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晚安舒眠錠的八卦，PTT、DCARD、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

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在晚安舒眠錠這個產品中，有4篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ❣️專為女人美麗而生❣️【婦潔VIGILL｜日本製～輕盈熱酵素。晚安舒眠錠。膠原蛋白胜肽。私密沐浴露】 #滿額禮 #滿額可刷卡 ✅優惠團購：https://ababa.tw/DJRrP/bf (7/18結團) ✅心得文：https://ababa.tw/Yaw6x/bf 自從成為媽媽以後，我常常忘...

晚安舒眠錠 在 Facebook 八卦

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2021-07-12 22:30:24 有 511 人按讚
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❣️專為女人美麗而生❣️【婦潔VIGILL｜日本製～輕盈熱酵素。晚安舒眠錠。膠原蛋白胜肽。私密沐浴露】
#滿額禮 #滿額可刷卡
✅優惠團購：https://ababa.tw/DJRrP/bf (7/18結團)
✅心得文：https://ababa.tw/Yaw6x/bf

自從成為媽媽以後，我常常忘了自己...
最好吃的雞腿嫩肉，給孩子吃；
最好吃的芒果肉，給孩子吃；
最涼爽的地方，給孩子坐；
明明不擅長料理，卻很會做副食品，也是為了給孩子吃。

就連保健品，也是天天先幫孩子準備齊全，記得什麼時間要吃什麼？
自己卻是在睡前希哩呼嚕吞一吞，有時候還會忘記...

但自從我認清一件事情
『如果不優先照顧好自己的身體，又怎能健康的陪孩子成長。』

結束Cofit課程後，
喜歡嚐鮮的我，只要哪裡變美哪裡去～

知道了我很愛的小兒利撒爾同總代理『婦潔』推出，專為女人美麗而生的『日本製～溫活系列』，立馬開吃！

#輕盈熱酵素 吃起來能暖身，而且排順順超有感💕
#晚安舒眠錠 則是讓生完孩子以後，睡眠品質沒好過的我，舒舒服服的入眠，沈沈地睡了一覺。
#膠原蛋白胜肽、#V100 做體內保養；#私密沐浴露 能讓異味bye bye！

/

📍團購時間：即日起~7/18(日) 23:59止
📍茜團好康：
❶ 下單禮：
下單就送手持化妝鏡（限量50名）

❷ 滿額禮：
►單筆滿$900，送私密沐浴露(加強舒淨)45ml裸瓶
►單筆滿$5000，送私密沐浴露(加強舒淨)220

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晚安舒眠錠 在 Facebook 八卦

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2021-07-07 09:55:55 有 78 人按讚
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☀️全台首團☀️婦潔VIGILL益生菌/膠原蛋白/酵素/舒眠/私密沐浴露
女人的每一個階段都是不能忽略的重要時刻，如果保養得宜，不只是整體機能都可以維持在最佳狀態，美也會由裡而外的散發出來，除了私密處問題，生理期、孕期、產後、更年期，每一個階段都有不同的保養需求，於是婦潔研發了多款讓女性由內而外變美的保養聖品🙌

❣這次倩兒團購是全台首團！
讓你們第一手買到最新且價格最優惠的產品喔！
►跟團去：https://gbf.tw/6lao5 (7/13結團)
⭕圖文心得：https://reurl.cc/83bZno

我一直都是很重視體內保養的人
保健品我都優先選擇老字號大公司的產品
畢竟是要吃進肚子裡的東西，絕對都要有多層檢驗，才最安心且最有保障👊

婦潔是台灣第一間專為亞洲女性研發的私密保養品牌
自1983年起，以醫藥及專業，細心呵護女性的私密肌
多項產品皆通過GMP藥廠嚴格品質控管，符合女性不同生理階段、全方位肌膚專業保養，讓你由內而外的變美❤️

▍此次開團品項重點整理 ▍

★ #V100蔓越莓私密益生菌
3項專利，吃的私密處保養！日夜雙護的功效，早晚各一顆，久坐、悶熱、搔癢、分泌物退散

★ #膠原蛋白胜肽
養顏、青春、美妍、抗氧化、調節，三重彈力注入青春美麗，低分子水解膠原胜肽冷水可溶解，分子小好吸收

★ #輕盈熱酵素
調節生理機能、加速機能效率，想調整體質促進新陳代謝的朋友都很適合

★ #晚安舒眠錠
沒有含藥的成分，乳酸菌發酵的GABA，通過美國 GRAS 認證，日本專利技術的羅布麻萃取，而鎂及鈣有助舒適睡眠，酵母來源 B12 ，天然好吸收，幫助睡眠品質

