【原來,孩子的人生就像結一個網,煮一鍋湯】
謝謝「#媽媽悅讀基地」創辦人丘美珍為我的新書寫了非常棒的推薦序,我先反過來推薦大家讀她寫的推薦序。(如下)
..........................................
(文/丘美珍) 前兩天到一個公園散步。林間穿梭時,偶一抬頭,看到萬里晴空之下、兩樹枝枒之間,有一面好大的、綿密的蛛網。
我一時詫異,趨前細看。這兩棵樹距離不近,看似纖弱的蛛網怎能從此端送到彼處,中間竟相隔兩公尺之遙。這時有風吹來,那面蛛網在風中搖曳,柔軟卻強韌,
再定睛一看,蛛網的主人正在中心,昂揚而立,守住自己的領土,俾倪那幾隻不幸被網羅的小蟲,想必牠此刻已見獵心喜。
我突然心裡起了一個念頭──那隻超強蜘蛛的父母,應該不曾告訴過牠:
「這裡風大又寒冷,你絕對結不了這麼大的網,補不到那些畏寒的蟲。」
昆蟲的世界中,每一物種都依著自己的稟賦求生存,見機行事,想必不會有太多親子之間的糾葛和牽絆。
人間的世界卻是不同。
.
之前曾經跟一個心理醫師聊天。
他提到,自己的病人當中,有一些是企業家及企業家二代,彼此不知道其實他們看的是同一個醫師。
也因此,深入與親子二代對話之後,他得到一個結論:「如果,父母能看到自己的孩子青出於藍、超越自己,那就是親子雙方同感滿足的時刻。」
我對於他這個結論,謹記在心。如今自己身為三個青少年的母親,才知道這是不容易的歷程。
.
大人總是苦口婆心,根據自己的經驗,向孩子指出一條風險最低、成功機會最高的路,從食衣住行、學業、生涯,莫不細心指教。
但是,這條所謂「安全」的路,是不是孩子最想經歷的人生,這中間就是親子不斷溝通甚至衝突的過程,而這樣的衝突,最常發生在家有青少年的階段。
同樣身為青少年母親的我,閱讀菊仙這本書時,感覺她既是母親,又是個每天思考的「教養」人類學家。
她以家庭做為田野,以孩子做為研究對象,在每日居家的作息中做出假設、經過推理,得到驗證。
因此,讀她的書總是十分過癮。
因為她書中的文字,有著縱橫交錯的寫作角度。
.
就垂直的時間軸來說,她細述孩子從小到大的關鍵事件,從中反思孩子成長的脈絡,如此,深深引發其他父母的共鳴;
就水平的知識跨度來說,她往往結合心理學、教育理論,綜合科普,從中彙整出深入淺出的教養實務,讓讀者閱讀之後能獲得知識架構,從中有所收穫。
這一次,她研究的對象,是每天在家裡神祕成長的三個青少年。
菊仙說,根據專家研究,孩子在十三至十七歲的階段,像座活火山,不定時噴發,傷及旁人。
可憐的父母親,在這階段就如同居住在火山腳下的居民,不時受到火山「正常能量釋放」的驚擾。
由此可知,這個階段的親子關係,是如何步步驚心。
.
臉書社團「家有中學生」中,每天都有惶惑不安的父母貼文求解,從孩子的身高、體重、學區、老師,一直到成績、交友、興趣、前途,常有發文引來數百則留言討論,由此可見這是個多麼艱難的教養之地。
即便是資深媽媽如菊仙,也曾經被家裡的青少年孩子氣到出走。
.
她曾經一個人負氣騎上腳踏車,在市區遊蕩逛到深夜一點半,直到氣消了才回家。
如此,她每天與家裡青少年交手數百回合的結果,菊仙終於描繪出青少年的真實面貌:
「自認可以獨立,但卻不能負全責;想要自己抉擇,卻又完全無法承擔後果;
主張很多,卻又判斷力不足;爭取權利,卻又不甘願盡義務。」
.
依我來看,這一點不假。究竟這個階段的孩子發生了什麼事?父母親應該如何因應才是王道?
