Search
轉自Pinsoul的好文翻譯，有「拖時間」問題的朋友會從中學到很多！
著名的行為經濟學家Dan Ariely（妳可能在書店看過他的翻譯書：誰說人是理性的！）最近出了一個app（Timeful），試著幫助我們規劃自己的時間，而為了就是幫助我們順利完成生活中的大小事，讓我們不會以拖拖拉拉的感覺。
但有時候拖延不只是時間規劃的問題，更是心情的問題。
我們都應該多認識一下自己是如何拖事情的，觀察看看自己是不是常常在感覺不對的時候，覺得應該放縱一下，結果就一直放縱下去。
但有時候好心情是需要我們把事情完成後才會出現的，比把不用做事當成放鬆的方法，還要好的放鬆方式，就是應該真正地去做一些能放鬆的活動（旅行、聊天、玩水、運動曬太陽之類的），所以趕快把事情做完，再去好好放鬆吧！
《中天的夢想驛站》
【高雄長期扮演石化工業龍頭角色 創造的經濟果實由台灣全民共享 但也讓高雄成為環境污染問題最嚴重的地區之一 陳菊市長具有強烈環保主義性格 入主高雄後積極推動綠色城市建設工作 並藉由舉辦“2017年全球生態盛典” 向民眾推廣綠色交通理念】
這些年，每當我們看見一幕幕高雄騰飛的影像，總是有個聲音不斷提醒著大家別忘掉，那是座曾對台灣經濟貢獻很大，卻仰賴勞力密集工業發展，並充斥著石化產業污染的悲情城市。
2014年7月高雄氣爆釀成嚴重死傷，南部火力發電廠，一度以安全為由暫停營運，而被台電視為，今夏「隱藏版」救援電力的，高雄大林電廠新1號機，今年七月即將進入「燃煤試運轉」階段，最終花了半個月做完初步測試，仍被高雄市府認定為「危險工作場所」，下令不得展開試運轉，一個鮮為人知的事實是，高雄左營空氣品質監測站，PM2.5污染物綜合積分排行，2016才剛拿下全台最糟糕的第一名。
「我們站在一個十字路口，走向灰色，或者走向綠色，我們是要坐視問題，還是要尋求解路，在這個關鍵的時間點，高雄願意接軌世界，」高雄市長陳菊。
基於這項理念，高雄市決定在韓國和南非之後，承辦2017交通生態全球盛典，目標是以一個月時間，規劃社區改造，並結合各界資源，發展生態交通配套解決方案，以取代目前燃油運具所造成的污染，「我們一開始帶回來這樣的一個訊息，並沒有得到普遍性的認同，我們只是告訴他，生態交通盛典，是一個價值觀念的倡導，社區的改造，也需要大家一起來做，還有我們無人駕駛的電動車，我們也勇敢地在哈瑪星去嘗試，剛好我們高雄市第一個沒有架空線的輕軌捷運全線通車，那我們的太陽能發電，一百萬瓦的，我們的世運主場館，所以高雄這個地方，如果我們推，在推動生態交通多元運具，所以這個具備了一些條件，」高雄市長陳菊。
每次年度聚會，也是重大的綠色實驗，2017ICLEI也就是高雄率先加入的，全球地方政府永續發展理事會，旗下生態交通聯盟22個會員城市，這回於南台灣再聚首，最好奇的，莫過於高雄，如何能將代表其發展起源的哈瑪星，改造成最具未來性永續發展的宜居社區，「哈瑪星是高雄非常特殊的地方，一百多年前，哈瑪星是高雄最繁華，最繁榮，第一個都市計劃，第一個台灣百年的鐵路終點站，所以哈瑪星，對整個高雄人來講，他是最先國際化，它可以說是展現海洋的城市那種無限的包容，(當)我們的輕軌捷運就(蓋)在一百多年前，我們的(鐵路)軌道上，所以可以看到，歷史的必然的相逢，還有歷史的演變，到最後，有這樣的一個結果，我們也很感動，」高雄市長陳菊。
在高雄市府多年苦心勸說規畫下，民眾生活的一隅，從破敗的荒地歷經環境整頓，綠地美化 建築物外觀也重新粉刷拉皮，然後鋪上紅磚道，增加人行空間，並架設LED路燈，增設兒童遊戲區，擴充親子互動領域，而公共空間也從減少停車亂象開始，逐步擴大人車友善分道，然後完成最艱難，幾乎是過去20年，一再被視為不可能的電纜地下化，也讓哈瑪星再次看見了美麗的天際線，就此煥然一新，「各位可以看到，如果我們把整個電纜都下地了，道路把它整理起來，其實整個道路就變寬了，但是如果道路變寬，我們還是把我們的一般車輛，放在車道上面，那一樣，整個又限縮了，所以我們也跟地方上共同來協調啊，合作啊，也懇求他們的包容，那我們提供了外面有很多的替代停車位，讓他們把他們平常使用的小汽車，能夠停放在替代停車場，我們利用接駁的一些方式，或是一些低碳的運具方式，把他們載運進來，」高雄市交通局長陳勁甫。
事實上，這場全球交通生態盛典，高雄期待自己扮演領航台灣的角色，除了外界所熟知的電動無人小巴，正以一種類輕軌卻無軌的方式，在會場外接駁行駛，另外12米低地板，及長達18米的雙節低底盤電動公車，也首度亮相，還有共享電動機車，只要下載手機app預約車輛，就能將機車發動，隨租隨還，最重要的是，連電動汽車也能共享，且直接以智慧型手機取代鑰匙，暢遊高雄。