★ #私密沐浴露
pH3.5長效弱酸配方，不含皂、防腐劑(Paraben)與界面活性劑(SLS、SLES)，經低敏性測試，身體敏感性肌膚亦適用

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晚安舒眠錠 在 翠蕊 cherry Facebook 八卦

翠蕊 cherry By 翠蕊 cherry

1970-01-01 08:00:01 有 69 人按讚
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#女性美容保健與蔓越莓益生菌
#真心有感大推薦👍
🔺 限時表單 ▶ https://gbf.tw/p2pgv
🔺 實用心得 ▶ https://cutiecherry.tw/vigill/
┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
真心有感才推薦！
近期吃過真的很有感的婦潔 VIGILL 日本溫活保養系列開團囉📣
#膠原蛋白胜肽 #酵素 #舒眠錠 #蔓越莓私密益生菌 #私密沐浴露
一次開好開滿
婦潔 VIGILL 特別選擇日本前三大保健營養研製廠 Aliment 合作
採用原種植於富士火山群區域的溫活元素『金時薑』
溫活保養系列全系列『日本製』
其中我個人最愛晚安舒眠錠
這對容易想太多又淺眠的我來說真的是可以提升睡眠品質的好物
絕對會再回購！
請千萬不要錯過這團♥
┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
❣️《膠原蛋白胜肽》
一包有 5500mg 日本大廠膠原蛋白胜肽
孕婦跟哺乳媽麻可吃
冷水可溶解，可直接加入水、牛奶、豆奶等飲品或食物中
再搭配彈性纖維蛋白及天然卵殼膜
尤其卵殼膜中含有高比例半胱胺酸 L-Cystein
這個在日本是增加「透明感」的美容保養聖品
一次注入三重完整蛋白來達到彈．潤．撐．澎♥
　
❣️《輕盈熱酵素》
市面上很多類似產品都是針對油脂作用
很少針對「醣類」，也就是所謂的「碳水化合物」啊！
透過酵母鉻來維持正常機制
自然而然就能順暢輕盈
超適合想要調整控制體態的人兒👍
　
❣️《晚安舒眠錠》
若是跟我一樣淺眠、睡眠品質差
或是工作壓力大、忙碌、不好入睡的人兒請務必帶這款
我自己本身就是個只要一點點小事就會感到焦慮、睡不著的人
市面上很多助眠產品都會添加 GABA
晚安舒眠錠除了採用乳酸菌發酵並通過美國 GRAS 認證的日本專利技術原料
更添加日本及美國裝專利的 VENETRON® 羅布麻
根據研究指出每日補充 50mg 更有感
這款我真的超～有～感！
雖然還是會作夢
但夜間醒來的次數變少，睡眠品質也有提升
真心很有感大推啊👍👍👍
　
❣️《V100蔓越莓私密益生菌》
很多私密部位的問題產生時
醫師都會推薦要補充蔓越莓
成分中的原花青素 PAC 真的很重要啊！
由於益生菌建議空腹服用
因此白天一起床還沒吃東西前就先吃最好
晚上睡眠時排尿較少
睡前服用蔓越莓可以增加停留時間，幫助延長防護調節
不得不說這樣的搭配真的很貼心
　
❣️《私密沐浴露》
⭕經低敏性測試，身體敏感性肌膚亦適用
✖不含皂、防腐劑（Paraben）與界面活性劑（SLS、SLES）
私密肌跟一般身體肌膚的酸鹼度不同
絕對不能用一般香皂或沐浴乳
會破壞平衡呦！
┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
📣【正在開團ing × 個人實用心得】
🔜 https://linktr.ee/cutiecherry
#開團清單通通在這兒❣️

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翠蕊 cherry

About author
熱愛美妝．保養．流行穿搭．Shopping．旅遊。 這兒是透過文字與相片來紀錄我的生活小點滴。 2018 正式成為蕊蕊的媽麻♥
嗨，我是翠蕊，翠蕊是 cherry 的英翻中。 15 歲入行後開始 Model、主持、電視電影、廣告...等藝能工作，相關資歷 20 年以上，目前以專職主持、Model 及 Blogger 為主。
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社群媒體上有些相關的討論：

