某天清晨被一場惡夢給驚醒！
還好發現自己還好好的活著！
不然四個孩子還小該怎麼辦？
也因為這場惡夢，
讓我更加體悟生命的寶貴和健康的重要性！
因此，除了開始認真積極運動之外，
#飲食的管理也很重要！
我平常除了 #少吃高膽固醇的食物 以外，
每天 #早晚開始飲用燕麥穀奶，
希望透過飲食及生活作息的調整，
來找回健康的自己。
而市售的燕麥穀奶中，
我會選擇喝 #統一陽光高纖燕麥穀奶
除了燕麥本身含有健康的β-葡萄聚糖外，
統一陽光燕麥奶內又有滿滿的穀粒，
還有國家健康認證，有助於降低血中總膽固醇、
減少發生心血管疾病的危險因子，
感覺降膽固醇更有利！
而且它喝起來有點微甜且口感香醇濃郁，
裡面還有添加非基改的黃豆豆漿，不僅健康又好喝！
而且它的膳食纖維有6.6g那麼多 ，
可以幫助消化、促進腸道蠕動；
同時燕麥還可以增加飽足感，
為我們補充每一天的營養與能量，讓我們越喝越健康！
如果您和媽咪一樣相當關心自己的膽固醇及健康
或是生活忙碌、膳食纖維攝取不足的朋友們，
真心推薦大家每天飲用統一陽光高纖燕麥穀奶，
讓我們的每一天充滿活力和健康！
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