這是一場新時代的寧靜革命，高雄正從自己歷史的源頭力圖全面翻轉，並自詡成為台灣生態發展的火車頭，徹底告別重工業污染的宿命，因為他們始終相信，綠色的未來就是台灣的未來，高雄的綠能之路，義無反顧。
“涵”養日記VO7| 起床後的黃金1小時
「想過什麼樣的人生就過什麼樣的早晨」——《起床後的黃金1小時》今天要來給大家推薦一本關於時間管理的書還有我自己的一些方法，如何有效利用時間做時間的管理者。生活樣貌決定你會成為什麼樣的人，生活中的小事都是生活樣貌的一部分。這本書主要講的是起床後的1小時內做的選擇，決定了我們當天做事的效率、能不能擁有內心的平靜或是擾亂我們的思緒。懂的有善利用時間真的太重要了~我自認還算是一個比較自律的人，沒有工作的時候我也不會閒著，每天制定任務讓自己完成，今天來給大家分享幾個我自己一直在用的關於時間管理和產品分類實用的方法！
如何建立規劃生活的習慣
如果你想從現在開始管理時間，我會推薦我自己在用的2個App， Elisi和Good Notes。這兩款App基本功能都是備忘錄，但在用途上還是有些區別。
-Elisi-
這個app是我用來標記每天任務的執行情況，比如說我每天例行要做的事是手打抹茶、閱讀、冥想、聲樂練習、運動，我就會把它們都放在習慣欄里，然後用周視圖或月視圖去查看執行情況，每件事做了之後我會打個勾，所以打開app看到自己有完成這些任務的時候也會有一種成就感~
-Good Notes-
用來記錄重要的事件或者學習心得筆記，這款App是收費的，每篇筆記可以選封面和紙張的款式，還可以拍照後放入插圖，會比較像寫日記啦，你可以選鋼筆、圓珠筆、畫筆、螢光筆、激光筆手寫，還蠻有趣的，我會用它來記錄每次工作或學習的一些心得和改變。生活規劃類的app有很多，大家可以按自己的喜好選擇適合自己的。萬事開頭難，人生的每一分每一秒都很珍貴，學會管理時間規劃生活之後你會發現每一天都是在進步這也會讓我們更自信。
-保養品管理-
除了工作生活要安排好，護膚也要仔細做好分類和標記！因為工作的關係，經常飛來飛去，我每次去一個地方都不知道下次什麼時候會再來，所以一次性會買好多護膚品，經常記不清哪些是什麼時候買的，就錯過它的最佳使用期，之前的影片中我也有說小時候不懂得勤儉是美德，現在覺得拒絕浪費，珍惜資源才是值得驕傲的，我會有一個專門放保養品的櫃子，裡面每一個我都會標注過期日和產品分類，提醒自己趕快用掉它，這個方法也推薦給愛買保養品的朋友，資源分類做好規劃！不要浪費~
以上基本上是我日常會用到的一些幫助時間管理和生活規劃的小方法，不管是工作還是生活，我們都要去做管理時間的掌控者，而不是被時間推著走的拖延者！
#涵養日記
你希望能在有限的時間完成更多的任務嗎？正確的時間規劃將會使你的單位時間生產力推升至原來的10倍以上！在這個影片，我將會為你示範如何運用簡單的3個步驟完成時間規劃，計劃出最美好的一週（一天、一個月、一個專案）
Instagram | @ryanwu4444
https://instagram.com/ryanwu4444
Facebook
https://fb.com/ryanwu4444
Email
RealRyanWu@gmail.com
Line@
http://ryanwu.tv/lineat
[線上講座] 運用FB, IG, YouTube找到更多客戶
https://www.kolformula.com
[線上講座] 如何利用FB建立第二份收入
http://ryanwu.tv/gig
[線上講座] 新直銷方法 - 如何利用社群網路建立10倍大的線上組織
https://www.jointrw.com
電台節目 - RW創業實驗室
ryanwu.com.tw/podcast1
電台節目 - TRW直銷革命軍
ryanwu.com.tw/podcast2
keywords:
管理, 時間管理, time management, 時間, 史蒂芬科維, 學霸, 讀書方法, time, 改善, 善用時間, 時間規劃, 時間管理app, 時間管理技巧, 時間管理者, 時間管理書, 時間管理學, 時間管理演說, 時間規劃, 行程規劃, 行程安排, 規劃時間, 筆記整理, time management tips, how to manage time
下班就想耍懶是人之常情，每天只要懶一點都會離目標越來越遠。
下班時間就是彎道超車的最佳時機點，這支影片我會和你分享，在下班之餘我都在做些什麼？我是如何規劃一步步完成自己每個階段想做的目標，希望能帶給你一點想法和幫助囉