晚安舒眠錠 在 [挑選] 有助眠食品推薦的嗎(內附選手) - 看板e-shopping 的八卦


作者joe981232134 (喀滋喀滋怪獸)
看板e-shopping
標題[挑選] 有助眠食品推薦的嗎(內附選手)
時間Thu Jun 10 15:28:14 2021



個人資料簡述:

這一年來時常會失眠睡不著，即使晚上十一、二點前躺

下也常常翻到凌晨四、五點，這陣子晚上配合健身雖然

有比較累但睡眠品質依舊沒有得到改善，還是要躺很久

才能入睡，睡眠環境沒特別有光害，有發光的電子產品

都盡量拿布之類的遮住，聲音的話頂多剩下房間內的冷

氣聲音，希望能夠透過助眠食品來幫助入睡，請各位看

官說說自己的心得～感謝幫助



挑選需求:

1.有效且長期 (如果產品有效我應該是會持續吃下去)

2.CP值不錯的


選手1號：達摩本草-黑芝麻

物品連結:https://www.damokampo.com/product/detail/639070

猶豫不決:

這款產品本身吃過，前兩個禮拜確實有感受到稍微好一些入睡

第三個禮拜吃了開始慢慢沒感覺，不知道是不是習慣了？

還會放在選手一號是想著，要不要繼續服用把週期拉長來看看

效果怎麼樣




選手2號：白蘭氏-五味子芝麻錠

物品連結:
https://24h.pchome.com.tw/prod/DBAXA7-A900A1UK9

猶豫不決:

白蘭氏的牌子從小時候就看到過了，品質應該不會太差(?

不知道這款幫助效果如何，有大大吃過的肉身心得嗎？



選手3號：三多好舒寧PLUS

物品連結:
https://www.sentosa.com.tw/pages/sleeping-beauty?gclid=EAIaIQobChMI9_TV0r2c5QIVAq6WCh1_wwUYEAAYASAAEgIaRfD_BwE

猶豫不決:

有看到一些網民服用後是有效的，這款不知道評價如何






選手4號：BHK's 夜萃EX 素食膠囊

物品連結:
https://www.bhks.com.tw/product/detail/259283?gclid=Cj0KCQjw8IaGBhCHARIsAGIRRYpgSGGUG8YfITBPJS69SPEcF3aLCXRLHJDZFnl1L87o-EBKSTIpPEIaAneSEALw_wcB

猶豫不決:

