｜靈魂之窗的保健很重要｜旻珊醫師保養小叮嚀
長時間使用電腦、手機…等3C產品，已經是大家問題，平均每日10.7小時的折騰，對雙明的保養就顯得格外重要。
我因為白天看診及晚上還要讀研究報告的關係，需要長時間用螢幕，加上新的診所目前在試營運期間，真的是機不離手，連睡前最後一刻都在用手機，累積的各種惡循環，讓我不得不選擇「#更進階」的保養方式。
市面上大多葉黃素都是差不多配方的「基礎入門」，不外乎看濃度、選游離型葉黃素、玉米黃素10:2，但如果大家跟我一樣屬於重度3C者，建議大家可以試試這款進階複方【明守對策 日夜錠】，透過全日休護，紓緩與釋放平日過度緊繃的視野，當然讓我 #有感水潤 一整天。
【明守對策 日夜錠】是由TAIZAKU煋宇生技所推出，不只入門基礎做得比別人更
好，他們更拆解白天、晚上的代謝機制，從根源下手研發「24小時休護複方」。
#基礎做得比他牌更好
他們選用德國大廠的金盞花葉黃素，添加劑量高達120mg，甚至比很多大品牌加的量多到2-3倍，當然也含有游離型葉黃素，以及玉米黃素10：2配方。
#進階休護
選用日本專利成分與許多厲害成分，打造全日休護。我都是早餐飯後食用一顆日守錠，防護日間強光、加強潤澤，清晰晶亮；晚餐飯後一顆夜休錠，夜間暗光防護、夜間幫助入睡休護、夜晚紓緩。
想試試看的朋友也不用擔心不滿意產品，因為他們有推出「30天無感，全額退費」的安心保證，想知道更多也可以點進去看看完整資料：https://tzk.one/aq0n03
護明保健要時刻做起，長時間使用3C產品，也要適當休息，或看遠方紓緩，避免不良姿勢使用3C產品，更記得要每天都補充重要營養素，包含深綠色蔬菜、葉黃素…等，最重要時刻保持愉悅心情，紓緩生活壓力。
明守對策 在 [心得] 明守對策葉黃素- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的八卦
★物品名稱： 明守對策葉黃素
☆賣家名稱：taizaku
★拍賣網址：https://bit.ly/3Diw61B
☆網誌心得：無
葉黃素之前一直都有在吃，不過都是costco買最便宜的來吃，長久吃下來真的頗無感的。
大概是因為搜葉黃素關係，反正一直被明守廣告尻到，有一點生火到，簡單查了一下，發
現這款比較特別一點，比較多複方，看了一下它的複方覺得OK
反正就是買來試試看 一次買了兩盒吃
有寫說是日本專利成分
然後日夜的包裝，黑白
日夜錠長這樣黑跟紅，紅色白天吃、黑色晚上吃
看說明有兩種吃法，一種就是早上吃黑色，晚上吃紅色，但我真的很常忘記，就另一種吃
法，早上一次吃兩顆
吃起來感想部份
1.乾眼有改善，眼精刺跟眼乾感覺有變好一些，但如果說完全不乾是真的太唬爛，但至少
有感的程度，現在才吃兩盒，多吃幾盒看看效果會不會更好一點
2.眼壓方面有舒緩一些，之前最明顯就是眼睛累了，看手機漸漸有點糊掉，現在好像可以
看更久才會這樣
3.晚上覺得差不多，但關燈看手機有感覺到光線沒那麼刺
整體來說會感覺有效，但要說差超多倒是還好，反正有效就可以了
價格上真的是有點小貴啦，大家可以自己斟酌
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