彷彿在畫布中一次又一次重新描繪，過去生命中曾經被愛的痕跡。

而其中被愛過的每一條線段，都有很深刻的意義。即使零碎、片段、曲折，都能重新組合出強大的力量，支持著越過中年山丘的我，傷痕累累後再繼續踽踽獨行。

熟年之後的我，終於懂得回來疼惜自己。接受不完美的人生、以及不完美的自己。

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🌿 被愛過的每一條線段，
🌿 都有很深刻的意義。
🌿 即使零碎、片段、曲折，
🌿 都能重新組合出強大的力量。
🌿 讓我們學會接受
🌿 不完美的人生、
🌿 以及不完美的自己
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🎉摘錄自吳若權最新作品：
《愈成熟，愈天真：與自己的內在小孩重逢》
獻給渴望療癒、不忘初心的你，那些關於愛與原諒的故事。

☕️疫情升高期間，在家讀書，平靜身心；

博客來：http://bit.ly/3bqSAk5

單本79折，2本75折，請與好友共享。

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隨街也是網絡人 (原片) https://www.youtube.com/watch?v=WGglFTLDk94
窮飛龍 Facebook: http://www.facebook.com/kungfeilung

隨街也是網絡人
主唱：Ming仔，Eminleo，Lou記，Hay Wong，窮飛龍團隊，薑檸樂，司徒夾帶，
伍公子，Auman，Ody，伍仔
作曲, 編曲: 陳子敏 作詞: 窮飛龍, 薑檸樂 監製: 窮飛龍 混音: Derren Chan

Ming仔: 電視沒有活現 但是邊忽見過他
Lou記：彷彿老友一早結識 見得多過我阿媽
伍仔：地下漸漸飄在雲上 又入榜哪有造馬
Eminleo：看佢說過輕鬆笑話掃悶煩

司徒：無論說廢話講政治吹水發瘟
Auman：無論拍教學打怪物令你興奮
Roy：造就造就網絡人吸引力經典誕生
伍仔：無懼有沒有特訓 太多太多競爭 亦獲到冠軍

Ming仔:哪怕畫質低清直播 缺乏美貌D Dur笑點
Hay： 叔伯脫髮未夠英 兩眼未夠型 也聲威震驚
司徒： 哪怕隱身高手掠過 各路勁敵隨時出現
Lou記：其實你有你叻 佢有佢精
嚴祺： 只需至誠 武功練成

飛龍：舊日未慣露面 在我心中太過驚
伍公子:今天個個Youtube拍片 無片拍我會更驚
Ody：現實日夜生活平淡 在片裡趣怪扮野
Hay： 與你作法施展秘技鬥騎呢

Ming仔:期望會創下七百萬點擊夠堅
伍仔：期望會拍下片過萬未會收歛
薑檸樂：造就造就網絡人轟炸力升空上天
司徒＋嚴祺：投入網絡界大戰 與他與牠對演 螢幕裡發癲

All: 哪怕畫質低清直播 缺乏美貌D Dur笑點
菇髮太削未夠英 四眼未夠型 女生睇到驚
哪怕隱身高手掠過 各路勁敵隨時出現
其實你有你叻 佢有佢精 只需至誠 武功練成

All: 說說笑話不跟俗世 拍案叫絕請俾個like
觀眾笑到在氣咳 再嗌未夠喉 再出招發揮
跳跳紮紮醫好自閉 正面態度為人們鼓勵
如若你要發威 哪怕吃虧 不需碼頭 也可突圍

其為罪人，亦為第七個繩結。
在異端之地尋求救贖，將成為惡魔的收穫。

——純潔的少女下達指示，下個犧牲者將會是誰？

身高/體重：152cm・44kg
出典：史實
地區：北美・麻瑟諸塞
屬性：混沌・惡 性別：女性
金髪碧眼的12歲少女。

17世紀末。
發生於清教徒開拓村，賽勒姆的「魔女審判事件」。
最初顯現出被惡魔附身的徵兆的其中一人，就是少女阿比蓋爾・威廉姆斯。
因惡魔附身而發生的異常症狀也開始傳播到其他少女身上，在此後約一年的時間裡，許多村人被她們告發。
結果便招致了200人遭逮捕，其中19人遭到絞刑，2人死於獄中，1人死於拷問的慘劇。
少女們的真意以及觸發事件的要因，現今仍有許多謎團未解。

『光殼滿布的虛樹』

等級：EX　種別：對人寶具
Qlipha Rhizome。
打開通往與人類不相容，異質的世界之『門』，
令對象的精神及肉體產生嚴重的扭曲及影響，也是附生於邪惡的逆卡巴拉樹的地下莖。
效果對象會受到身為『鑰匙』本身的阿比蓋爾個人的認識所束縛。因此才是對人寶具。
本質上應為對界寶具，擁有無界限的性質。

魔女審判：A+
本人不自覺的引起猜忌的衝動，引發不幸的連鎖反應，正因其純真才造成威脅。

理智喪失：B
寄宿於少女之中的邪神散發出的瘋狂，能令人類脆弱的道德心與常識十分輕易的崩潰。

信仰：C
清教徒們重視清貧與日常祈禱的信條。

身為清教徒信徒的阿比蓋爾，是個對神獻上尊敬、感謝的祈禱都毫不懈怠的純潔少女。
她只不過是個正值善感，不懂猜疑的年紀的女孩。

以清貧為信條的清教徒們，
從陳腐於權威的教會的壓迫中逃脫，
度過大海，來到了新世界。
但是他們終究是被教會追了過來，並被逼入困境。
他們抗議的矛頭，指向了身邊的鄰居們。

