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（😀要讀到文末哦！有小禮物～）
我很喜歡用自己做些小實驗
譬如最近
接連幾個媒體訪問後的報導
讓很多人都好奇
我到底要如何能不說出違心之論
其實
當時我會開始這個實驗
是因為已經厭煩了那個總是想討好世界的自己
於是就想試試看不說違心之論的話「到底會怎樣」
實驗的結果是：我變得超快樂超愛自己的！

😘現在我要來分享最近最成功的實驗：如何讓自已比水潤還要水潤？🥂

因為長期工作時間不固定
導致我的作息也總不固定
臉蛋變得容易缺水
妝完全無法持久
這讓工作一定要上妝的我很傷腦筋

有天我要拍一個唇膏廣告
工作表一拉開需要拍16~18個小時
室內與室外陽光下都要拍
天哪我已經連續好幾個月都無法好好休息
到底該如何在拍廣告的時候
能讓自己的狀態維持水亮呢？

於是我就開始了我的實驗

平常我習慣會把四個600cc的水壺裝滿水帶出去工作
不管怎樣我會讓自己在一天內把這四個水壺的水喝完
好維持一定的喝水量
有時會在不同的水壺裡加蜂蜜或是加檸檬
好讓喝水變得不無聊

去年我開始接觸白蘭氏美原素膠原蛋白之後
我會在其中一個水壺裡加一包
當時就覺得水潤度好很多
那這次我就在拍攝廣告前大約一個月
改成在兩個水壺中各加一包
我真的很開心開始了這樣的實驗
因為拍廣告的那天
我的化妝師和髮型師以及經紀人
都不敢相信我竟然在這麼累的狀況下
氣色還可以這麼好
底妝只要上薄薄的一層
而且在拍攝的過程
幾乎不用擔心得一直補妝會有愈補愈厚的問題

其實連我自己都不太敢相信
在我的飲水量不變的狀況中
只是做些小小的調整
就能看到那麼大的改變
這真的要親身實驗才會明白這個結果有多讓人驚喜
現在的我
依然維持著實驗後的喝水方式
加上美原素
讓我不管何時都可以水水的
而且也有香香微甜的味道
讓喝水一點都不無聊
你也可以試試看喔

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請注意，如逾期或提供資料有缺失，恕不再個別提醒，將視為自動放棄資格唷！

20幾歲開始，第一份工作就進入新聞媒體
從警政記者、新聞主播到現在的企業發言人
一路走來的職業生涯
都要接收大量資訊並分析整理
必須時刻保持思緒清晰
但是長時間思考，很容易感覺疲憊
為了讓精神跟體力，能在工作時達到最好的狀態，我除了多補充睡眠跟運動外，也會額外補充一些維他命。

我最重視的營養素就是B群
因為B群能幫助能量轉換，讓思緒更靈敏
增加體力、維持神經系統健康。
維他命C則是提升自然保護力的關鍵！
另外我本身有輕微骨質流失的情況
所以鈣是我一定不能缺少的營養素
（其實現在很多年輕人都有骨質流失問題
提醒大家有機會可以做個骨密度檢查）
在找了市面上的許多營養補充品後
我挑選了德國拜耳Bayer藥廠的 #拜維佳發泡錠
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發泡錠的劑型分子小、吸收快
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是我每天上班前的必備小法寶
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提醒您：本網站並非提供民眾通報副作用或產品品質的管道，如果您懷疑有副作用或產品品質疑慮等需要協助，請您盡速連絡您的主治醫師或藥師， 以取得適當的醫療協助。
若您需要向拜耳通報產品品質疑慮或副作用等安全資訊，請至台灣拜耳官網的聯絡我們頁面，依照最下方說明處理流程進行相關通報：http://www.bayer.com.tw/zh/contact.php

很多美好的事情
都要經歷困難重重才能達成
這場演唱會
真的很不容易

我只能說
你們真的太疼愛我了

尤其當音樂響起的時候
感動就立刻湧上心頭
雖然你們都戴著口罩
但我會把你們的雙眼記在腦裡

這場演唱會並不是結束
他是我們繼續往前的一個開始

謝謝大家
陪我度過了一個不孤獨的夜晚
也希望大家在往後的日子裡

可以更愛自己
更愛身邊的人

演唱會之所以能完成
是因為所有參與演唱會的大家

這不是我的演唱會
是我們的演唱會
在演唱會上不能把每個人的名字有一一唸出來
感謝名單上的每一位工作伙伴
有你們演唱會才能順利完成

謝謝你們。。。🥰🥰🥰

光良 今晚我不孤獨 台北限定版

演唱會主辦
聯合數位文創股份有限公司udnFunLife
星娛音樂有限公司 XYmusic Ltd.

