明窗出版社英文的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

李登輝逝世週年的雷雨天讀李登輝秘錄，落地窗外看不見對岸的淡水。

1996 年採訪完台海危機後隔年，路透社派我前往新加坡工作，人生第一次離開台灣生活，第一次以一個台灣人的身份居住在他鄉。從飛機離開台灣的那一瞬間起，日復一日覺得台灣這兩個字，對我是何其重要。

說來慚愧我讀了好些毛澤東鄧小平的傳記，現在才正在讀李登輝的第一本算是傳記吧，但也許是因為這個人從 1996 年起，從我離開台灣起，對我而言是一個再熟悉不過的人，因此我從來沒有讀過關於他的專書。

前陣子出版社來信，是那種非常正式禮貌的書信體，抬頭內文落款，無一不優雅合適。先是說打擾了，介紹自己敘述來意，敘述新書背景內容，附上一些試讀書卡。最後詢問能不能先看一看，如果願意，出版社會寄一本新書給我試讀。

讀了書卡覺得很有意思，台灣民主化的歷程中，應該和多數人一樣，李登輝在我心目中絕對是最重要的人物。作者是日本產經新聞記者河崎真澄，曾任台北支局長，多年近距離採訪李登輝，可想而知有許多精彩的第一手報導。

這是第二次出版社寄書給我試讀，第一本是多年前朋友張瑞夫的書不算公關書，因此不知道是不是有什麼隨之而來的義務。編輯很客氣回覆，如果讀完願意推薦當然很歡迎，不過沒有什麼商業對應關係。

翻譯書畢竟隔了一層語言，讀來總是難免有翻譯的感覺，但是因為譯者龔昭勲留學日本，長期在日商上班，退職後投入研究台灣近代史與白色恐怖，同時翻譯各種與台灣有關的書籍及文件資料，讀來十分流暢不覺來自翻譯，是非常難得的。

這本書裡的歷史事件對我而言完全不陌生，但是許多細節卻是從未聽聞，讀來幾乎有幾分驚心動魄。從李登輝和日本的淵源，到他在國民黨內的精彩鬥爭，到和共產黨的驚險過招，到他解除國民黨的枷鎖，以一個全然的台灣人出現在我們面前。當年看不出的事，今日如山泉般澄澈。

現在我停留在 207 頁 1990 年野百合學運之後召開的國是會議，那是我記者生涯的青澀之始。姚嘉文對當時的印象是：那時李登輝的攻擊與防守，其動向彷彿在看劍道比賽。

那是台灣掙脫國民黨的開始，我想。

我還沒有讀完全書，稍早淡水河上的雷雨不斷已經停歇，對岸在雨後漸漸明朗，我放下書心裡有種說不出的感覺。在風風雨雨之中，台灣何嘗不是如此？攻擊與防守，從李登輝一路以來到了蔡英文，我們終會抵達陽光燦爛的彼岸。

利益揭露：這本書是出版社送我的，不過如果他們沒有送我，我自己會去買。李登輝寫下的台灣歷史，我要推薦。

https://www.books.com.tw/products/0010896215?loc=P_0001_004

🥑酪梨壽司年度精選中英文童書團（已結團）
抱歉讓書蟲們久等了！與三民網路書店合作的中英文童書團，價格向來甜美，從小寶寶硬頁書到大童適讀的讀本都有得買。闊別半年以上的童書團，除了歐美暢銷經典英文童書，這次也有豐富的中文童書選擇，包括漢聲（中國童話、世界兒童數學叢書、14隻老鼠等經典作品）、小魯（宮西達也、100層樓的家、小雞系列等）、信誼／上誼、三民、采實等出版社的經典繪本與精選新書，還有媽媽們許願的Brain Quest 暑期英文練習本，可以一次把書櫃補好補滿。下次再開至少又要等半年，合作出版社也會不一樣喔。

