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半小時快煮，168斷食中，#齡予自製營養減肥湯：無鹽蕃茄泥加上等比的水當基底，燉煮洋蔥、芹菜、番茄、高麗菜、小玉米，還有最重要的補血聖品 UP Sports 舒肥牛排（對，牛排也可以奢侈的用燉的）！
大火滾之後，小火燉煮，零廚藝也不會失敗～最後加上鹽巴、聯通漢芳 的胡椒粉，（我有偷吃步加上調味超猛味霸），減肥也不要吃難吃的東西，就靠這一鍋啦！
食材都照給你們，自行發揮創意替換，清冰箱同時也可以清腸胃，愛做菜的齡予推薦大鍋湯給忙碌、獨居的你～
還想看齡予做什麼好菜，放馬過來！
誰說畫上美美指甲彩繪的女生就不會做家事，只是花瓶？這樣講的那些人真的懂太少😎
我們用創意讓生活充滿儀式感，心情愉悅，在繁忙的世俗中，求得幾秒遁逃，才是更努力過著好生活的核心精髓🥸
我的指甲是好朋友 赫絲藝術美甲 Hers Nail 緣緣老師做的，這間店是她跟老公一起開的，她是比我更厲害的職業婦女，水彩老師出身，跨界指甲彩繪，獨創特殊的暈染技法，每次都獨一無二。
其實不管創業或著像我一樣當伙計，我們都在努力扮演好自己的角色，努力地為自己加值，無論遇到什麼困難都要美美的迎戰。
星空真是一個畫不膩的題材，上回提到的漸層字技法，也可以用在星空字上唷！
使用筆具：Artline stix 軟筆刷紫色、天藍色、深藍色、牛奶筆、自來水筆。
紙： iPaper UCCU厚磅A4 （吸水力不要太強的紙）
1.先用天藍色寫字。
2.趁水未乾前，在字的上半部描上紫色。
3.趁水未乾前，趕緊用水筆和清水把紫色暈開，要暈至字體的底部。
4.趁水未乾前，在字的下半部描上深藍色。
5.把握時間，趕緊用水筆和清水把天藍色暈開。
6.用牛奶筆畫上星星，完成！
其他軟刷書寫影片：
簡單版水滴字
https://goo.gl/F8GF1o
簡單雙色字
https://goo.gl/9cFACr
漸層字
https://goo.gl/wkIQnZ
墨水暈染星空字
https://goo.gl/lGgwwz
螢光彩虹漸層字
https://goo.gl/xxCdNm
緞帶字
https://goo.gl/FcSymW
Ecoline Brush Pen搭配彩色墨水的漸層字
https://goo.gl/7P2ndx
【 afu水彩插畫課 1~3月 台中班 】
報名網址⛳ https://goo.gl/DAW5Mv
哈囉！我是afu！新的一期我們即將進入
森林水彩描繪，不外乎會描繪到常見小動物
以及有趣的創意主題描繪，在教學中
可以學習不同的繪畫技巧與風格，
認識如何從草稿階段至彩色完稿，
描繪觀察寫實與插畫之間的平衡，
多方讓同學描繪不同紙質的變化，
還有課後影片分享複習，完全不藏私！
最重要的，一切從零開始認識繪畫，
無論是學生、社會人士、無繪畫經驗者
都能放心學習，認識筆觸、常用構圖技巧、
顏色的認識、暈染的變化、墨線的完稿。
那就一起來畫圖吧！😀
課程內容（森林、動物、場景、甜點...等）
第一堂 基礎水彩技法-基礎技巧
第二堂 基礎水彩技法-色彩解析
第三堂 基礎水彩技法-筆法認識
第四堂 基礎水彩技法-動物紋理一
第五堂 基礎水彩技法-森林紋理二
第六堂 基礎水彩技法-背景篇一
第七堂 基礎水彩技法-背景篇二
註：舊生會另有不同教案內容
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開課時間：01月11日(五)、01月14日(一)、01月26日(六)
每週時段：週一下午班、週一晚上班 、
週五下午班、週五晚上班、週六上午班
歡迎預約參觀教室🏡
100円均一のマニキュアを使って、夏に人気の「水面ネイル」のやり方の紹介です。
土台に2～3色のマニキュアでマーブルにして白色のアクリル絵の具で「たらしこみアート」の技法で水面を描いていきます。 綿棒や絵の具の濃さなどちょっとしたコツも紹介しています。セルフネイル中級者向けのアートです。
簡易光療DIY!用「100円均一價的指甲油」水珠彩繪的作法【ビエボ】彩繪
這是使用百円均一價的指甲油，
夏季最受歡迎的
「水珠彩繪」作法的介紹。
在基底上用2、3種顏色
的指甲油作彩石，
使用白色壓克力顏料加上
『暈染水彩』的技術，
描繪出水珠。
也介紹棉花棒、
顏料濃度方面的小撇步。
適用於光療DIY中級者的彩繪。
日本最大級のハウツー動画サービス「ビエボ」では、"makes your life better"をコンセプトに、毎日の暮らしをちょっと良くするハウツー動画をお届けします。
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beable@ml.opt.ne.jp
木顏色/色鉛筆教學，找數，寵物小精靈/Pokemon ，畫：水伊貝
colored pencils teaching, drawing Pokemon, Vaporeon [Ching Lee's Art]
找數，之前同大家講過會再畫多隻，寵物小精靈，咁我就畫咗呢隻：水伊貝，雖然Pokemon Go無之前咁多人玩，但係都會一路有人喜歡寵物小精靈的，其實佢既卡通片都好受小朋友歡迎，唔知大家又鍾唔鍾意水伊織貝呢？
不過最近太忙了，出小了影片，希望大家都會一路支持我，如果大家第一次睇我嘅影片，睇完就訂閱我喇！多謝大家。
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Ching Lee's 其他繪畫教學影片歡迎前往 :
◆ 繪畫教學, 如何用木顏色畫星空(夜空) How to draw ? Space Painting With Color pencil [Ching Lee's Art]
https://www.youtube.com/watch?v=-fIRm...
◆畫畫教學，畫狗，油粉彩畫狼狗，How to draw wolf-dog? OIL PASTEL [ Ching Lee's Art]
https://www.youtube.com/watch?v=n8X9mxlHYaU.
◆畫，【Pokemon go香港】，畫畫教學，如何畫【寵物小精靈】 . how to draw Pokemon go .(Ching Lee's Art)
https://www.youtube.com/watch?v=PYXeliN-kj8
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想睇多d有關我既繪畫教學及繪畫過程分享，可以去以下地方搵倒我喇~~
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彩妝師Hanya提到中午過後，想要補妝時，棉花棒是很好的輔助工具，先用乾淨的棉花棒沾取少量粉底液，將臉上的殘妝用棉花棒輕輕帶過，將餘粉去除，如果是眼睛下方眼線、睫毛膏暈染，也可以用棉花棒以旋轉方式清除乾淨，然後再用海棉沾取蜜粉，輕壓即可。
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