最近工作滿檔,有的時候真的會吃不消
所謂休息是因為不想走路了,不是啦~是可以走更遠的路😂,身體也是需要好好照顧的💪🏼
平常若是工作勞累、壓力大、常熬夜、容易覺得精神不佳、倦怠感⋯⋯等問題~
自從開始吃了「緩釋B群雙層錠」以後,舒緩之前的疲倦,精力百分百備足,增強體力、精神旺盛、續航10小時!就是這麼厲害~不要懷疑🧐
還有另一個長釋B群EX PLUS也推薦給大家
如果長時間處於相同姿勢工作,例如用電腦、開長途車久坐久站⋯⋯等等!都可以舒緩身體的僵硬感!
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「易舒錠」的推薦目錄:
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- 關於易舒錠 在 潘若迪_Funky Dance Facebook
- 關於易舒錠 在 日日·甜甜 Facebook
- 關於易舒錠 在 酷炫老師 Youtube
- 關於易舒錠 在 MONROE夢露 Youtube
- 關於易舒錠 在 SelinaCheng Life Youtube
- 關於易舒錠 在 [經驗] BZD的藥物- 看板prozac - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於易舒錠 在 [醫療] 第二天的易舒錠 - PTT Web 的評價
- 關於易舒錠 在 [問題] 請問易舒錠跟其他藥物一起服用的影響- pharmacy 的評價
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- 關於易舒錠 在 易舒寧-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月|飛比價格 的評價
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易舒錠 在 潘若迪_Funky Dance Facebook 八卦
💢長時間久坐、運動過度?
💢全身總是僵硬、勞累?
其實大家都有這些困擾,潘老師也是會有,所以潘老師今天要來跟你分享,用最簡單的方式來改善以上這些小問題 💡
大家對於B群應該不陌生,但你們知道嗎?B群可是有分「提振精神」跟「讓身體輕鬆舒適」的兩款,千萬別吃錯囉!
如果想讓自己有好精神、活力充沛,一般B群即可以。若是像潘老師一樣喜愛運動,或是長時間久坐、總是維持同樣動作的上班族,身體總是處在緊繃狀態,這些的不舒服,會建議你選擇含有特殊活性維生素B1的B群。
這次長庚團隊專業把關,選擇以完整「預防醫學」的概念,針對各族群的需求來研發產品。每天一錠 「台塑生醫的長釋B群EX PLUS」,可以讓身體不再緊繃、好放鬆。
長庚的專業配方「長釋B群EX PLUS加強錠」小小一錠內含:
📍高單位活性維生素B1誘導體,不易被體內酵素分解,可延長B1停留時間。
📍專利檸檬馬鞭草讓身體舒適 少了緊繃。
不僅如此,還添加了:
牛磺酸、肌醇(維生素B8)、泛酸鈣(維生素B5)與日本來源γ-穀維素等,讓身體保持在最佳狀態。
其實潘老師不只自己吃,也將好東西分享給家人,家人連續吃了7天後,有感覺好像不那麼容易勞累,連續吃了兩週後,身體的緊繃感覺也更明顯有了改善。
由長庚團隊把關的專業配方,潘老師放心,你也可以吃得安心❤️
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易舒錠 在 日日·甜甜 Facebook 八卦
懷孕讓我變成一隻嚕嚕咪😆
鼓起來的肚子,水腫的腳,身體變化讓人充滿期待🌈🌈
一眨眼就邁向第6個月,我也從慌張的新手孕婦晉升為老鳥孕媽~
甜甜圈這小傢伙很特別,沒讓我體驗瘋狂孕吐,唯獨三餐不正常時,會用胃不舒服告知我他此刻餓乎乎~
還不喜歡吃肉,就只愛蒸蔬菜跟大量水果,媽媽我這輩子都還沒這麼健康過!
回想初期關於懷孕知識什麼都不知道,只能照單全收,大家說要補充葉酸,加上鐵錠、碘錠、膠囊維他命C/B群、藥丸鈣,一早就得吞下10顆藥丸才能安心💦
但在日本買過3種葉酸跟鈣,每次吞完就感到強烈不適應,卻也只能忍耐😢
在第15週時,雀巢問我要不要試試媽媽膠囊?
想起每天得吞的那10顆又不舒服就害怕,像抓到浮木般直接大聲說好!
雀巢媽媽膠囊裡頭含有200毫克DHA、鐵、葉酸、B群等16種綜合營養素,都濃縮成一顆,超級謝天謝地✨✨
第19週時他們營養師還特地打電話來日本幫我解惑一個多小時🔔
「雖然是試用邀約,但吃了一個月,我現在完全是雀巢媽媽膠囊鐵粉,終於不再有不適反應又省時!請問能自己付費購買嗎?」自己第一句話就興奮藏不住!
