大家早安,耶誕快樂,
人生有你們陪我發瘋是我最好的 #在場証明。
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#昀橋毓松妮可北藝大弟兄蘇大哥幕後雕塑夥伴工務部Erika璟宜No哥設計部紘書niki東昇怡潔小暐阿德小三VMD拿卡哥安久與班哥SR與cafe夥伴們好玩專賣店還有燈光組商品組生管組搬來搬去組南瓜8id還有很多很多人沒寫到這一仗四天沒睡你們都活下來了太好了滿心感激謝謝你們嗚嗚
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#在場証明等你心得
這是一篇生理時鐘壞掉的人,早上六點睡不著躺著打的文章,內容沒比早餐好吃,沒事不要看喔。
最近日夜顛倒準備展覽,生理時鐘好像也給我壞光光了,明明很累躺下去沒睡多久就好像睡很飽地醒來,還夢到展覽現場的工作夥伴已經累到叫他去休息也不要。
你說人好端端的幹嘛搞個這麼大的展覽累死自己?加上我們這樣高成本製作展覽,能損益兩平就是老天爺爺牽著老天奶奶保祐了。
創立品牌即將邁向第十年了,原本就不是擅長經營管理的我也跌得滿頭包,得到很多也失去不少,忙忙碌碌久了心也是會疲疲的,有時候就是很想違反商業法則做一件不惜代價不顧成本的大事,但這一定要有一群瘋子陪你玩。
很幸運地,這次佈展很多同事都自發下班後,還來我們如同災難般的現場幫忙到天亮,就是這種明明知道這坑有屎,還是捲起袖子往裡跳的精神,成就了這次的展覽。
展覽的迷人之處,就是你要很真實地面對自己與觀眾,每一次展覽都是一次工作大災難,每次過度勞累之後生理是爛掉了,但與觀眾的交流與工作夥伴的同心協力,總是收穫滿滿 ᶘ ᵒᴥᵒᶅ
有一群瘋子陪著佈展也是我的在場證明。
#在場證明特展
#松山文創園區五號倉庫
同時也有146部Youtube影片,追蹤數超過305萬的網紅Xiaoying Cuisine,也在其Youtube影片中提到,#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#花生 今天給大家分享的是花生的多種做法,分別有2種:南瓜餅,西紅柿花生餅。需要準備:花生米,南瓜,麵粉,酵母粉,油,椒鹽,黑芝麻,白芝麻。這樣做出來的南瓜餅,外脆裡軟,餡料十足,少糖少油,老人和孩子都非常適合。 喜歡小穎的可...
早餐吃南瓜 在 徐若瑄 Vivian Hsu Facebook 八卦
早安!「水煮蛋+清蒸南瓜&地瓜」無油。一定會有飽足感~早餐吃飽一整天心情好!🌈減肥時營養一定要夠,必須瘦的氣色好,美美的!白天也要吃"一點點澱粉"但只限好的澱粉,如:地瓜(麵包、麵、白米飯全部禁止😕)~知道自己今天安排了中午、晚上都會吃大量綠色蔬菜,所以今天早上並不想見到它。以一整天的比例為主。不以一餐的比例來看,對我比較方便。當然所有的零食、帶糖飲料、果汁都嚴格禁止!而澱粉、水果(選擇低糖比較不甜的),我只在白天補充,但相當少量,走一、兩口路線,有吃到就好。討厭吃東西還要去計算卡路里,那會令我很不開心、、所以,最重要是下定的決心和堅持的魄力!就會知道怎麼用感覺抓量(差不多就可以了,畢竟每個人的體質不同、體型也不同),知道什麼不該吃~減肥要歡喜心,才會美美的喔~當然一週最少4天的跑步或運動,是逃不了的😅💪🏻~共勉~
早餐吃南瓜 在 Facebook 八卦
前幾天在Instagram上募集了眾網友們「年輕時不覺得,長大後才發現很難的事。」的投稿,有各式各樣30歲後的血淚史被展露,當然也有更多沒被刊出來的傷心事。
經過了幾天的整理和回覆,精選了一些出來給大家看看。
統計下來大家年長後最大的問題還是飲食和作息的板塊型移動,不能在以前習慣的時間大吃大喝,但太久沒進食和午休也會意外進入昏厥變成時空旅人,每次清醒都在不同時區,翻譯成白話文就是大家都變成餓飽吵,怎樣都會發瘋。(大人好難相處)
這種沒事就餓但又容易飽的時候,就是可以來點 #泰山珍榖益 。(舖很久)因為他是無加糖無食品添加物,熱量還不到150卡。在那種發現自己早上要開會,但昨天晚上吃太多還沒消化完,可是如果不吃點什麼,等等在會議中一定會氣到昏厥而成為時空旅人的這種時刻!這罐就very有幫助!
