日本day3 今天看到超多我很喜歡的日本模特兒😆
託這個法國女生Ines的福
她人很好而且會說日文 她會帶著我去找日本模特兒合照Hahaha
如果只有我自己我會很害羞然後只敢偷偷看著大家😂
還有就是Ines好會拍照!!我的穿搭照是她幫我拍攝的😂
日本模特兒 在 紀卜心Kimi。 Facebook 八卦
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，年底聚餐多，該怎麼維持平坦小腹？明明身高體重和朋友差不多，為什麼他就總能維持曲線窈窕、肌膚緊實，自己卻只能望著突出的小腹、鬆弛的腰線和腿部暗自垂淚呢？ 想要擺脫水桶腰、凸小腹，別只靠著節食減肥，日本模特兒告訴您，即使體重60公斤，也能有美麗身形的秘訣！ 日本知名女模栗原Justine身高170公...
「日本模特兒」的推薦目錄：
- 關於日本模特兒 在 紀卜心Kimi。 Facebook
- 關於日本模特兒 在 King Jer 娛樂台 Facebook
- 關於日本模特兒 在 紀卜心Kimi。 Facebook
- 關於日本模特兒 在 早安健康 Youtube
- 關於日本模特兒 在 VOGUE Taiwan Youtube
- 關於日本模特兒 在 beautyexchange Youtube
- 關於日本模特兒 在 讓你看得目不轉睛！日本模特兒「横田ひかる」的獨特個性美顏！ 的評價
- 關於日本模特兒 在 人帥真好人醜吃草？日本一個有趣面試實驗- 工作 - Dcard 的評價
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日本模特兒 在 King Jer 娛樂台 Facebook 八卦
【美女廚房】第二季呢集，由日本模特兒「椋名凜」炮製喇沙米線，毫無廚藝可言嘅佢，碟製成品猶如生化武器，令錄影廠內發出極度惡臭，參與錄影人士均戴上口罩。
到戲肉試食環節，鄭中基同林敏聰示範連同口罩一同進食，最終不敵強烈腐臭爛屎味，當場嘔吐大作，而梁漢文更「堅嘔」，嘔吐聲之真實，令人以為佢連胃內壁都嘔埋出嚟。另一評判「澤囝」黃宗澤更自備白花油𠺘口！結果不負眾望，六位評判一致比 “Straight -10分”，合共奪 -60 分佳績。
製成品威力更波及觀眾席，有現場男觀眾試食後，不慎食物中毒，入住深切治療部兩日！
呢集經典被網民列為【美女廚房】入面最好笑嘅一集，幾年後睇番都笑到失禁。翻查一睇，【美女廚房】頭兩季好似未喺電視重播過？TVB 考慮吓重播啦！
（圖片授權：Tungstar 視覺中國）
日本模特兒 在 紀卜心Kimi。 Facebook 八卦
受邀體驗日本Botanist的洗髮精 味道聞起來好舒服啊～～是天然草本的味道 這在日本樂天市場也榮獲2015年綜合排名第一的洗髮水餒👍🏻它們數據很準 我每次去日本藥妝都一定會搜尋排名第一的或最暢銷商品 買了幾次統計下來因爲真的都是好用的東西
近期我比較常去日本工作 有跟一位日本模特兒聊到洗髮精 她也超推薦Botanist的！因為我們都很常染頭髮 加上有漂所以髮質比較乾一些，這款洗髮精可以修護受損髮質 是用溫和天然的植物成分組成 也不怕洗完頭皮會很乾澀 推薦各位也能使用看看唷
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日本模特兒 在 早安健康 Youtube 的評價
年底聚餐多，該怎麼維持平坦小腹？明明身高體重和朋友差不多，為什麼他就總能維持曲線窈窕、肌膚緊實，自己卻只能望著突出的小腹、鬆弛的腰線和腿部暗自垂淚呢？
想要擺脫水桶腰、凸小腹，別只靠著節食減肥，日本模特兒告訴您，即使體重60公斤，也能有美麗身形的秘訣！
日本知名女模栗原Justine身高170公分，體脂率不到20％，擁有緊實的腰腹曲線，她在健康節目上公開一套神奇運動，鍛鍊脊椎兩側的「豎脊肌群」，雙倍燃脂，瘦腰效果大升級！
瑜珈老師（森和世）說，豎脊肌群位於脊椎兩側，是13處肌肉的總稱。豎脊肌群大多屬於紅色肌肉，燃燒體脂肪的效率約是白色肌肉的2倍，因此鍛鍊豎脊肌群，有助提高基礎代謝、打造易瘦體質。
白色肌肉和紅色肌肉是什麼？
紅肌纖維有著極好的有氧能力以及疲勞阻力，但收縮速度較慢、運動單位肌力較低，屬於低強度、長時間運動的肌肉類型。
白肌則具有最高的運動單位肌力，但在收縮速度、疲勞阻力方面較差，屬於高強度、短時間運動的肌肉類型。
相反地，如果豎脊肌衰弱，光是平常要維持正確姿勢，就可能會造成豎脊肌負擔過大、容易疲勞，也因此容易造成姿勢改變，甚至導致內臟位移、小腹凸出等問題。
日本健身教練（萬代崇）也說，加強鍛鍊豎脊肌，有助於矯正駝背、姿勢不良的問題。
那怎麼做呢？
第一步、趴在地板上，手往前伸直、腳往後打直
第二步、手腳離開地面，上下擺動30秒
趕快來試試看吧！
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日名模體脂率12％的秘密，2招各30秒小腹立刻瘦一圈！
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小腹凸凸？早晚各做30秒這個動作，骨盆正了就會瘦
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睡前30秒練大腿內側，讓內臟、骨盆歸位輕鬆瘦小腹
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日本模特兒 在 VOGUE Taiwan Youtube 的評價
楓紅遍地，乍暖還寒，什麼樣的包款才可以配合秋天這樣忽冷忽熱的微妙季節呢？還沒準備好秋季包款嗎？Coach推出的全新 IT手袋Dreamer，從品牌代言人Selena Gomez、日本模特兒水原希子Kiko Mizuhara及中國新生代女星關曉彤，三人以Dreamer演繹屬於她們的時尚風格，連昆凌也搶先在機場時尚展示過這款新包，一起來深入認識到底Dreamer有什麼時尚魅力！
Dreamer的包款設計在方正與垂墜外形間取得完美平衡，左右兩邊隔層飾以金屬按釦增加更多空間，強調實用性功能，擁有三種不同大小尺寸Dreamer 21, Dreamer 及Dreamer 36 ，兼具手提、肩揹及斜揹功能；極富創意巧思如船錨形狀鉤環金屬配件、標誌性C 字母的金屬掛飾亦或金屬揹帶錨板，盡顯個性不羈的中性元素。同時，包款表面也承載著品牌傳統工藝，大膽撞色組合、異材質皮革混揉或者狂野鉚釘鑲嵌，表現出兼容並蓄的美式文化，更凸顯出Coach的品牌精神！
更多昆凌影片：
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日本模特兒 在 beautyexchange Youtube 的評價
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