營養師開心地笑了兩聲後說:「因為有 「Trio-Pro鎖養層」呀!超強膠囊外層包覆著裡頭所有營養素,保護營養不被胃酸破壞、讓營養可以到正確位置被好好吸收!」
雖然她講的鎖養層我聽不太懂,但膠囊每天吞所以我知道它的外皮很特別✔️難怪不會有像之前吞其他營養品時的不適感,讓我戰勝不舒服!
#懷孕至今體重只多了3公斤
都要感謝甜甜圈雖然愛吃卻吃得*無敵健康*
🎈早餐:熱牛奶豆漿沖泡大燕麥片+黑芝麻粉、1小碗原味優格+香蕉 (或1顆奇異果)。
🎈午餐:剛開始只能接受半碗麵類,但最近我們母子達成共識,午餐讓我開心隨意吃!
🎈晚餐:1根蒸玉米+1碗蔬菜湯(菠菜或花椰菜)
🎈點心:1~2顆蘋果
加場:每天散步慢走5000~10000步。(不然就讓我肚子漲到不舒服)
#這小傢伙是生來要當健身教練嗎
連營養師都稱讚說上田媽咪妳很健康!針對我的飲食,她給了我超~詳細的建議⬇️
「孕婦需優先補充鐵質來幫助紅血球形成及氧氣的輸送及利用,而鈣與鐵的吸收會相互抵觸,因此媽媽膠囊裡頭不含鈣,但可從食物攝取,建議一天喝1-2杯豆漿或鮮奶或是豆類、海鮮、蝦、蛋等,也可減少抽筋情況發生。只是媽咪不喜歡吃肉類可能導致鐵質、DHA等攝取較不足,膠囊裡的鐵:是專利甘胺酸亞鐵, 更容易吸收,後期分娩需求越是重要,還能滿足一日所需得DHA,對寶寶的學習發展很重要喔! 」
也就是說,我營養不足的地方,剛好雀巢媽媽膠囊可以幫我補齊💕
雀巢膠囊很強,營養師也很厲害,一通電話解決掉我所有不安~✨
好幸運可以跟救星產品相遇,現在吃到第3盒,我想還會一直吃到產後~🐣
有機會的話,我跟甜甜圈很願意當小小代言人(眨眼自薦✨
#孕期營養一顆搞定
#2000位醫護媽媽親身使用推薦
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(包含雀巢媽媽膠囊10入,價值550元)+經典媽媽包
🌈跟我一樣是長期老粉的話,可以直接線上購買,專員親自送到家: http://bit.ly/2JNXg7c
易舒錠 在 酷炫老師 Youtube 的評價
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易舒錠 在 MONROE夢露 Youtube 的評價
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包包是在SHOPBOP購入的
Rebecca Minkoff "Avery Cross Body Bag" 黑色
裝了這些↡↡↡
1. 屈臣氏OK繃
2. Gentle Monster墨鏡 (型號#The Dreamer)
3. 鑰匙
4. Sudio 耳機 (型號#Klang)
5. iPhone6Plus手機
6. 叢林樹葉手機殼 (去年在淘寶店家"九點半"購入)
7. CASIO TR35自拍相機
8. Rebecca Minkoff Molly Metro 西瓜紅小短夾 (SHOPBOP購入)
9. 探險活寶悠遊卡
10. 爽爽貓面紙
11. 蜜粉餅 / PONY EFFECT
12. 隨身usb
13. eclipse易口舒薄荷錠
14. 小不叮草本防蚊液
15. 日本紅色小花眼藥水
16. 馬來貘杯緣子(買可可球贈送)
17. ETUDE HOUSE好親香護唇膏 #草莓
18. LANEIGE雙色唇膏 12號 #Maxi Red
19. M.A.C顯色豐潤唇膏 #MORANGE
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膚況:大部分是乾肌 (夏天T字部位會稍微出油)
使用相機PANASONIC GF7
::THIS IS NOT SPONSORED VIDEO::
此影片非商業合作影片
♪♪♪
YouTube音效庫
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易舒錠 在 SelinaCheng Life Youtube 的評價
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這篇是我2015一月所購入的小物中 我覺得好用可以分享給大家的
假如大家想看文章 歡迎到我痞客邦觀看 http://ppt.cc/2ZtR
最最最後有個一月小禮物要送給大家
就是剛才介紹的Eos天然潤唇球 那我要送的是草莓雪酪的口味
活動辦法
只要你們到我的粉絲團的『一月好物分享』文下方
1標記你的兩個朋友
2留言『雅勻 我要一月小禮物』
只要都做到這兩件事 就有機會可以得到這個滋潤護唇膏喔
所以趕快去我的臉書粉絲團吧
(送小禮物活動已截止摟~)
易舒錠 在 [醫療] 第二天的易舒錠 - PTT Web 的八卦
文長,但可以請看第一部分回應我疑問就好XD,謝謝這次回診有特別講身體的不舒服,所以除了平時有吃的睡覺藥(柔拍Zolpidem),增加了易舒錠(Era)。 ... <看更多>
易舒錠 在 [問題] 請問易舒錠跟其他藥物一起服用的影響- pharmacy 的八卦
[問題] 請問易舒錠跟其他藥物一起服用的影響. 看板 Pharmacy. 作者 mojesannbuch. 時間 2019-04-10 21 ... ... <看更多>
易舒錠 在 [經驗] BZD的藥物- 看板prozac - 批踢踢實業坊 的八卦
我是一個記憶力堪比水母的人,
但有一件事我記得牢牢的,
就是BZD的藥物對我來說有非常好的效果。
所以我每隔一陣子就會查查這個藥,
查查他的機轉啊,查查他的副作用啊,查查他的功效啊等......