「選擇做什麼，就決定會成為什麼樣的人」
影片中的時間規劃基本上是我每天的行程，但還是會依據情況做調整，週末的話會去玩桌遊、衝浪、騎車等等
章節:
00:00 從入門到專家
01:52 從下班到入眠
04:00 學會如何利用大腦
08:58 下班時間累積的戰績
喜歡影片的話！可以幫忙點個喜歡以及分享、訂閱唷！😘
━━━━━━━━━━━━━━━━
⭐ 蝦皮賣場: https://shopee.tw/bboyceo
⭐ instagram (生活日常): https://www.instagram.com/niclin_tw/
⭐ Facebook (資訊分享): https://www.facebook.com/niclin.dev
⭐ Blog (技術筆記): https://blog.niclin.tw
⭐ Linkedin (個人履歷): https://www.linkedin.com/in/nic-lin
⭐ Github: https://github.com/niclin
⭐ Podcast: https://anchor.fm/niclin
━━━━━━━━━━━━━━━━
🌟 任何問題或合作邀約信箱: niclin0226@gmail.com
#時間管理 #工程師 #學習 #成長
這是最簡單實用的每日計劃表了，集合所有系統最有效的元素，趕快試做屬於你的一張紙時間管理術吧！
更多有用的策略 → https://goo.gl/gUEzKT
還有好多事還沒做但時間是不是不夠啦」「有好多事情要做，我要怎麼安排時間啊… ... 小番茄這個app 就是利用番茄工作法，透過規劃好待定的任務，搭配25 ... ... <看更多>
共用行事曆：TimeTree 家人情侶間的時間管理- Google Play 應用程式評分4.5 (137,825) · 免費· Android超過3000 萬人愛用的免費好用的行程管理應用 ... ... <看更多>
時間規劃app 在 [討論] 請推薦好用的工作管理app - 看板iOS 的八卦
小弟一直苦於尋找好用的行事曆/工作管理，曾經用過不少，但不太能符合自己的需求，
小弟的要求是：
1.To-Do(task)類跟行事曆類必須能溝通支援，
最好是一邊寫了新資料、另一邊可以直接出現，
換言之，To-Do 與 Calender 應該是任務的兩種視角，而不是兩件事。
2.希望以 Google Calender 為底層，office 365 做為底層也可以。
3.表現方式基本上是 Calender 與 To-do，如果能有類似 Trello 更好。
4.跨平台，win/ios/android 是基本。
小弟曾經嘗試過：
一、Microsoft To-do + Outlook
心得是，Outlook 桌面版本好龐雜，設定自動化的過程有點門檻，
手機版本不及格，加上微軟日常的慢吞吞......
二、Google Calender / Task
最簡單，網頁 Calender 可以有限度產生 task，甚至可以直接從 email 產生，
反之還沒找到如何由 task 設定 Calender。
如果能找到就好了，不然同一個任務在兩套 app 輸入兩次真的很蠢。
app 版本就算了，就當作是桌機版本負責設定、行動版本負責顯示
三、Planner Pro
雖然只能在 iPhone / iPad 上頭跑，能同時顯示 Calender 與 Task 很方便，
還能讀取 Google / iphone 的 Calender、待辦事項，介面漂亮，
但坦白說， Task 與 Calender 還是獨立運作，還是得輸入兩次。
四、OnmiFocus
這套基本上堪稱完美，
對 Calender 讀取顯示很方便，似乎不能寫入 Google Calender？
多視角的檢視能力很棒，只有三個缺點：
1) 設定很繁複，強大到如果一開始沒設定好，後面會連輸入任務都懶
2) 付費很貴， 2 版貴，3 版改訂閱制，更貴，貴到我很懷疑其實我沒那麼忙
3) 就蘋果生態系，跨平台就蘋果家機種跨而已。
不知道有沒有先進用過更優秀的任務軟體值得推薦？謝謝.....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.57.67 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/iOS/M.1587371661.A.8CA.html
... <看更多>