演唱會出品
聯合數位文創股份有限公司udnFunLife
星娛音樂有限公司 XYmusic Ltd.

出品人
李彥甫、孔勝民

製作人
周佑洋

節目設計
B'IN LIVE 必應創造

導演
林欣慧

演唱
光良

特別感謝嘉賓
陳嘉樺Ella

音樂總監
陳建騏

樂隊總監/鍵盤手
吳加恩

鍵盤手
張瀚中

貝斯手
林克安

吉他手
張庭榮

吉他手
翁光煒

鼓手
林俊宏

和聲統籌/和聲
鄒謦蓬

和聲
葉永菡

弦樂統籌/中提琴
許義昕

小提琴
陳柏邑

小提琴
Rohnie Tan

大提琴
吳登凱

Program
袁述中

執行製作
郭容純/李政勳/鞏興豪/鄒佩庭
視覺總監
陳彥志

視覺統籌
陳彥志/鄭宇翔

視覺執行
鄭宇翔/林子德/許博惟

視覺製作
沃野影像 成邦威/侯怡佩
空集設計 Nulls Design 風格設計 董十行/動態設計 拉瓦/專案管理 陳亮至
晚熊創意 陳騏/劉凱文/林志遠/李葳靜
FFITI 飛踢視覺 周瑋婷 Zhou Weiting
陳柏尹 Bruce Chen/邱國維/鄭宇翔/張靖君/李欣怡/林虹綺/陳怡捷/林哲孝/張婷婷