青少年的身心板塊正處於劇烈成長以及整合階段,由於大腦及荷爾蒙兩者都有變動,以致於青少年成為一種既不是小孩也不是大人的特別生物,需要父母親以特別的智慧相待。
對父母親而言,最有感的改變是:
‧日常生活,從前鋒變後勤:以前親子之間,一路由大人衝前鋒主導的狀況;現在變成孩子在前衝刺,父母在後支援。
‧親子溝通,從教練變成旅伴:以前是爸媽一個口令,孩子一個動作,彷彿教練帶著子弟兵。現在孩子期待的是透過平等的對話,彼此了解,相互尊重。
.
這兩個看似單純的改變,其實過程並不平靜。
主要是因為青少年大腦及內在生理的變化,使得他身不由己,理性臣服於情緒。
外在喜怒哀樂都鮮活直接,忘了對大人的禮貌和行事分寸。
針對父母親的焦灼,菊仙以同理幽默的筆觸,在書中提出教戰守則,面面俱到,猶如一本青少年教養維基百科,讓所有「家有青少年」的大人可以參照辦理,讀後不慌不亂,心平氣和。
尤其,她提到跟青少年打交道的幾個「眉角」,包括「父母降級、孩子才能升級」,以及「先安孩子的身,才能安孩子的心」,真的都是務實聰明的做法。
.
另一方面,菊仙特別能同理父母親的心情。
書中說到,在孩子的人生中,父母可能會經歷「四主」的修練。
孩子在未能獨立之前,父母是「飼主」,供吃供住;
孩子在幼年之時,以父母為天地,我們彷彿「神主」;
孩子不知人生疾苦,我們循循善誘,形同「教主」;
但是到了青春期,孩子年少衝撞,目中無人,我們慘為「苦主」。
還好,這「四主」的修練歷程,會在青少年階段結束後畫下終點。
.
在書裡,菊仙提到一個關鍵字「人格湯底」,特別引人深思。
孩子的秉性,融合過去親子互動的結果,會成為孩子這一生的「人格湯底」。
就父母來說,在青少年階段以前,親子互動的親密時光,正是為孩子人生打底的時候,
孩子以此為基礎,開始展開他人生的際遇,往裡面增添材料和味道,最終煮成一鍋屬於自己的「人生湯」,餵飽自己,分享別人,造福人群。
因此,尊重孩子是他人生的廚師,在他的人生廚房中,我們只是過客,絕非主人。
即使我們手邊握有美味人生的食譜,但如果能放手讓孩子透過不斷探索和嘗試,煮一鍋自己的人生湯,這足以顯示出父母的雅量和智慧。
.
一般認為,青少年應該在十八歲以後,就從「少年郎」畢業成為成熟理性的大人了。
但是,有科學家研究,真正由青少年大腦蛻變為成熟大腦的年紀,其實是二十五歲。
難怪美國主要的租車公司安維斯(Avis)規定,二十五歲以上才能租車駕駛,看來他們公司內部有腦科學家加持。
在青少年成長的風暴中,幸好有這本好書相伴。
此後,不論是孩子十八歲還是二十五歲,正式結束青春期,在他們變成大人之後,我們關愛的眼神仍舊會陪伴著他們。
希望那時候,一起回想起他們的叛逆青春,親子雙方可以笑看過往。
所謂的天倫之樂,就是如此吧!
延伸閱讀
【家有青少年之父母生存手冊:看懂孩子省話、衝動、敏感背後的祕密】
📌博客來:
http://t.cn/EcvHBaH
📌金石堂
https://www.kingstone.com.tw/basics/basics.asp…
📌誠品
http://www.eslite.com/product.aspx…
📌三民
http://www.sanmin.com.tw/Product/index/007102815
📌讀冊
https://www.taaze.tw/goods/11100868603.html
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅Sunny & Yummy 跟玩具一起奔跑吧 Running Toy,也在其Youtube影片中提到,小朋友的紀綠生活. 成長日誌. 如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱. https://www.youtube.com/channel/UC3hi3cz42bDrqozo8UkyU1A?sub_confirmation=1 看我們的其他影片: 航海王刮刮樂遊戲 海賊王...