🚢海外朋友也歡迎跟團。為了體恤因為疫情無法回家扛中文書的海外遊子，這團除了空運也開放海運訂單！
　
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▌必讀！跟團須知與選書指南 ▌
　
⏰團購時間：5/19（二）9:00~5/26（二）23:59
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書單分頁1)為英文書單，分頁2)三民書單，分頁3)漢聲書單，分頁4)小魯書單，分頁5)信誼書單，分頁6)采實書單，分頁7)Brain Quest書單
　
📖書單以外的Usborne／Nosy Crow UK ／Imagine That／Disney Read Along／Twirl／JY Books／Barefoot/UK Child's Play／Bizzy Bear／Maisy／英版Peppa Pig／Julia Donaldson／Hello Genius／Brain Quest／三民iRead繪本／廖彩杏老師有聲書單，以及漢聲、小魯、采實、信誼特定出版品，皆享團購優惠。
　
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〈#趣味親子互動書〉
🎬英國名設計師Jane Foster創作的親子互動硬頁操作書Let's Eat & Dress Up https://reurl.cc/0oWyLA
🎬Maisy小鼠波波新書開箱①：Letters from Maisy 操作遊戲書 https://reurl.cc/lVYjzl
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🎬Bizzy Bear: Football Player ( 附QR code音檔） 硬頁操作書 https://reurl.cc/20Q50X
〈英文有聲分級讀本〉
🎬五顆星大推英美雙發音有聲分級讀本！Usborne English Readers系列新書 King Midas、The Story of Stone Soup、Gulliver's Travels 等：https://reurl.cc/xZ3kde
💟Usborne English Readers有聲分級讀本全系列分享文（最新書目已更新）：https://reurl.cc/Y13Q74
　
〈#中英文故事繪本〉
🎬美國幽默繪本大師 Mo Willems 淘氣鴿子系列中英文繪本／洗澡書／玩偶 https://reurl.cc/20QvXn
🎬走出舒適圈追尋夢想的療癒系繪本《小報亭》（英文版 The Kiosk 也開放預購）https://reurl.cc/arx7Q7
🎬用想像力化解等待焦慮的親情繪本《媽媽怎麼還不回家？》https://reurl.cc/L3nAD7
🎬20年經典暖心床邊故事《不管怎麼樣你都會愛我嗎？》No Matter What（中英文版繪本同步開團） https://reurl.cc/E7QakR
🎬我的阿嬤，也是我的第二個媽媽：祖孫情繪本《我的阿嬤媽媽》 https://reurl.cc/Y1DyDO
🎬有了家人的愛，再苦的療程都只是場冒險：《我的海盜媽媽》 https://reurl.cc/3DkGrO
🎬一場森林選舉為我們上的民主素養課：《動物選總統》 The President of the Jungle （中英文版繪本同步開團）https://reurl.cc/7XVWON
　
〈#中英文科普童書〉
