早自己菜單林口的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

「用行動力挺在地優質店家，林口八哥重慶酸辣粉吃起來！」

三級警戒持續延長，孟楷號招所有鄉親，相挺自己喜歡的店家，今天跟大家推薦林口一家好吃的重慶酸辣粉！#座落林口三井Outlet 的 #八哥重慶酸辣粉，看老闆大方地往碗裡添加肉片、大腸和鴨血，香氣四溢早已讓人垂涎三尺，滿滿誠意、美食上桌！

炎炎夏日搭配酸辣夠味的重慶粉，讓人胃口大開！經典的酸辣粉，牛肉、豬肉、老闆的特製鴨血通通加進去，多樣副餐飽足程度瞬間提升。不吃辣的朋友也不必擔心，酸度及辣度也都能隨大家的需求調整，如果是愛吃辣的朋友更是有福啦，選擇”5”分大辣絕對讓你感動到流下淚來！

之前孟楷就已經推薦過一次，內用的時候用的碗公，真的是碗公，非常大碗，沒想到外帶一樣誠意十足，份量不縮水，尤其老闆根本性情中人；他為週邊的民眾抱不平，說「疫情大家努力，但是紓困要到位啦！」我承諾一定把地方民意轉達，希望中央政府聽見小老百姓們的心聲！

三級警戒延長，內用限制也將繼續延長到7/26，感謝所有鄉親好朋友的自發配合，讓我們的疫情逐漸趨緩，大家也都更期待回歸二級的那一天。讓我們繼續用行動力挺優質好吃的在地美食，民眾、商家攜手共度過難關，期待恢復日常生活的時候，我們店內相見，共同約定，我們一起加油！

👉八哥重慶酸辣粉(林口三井店)
📪：新北市林口區文化二路一段64-4號
⏰：11:00~20:00
☎️：02-2291-1435
#菜單在最後一頁

也邀請大家，推薦喜歡的店家，一起向每一位認真打拼的老闆，說聲辛苦了！：）加油！

#立法委員洪孟楷
#持續加油努力不懈
#專業新希望
#淡水林口泰山八里三芝石門
#中央地方一條心

「我❤️林口-早午餐的平價美味好選擇！南勢一街麥味登brunch。」

在林口南勢一街麥味登新興的開發社區，有間平價美味的早午餐麥味登二代店，有別於以往的早餐店，更多了套餐以及多樣的組合，兩位七年級生的老闆夫妻，更讓大家早餐多了些不同選擇。

老闆 ＃吳昆鴻 是嘉義人，10多年前上來北部開創自己的事業，而剛滿一年的南勢一街麥味登更深受附近的居民喜愛，尤其假日更是座無虛席，想吃個洋派或中式的悠閒早午餐，直接來就有！

孟楷今天早上帶小朋友一起前往，點了他最喜歡的 ＃薯餅，再加點 ＃厚片吐司、＃黃金泡菜煎餃，都是非常有水準的好餐點，更厲害的是他的 ＃奶茶，不放冰塊，全部真材實料冰在冰箱，所以濃純香特別好喝！

好的餐點就是值得推薦，孟楷歡迎所有林口的鄉親，假日不知道要吃什麼？來給好鄰居麥味登二代店一個機會吧❤️

#支持青年創業
#打造幸福林口
#菜單在相本內
#也歡迎使用外帶外送平台

有一段時間我還蠻常跑林口的，不過因為活動範圍不大的關係，對林口好吃的美食知識始終沒有任何進展🤣每次去也幾乎是鄰近超商或是速食店解決。

上週下林口拜拜前，正好有空閒時間，想說就吃個鍋好了🍲 

今天來吃的是 #先精緻日式火鍋
位置大概在林口家樂福、林口國中附近，當天是平日，大概七點半後人潮漸多。

👉用餐環境
店內空間蠻寬敞的，裝潢也很新、很乾淨，是讓人舒適的用餐環境！
餐點採單點式，自助區有飲料、爆米花、冰淇淋，當天吃太飽沒有吃到冰，下次再來試試🤣
座位蠻多的，家庭用餐、多人朋友聚餐、雙人甚至單人來用餐都很合適！

當然來吃火鍋🍲大家最注意的一定是好不好吃啦😆 

—————

👉餐點部分
以我當天自己點的菜色來做評價～

#美國無骨牛小排鍋
大推！牛肉片肉質很嫩，在鍋裡唰幾秒就可以吃了，份量大（我一個人吃有點太飽🤣） 
現在店家還有限時推出399的優惠 🤩

這個價位可以吃到這種品質的肉，CP值非常之高，尤其特價活動期間，更是划算到不可思議！如果愛吃牛的朋友，這鍋推薦指數五顆星🤩另外這裡提供的干貝也是 #北海道生食級干貝 海鮮控必點啊啊啊😆😆

另外#不愛吃菜盤 的朋友，也可以在菜單上將菜盤改成肉盤，真的很貼心～不然每次吃鍋菜盤只能給朋友吃或者剩很多😅

鍋的部分，純肉鍋、海鮮跟海陸都有，滿足選擇障礙的朋友

湯底的部分我是選擇 #養生黑蒜湯底 ，湯頭味道甘甜不會過鹹，連吃鍋不太習慣喝湯的我也忍不住喝了幾碗😘

其他熱門的湯底像是南洋咖喱、四川麻辣、牛奶鍋、泰式酸辣、用天然蔬果發酵的酸菜白肉感覺也都很不錯～老闆有特別說到他們的酸菜白肉是用天然發酵的方式去製作湯底的，湯喝起來非常順口，喜歡酸菜白肉鍋的朋友可以試試看😋