晴空樹樂居 在 彭菊仙之教養幸福又好玩 Facebook 八卦
【原來,孩子的人生就像結一個網,煮一鍋湯】
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(文/丘美珍) 前兩天到一個公園散步。林間穿梭時,偶一抬頭,看到萬里晴空之下、兩樹枝枒之間,有一面好大的、綿密的蛛網。
我一時詫異,趨前細看。這兩棵樹距離不近,看似纖弱的蛛網怎能從此端送到彼處,中間竟相隔兩公尺之遙。這時有風吹來,那面蛛網在風中搖曳,柔軟卻強韌,
再定睛一看,蛛網的主人正在中心,昂揚而立,守住自己的領土,俾倪那幾隻不幸被網羅的小蟲,想必牠此刻已見獵心喜。
我突然心裡起了一個念頭──那隻超強蜘蛛的父母,應該不曾告訴過牠:
「這裡風大又寒冷,你絕對結不了這麼大的網,補不到那些畏寒的蟲。」
昆蟲的世界中,每一物種都依著自己的稟賦求生存,見機行事,想必不會有太多親子之間的糾葛和牽絆。
人間的世界卻是不同。
.
之前曾經跟一個心理醫師聊天。
他提到,自己的病人當中,有一些是企業家及企業家二代,彼此不知道其實他們看的是同一個醫師。
也因此,深入與親子二代對話之後,他得到一個結論:「如果,父母能看到自己的孩子青出於藍、超越自己,那就是親子雙方同感滿足的時刻。」
我對於他這個結論,謹記在心。如今自己身為三個青少年的母親,才知道這是不容易的歷程。
.
大人總是苦口婆心,根據自己的經驗,向孩子指出一條風險最低、成功機會最高的路,從食衣住行、學業、生涯,莫不細心指教。
但是,這條所謂「安全」的路,是不是孩子最想經歷的人生,這中間就是親子不斷溝通甚至衝突的過程,而這樣的衝突,最常發生在家有青少年的階段。
同樣身為青少年母親的我,閱讀菊仙這本書時,感覺她既是母親,又是個每天思考的「教養」人類學家。
她以家庭做為田野,以孩子做為研究對象,在每日居家的作息中做出假設、經過推理,得到驗證。
因此,讀她的書總是十分過癮。
因為她書中的文字,有著縱橫交錯的寫作角度。
.
就垂直的時間軸來說,她細述孩子從小到大的關鍵事件,從中反思孩子成長的脈絡,如此,深深引發其他父母的共鳴;
就水平的知識跨度來說,她往往結合心理學、教育理論,綜合科普,從中彙整出深入淺出的教養實務,讓讀者閱讀之後能獲得知識架構,從中有所收穫。
這一次,她研究的對象,是每天在家裡神祕成長的三個青少年。
菊仙說,根據專家研究,孩子在十三至十七歲的階段,像座活火山,不定時噴發,傷及旁人。
可憐的父母親,在這階段就如同居住在火山腳下的居民,不時受到火山「正常能量釋放」的驚擾。
由此可知,這個階段的親子關係,是如何步步驚心。
.
臉書社團「家有中學生」中,每天都有惶惑不安的父母貼文求解,從孩子的身高、體重、學區、老師,一直到成績、交友、興趣、前途,常有發文引來數百則留言討論,由此可見這是個多麼艱難的教養之地。
即便是資深媽媽如菊仙,也曾經被家裡的青少年孩子氣到出走。
.
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如此,她每天與家裡青少年交手數百回合的結果,菊仙終於描繪出青少年的真實面貌:
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.
依我來看,這一點不假。究竟這個階段的孩子發生了什麼事?父母親應該如何因應才是王道?
青少年的身心板塊正處於劇烈成長以及整合階段,由於大腦及荷爾蒙兩者都有變動,以致於青少年成為一種既不是小孩也不是大人的特別生物,需要父母親以特別的智慧相待。
對父母親而言,最有感的改變是:
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這兩個看似單純的改變,其實過程並不平靜。
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尤其,她提到跟青少年打交道的幾個「眉角」,包括「父母降級、孩子才能升級」,以及「先安孩子的身,才能安孩子的心」,真的都是務實聰明的做法。
.