🎬Usborne 問答百科翻翻書 Why Should I Brush My Teeth? 為什麼我需要刷牙？ （Usborne全書系都開放團購優惠）https://reurl.cc/rxYnpO
🎬Usborne 知識百科翻翻書 Peep Inside How a Plane Works 飛機的奧秘 https://reurl.cc/xZK9a5
🎬防疫期間最適合和孩子共讀的科普繪本：《小不隆咚──我們是微生物！細菌、病毒與真菌小小世界裡的大知識》https://reurl.cc/Y13ojo
🎬病毒細菌 bye bye 套書：《鼻病毒 讓你感冒的討厭鬼》+《微生物 看不見的魔術師》https://reurl.cc/kdoWar
🎬揭開番茄身世之謎的趣味食育繪本：《番茄是蔬菜還是水果？》https://reurl.cc/NjxoV6
🎬讓孩子動手探索人體奧秘的 Squishy Human Body 人體模型教具 https://reurl.cc/d0aoRM
　
還有太多精彩遺珠來不及分享，書單中若有特別想看我介紹的書，可以敲碗許願喔。
　
▌贈獎活動 ▌
　
💝留言活動：於酪梨壽司童書團開團公告按讚+留言分享「你曾經從酪梨壽司英文童書團中挖到的寶、最推薦團友入手的好書」或「本團最心動的是哪幾本書」就有機會得到「Bus Soft Toy 10"x10" （公車玩偶） ISBN 8193030051202」（共2名）或「My Reading Library Classics（30本平裝讀本） ISBN9781474974387」套書（共2名）。
得獎名單將於收團後公布於臉書社團「酪梨壽司的福利社 」。
　
🎁滿額贈：#已全數贈完
　
▌付款方式 & 出貨時間 ▌
　
💸付款方式：信用卡／便利商店取貨付款（每筆訂單上限2000元）／轉帳／宅配付現／三民書局實體門市取貨付款（每筆訂單上限3000元）／可使用三民圖書禮券（需輸入禮券序號）
　
🚚寄送方式與運費：
◆ 便利商店取貨（結帳金額350元免運費，每筆訂單上限2000元，拆單出貨門檻700元）
◆ 本島一般包裹宅配（結帳金額1000元免運費，拆單出貨門檻2000元；「宅配付現」每筆訂單需支付120元處理費，且不適用拆單）；外島亦可寄送
◆ 三民書局實體門市取貨（免運費，每筆訂單上限3000元）
◆ 香港OK便利商店取貨說明 https://reurl.cc/VndQR
◆ 海外寄送（空運或海運）：本團所有商品皆可空運寄送海外地址，結帳時將試算運費；若希望海運寄送，請先選擇「航空寄送+線上信用卡刷卡」成立訂單，並在訂單備註「#欲以海運寄送」。客服將於收單後先請款全額並判斷此國家可否用海運寄送。若可行將於收單後，另外試算海運運費，徵得您同意後，再修改運費金額，多餘款項將於訂單出貨後刷退差額。
　
⏳出貨時間 ：
【現貨】團購後48小時開始出貨，整張都是現貨的訂單將於下單後兩週內出貨完畢。
【預購】預購商品若未特別註明到貨日，中文童書等待期為一週，原文書因歐美新冠肺炎疫情關係，平均等待期為45~60個工作天，將依訂單順序出貨。如遇國外出版社缺書延遲，三民客服將另行email通知，請確定願意等待再跟團。
📣建議將現貨和預購商品分開成立訂單，以免拖延出貨時間。商品頁顯示「無庫存，下單後立即進貨」或購物車內庫存狀態顯示「無」即為預購商品，只要購物車未上鎖，就能結帳下預購單。
　
▌客服資訊 ▌
　
💁客服窗口：若收不到三民會員帳號或忘記密碼的認證信，或有訂單相關問題，請主動聯繫客服，客服專線 (02)25006600轉130~131，每日8:40~22:00。e-mail: ec@sanmin.com.tw。
　
#下好離手的團友快留言告訴我這次買了什麼吧