搜尋一下發現很多部落客寫這個產品的文章，也有醫師代言這個產品

所以也納入選手範圍，就是效果不知道如何

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.149.168 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1623310099.A.5FF.html
推 littlepamp: 請去看醫生，疫情期間有些醫生也有視 49.216.90.54 06/10 15:30
→ littlepamp: 訊問診 49.216.90.54 06/10 15:30
也有想過醫院看診，順序擺在最後
推 dainon0102: iherb 買褪黑激素 223.137.191.27 06/10 15:44
以前有去藥局買過褪黑激素，吃了沒感受QQ
推 saluawu: 我先生吃了好幾種都是前一個月OK 後面效 114.37.13.114 06/10 15:52
→ saluawu: 果越來越不好 有的吃了還會一直作夢 後面 114.37.13.114 06/10 15:52
→ saluawu: 我們是一起去看睡眠科檢查拿中藥吃 114.37.13.114 06/10 15:54
請問看睡眠科是去醫院掛睡眠科這樣嗎?
推 danielmeet: 我是喝好立善的鎂發泡錠 223.137.231.59 06/10 15:54
發泡錠沒喝過，效果怎麼樣呢
推 cokami: 推S大說的,我也是有的吃了一直做夢很恐怖! 114.47.70.146 06/10 16:01
目前吃一號選手沒有作夢，但有聲音還是會醒來
推 LuciusMalfoy: 有沒有試過晚上泡澡或按摩呢 111.240.218.50 06/10 16:03
沒有耶，沒地方泡澡，按摩倒是有，就是自己捏捏肩頸這樣
推 bawit: 有同樣困擾+1 以前吃過褪黑激素效果普普 111.251.31.117 06/10 16:03
褪黑激素我感受跟你一樣，普普...
推 pidmr: 目前因氣虛看中醫中 請中醫師幫忙調 不過 111.83.24.67 06/10 16:23
→ pidmr: 醫師建議還是要做運動... 111.83.24.67 06/10 16:23
這陣子有固定健身，你也可以試試看
推 Mimii: 維他命鎂有效，幫助肌肉放鬆 111.71.34.64 06/10 16:42
→ Mimii: 睡前練習深呼吸半小時，平時練氣功 111.71.34.64 06/10 16:42
→ Mimii: 嚴重的時候搭配中醫 111.71.34.64 06/10 16:42
→ Mimii: 三年後成功對抗自律神經失調 111.71.34.64 06/10 16:43
→ Mimii: 西醫藥物對我完全無效QQ 111.71.34.64 06/10 16:43
三年的堅持真是辛苦你了!想知道維他命美的牌子
推 shadowstar: 請問樓上，維他命鎂是指哪個牌子呢？ 49.216.25.214 06/10 17:20
→ shadowstar: 謝謝 49.216.25.214 06/10 17:20
推 rabbychen76: 鎂好像能助眠 27.242.5.10 06/10 17:24
→ rabbychen76: 朋友有推薦冥想 或稍微做一點按摩拉 27.242.5.10 06/10 17:27
→ rabbychen76: 伸 盡量放空 專注在呼吸上會比較好睡 27.242.5.10 06/10 17:27
好的，可以來試試
推 Avriljamie: 買維他命的時候藥師反而推薦我吃鈣片 114.136.77.214 06/10 17:46
推 oowrasy: Iherb買鈣+鎂二合一錠，但我目前吃三天 111.253.20.137 06/10 17:54
→ oowrasy: 也沒有覺得特別好睡XD 111.253.20.137 06/10 17:54
感謝肉身測試心得QQ...
推 earthperson: 我會在iherb買GABA跟鎂114.136.215.150 06/10 17:59
推 ccbamboo: iherb 鈣 鎂 111.82.52.243 06/10 18:04
→ fuchiu: 鎂跟酪蛋白 101.10.59.70 06/10 18:04
→ greenfetish: iherb買褪黑激素+1 61.231.52.113 06/10 18:23
推 q2520q: 不要買白蘭氏，吃了兩罐完全0作用 39.9.36.229 06/10 18:27
真假，還好還沒買，現在還是在吃一號選手
推 joan102: iherb買褪黑激素+1 110.28.64.220 06/10 18:35
推 fukao21: 之前長期睡不著，吃4沒什麼用，去看身心 111.82.152.176 06/10 18:44
→ fukao21: 科，後來有運動習慣就能自行入睡了 111.82.152.176 06/10 18:44
目前運動都只是做些簡單徒手健身而已QQ
推 james0603060: iheb 21世紀美鈣 100有找昏睡（神經 111.246.109.99 06/10 18:53
→ james0603060: 敏感型或重訓敏感） 111.246.109.99 06/10 18:53
昏睡.(? 感覺效果很好的樣子，感謝提供資訊
→ moon999tw: 吃白蘭式半年 體力精神比較好些 睡眠到 118.233.66.133 06/10 18:54
→ moon999tw: 是無感 118.233.66.133 06/10 18:55
好險還沒買@@ 謝謝提供