另一方面,菊仙特別能同理父母親的心情。
書中說到,在孩子的人生中,父母可能會經歷「四主」的修練。
孩子在未能獨立之前,父母是「飼主」,供吃供住;
孩子在幼年之時,以父母為天地,我們彷彿「神主」;
孩子不知人生疾苦,我們循循善誘,形同「教主」;
但是到了青春期,孩子年少衝撞,目中無人,我們慘為「苦主」。
還好,這「四主」的修練歷程,會在青少年階段結束後畫下終點。
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在書裡,菊仙提到一個關鍵字「人格湯底」,特別引人深思。
孩子的秉性,融合過去親子互動的結果,會成為孩子這一生的「人格湯底」。
就父母來說,在青少年階段以前,親子互動的親密時光,正是為孩子人生打底的時候,
孩子以此為基礎,開始展開他人生的際遇,往裡面增添材料和味道,最終煮成一鍋屬於自己的「人生湯」,餵飽自己,分享別人,造福人群。
因此,尊重孩子是他人生的廚師,在他的人生廚房中,我們只是過客,絕非主人。
即使我們手邊握有美味人生的食譜,但如果能放手讓孩子透過不斷探索和嘗試,煮一鍋自己的人生湯,這足以顯示出父母的雅量和智慧。
.
一般認為,青少年應該在十八歲以後,就從「少年郎」畢業成為成熟理性的大人了。
但是,有科學家研究,真正由青少年大腦蛻變為成熟大腦的年紀,其實是二十五歲。
難怪美國主要的租車公司安維斯(Avis)規定,二十五歲以上才能租車駕駛,看來他們公司內部有腦科學家加持。
在青少年成長的風暴中,幸好有這本好書相伴。
此後,不論是孩子十八歲還是二十五歲,正式結束青春期,在他們變成大人之後,我們關愛的眼神仍舊會陪伴著他們。
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晴空樹樂居 在 女王的教室陳怡嘉老師 Facebook 八卦
【走過西藏,看見自己(下)】
地處高原的西藏,物資不充沛,有時午餐就在公路旁的小餐館解決,這些藏民的居所並不衛生乾淨,公共區域的廁所更是簡陋惡臭到令我們害怕(即使用口罩摀住口鼻都快暈倒,甚至到最後大家都練出忍功,幾乎都強忍著不太上廁所)。
導遊每日都說:「這餐不好,大家要有心理準備。」但一趟旅程下來,我們不僅沒有「吃不好」的感受,反而餐餐驚喜,總是吃得又香又飽。
我想或許人生即是如此:我來此,不抱太高期待,隨緣且喜,一切收穫都當成意外發現,反而容易滿足;倘若帶著執著與高傲而來,便會看環境與一切都不順眼,苦了自己,也失去當下。
當不以期待和比較對照,就能單純從當下獲得滿足,人生便處處是發現,處處是幸福。
———
❤️貧窮或富有,不在外境。
其中一天,我們有機會到藏民家作客,體會真正的藏民生活,也很驚喜。
藏民團結,他們會一大家族住在一起,整個社區都是親戚,資源共享,互相照顧。家裡的環境多是充滿鮮豔色彩的自家彩繪,雖雜亂但溫馨,讓我意外的是:他們竟然沒有床鋪。一家子十幾個人到了睡覺時間,多是各自選家裡的一地隨處而臥(通常是廚房,比較溫暖),大家每天都睡在一起,感情融洽。
藏民的飲食也非常簡單,三餐都是糌粑、酥油茶,偶爾搭配風乾的肉類,甚至連青菜都久久才吃一次,每日重複沒有變化,這讓我對他們飲食的單調再感驚訝(我在臺灣每天都想著要吃什麼,食慾很重,來這裡跟藏民過日子,估計我應該很快就瘦下來了🤣)。
他們的葬禮也很有特色,有各種不同的方式,但由喇嘛決定。