不過查完了隔不了多久又忘記了,
等下一次深受其苦時再去看這顆藥的副作用,
再上演一次:疑?這個副作用我怎麼上次沒看到?之類的話。
所以趁這次還有印象時把我所感受到的記錄下來。
我一直不覺得我有睡眠障礙,一直到服過BZD家族中的易舒錠後,
才發現自己長期以來一直睡不好,
之後不同的醫生的共同點都很愛開:利福全,克癇平等藥給我長期服用,
就算我不想服醫生也會開給我服,努力勸說我服,有的還說你不服我怎麼幫你這樣的話,
可以說BZD的藥幾乎全程參與了我斷斷續續的服藥史。
從我來到騎山豬的學校後,南部的醫生將我吃的藥從入門版的百優解,
升級到抗癲癇藥克癲平著實讓我嚇到,
在吃了三、四個月後,深感自己越吃越像白癡而停藥,
再一次接觸藥物是大三驗出ADD時,吃的是易舒錠,
這顆藥讓我第一次感覺到睡得好,
但也第一次體會到因為長期服藥造成的記憶力減退,於是再次停藥,
大四時,因為被朋友抛棄而崩潰,再一次的去找精神科醫師,
又再度服用起BZD的藥,醫生告訴我:
用這顆藥,我會越來越有經神,越來越能應付各種挑戰。
在服藥的一開始的確是如此,
但後來漸漸的失控了,我把精力發洩到很多地方,做了很多我做不了的事,
我像一台踩不了剎車的車橫衝直撞,讓我一度懷疑我得了躁鬱症,
一直到後來我在網路上看到一篇討論我在吃的那顆藥,
現在已經找不到了,只記得很多人說這顆藥有多恐怖就有多恐怖,
於是就自主停藥了,當然有很強烈的戒斷反應,印象中持續兩個禮拜,
我每天都躺在床上,但發生了什麼事我已經忘記了,
最後留下的是:藥物都好可怕!的印象。
這導致我後來憂鬱症時一直很堅持不讓藥物介入,
到最後演變出失憶,嚴重的反芻等症狀,
後來我再次讓藥物介入我的生活之中,
一剛開始用的是抗血清素回收藥物,
直到後來醫生想讓我情緒起伏不要那麼大,再次用了BZD,
我用的劑量真的很低,低劑又切半再切半,後來好像有加量,也沒到一顆,
但直到我做得太爛離職、回家停藥後,
我才發現,就算藥量很低,我還是有嚴重的戒斷症狀,
而且最後兩次停藥又斷藥的經驗,
我已經可以肯定,是BZD的藥物有影響到腦中的某些功能,
讓我無法對事物踩剎車,做了多餘的事,買了多餘的東西,
等我斷藥後,我覺得我怎麼會那麼瘋狂???
這時候網路上對BZD藥物中的介紹,那句"影響認知學習功能"
這句對我來說有點抽象的話,再看突然變得很具體。
至於在職場中的表現連職校生都不如,
我就無法確定是憂鬱症損傷大腦還是藥物的影響了。
現在無論寫文章還是讀書都很吃力,
很懷疑在接下來的考試中會有什麼好的表現。
最後,我決定離開南部這個正義感強又偽善的城市,
總是喜歡手指著別人,而很少反思自己,
愛表現正義,等發現是誤會一場,卻又不肯道歉,
缺乏公德心卻又愛說自家多好多好,
但還是比我那比台北還冷漠的出生地強一百倍。
我之所以會回到厭惡到極點的出生地,
是因為醫生的勸說,他一直叫我回家,回我父母在的家,
我猜測可能是因為BPD的緣故,
確實我回到家後比一個人獨身在外還能好好準備考試,
只能期望快點考上吧。
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