推 mandy0813: dhc gaba 放鬆有感，然後再加iherb褪黑223.136.118.180 06/10 19:05
→ mandy0813: 從0.5mg慢慢加上去223.136.118.180 06/10 19:05
→ mandy0813: 鎂對我沒什麼差ww223.136.118.180 06/10 19:06
恩恩，食品看來還是依人體質為主呢!
推 iamsogood: 我吃三多的女性芝麻鎂，有用！躺下後 111.243.16.59 06/10 19:08
→ iamsogood: 比較容易有睡意。但我怕太依賴，會吃一 111.243.16.59 06/10 19:08
→ iamsogood: 陣子停一陣子 111.243.16.59 06/10 19:08
一號選手一路吃下來中間有停過兩天
之後繼續吃的感受還是不如前兩個禮拜
推 g76224: 吃鈣鎂啊，可以幫助安定神經 49.217.131.228 06/10 19:09
推 bunnyjuliana: 酸櫻桃 106.1.121.71 06/10 19:16
推 merpheus: 做放鬆練習。 42.75.111.102 06/10 19:17
推 waitriver: 建議可以拉筋運動、放鬆心情 150.116.33.28 06/10 19:30
推 evelyn0320: 我也是嚴重失眠人，鎂跟gaba對我來說 42.73.169.66 06/10 19:36
→ evelyn0320: 都沒用，開始練瑜珈之後有好一點給你 42.73.169.66 06/10 19:36
→ evelyn0320: 參考 42.73.169.66 06/10 19:36
好的，加入參考名單～
推 nnnaaa: 好市多Kirkland Signature 科克蘭 鈣鎂鋅180.217.159.162 06/10 19:45
→ nnnaaa: 錠，睡前一小時吃蠻有用的180.217.159.162 06/10 19:45
第一次聽到，感覺還不錯的樣子
推 f1919321: iherb買褪黑激素+1 27.53.139.113 06/10 19:56
推 trantest: 快樂香蕉覺得不錯 但是小貴 49.216.72.246 06/10 20:07
→ whitelady: 賀爾蒙製劑不要亂吃，會增加癌症風險 111.249.192.7 06/10 20:48
→ whitelady: 有睡眠問題建議還是要求助醫生 111.249.192.7 06/10 20:48
→ jojomaan: 我睡前喝一點熱紅豆湯會助眠 111.249.97.34 06/10 20:49
→ jojomaan: 但如果我是你的話，會直接買褪黑激素 111.249.97.34 06/10 20:49
推 julienchiu: i herb人生救星 223.136.51.237 06/10 21:02
推 chenyaco: 前陣子睡前冥想，睡的較安穩，如果專注 49.159.125.254 06/10 21:10
→ chenyaco: 呼吸練的好，身體夠放鬆，很容易睡飽 49.159.125.254 06/10 21:10
冥想感覺不錯!
→ jojomaan: 還有一款是纈草錠<<德國常用助眠草藥 111.249.97.34 06/10 21:11
推 POdjfh: 褪黑激素180.217.140.201 06/10 21:14
推 MrWTF: 4號我吃過 第一天有效 之後都無效 42.77.160.56 06/10 21:22
哪尼.....感謝提供資訊!
推 cynthiakeh: iherb買褪黑激素+1223.137.139.176 06/10 21:29
推 brianhsu1009: 我喝牛奶蠻有效的 61.228.215.228 06/10 21:31
也試過喝牛奶，我完全無感QQ
→ skykenny611: ZMA 褪黑 睡前不要滑手機 早點運動220.130.131.187 06/10 21:39
→ skykenny611: 伸展放鬆必做220.130.131.187 06/10 21:40
推 shasha: 澳洲Swisse睡眠片，中藥成分，不含荷爾蒙 36.231.139.46 06/10 21:46
→ shasha: 覺得有點用會比較放鬆 36.231.139.46 06/10 21:46
第一次聽到，感謝建議!
推 cutiesweet: iherb買褪黑激素不會不能進來嗎？220.137.232.249 06/10 22:01
推 greenfetish: 可以進來，好像不能超過3瓶？ 61.231.52.113 06/10 22:04
推 lublue: 芝麻明 112.78.68.245 06/10 22:05
推 hsin627: 推薦運動改善 223.137.33.166 06/10 23:03
推 all0917: 最近臉書一直被晚安益生菌打到，感覺好 111.83.230.25 06/10 23:04
→ all0917: 像滿有效，有人吃過嗎？求心得啊～ 111.83.230.25 06/10 23:04
++，也有看到這個廣告，想知道+1
推 ctmhsl: 好市多 舒眠草本那款可以吃看看 39.10.102.16 06/10 23:07
好的!
推 yychen123: 統新的芝麻素，神氣精油「定」都滿有用 114.137.205.79 06/10 23:10
→ yychen123: 的， 114.137.205.79 06/10 23:10
第一次聽到統新，有機會試試看!