在人死後三天,會請喇嘛來念經,喇嘛唸完經後就會知道這個人一生所做所為,倘若是行善積福之人,就能以最崇高的天葬為他送行,天葬是把人拆成108塊,讓老鷹啄食,他們說看過天葬會很震撼,覺得此生沒有什麼好執著(有機會很想領會一下,可惜沒這樣的行程安排);再來則有樹葬、火葬、水葬、土葬等方式,最低等是土葬,是挖坑直接將死者頭朝下埋葬,象徵進入地獄,而被喇嘛決定土葬的人,村裡是沒有人會來送行的。
他們還分享很多日常起居的智慧:用銀碗喝水吃飯去毒,在瞭解身體經絡的智慧下,用傳統方法,或拍打、或飲食治療疾病,幾乎不吃藥,也小心不吃進不好食物,因此都很健康長壽。
在這裡,佛寺與大自然都很美,民風也善良純樸,真心被這樣的環境所感動,也理解大家常形容西藏是「最接近天堂的地方」,除了地理海拔高之外,心境亦如是。
____
❤️需要與想要,永遠不同。
行前,沒有時間去添購厲害又輕便的行頭,到了整理行李的那一刻也無暇多思考怎麼搭配?哪件夠暖最暖?又礙於行李大小規定,最後,只能匆忙選了兩件保暖值還可(其實有更暖的,但我忙忘了)的毛衣,和一件最常穿但也不是最暖的黑色大衣就出發了。
到了珠峰那晚夜不能寐,倒是想了很多,把自己以前無謂的追求都想透了,然後也怕拍不出好照片可惜了聖母峰,竟然擔憂到不能睡。
深夜裡,寒冷中,想著明天該穿什麼呢?
最終還是兩件發熱衣、一件發熱褲、跟好友團購不到五百元的牛仔褲、米色毛衣、黑大衣、圍巾、帽子、手套。一切都是打破習慣,沒法選的簡單,那天一早五點出發,好冷好冷,但也挺過來了!
到了珠峰大本營,天氣熱一點,本想穿黃色風衣拍照,結果下車匆匆,便穿著好友說會顯胖的米色毛衣跟圍巾就上場,一切都來不及多思考,在最美的地方,覺得準備不周而自覺狼狽,但最終照片也還算過關。
最重視穿搭的我,無法忍受一成不變的我,來到西藏都跟自己預期的不同,並不是最保暖高級的裝備,也不是最喜愛、最漂亮的那套,卻也依然好好的度過了。讓我當晚感觸很多。
❤️你需要什麼與不需要什麼?
覺得有Gore-Tex很好,很輕很暖很好帶,但沒有也就這麼過,並沒有不好。
離開珠峰的那一刻,突然覺得其實人生真的就是「需要與想要,永遠不同。」
就像每天帶來帶去的泡麵零食,其實也不需要一樣,於是在離開珠峰賓館時,便把這些食物都留在房間、附上祝福紙條,都給了旅館人員;再過幾天,要離開西藏時,又因行李放不下的緣故,最終也把兩件毛衣與黑色大衣外套、附上祝福紙條,再次送給了旅館人員。
雖然帶不走又要割捨時,有些不捨,但想著西藏物資不豐,藏民比我更辛苦,相信這些物品應該會被珍惜,得以傳承,也就學著釋然了。
____
❤️見自己、見天地、見眾生。
這13天的旅程,是第一次挑戰一個人跟團,圓了一直以來想來西藏的心願,每天行程都很豪華,吃好睡好並認識一群有趣的朋友,心靈很滿足。
在西藏每個行程都是百公里以上,越重要的行程,如珠峰、納木措更是一天坐在車上十幾個小時,行進四百多公里。車子每日開在不同的路途上,山谷、動物群、雅魯藏布江的清澈,或者各種蜿蜒到不可思議的山路,風景變換,天地浩瀚美麗。
我坐在車上幾乎無法入睡,但兩旁的風景卻每一分鐘都撫慰了內心。
來這裡原該是雨季,但幸運的我們卻每日都是晴空萬里,空氣清爽,藍天白雲,怎樣都看不膩。西藏的山都崇高綿延,但各有姿態,有時是綠樹滿布、有時只有薄薄的植被、有時是光禿禿的碎石、有時是巨大到令人震懾的岩石,也有覆蓋著積雪的雪山群。他們各具姿態,各有色彩,看著高山原野,以及山坡上、山谷旁放牧的牛群、羊群、馬群,這應是我頭一次看到最多動物的時刻,看著牠們各在一處悠閒低頭吃草,藏民們在一旁聊天野餐,就覺得無比放鬆羨慕。
我出發前與回來後,不分平日假日都是埋首於目標工作之中,也在各種責任身份裡,感到分身乏術的逼迫感。而這趟旅行,每日見天地山水,在開闊中釋放了自己,徹底享受放空的寧靜,也感受能夠千里而來,一償夙願,眾人成就的幸福。
