保肝藥可以保肝嗎⁉️
在日本可以看到各式各樣的成藥，保肝藥是我很感興趣的，路上在藥局門口看到這個廣告聲稱治療宿醉，流行性肝炎，脂肪肝，肝硬化，黃疸，酗酒，藥物中毒，改善肝功能等，頗神奇的耶！我研究一下其主要成份，包括有甲硫氨酸，維生素B12，肝加水分解物，牛磺酸，牛黃，葡萄醣醛酸，肌醇，維生素E，葉酸等。「牛磺酸」的功效之前曾貼文介紹過；「肝加水分解物」常見於日本保肝藥中，簡單說就是將豬肝加酵素分解後的萃取物，一種「吃肝補肝」的概念。今天來介紹一下「甲硫胺酸」這個成份！
甲硫胺酸（Methionine；メチオニン）如同之前提到支鏈胺基酸BCAA一樣，都是屬於「必需胺基酸」，在人體內無法自行合成，必須由食物中攝取（這類營養補充品會有商機，就是因為有人會挑食嘛！）。人體會將甲硫胺酸轉化成活性甲硫胺酸（S-adenosy-l-methionine, 簡稱SAM），SAM在歐洲被用為抗憂鬱和維護關節的保健食品，1999年初開始美國以飲食補充品形式被推廣。
其被認爲可以治療慢性肝病，是因為
✅在動物實驗上可減少肝臟脂肪堆積
✅SAM含量不足被認為跟脂肪性肝炎發生有關
✅臨床上曾用甲硫胺酸治療普拿疼引起的急性肝炎（目前非主要用藥）
✅有一臨床實驗證實SAM可以減少肝硬化患者的死亡率，不過後來大規模的研究卻沒有看到同樣的療效。
綜合來說，目前只能說甲硫胺酸及衍生物的療效還停留在臨床研究中。不過話說回來，有些藥物在動物實驗上成功，在人體上卻不容易證實（有效也無法證明）😲，例如在醫學倫理上是不適合請受試者喝醉，再來研究某項藥物能不能解酒😈。
我覺得該藥品成份可以保肝多多少少是有理論根據的，該藥品比較像綜合的營養補充品，至於能不能解酒或是治療脂肪肝我就不知道了，各位就自行參考看看嘍！含甲硫胺酸的主要食物來源包括乳酪、雞蛋、魚、肉和禽畜。而素食者則可經由穀類(含麩皮)補充。還是要說從飲食中攝取營養是最好的選擇喔！
牛磺酸的介紹 https://www.facebook.com/livermoney/videos/1589404711115594/
普拿疼素食 在 牛磺酸是素食嗎2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的八卦
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