硬體統籌
B'IN LIVE 必應創造

演唱會技術總監
楊宇桓

技術總監助理
林宏昇/呂柏沅

舞台設計
調皮工作室 李信興/朱彩綾/郭佩倫

音響(PA)
孫仲舒

音響(Monitor)
林宗磊

音響助理
馬仲逵

錄音師
黃文萱

錄音師助理
沈冠霖

燈光設計執行
施皓哲/張家銘/傅喬怡/杜涵賢

雷射設計執行
許羽德/陳世欣

氣球工程
樂宇庭

攝影工程
無限映像製作有限公司

導播
王秀惠

助理導播
鄧靜遠

攝影師
朱華陽/趙世鴻/劉書瑋/陳仲伯/羅健瑋/黃張富/曲善麟/孫國華

字幕
何威昕

偶動畫微電影配樂
陳建騏/吳加恩/張學瀚/林均憲

音效製作麋錄聲音後製有限公司
聲音指導 高偉晏

音效製作 林先敏

偶動畫微電影製作
導演 空殼影像工作室 柯孟融
編劇 空殼影像工作室 張喆崴

動畫製作 上海舞墨文化傳播有限公司

動畫總監 方信凱

視效製片 謝惠琪

場景設計 陳柏宇

角色設計 陳柏宇 胡悅畔

手繪圖像繪製 陳柏宇 胡悅畔

技術總監 尚磊

模型師 王瑋 孫鋭

角色模型協力 洞天映畫有限公司
葉瑩風 吳建權 郭昕岳 陳家錡

CG貼圖 王瑋 孫鋭 陳柳花 王璐

角色骨架綁定 劉壯 劉真

動畫師 劉壯 劉真

特效 尚磊/王璐

燈光 陳柳花/王璐

合成 尚磊/王璐/陳柳花

VCR 5
導演林欣慧/攝影 洪子如/攝影 黃語宥/攝助 AZhe Lin/剪接 顏小八/調光 阿鞭

服裝造型
Yeow Jok See

服裝執行
郁萍
陳八比
陳柏軒


化妝師
平羽媜

髮型師
Eva Chang @O+ Studio

平面攝影
翁偉中
朱孟芸
林冠良

動態側拍
樊盈君
張維廷
戴育祺
陳昱誠
劉廷儒
王淳宇
張凯筑

演唱會企宣
星娛音樂有限公司 XYmusic Ltd.
聯合數位文創股份有限公司udnFunLife
好朋友工作室

企宣執行
游欣翰
陳柏軒
黃肇璟
童靖雯
周欣儀
楊佾蓉

演唱會行政
陳雲翊
王姿今
趙仁豪

演唱會周邊商品設計
陳柏軒

海報視覺概念
周啟民

海報拍攝
蘇益良

海報設計
黃思維

海報服裝設計
曾瓊鶯

台北限定版共同主辦團隊
李彥甫/李佳諭/張延勤/黃肇璟/劉念祖/陳文娜/周欣儀/陳雲翊/童靖雯/王姿今/趙仁豪/楊佾蓉/劉明宏/賴婉婷/傅瑪琍

特別鳴謝
林建良/林以侖/黑人哥/微醺北藍/翁嘉澄/劉禹鋭/孔寶敏/邱振財/邱郁茹/邱柏翰/楊騏瑋/蔡慧齡/鄭淑娟/賴金鶯/陳湘漪/許力元/陳慧玲/許在儀/林彩徵/彭羚菘/Gary Hsu

特別感謝
全球人壽

指定票務系統
udn售票網

藝人經紀
星娛音樂有限公司 XYmusic Ltd.

唱片公司官網
www.XYmusic.com

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玫瑰大眾：https://goo.gl/Gsb0kp
光南大批發：https://goo.gl/I0XKs8
山海山音樂：https://goo.gl/Sl1ZS1
－－－－－－－－－－－－－－
導演：歐哲綸
演員：歐陽倫、林子熙

『讓我平反這平凡的愛；最容易被忽略的愛，
即是平凡的愛，要找回，得花上好幾倍的時間與心力。』
——小宇 宋念宇

一聽便入耳的宇式情歌，
微小卻最深刻重要的每一個時刻，
在愛情裡都是最讓人動心和感動的。

太多時候我們都迷失在時間和習慣裡，
原來最平凡不過的陪伴，
懂得彼此分享，就是最難得的愛。

由小宇-宋念宇與黃文萱再次聯手創作
一首充滿著浪漫氣泡的甜蜜情歌 💗
－－－－－－－－－－－－－－
♪ 所謂的愛

曲Compose：宋念宇 Xiaoyu Sung
詞Lyrics：黃文萱 Ziya Huang

我喜歡 你會說 我們多適合
我喜歡 你會說 一切多難得
也不懂為何 有你就對了

你討厭 每一次 離別的時刻
你討厭 每一個 要說再見的場合
我猜不透 你的沉默

太多時候 忙著生活
愛變成了習慣 (像理所當然)
讓你守候 讓我們都孤單

對不起 我又 不在 你的身邊
多想 換回 那些時間
借我 借我 你的手牽
讓我 平反 所謂的愛

我 只想 待在 你的身邊
永遠 多遠 我會遇見
借我 借我 每個明天
給妳 平凡 所謂的愛 所謂的愛 所謂的愛 我們的愛

我知道 你知道 我們捨不得
你知道 我知道 感覺都被浪費了
我還想著 可那你呢

太多時候 忙著生活
愛變成了習慣 (像理所當然)
讓你守候 讓我們都孤單

對不起 我又 不在 你的身邊
多想 換回 那些時間
借我 借我 你的手牽
讓我 平反 所謂的愛

我 只想 待在 你的身邊
永遠 多遠 我會遇見
借我 借我 每個明天
給妳 平凡 所謂的愛 (我們的愛)

對不起 我又 不在 你的身邊
多想 換回 那些時間
借我 借我 你的手牽
讓我 平反 所謂的愛 (平凡的愛 我們的愛)

(我知道我不完美 是你讓我更完美)

我 只想 待在 你的身邊
永遠 多遠 我會遇見
借我 借我 每個明天
給妳 平凡 所謂的愛

編曲Arrangements：宋念宇Xiaoyu Sung
合聲編寫Backing Vocals Arrangements/合聲Backing Vocals ：宋念宇Xiaoyu Sung
錄音師Recording：黃文萱Ziya Huang
助理錄音師Recording Assistant：朱秉彥AYen Chu、劉品賢Jimmy Liu
錄音室Studio：Jam Studio
混音師Mixing：黃文萱Ziya Huang@Wooji Room
－－－－－－－－－－－－－－
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