【QDD共讀書單分享】適合嫩嬰的硬頁操作書大集合
延續前幾天的有聲音效書/布書/洗澡書分享，今天QQmei又再嘔心瀝血整理出幾個適合QDD同期、或是一歲左右寶寶就適合閱讀的操作書。

仿間現在可以見到琳瑯滿目的硬頁操作書，有翻頁、推拉、觸摸、立體機關...等設計，究竟要如何挑選給月齡小的寶寶適合的書目？基本上我覺得有幾個重點：『單一機關 (機關繁複的適合較大的孩子)』、『紙質耐操』、』文字不多』、『圖像色彩鮮明』。

實際與QDD共讀之後發現，他特別喜歡的是有『推拉』和『觸摸』設計的書目，每次看他小手指在那邊摳來摳去就覺得好逗趣，有時候他還會邊看邊笑，完全不知道嬰兒笑點在哪 XDD

以下，廢話不多說，幾個系列一次整理給大家 (QDD書單大致上分享到這邊，之後要輪到適合大童的Q姐書單啦　＃看完之後別忘了多多留言鼓勵爆肝的雙寶媽嗚嗚

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◎ I thought I saw a.捉迷藏操作書：https://goo.gl/j8nwxC
templar出版社所推出的《I thought I saw a...》系列，有著超滑順好推的小圈圈推拉設計 (整本書就只有推拉機關而已)、耐操耐啃的厚頁，再加上可愛鮮明的畫風、淺顯易懂的重覆問句，帶領寶寶在沙發、床鋪、車車、書店、理髮廳...等地方找尋躲起來的小動物。話說像QDD這時期的寶寶最喜歡玩躲貓貓了，剛好很適合入手 I thiught I saw a..系列。
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◎ Baby's Very First感官遊戲書：https://goo.gl/tjKFUC
Usborne旗下的Baby's Very First系列是一套得過非常多獎項並且暢銷全球的書籍。這套書集結了觸摸、小翻頁、手指運動、藏找遊戲、偷窺孔等各種寶寶最愛的操作機關， 根本是一套終極All-in-one的寶寶遊戲書。也難怪， Baby's Very First系列可以打敗市面上眾多的幼兒操作書， 成為書店銷售的常勝軍。
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◎ TouchThinkLearn基礎認知書：https://goo.gl/xTxQsz
由法國畫家Xavier Deneux所繪製的TouchThinkLearn硬頁書，是一套極具美感與藝術感的基礎認知繪本。作者運用了『左頁凸、右頁凹』的立體設計，巧妙的將每兩頁的圖案做相互呼應，更讓寶寶可以用手指觸摸探索各個凸與凹的圖案。從觸摸，進而思考、學習，這就是此套書所設計之初衷。
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◎ 法國AUZOU童趣操作書：https://goo.gl/w63fn5
法國AUZOU出版社於去年推出了好幾本硬頁操作書，在市面上皆相當受歡迎。其中的My First Animated Board Book系列，紙質夠厚耐操，畫風超級童趣，機關也很直覺、容易操作，和QDD共讀的結果，發現連嬰兒都可以被一些小機關逗得顆顆笑 (笑點很低)
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◎ 有趣的百葉窗操作書：https://goo.gl/qeSg0H
Little Faces以『小動物變臉』為主軸，透過特別的『百葉窗』設計，輕輕一拉動機關，就可以瞬間變換書中小動物的表情。療癒的動物圖案、再搭配簡單並且重複性的文字，相當適合一到三歲間的幼童閱讀。
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◎ Dear Zoo啟蒙翻翻書：https://goo.gl/iYphEu
由知名繪本作家Rod Campbell所撰寫繪製的Dear Zoo (親愛的動物園) 系列，是一套相當經典、家家戶戶幾乎都會收藏的童書創作。本套書的首刷是在1982年 (整個比我還要年長了)，已暢銷於英國以及全球長達30多年，被譽為最值得入手的『孩子的第一本』啟蒙翻翻書。所以如今，Dear Zoo除了一開始的故事翻翻書之外，也陸續延伸出CD書、音效書、觸摸書、立體書等形式，滿足不同年齡層的胃口。
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◎ 寶寶單字觸摸與翻翻書：https://goo.gl/8huCsc
在寶寶一歲多開始牙牙學語後，我個人很喜歡運用圖像化的單字書與他們進行共讀。尤其我們搬到英國之後，一些生活上的單字部分，當年我大多是中文和英文一起教小QQ。未來等QDD長大一點，我也會依照這個作法繼續教他認識生活單字。本篇介紹的這三本書，是我個人覺得相當有特色的。因為書中都設計有『觸摸』或是『翻頁』小機關，讓某些難以解釋的生活單字，都因圖像化和小機關而具體了起來。

