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晚餐不吃澱粉dcard 在 [問題] 晚餐不吃澱粉能有什麼選擇啊- 看板WomenTalk 的八卦

作者kimura0701 (一天要喝3千cc的水)

看板WomenTalk

標題[問題] 晚餐不吃澱粉能有什麼選擇啊

時間Wed May 13 23:21:14 2020

最近想說為了減輕台灣醫療的負擔晚餐不要吃澱粉

已經吃了幾天的沙拉配雞胸肉和水煮蛋

吃完是不會餓啦畢竟沒在運動(￣O￣;)

不過再這樣下去我會膩有沒有其他選擇呢？

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.206.78 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1589383276.A.7AB.html

推 fivesixnodie: 牛排麵換菜不加醬 05/13 23:22

推 cottonoff: 燙青菜、豆腐、豆皮，配老乾媽醬，與冰啤酒 05/13 23:23

→ f77928: 長期來說不要這樣吃，還是要稍微吃澱粉才能長久 05/13 23:24

→ jetaime851: 豆類也有澱粉 05/13 23:24

→ jameshcm: 吃牛排，沒有附醬和附麵的那種，略以施鹽，就是美味 05/13 23:25

推 kuoying: 花椰菜米 05/13 23:28

→ GeogeBye: 幹馬不吃澱粉那麼好吃 05/13 23:33

推 zzhhanhan: 火鍋 05/13 23:33

推 arnold3: 吃竹筍會很飽 05/13 23:33

→ GeogeBye: 水煮雞胸撒鹽煎牛排撒鹽煎雞腿排撒鹽 05/13 23:33

→ GeogeBye: 橄欖油100cc喝一杯其他不用吃惹 05/13 23:34

推 beerbelly: 鹽水雞 05/13 23:40

→ pacitic: 鹹水雞滷味都蠻毒的 05/13 23:45

→ eva19452002: 除了雞肉，不是還有很多肉類可以吃嗎？ 05/13 23:46

推 cami33: 蟲蟲 05/13 23:49

→ sodahaini: 茶葉蛋 05/13 23:50

→ prinspetal: 鹽水雞滷味為什麼毒？ 05/13 23:52

→ LuciusMalfoy: 菇狗減醣料理 05/13 23:53

推 huuban: 各種的肉, 菜XD 只有晚餐沒有澱粉應該還好? 05/14 00:07

推 mimiliu: 吃澱粉有時間嗎 05/14 00:14

推 yoyjuice: 他只有晚餐沒吃澱粉應該是還好，可以換成馬鈴薯或是地 05/14 00:17

→ yoyjuice: 瓜 05/14 00:17

推 kevin1017: 沒那麽極端你每餐減量然後吃非精緻澱粉就好 05/14 00:18

→ kevin1017: 飲食要能堅持比較重要 05/14 00:19

推 vincefan1347: 和牛 05/14 00:21

推 queenpair: 小捲花枝是你的好朋友 05/14 00:27

推 Missnanako: 螃蟹、干貝、鮪魚 05/14 00:30

推 abc60575986: 吃屎啊~ 05/14 00:33

推 cjudy111: 認真回高麗菜米 05/14 00:39

→ meishan31: 豬牛羊雞鴨鵝這樣就六天了 05/14 00:43

推 sandysujt: 雞胸肉做不同變化 05/14 00:45

推 jessicalynn: cosco賣很多冷凍蔬菜包都切好煮好了 05/14 01:00

→ jessicalynn: 還有賣一些冷凍的調味雞肉魚肉豬肉片等等的或是一 05/14 01:00

→ jessicalynn: 些菇類玉米筍 05/14 01:00

→ jessicalynn: 水煮完蒸完煎完就可以吃了~ 05/14 01:00

→ melissa00927: 煎牛排 05/14 01:01

推 shine345456: 我今天晚餐吃永豆的熱狗蛋 05/14 01:07

推 kissung: 堅果、無糖豆漿、水果 05/14 01:24

→ z5536987123: 牛排一次吃都要1000多我是無法每天吃拉 05/14 01:25

推 keroming: 麵非麵 05/14 01:33

噓 babywipes: 樓下的香腸 05/14 01:43

推 ellnapmigi: 就除了澱粉以外的都吃啊~ 05/14 02:30

→ Wasty: 水果！ 05/14 02:31

推 chu1030: 我都買麻辣燙只點青菜跟肉 05/14 02:41

推 Tawara: 火鍋不吃飯吃冰淇淋 05/14 03:06

推 loloool: 吃水果比吃澱粉更慘 05/14 03:29

推 fancaca: 炒一盤高麗菜肉絲蛋再放點金針菇，超飽 05/14 04:31

推 smreignqrop: 鹹酥雞啊 05/14 06:54

推 sunwill34243: 香蕉烤鮭魚燙青菜 05/14 07:30

→ g7a7n7: 雞排 05/14 07:39

→ g7a7n7: 高蛋白 05/14 07:39

推 tn601374: 我都吃杜老爺 05/14 07:56

推 LBJbuyao: 鹽水雞 05/14 08:05

推 mm210317: 只有晚餐不吃澱粉哪裡極端了有些人看到關鍵字就會很有 05/14 08:48

→ mm210317: 反應 05/14 08:48

推 tmds: 大麥克不要漢堡皮 05/14 08:49

→ aidansky0989: 大薯買一送一不要馬鈴薯 05/14 08:52

→ jeyuli: 二樓冰啤酒毀了一切 05/14 08:57

→ briankch: 拉麵配煎餃 05/14 08:59

推 King530678: 肯德基 05/14 09:02

→ basala5417: 推花椰菜米 05/14 09:03

推 kamayer: 自助餐買菜肉魚就好 05/14 09:06

推 mbmy224321: 雞肉搭溫沙拉再一碗熱湯 05/14 09:09

推 lylianna: 蛋堅果無糖豆漿地瓜馬鈴薯 05/14 09:23

推 kiki6766: 豆腐渣和豆腐，蕃薯都可以 05/14 09:49

推 s6031417: 澱粉怕吃太高就吃半顆地瓜 05/14 11:09

→ bass19920614: 煎魚來吃~好吃不膩~ 05/14 13:06

推 Eric0524: 花椰菜米，把他當炒飯料理，認真！！ 05/14 14:44

推 geminichu: 鹹水雞滷味 05/14 14:49

推 mygreenair: 買低Gi便當不要飯 05/14 15:14

推 wei19modfw: 花椰菜米蛋堅果 05/14 16:18

→ DreadOut: 吃肉 05/14 16:30

推 techwall: ifit有出蒟蒻麵,我覺得滿好吃的但小貴.或是奇亞籽沖泡飲 05/14 19:47

→ techwall: 多吃魚菜蛋料理也很好。不一定要沙拉(如果本身愛吃就ok) 05/14 19:49

推 xxzzyyo: 火鍋不要配飯 05/15 04:42

→ yujia810819: 自助餐不要飯 05/16 08:58

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