很難想像台灣的主婦們一邊工作一邊照顧家庭
回家後還要變出一桌菜要如何應付呢？
連我在這裡從早做便當、早餐和晚餐都很頭痛了
外加寫稿取材其實好想叫外賣啊⋯⋯
所以無論如何我們一定要自力救濟
跟大家分享一個不錯的方法
那就是日本流行的自製「宅配食材包」
以處理至只需要下鍋狀態的宅配食材為靈感
所發想的「創新自製調理包」
週末一次處理好，週間無需動菜刀
隨時都能快速上菜! 很適合忙碌的煮婦煮夫們
另外還可以自製冷凍產品
這個方法我一直都有在利用喔
但看完了這本書後有了更多的知識與靈感
覺得煮菜這件事一定要省時省力、有效率
才不會跟自己過不去！
收到書我馬上試做了其中一道「創新自製調理包」
真的是上菜神速
書中還教我們如果多做幾包不同樣式放在冰箱裡
可以互相搭配出一桌豐盛的餐桌喔
『日本常備菜教主「創新自製調理包！」隨時輕鬆煮的冷凍保存法，１０３道沒有壓力從容上菜！』
更多書訊請參考～
https://tinyurl.com/yxdyuhyj
作者YU媽媽(松本有美)之前有出過一本暢銷食譜
「日本常備菜教主：無敵美味的簡單節約常備菜140道」
順便在此介紹給大家～
https://tinyurl.com/y59fjmhq
很開心這裡有兩本YU媽媽的新書要送給大家抽獎
『日本常備菜教主「創新自製調理包！」隨時輕鬆煮的冷凍保存法，１０３道沒有壓力從容上菜！』
參加辦法：
1. 按讚並公開分享本文
2. 留言書名並tag至少一位朋友
3. 活動時間至5月30日晚上12:00
4. 名額兩位一人一本
5. 寄書住址限台澎金馬地區
歡迎大家踴躍參加......
後記～
恭喜得獎人：
Heiwajima Shizuo
林靜怡
請私訊我寄書住址電話姓名
謝謝囉～～～
（得獎名單照片放在留言裡）