本集主題：「活出你的原廠設定：正視內在渴望，完整接納最初始的自己！」介紹
　　　　　　　
訪問作者：蘇予昕 心理師
　　　　
內容簡介：
與其做好人，我寧願做一個完整的人
──心理學家．榮格
真正的自信，不是自我感覺良好，
而是當我感覺不好，我依然「完整」！
　　　
　　我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」，但你有想過嗎？
　　為什麼我們都「已經這麼努力」了，還是沒有變得完美？
　　　
　　其實
　　你尚未改變的原因並非不夠努力，反而還可能是因為太努力了，
　　而忽略了最重要的關鍵──自己原本就擁有的天賦與能力
　　　
　　「自我接納」並非一種固定、永恆不變的狀態，而是一趟旅程。
　　「自我接納」也絕非要你被動、消極的認命，
　　「自我接納」是過度賣力的現代人最忽視的「軟性力量」，你得學會放鬆、放過、放下，才能真正「完整」。
　　　
▍不須證明給誰看，你就是最好的自己 ▍
　　你是否也陷入，越想獲得肯定就越努力，然而即使再努力，最後還是無法達成標的，接著只能更加責怪自己無能的惡循環呢？
　　某些我們認為「好」的目標，總是一而再、再而三地在我們的生命中出現，只可惜我們總是一次次的失敗收場，沒有達標的一天。
　　屢戰屢敗最終總讓我們不得不自怨自艾，覺得自己也許就是這樣了……
　　但你知道嗎？有時候阻礙你的人，就是你自己！
　　　
　　當你在追求一個你認為「好」的信念、一個你認為「對」的目標時，若總讓你感到痛苦焦慮，那就是不太對、不太好，那表示「成為自己」的渴望正在吶喊，強烈的情緒正在邀請你暫停下來，你可以試著問問自己以下三個問題：
　　　
　　1.這些信念與目標從何而來？有誰說過？
　　2.這些信念與目標背後有沒有故事？
　　3.我是為了感到幸福而達成它，還是為了逃避痛苦、證明自己是好的而達成它？
　　　
　　其實，感到幸福毋須向誰證明，所以如果你的信念與目標有「想證明給某人看」的意味，這裡頭肯定與外界立下的標準有關。只要勇敢接納自己，你也可以活出自己喜歡的樣子！
　　　
▍培養對自己的覺察，檢測你的接納力 ▍
　　「接納力」不是一場比賽，沒有輸贏，也不代表你的價值是好是壞。書中用二十道題來測試你的接納力（在此摘錄五道題目），邀請大家單純以好奇的眼光關懷自己，好好運用這本書，一起朝著更「完整」的方向前進！
　　　
　　目前我的生活環境裡（職場、家庭、人際）有讓我很討厭的人。
　　臉書等社群平台讓我壓力很大，不管是看別人或自己PO文，都會引發不舒服的感覺。
　　當被別人讚美的時候，會覺得不自在，心裡也不太踏實。
　　我很會觀察其他人的臉色，並做出合乎對方需求的言行舉止，即使跟我的需求違背也是如此。
　　我獨處的時候有點慌，試圖會去找人陪伴自己。
　　　
　　「接納力指數說明」，將反映出你「目前」的身心狀態，接納力並非永恆不變，你的心情、人生境遇、人際關係等都會隨時影響著我們。接納力是為了讓我們帶著清楚的意識，看見自己現在發生什麼，讓我們可以更積極、主動地提升對自己的接納，無須再耗費大量心力來討厭自己、抗拒命運！
　　　
▍正視內在渴望，活出你的原廠設定！ ▍
　　全球最知名的脫口秀主持人歐普拉曾說：「你敢去渴望什麼，生命就會給你什麼。」曾歷經坎坷童年的歐普拉用他的血淚鍛造出這段金玉良言；但更重要的是，必須在認識自己、接納自己的前提之下，才不會苦於追求不適合的目標，進而感到挫折、痛苦。
　　　
　　活得「完整」比活得「完美」更重要，只要能意識到自己是否有順應本性，「活出原廠設定」的與生俱來的特質、愛好與天賦……你將會更遊刃有餘、更安心自在、更身心快樂。
　　　
　　跟著昕理師一起回到你的原廠設定
　　與身體開啟對話視窗→療癒過去受外在評價的創傷。
　　ＮＬＰ迪士尼策略→探索自己的渴望，檢視渴望是否符合自己的原廠設定。
　　繪製生命走勢圖→回顧人生，將不適合的元素斷捨離。
　　　
▍要完全不在乎外界眼光是不可能的，但我們可以試著練習 ▍
　　所有成功的光輝璀璨，都是燃燒著失敗所積累的殘骸。是時候讓我們拿回主導權，當自己人生的主人。全書共18個完整自己的接納練習與1分鐘自我接納力檢測。跟著昕理師一起探索，你將逐漸發現接納的神奇：咬緊牙關的「努力」減少了，放鬆流暢的「投入」增加了；因為你不再需要逼迫自己成為別人期許的你，可以享受於自己真正渴望的生活！
　　　
作者簡介：諮商心理師 蘇予昕
　　宇聯心理治療所心理師／講師
　　呂旭立文教基金會EAP合作講師
　　新竹生命線EAPC合作講師
　　雙語主持人十餘年經歷（各式中／英文活動、記者會）
　　富邦證券行銷公關五年資歷
　　　
　　從一位主持人、金融業公關，跨入心理領域，
　　現為企業、政府、大專院校擔任講師，
　　廣受知名企業、政府機關、大專院校好評盛邀（麥當勞、聯電、資生堂、安侯會計師事務所KPMG等知名企業），
　　也提供個人及伴侶的深度諮商服務。
　　　
　　喜歡用風趣、易懂又有系統的風格，
　　讓每一個人都能活出屬於自己的原廠設定！
　　　
　　國立交通大學教育研究所諮商心理碩士
　　國家高等考試諮商心理師執照（諮心字003836號）
　　　
　　　　　　　　
作者粉絲頁： 蘇予昕諮商心理師－活出你的原廠設定
　　　　　　
出版社粉絲頁： 方舟文化


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