暴躁症 症状的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#认真读

现在还可以笑，还可以自我催眠 #没事的啦 #没有酱容易中的啦 #然后继续喝茶 #继续jio

日子一天一天过，确诊人数会从700多，变1000多，2000，4000...

然后你会看到你的领居有人中，同一层楼有2家中。

接下来几天，你的亲戚中，她女儿也中，他女婿全家连带小孩一起中，女儿还怀着身孕。

然后政府宣布疫情恶化，隔离期延长，直到政府公布。然后你公司群，HR或老板发了很长的通告，好像关于下个月30天无薪假。不然公司扛不住 #然后无人回应

再隔几天，你朋友之前的小感冒，突然变成确诊，而且是重症病患，现在已经在ICU。

你突然想起，上个礼拜还跟他喝过茶，还在谈一些很好笑的事情。现在他随时都可能死掉，他全家也被隔离了，你察觉你也有点全身不对劲，喉咙也干咳。

然后你上网查新冠肺炎的症状，越看就越像。然后，新闻说医院已经没有病床了，网络流露出“医院走廊排满尸体”。

你越来越担心，拨打医院热线电话没人接。你一直哭一直哭，你害怕传染给伴侣，把自己关在房间。

#这些情景不是电影也不是想象 #是过去2个月在中国很多人面对的事情 #每一天的变化越来越超乎你的想象

#你从一开始觉得没事的啦 #到最后你会发现真的不是玩玩的 #你会暴躁你会发疯 #你会憎恨喝茶 #喝茶喝什么茶

我写这个不是要吓你，而是过去2个月真实发生在中国的事情。那，接下来你看着办吧。

#明天麻将还搓不搓 #明天你家的火锅还刷不刷 #酒已经买了还要不要喝

#转发
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來對號入座一下

如果你(妳)常常覺得疲勞或是常感冒，看醫生檢查都找不到特別病因，那真的要考慮是這個!!!

慢性疲勞症候群（Chronic Fatigue Syndrome，簡稱CFS）。這一概念最早由美國全國疾病控制中心於1987年正式命名的。

慢性疲勞症候群，必須排除其它疾病的情況下疲勞持續6個月或者以上，並且具有下列症狀中的四項:

1.短期記憶力減退或者注意力不能集中

2.咽痛

3.頸部淋巴結痛

4.肌肉酸痛

5.不伴有紅腫的關節疼痛

6.新發頭痛或經常頭痛

7.睡眠後精力不能恢復

8.體力或腦力勞動後連續24小時身體不適，通常還會有千變萬化的症狀

疲勞是正常的生理反應，在人體經過腦力激盪或劇烈運動，甚至焦慮不安之後，就會有暫時性的疲勞感出現，通常只要經過一番適當的休息與調養，都應該在短時間內恢復。

慢性疲勞症候群常常將誤解為神經衰弱、更年期症候群、內分泌失調、神經官能症等。

臨床症狀千變萬化

1.心理方面，多數表現為心情抑鬱，焦慮不安或急躁、易怒，情緒不穩，脾氣暴躁，思緒混亂，反應遲鈍，記憶力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，猶豫不決。

2.身體方面，面容則多數表現為容顏早衰，面色無華，過早出現面部皺紋或色素斑；肢體皮膚粗糙，乾澀，脫屑較多；指（趾）甲失去正常的平滑與光澤；毛髮脫落，蓬垢，易斷，失光。

3.運動系統，全身疲憊，四肢乏力，周身不適，活動遲緩。有時可能出現類似感冒的症状，肌痛、關節痛等，如果時間較長，累積數月或數年，則表現得尤為明顯，可有一種重病纏身之感。

4.消化系統方面，主要表現為食慾減退，對各種食品均缺乏食慾，尤以油膩為著。無飢餓感，有時可能出現偏食，食後消化不良，腹脹；大便形狀多有改變，便秘、乾燥或大便次數增多等。

5.神經系統，表現出精神不振或精神緊張，初期常有頭暈、失眠、心慌、易怒等；後期則表現為睡眠不足、多夢、夜驚、中間早醒、失眠等，甚至嗜睡、萎靡、懶散、記憶力減退等症状。

6.泌尿生殖系統，伴隨精神異常，可以出現尿頻，尿急等泌尿系統症状。生殖系統症状，在男子出現遺精、陽痿、早泄、性慾減退；女子出現月經不調或提前閉經、性冷淡等。長此下去，可能發生不孕。

7.感官系統，在視覺系統主要表現為眼睛疼痛，視物模糊，對光敏感等；在聽覺系統則主要表現為耳鳴，聽力下降等。

在診斷標準上，「慢性疲勞症候群」的定義是非常嚴謹的，首先必須具備持續達六個月以上無法因休息而緩解的不明原因的疲勞感，且要排除掉所有可能造成疲勞的慢性病因；另外，疲勞的嚴重程度必須至少使日常活動力降低到正常狀態的一半以上，然後還必須符合八個次要標準或六個症狀，以及兩個徵象。

慢性疲勞症候群對人體生理功能、對體能、體態、免疫系統、循環系統、神經系統、消化系統、生殖系統、感官系統、甚至於對心理、情緒、意志、能力方面都有很大的危害。

慢性疲勞症候群是由於長期處於工作、生活緊張，以及情緒、精神過度處於壓力及超負荷狀態，所產生一系列身心疾病及症狀。

這類病患的治療方式並沒有特定或特別有效的方式，必須視情況而定，除了一些藥物的治療之外，可能還必須加上一些支持性的療法，如：運動、休息、心理諮商等輔助治療。

最重要的，是一定要改變目前的生活與飲食習慣，重新調整健康的生活態度!

延伸閱讀：養生四字訣

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