來西藏預過生日,也是想總結出「不惑」之道。我發現最大的不惑之道就是「珍惜神所給予的,不貪求不屬於你的」,一花一世界,當你專注看著自己手裡的花,就會覺得它盛大美麗,無與倫比,也獨一無二。
但當你貪求不屬於你的,就會常生貪念,比較計較,患得患失;最終也發現,那些原不屬於你的,即使你用盡全力得到了一點點,也不會因此快樂,甚至更加痛苦,因為他們終究還是會失去,你卻在這些周旋波折中,又痛苦了好幾分,甚至留下一輩子揮之不去的牽累。
❤️ 「幸福=善良(信仰)+簡單」
藏民的智慧也是如此,他們的幸福來自於虔誠的信仰,因為信仰,所以相信善良,不願作惡,也不貪不求,在他們身上,我看到「幸福=善良(信仰)+簡單」的公式。
相信神會給你該給的,珍惜自己所擁有的,去掉了不需要的各種雜念,落實在今天,而不是過去與明天之中。
生在不同地區,環境造就人的個性與習氣,每個人來這世界各有任務與期待,在西藏的日子難以複製,但心境卻可以長留心中。
做你當做,順勢而為,但順其自然,每個人都有自己的故事要寫,不擋人、不強求、修煉心性,專注走一條利他也利己的路,相信神佛自有安排。
面對挫折,要記得如天地大山廣納其中,記得五千多公尺往下望的人事煩憂,可以無比渺小。
———
旅行回來的隔天,又立刻投入忙碌的工作與責任中,格外想念西藏的美好,甚至連領隊說的博士級「阿里轉山」行程都從害怕變成嚮往;在西藏的挑戰過關後,體內那股想要突破自我的慾望又蠢蠢欲動,下一個收服我身心的景點又會在哪呢?
也鼓勵大家趁早行動,世界之大之美,超越我們的想像!在旅行中,觀照與取捨,感受幸福,獲得能量,就是旅行的意義!
最後,也要謝謝此行認識的同團好友們、辛苦美麗的領隊小雙,與專業的一六八旅行社,因為有伴,大家有志一同,每天歡笑相聚,互相照顧,一起領受西藏之美,格外幸福!好幸運擁有你們😘!
「不念過去,不畏將來;沉靜取捨,直行無畏!」這是我在手帳中寫下的自勉語,最終希望自己記得這份沉靜安祥,這份開闊宏大!
#西藏
西藏印象︱一六八國際旅行社
晴空樹樂居 在 Sunny & Yummy 跟玩具一起奔跑吧 Running Toy Youtube 的評價
小朋友的紀綠生活. 成長日誌.
如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱.
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晴空樹樂居 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的評價
快來看看這群噗嚨共們春遊東京,又大鬧了那些日本知名景點吧!
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每週一至週四晚間10點 TVBS歡樂台(42)首播
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晴空樹樂居 在 Alan Channel / 阿倫頻道 Youtube 的評價
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《剪輯師阿智的感想》
上次去晴空塔是2年前了 還在裡面的空中走廊拍了照 店家也超好逛的~
希望下次去不要變化太大 還想要再看一次東京的夜晚!QQ
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