在頹廢和壓抑的世道才正該有「英雄」奮起――
原本用以律己的潔白信條，竟淪為監視他人的道具，在戰亂與掠奪不斷的殖民地上不平靜的生活，孕育了猜疑心與利己之心。

――他們最終打從心底開始尋求著瘋狂，尋求著「魔女」的存在。
我們的這份不幸與苦楚，若不是惡魔所為，還能有誰呢。

於是賽勒姆終於出現魔女，並打開了淒慘的魔女審判之門。
如同「鑰匙孔」般無法阻止的狀況。反映了人們的欲望並成為「鑰匙」的少女。
若是兩者都不可或缺的話，那麼，哪邊才是有罪的呢？

中國東漢末年的武將。
兗州東郡東武陽縣（今山東省聊城市莘縣）人。
是在天下動亂的年代聲名鵲起的軍師之一。

曾追隨過後來成為霸王的曹操，雖受其信任卻最終叛出，奉被稱為亂世梟雄的呂佈為主君，與曹操爭霸。
在幾度戰敗後，最終與呂布一同喪命於下邳。
據說他最後是由曹操直接問話並處刑的。

身高／體重：182cm·60kg
出處：史實、三國演義
地域：中國
屬性：混沌·善　　　性別：男性
「畢竟我是軍師，擅長用人是理所當然的吧。雖然對於我來說，還摻雜著“總之使喚別人就是爽”的實際利益。」

『掎角一陣』

階級：C　種類：對軍寶具
有效範圍：10～60　最大捕捉：1～60人

Kikaku Ichijin。

用製作軍神五兵時留下的剩餘部件……從來沒被人注意到的超小型魔術迴路超加速器……對友軍進行暫時的超強化，獲得超攻擊力的同時突破超臨界的陳宮之邪門寶具。
將我軍一人作為祭品對敵陣造成傷害。簡單說就是『用別人的命放Stella』。真是壞透了。

「只要用我方的最強者
　與敵方的最強者碰撞。
　後面剩下的就是小兵的小打小鬧了。
　不管怎樣都能搞定的——」

以上，就是一邊俯視著被武將的爆發打得七零八落的敵陣，一邊說著風涼話的，陳宮的口頭禪。

為了緩和給人留下的慘無人道的印象，他會使用古代夏朝的魔術竹簡記載的傳說中的技巧，偽裝出一副『好像陳宮射出了很厲害的箭把敵陣爆破了』的景象。

足以讓呂布都驚得兩眼圓睜的虐待狂。
看似學者氣質實則攻擊性強。是個在戰場上能用鐵一般的理性抑制恐懼，表現得凜然不動的人。
既是勇敢的戰士，又是冷血的軍師，同時還是絕不會扭曲自己信念的頑固者。
雖然也可以正面戰鬥，但為了取勝，也會理所當然地將背叛、偷襲作為計策使用。

能公正地聽取對方的意見與道理，但還是會用「然而我並不這麼認為」來乾脆拒絕，徹底擊潰對方。他那對人心毫不介懷的樣子，看上去也許和冷酷的機械很相似吧。

雖然也有軍師的才能，但他原本是用弓的高手。然而光是弓用得好並不能奪取天下。他認為個人的武力作用有限，於是放棄了弓箭，轉學謀略。
這份輕率的認知在見到僅憑『個人之武』就得以奪取天下的呂佈時被打得粉碎，於是後來他就和呂布共同行動了。

○軍師的忠言：B++

帶著的『++』來自於讓呂布聽取意見一事。
在關鍵時刻，應該可以超越孔明的『對主君的忠言』。

○軍師的夙願：A

與背叛的英雄·呂布共同馳騁疆場的陳宮。
儘管陳宮冷酷無情，但他依然有著武人的信念與熱忱。
「為這位主君而死」「與這位主君同死」
這一靈魂誓言。這也就是，軍師的夙願。
是為僅限Berserker職階從者的『英雄塑造』。

在『Fate』世界中被視作出身不明的陳宮，實際上是中華最古老的文明·夏朝的末裔，是繼承了其文獻和技術的技師。
話雖如此，夏朝的兵器並不是人類可以使用的東西。
因為都是些體內沒有神秘（也就是魔術迴路）就無法使用的東西，陳宮也曾嘲笑其為「如此無用的知識」。但見到全身充盈雷氣的呂布後，他感到「啊，發現合適人選了」，於是埋頭開始了中華小道具的開發。
據說，由於呂布也苦於無法完全控制自己的氣勢，在發現陳宮準備的兵器他全都能自由運用，並且自己的憤怒也能得以平息之後，他對陳宮就越來越信任了。

想託付給聖杯的願望是複雜的，
一方面，他有著生前的自己所放棄的野心……『統一國家，建立（對自己而言）理想的社會』，另一方面也有著身為軍師的喜悅『能夠追隨（對自己而言）理想的主君到什麼地步』。

陳宮雖然性格上攻擊性較強，但他是一個現實主義者，討厭浪費勞力。對他來說，現代社會是一個答案。從他的眼光來看，就是「啊，已經發展成這樣了嗎。這樣子其實不也挺好的嘛。只要白白死掉的人數少於總體的一半，就可以稱作運轉良好的社會吧」 。

因此成為從者以後，他會稍微優先自己作為軍師的願望，對於作為雇主的御主抱有很大的期待。
希望御主能夠漂亮地達成自己曾認為做不到，從而放棄的“計劃”。
#FGO #陳宮