#花枝漿
吃起來內陷飽滿，真的吃的到大顆的花枝這點很棒🥰

副食部分點鍋都可以擇一附送，看到有古早味拌飯我眼睛都亮了🤩🤩 

————

整體而言，從環境到食材以及湯頭，個人覺得都沒什麼好挑剔的，尤其是這次吃到的牛小排鍋真的讓人驚豔！
唯一可惜的應該就是離我家太遠吧😂但是會是之後來林口時吃飯的口袋名單！

老闆也說他們店的位置稍微比較後面點，所以蠻多人沒有注意到 （但我當天用餐結束時店內用餐的人潮也是挺多的）

如果各位住林口，或者有機會到林口的話，不妨可以來試試看唷！當月壽星也有打折活動🥳

—————

🎂壽星當月🎂
主鍋打8折
#只要是當月，不限天數、不限次數，
只要當月，都有打折！
只要出示證件就可以

太狂啦 😂



————— 店家資訊 —————

林口-先精緻日式火鍋🍲
新北市林口區仁愛路二段692號

營業時間
週一～週五
中午11:30-14:15
晚間17:30-22:15

假日、國定假日整日營業
中午11:20-22:00

訂位專線
（02）2608-0132

 —————
#為檸分享 #鴿子小姐吃什麼 #林口 #林口美食 #美食推薦 #火鍋 #林口火鍋 #日式火鍋 #先精緻日式火鍋 #美國牛小排 #聚餐推薦 #吃貨 #食記 #foodstagram #food
@ 先精緻日式火鍋

本集主題：「SIBO，隱「腸」危機：終結SIBO小腸菌叢過度增生，改善腸漏、血糖、內分泌失調、自體免疫疾病」新書介紹
　　
專訪作者：歐瀚文 醫師 Ouya Ou
　　　
內容簡介：
台灣第一本完整揭露SIBO小腸菌叢過度增生的臨床療癒專書
──醫師、營養師的臨床案例醫療實證──
錯誤的飲食習慣，最終將導致免疫系統失衡
　　
腸道，是萬病之源！
　　
　　貧血、憂鬱、胃腸疾病、紅斑性狼瘡、荷爾蒙失調、甲狀腺炎、纖維肌痛症等……這些貌不相關的種種症狀，其實一切都是源於──小腸菌叢失衡在作祟！
　　
大腸可以做大腸鏡，小腸卻是一個神祕難解的地方？
　　
SIBO（Small intestinal bacterial overgrowth）並不會傳染，卻成為現代社會的流行病！
　　
　　「到底什麼是SIBO？」當腸道中「非致病菌菌叢」過度增生，就會刺激體內分泌解連蛋白（Zonulin），進而解開緊密結合的腸細胞，而造成腸漏（Leaky Gut），並衍生出一連串的致病危機，種種貌不相關的種種症狀，一切源頭都指向──小腸菌叢過度增生。
　　
　　從飲食自體營養療方，簡單的7日腸道修護食譜，讓人達到長期的腸道健康維護，恢復全身的健康狀態，進而改善自體免疫系統！
　　
➤SIBO自我快篩檢測，看看自己的「關鍵腸指數」：
□ 腸胃道總是不舒服，一緊張就容易拉肚子？
□ 腹瀉／水樣便與便秘/／硬便交替出現？
□ 經常發生胃食道逆流？
□ 儘管胃口很好，但是增重困難？
□ 經常莫名感到焦慮、沮喪，且睡眠品質不佳？
□ 臉上有不名的紅斑、痤瘡？
□ 早上起床總是肌肉僵硬，必須躺在床上十幾分鐘身體才能緩慢移動？
小心！「腸指數」過高者，可能就有小腸菌叢過度增生（SIBO）的問題。
　　
➤隱「腸」風暴──首推4R腸道修復計畫
4R腸道修復計畫，遠離貧血、大腸激躁症、僵直性脊椎炎和情緒失調症狀
自體免疫疾病形成的原因有三：腸胃道、荷爾蒙和環境毒素。依照醫囑確實執行4R腸道修復計畫，改善SIBO的腸胃道問題，避免環境與荷爾蒙毒素，從根本上遠離免疫系統失序的威脅，才是「腸」保健康之道！
　　
➤從「腸」計議──七日營養食譜，根治SIBO零死角！
「餵養人體、餓死細菌」（Feed the person, starve the bacteria.），由裡到外擺脫疾病威脅！
本書提供七日腸道修護食譜，針對不同飲食習慣，區分兩階段的控制方法，並舉出飲食範例，可以藉此延伸出一至三個月的飲食菜單。不論是作為主要治療或是輔助治療、預後修復，都可以自行延伸應用。
　　
作者簡介：歐瀚文 醫師
◎學歷
美國西方州立大學功能醫學碩士
美國馬里蘭大學整合醫學博士
　　
◎經歷
林口長庚紀念醫院醫師
臺北榮民總醫院醫師
臺北市立聯合醫院醫師
家庭醫學科醫師
美國功能醫學協會認證醫師
美國抗衰老醫學協會認證醫師
瀚仕診所團隊醫師
　　
◎現任
IFECTW功能醫學教育中心講師
瀚仕診所醫師
　　
◎理念
找出疾病的根源，治療病因而非症狀，從整合以及系統性的角度，為將來的醫療系統提供不同的突破方向