→ pretzel: 買褪黑激素要申報 36.228.63.98 06/10 23:40
推 rsps1008: 有在吃2 不覺得有助眠 114.39.103.186 06/10 23:48
好多人吃2都無感
※ 編輯: joe981232134 (125.230.149.168 臺灣), 06/10/2021 23:54:59
※ 編輯: joe981232134 (125.230.149.168 臺灣), 06/11/2021 00:21:23
推 mirrorswings: 一堆人推的褪黑激素吃過一次，當天 36.227.169.229 06/11 01:14
→ mirrorswings: 一直做惡夢睡不好，真的看每個人體 36.227.169.229 06/11 01:14
→ mirrorswings: 質 36.227.169.229 06/11 01:14
褪黑激素很久以前吃過，對我來說也是無感
推 euroyufish: 鎂+鈣試試看 114.42.11.219 06/11 03:15
推 sunry0924: 睡眠軟糖有用嗎？ 112.78.82.92 06/11 03:22
第一次聽到睡眠軟糖@@
推 rainbowsungo: 睡著酵。有一樣的困擾，吃幾個月了223.137.186.225 06/11 05:29
→ rainbowsungo: ，覺得睡眠深度變深有感。雖然入睡223.137.186.225 06/11 05:29
→ rainbowsungo: 還沒變容易，但睡著後比較有深沉休223.137.186.225 06/11 05:29
→ rainbowsungo: 息的感覺223.137.186.225 06/11 05:29
睡著酵也是第一次聽到，加入選手名單!
推 fred7620: 多做有氧運動吧，慢跑 騎腳踏車之類 36.237.131.25 06/11 07:05
推 neilkcin: 大推swisse 58.176.177.21 06/11 08:41
→ neilkcin: swisee要買relax and sleep，比較不臭。 58.176.177.21 06/11 08:42
→ neilkcin: 另推passionflower成份的助眠茶包也有用 58.176.177.21 06/11 08:43
這兩款也是第一次聽到，長知識了，會再去了解的
推 noangel: 鎂或鈣的發泡錠是我的恩物，平常一夜起223.138.136.187 06/11 09:30
→ noangel: 床兩到五次，但只要晚上喝完這兩者其一223.138.136.187 06/11 09:30
→ noangel: ，睡意濃且很少醒來。223.138.136.187 06/11 09:30
好多人推鎂+鈣，有被燒到了
推 B7405: 耳塞不錯，可以試試 110.30.161.83 06/11 09:37
平常都戴耳塞睡覺了QQ
→ ocornero: 真的要看醫生 練習呼吸法 過來人經驗 111.248.7.140 06/11 10:00
有考慮門診看醫生，順序還是擺在後面
推 qqwe: iHerb 買鈣鎂錠和B1 100mg睡前吃一顆 59.120.115.195 06/11 12:34
→ qqwe: 多夢的話B1會吃到2顆 會睡較穩 59.120.115.195 06/11 12:35
推 dannych2000: 冥想真的滿有用，也可查查重力被 111.235.252.64 06/11 12:55
推 Mimii: 我是買好立善鎂的發泡錠，因為先前看運動 111.71.86.189 06/11 13:46
→ Mimii: 防護的老師都會在關鍵時刻泡鎂給學生喝， 111.71.86.189 06/11 13:46
→ Mimii: 幫助肌肉放鬆，自己也覺得滿有效的 111.71.86.189 06/11 13:46
推 Consuelo: 推薦冥想 很快入睡！ 36.227.248.54 06/11 14:31
→ peggy12566: 我有搭配檸檬酸鈣和睡眠噴霧，假日有 101.9.87.174 06/11 14:48
→ peggy12566: 時間的話喝個小酒，不過也是時好時壞 101.9.87.174 06/11 14:48
→ chunchun0229: 聽助眠音樂滿有效的 推薦 61.231.206.110 06/11 17:30
推 likeit: 我吃褪黑激素也沒用，之前曾肩頸酸痛到睡 1.200.16.206 06/11 19:48
→ likeit: 不好，後來去整骨有好很多。然後平常沒事 1.200.16.206 06/11 19:48
→ likeit: 可以按摩眼周跟拉拉筋～ 1.200.16.206 06/11 19:48
推 suzza: 深呼吸 聽頌缽! 123.193.20.56 06/11 20:14
推 rasca0027: 我推薦CBD~ 麻吉亞米可以買 合法的 151.205.187.82 06/11 22:05
好的，感覺蠻厲害的
推 bigbear1226: 褪黑激素跟睡眠軟糖沒有申報的話， 118.165.65.173 06/11 22:56
→ bigbear1226: 海關有查到一定抓。 118.165.65.173 06/11 22:56
推 hjkkk123: 美國iherb 褪黑激素 101.12.88.252 06/12 00:16
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推 lotteyaya: 我朋友有一樣的困擾，試了很多發現澳洲 1.169.85.141 06/12 02:01