我30歲前應該也不敢相信自己以後會幫無加糖的開罐即食健康粥做廣告(?),但過了某個年紀後就是會無法每餐都吃口味重的主食, #南瓜藜麥粥 吃起來就是清爽少負擔的罐裝粥,美味且含膳食纖維所以飽足感很夠, #雪蓮子燕麥粥 因為我本身不是雪蓮子粉所以沒特別著迷,但總之因為這兩罐味道都是走清爽路線所以不至於會因為你討厭裡面的某種食材而造成反感。我自己推薦像我這種很常需要大吃大喝(嗯?跟上面的說法怎麼有衝突?)的上班族們,可以每週有幾次的早餐或點心換成珍榖益,身體負擔就會輕鬆很多,而且開罐就能直接吃真的很方便!
當然無論如何人生還是很艱困,那些年輕時不覺得長大才發現很難的事情,基本上都已成定局,不要用太戲劇化的眼光去驚呼這些轉變的到來,其實你可以試著闔上眼,你會發現,再次張開眼的時候天早就亮了,你已經是個成功的時空旅人。(沒有安慰到!)
想賺更多的上班族可以去momo買珍穀益及點心系列滿399元就抽Bruno萬能調理鍋
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早餐吃南瓜 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的評價
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#花生
今天給大家分享的是花生的多種做法,分別有2種:南瓜餅,西紅柿花生餅。需要準備:花生米,南瓜,麵粉,酵母粉,油,椒鹽,黑芝麻,白芝麻。這樣做出來的南瓜餅,外脆裡軟,餡料十足,少糖少油,老人和孩子都非常適合。
喜歡小穎的可以點擊:https://www.youtube.com/channel/UCJJDD-Hy76jvUMRG-dpFkcw?sub_confirmation=1
大家好,歡迎大家來到小穎美食,我平常特別喜歡做菜,熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜,大家可以學習試著去做下,希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉,五花肉系列🥩】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058ivuxFvmT9CeNDF_tXLLeaL
【饼类,可当早餐🥟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058j5wXvIAX0rrH5OXR1TQ9Vp
【素食主义者🥒】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hy8WqU3lsyzpU2U8bMkMzq
【糕点、甜食类🎂】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jGlG-G_uud2KE0_YU5yw_-
【主食类🍝】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058i76vxtHjiJJt8e241b0cnv
【自制零食系列🍟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058glubEAyTm9FfEYWLrwtcEU
【海鲜类🦐】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iisOUi-gq2ptUCXicjtXKX
【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jwE8bTUMZt13ZTw_1mo2LY
【秘制羹汤类🥧】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jNrr8KCbJOpqTY81T3QdRo
【凉菜系列👻】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iAFSxzYNJKAqZk9tFYnQLr
【自制酱类,超下饭】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hRxAH2b5L2Zrg0ILDd5j1K
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早餐吃南瓜 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的評價
#南瓜#芝士#甜品
今天給大家分享的是南瓜餅的做法。需要準備的食材有:南瓜、香蕉、芝士碎、糯米粉。這樣做出來的南瓜餅,裡面還有香甜的餡料,軟糯香軟,非常好吃。可以當做零食給家裡的孩子食用。
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早餐吃南瓜 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的評價
#小穎美食#Xiaoying Cuisine#南瓜麵包
今天給大家分享的是南瓜麵包好吃的做法,需要準備:南瓜、葡萄乾、麵粉、白糖、雞蛋、酵母粉、黃油、紅蜜豆、油、黑白芝麻。這樣做出來的南瓜麵包,蓬鬆暄軟,加上軟糯的紅蜜豆,比外面買的還好吃。
喜歡小穎的可以點擊:https://www.youtube.com/channel/UCJJDD-Hy76jvUMRG-dpFkcw?sub_confirmation=1
大家好,歡迎大家來到小穎美食,我平常特別喜歡做菜,熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜,大家可以學習試著去做下,希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。
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【饼类,可当早餐🥟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058j5wXvIAX0rrH5OXR1TQ9Vp
【素食主义者🥒】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hy8WqU3lsyzpU2U8bMkMzq
【糕点、甜食类🎂】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jGlG-G_uud2KE0_YU5yw_-
【主食类🍝】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058i76vxtHjiJJt8e241b0cnv
【自制零食系列🍟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058glubEAyTm9FfEYWLrwtcEU
【海鲜类🦐】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iisOUi-gq2ptUCXicjtXKX
【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jwE8bTUMZt13ZTw_1mo2LY
【秘制羹汤类🥧】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jNrr8KCbJOpqTY81T3QdRo
【凉菜系列👻】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iAFSxzYNJKAqZk9tFYnQLr
【自制酱类,超下饭】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hRxAH2b5L2Zrg0ILDd5j1K
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