→ lotteyaya: swiss 睡眠片最有效 1.169.85.141 06/12 02:01
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→ lotteyaya: 但超級臭 1.169.85.141 06/12 02:01
睡眠片也有人推薦，也被燒到了
推 yychen123: 剛查統新好像不止一種，補充說明一下， 123.241.95.141 06/12 07:55
→ yychen123: 我個人是吃酵力覺醒 123.241.95.141 06/12 07:55
謝謝提供資訊!
推 yjlzfoe: 我自己吃白蘭氏是蠻有感的，早上起床會 49.159.248.240 06/12 14:33
→ yjlzfoe: 神清氣爽XD 但我男友吃無感。 49.159.248.240 06/12 14:33
好很多人吃白蘭氏都無感!
※ 編輯: joe981232134 (125.230.149.168 臺灣), 06/12/2021 14:57:59
推 penguin74627: 我是中醫搭配西醫，西醫開悠樂丁給 36.237.68.250 06/12 14:55
→ penguin74627: 我，然後中醫這邊再搭配其他的藥材 36.237.68.250 06/12 14:55
→ penguin74627: 給我， 之前有說法中藥跟西藥不要一 36.237.68.250 06/12 14:55
→ penguin74627: 起吃但是我的中醫師說 其實沒有影響 36.237.68.250 06/12 14:55
→ penguin74627: (?)，冥想的卻也是一個好方法，眼 36.237.68.250 06/12 14:55
→ penguin74627: 睛閉上之後一直告訴我自己，我想睡 36.237.68.250 06/12 14:55
→ penguin74627: 覺我真的好想睡覺，可能一種催眠法 36.237.68.250 06/12 14:55
→ penguin74627: 吧，久了之後 真的比較好睡 36.237.68.250 06/12 14:55
西醫開的藥品感覺是最有效的，目前門診看醫生的想法還在擺後面些
推 neqffnt: 鎂有效+1，我是吃「恩世蔓舒鎂膠囊」 114.137.15.142 06/12 17:27
感謝提供唷
※ 編輯: joe981232134 (125.230.155.69 臺灣), 06/13/2021 15:55:15
→ gobye55: 銀谷的鈦項鍊 之前為了循環買 珠珠睡前 118.150.55.130 06/14 00:20
→ gobye55: 移到脖子後 +睡前喝甘菊茶 之前3點失眠 118.150.55.130 06/14 00:20
→ gobye55: 改善一些 118.150.55.130 06/14 00:20
推 gobye55: youtu睡眠音樂 都聽混合有下雨或燒柴 118.150.55.130 06/14 00:22
→ gobye55: 聽到音樂會暗示自己要ZZ 118.150.55.130 06/14 00:22
→ yumika: 布瓦宏順勢糖球 49.216.31.69 06/15 03:53
推 kenshih1320: 唯一推 退黑激素 3mg吃下去穩睡一 111.82.165.122 06/17 02:00
→ kenshih1320: 波 111.82.165.122 06/17 02:00
推 Godman0618: 晚餐後 鈣+鎂， 發泡錠就很有效了 36.231.157.229 06/17 12:19
推 newthinker: 吃蛋 36.230.90.129 06/18 01:45
推 hunchu: swiss睡眠錠沒效又超臭 49.216.229.33 06/20 01:52
推 weiweialien: 進口褪黑激素申報超麻煩喔，其實台灣 110.28.2.113 09/08 01:00
→ weiweialien: 健保就可以請醫生開給你了，2018年就 110.28.2.113 09/08 01:00
→ weiweialien: 吃過一陣子 110.28.2.113 09/08 01:00
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→ gigi0316: 吃藍綠藻（b群）晚上吃鈣鎂 這樣對睡眠 42.73.113.58 10/26 10:24
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「德國舒眠錠」+1。最近在DM（德國平價連鎖藥妝店，類似台灣屈臣氏）買了一款新的舒眠錠，效果還不錯。討厭的是，這藥錠靠近嘴邊的時候會襲來一股怪味，令人聯想到抹在 ...

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GABA真的可以助眠嗎？ GABA全名是γ-胺基丁酸（γ-Aminobutyric acid），是胺基酸的一種，而且人體中自然就有。一般我們都認為胺基酸是蛋白質的小分子， ...

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劑 型：, 錠劑. 包裝規格：, 30錠/盒. 標 題：, 日本專利Oryza®GABA+晚安胺基酸. 產品說明：, *專利日本Oryza® 米萃取物，為天然GABA來源 *結合日本茶胺酸及雙重晚安胺 ...

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