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【台灣極鮮薄鹹鯖魚片🐟緊實回甘超美味】
來自台灣東北角海域💞新鮮鯖魚💞
💙大尾滿意
💛營養豐富，含DHA、EPA、維生素D等等
💙肉質緊實，肉多多
💛食物里程短，更新鮮
讓你不再覺得鯖魚只有煎或烤這兩個選項！
🇯🇵日式味噌鯖魚🇯🇵簡單作法教給你，輕鬆上桌
味噌跟鯖魚口味搭配剛剛好🤤超級下飯不開玩笑
口感滿分、健康低脂、甘甜不膩口👍👍👍
#今天晚餐還不知道吃什麼嗎
#就決定是你了味噌鯖魚
台灣東北角極鮮薄鹹鯖魚片
https://www.yooho.com.tw/url?code=1q37l
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來自台灣東北角海域💞新鮮鯖魚💞
💙大尾滿意
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讓你不再覺得鯖魚只有煎或烤這兩個選項！
🇯🇵日式味噌鯖魚🇯🇵簡單作法教給你，輕鬆上桌
味噌跟鯖魚口味搭配剛剛好🤤超級下飯不開玩笑
口感滿分、健康低脂、甘甜不膩口👍👍👍
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http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
鯖魚的油分還多
意思是它包含很多OMEGA3
就是對身體很好的成分
豐富的油分可以享受
很Juicy的口感！
請各位享受很げんき/元氣的早餐
養自己的保護力喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و
山下家早餐 鹽燒鯖魚&玉子燒定食/焼き魚と卵焼きの朝定食
[2人份]
【燒烤鯖魚】
鯖魚 Mackerel fillet—1/2片
鹽巴 Salt—少許
【玉子燒】
雞蛋 Eggs－2粒
蔥花 Chopped scallion—1小匙
日式高湯 Dashi－30cc
鹽巴 Salt－少許
【味噌湯】
高麗菜 Cabbage—80g
雪白菇 White shimeji—50g
日式高湯 Dashi—500cc
味噌 Miso—50g
山茼蒿 Shun giku—1把
【白蘿蔔泡菜】
白蘿蔔 Daikon—100g
紅蘿蔔 Carrot—20g
鹽巴 Salt—少許
生辣椒 Chili pepper—1支
[醃汁]
鹽巴 Salt—1/2小匙
醋 Vinegar—3大匙
砂糖 Sugar—2大匙
白飯 Steamed rice—2碗
＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com
＊Instagram：https://www.instagram.com/masa_cookingram
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＊食譜書：https://www.masa.tw/masas-book
●沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具：THERMOS 膳魔師電漿強化不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM：
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat：
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材：いらすとや
#MASA
#味噌湯
#玉子燒
#早餐
#鯖魚
30分鐘內完成五菜一湯！日式雞肉丼飯、鹽烤鯖魚、奶油烤金針菇、柴魚嫩豆腐、清蒸高麗菜、味噌湯。（水波爐料理）
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＃雞肉飯 ＃日式料理 ＃ 雞胸肉 ＃炙燒 ＃鹽烤鯖魚 ＃水波爐
今次我地去咗旺角「SUKIYAすき家」，決定試晒佢地既5款早餐，分別有「$26秋葵溫泉蛋拌飯早餐」、「$29牛肉元氣早餐」、「$32牛肉早餐」、「$32烤鯖魚早餐」、「$39牛肉烤鯖魚早餐」，仲追加咗配菜「$10泡菜」、「$10山藥泥」，以及「$8特製冰紅茶」，等我地一齊試下到底質素如何啦～
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－－－Music－－－
?使用的聲音材料：OtoLogic (https://otologic.jp)
?Music by Gil Wanders - Dreams : https://thmatc.co/?l=B95D9ED0
－－－推薦影片－－－
?$89蚊起！芝士雞煲火鍋！
https://youtu.be/8wmVXJNeYSE
?$178蚊！香港街頭美食遊！
https://youtu.be/pjr8GWCyRiU
?每碟$12蚊！香港壽司郎全攻略(下)
https://youtu.be/d3fTIJz-qf0
?每碟$12蚊！香港壽司郎全攻略(上)
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－－－精選系列－－－
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?火鍋：https://www.youtube.com/watch?v=TIo6S-z-l6M&list=PLUML7dZiRv2xDsnkhkeiUHZqnkz_gzmK8
☕下午茶：https://www.youtube.com/watch?v=-uvvamYzyFc&list=PLUML7dZiRv2zYKohq5v4iqc7MYNbIE72e
?甜品：https://www.youtube.com/watch?v=rxi8P8ggPDU&list=PLUML7dZiRv2zWNaR_x8cfjiffG21smFG5
?飲茶點心：https://www.youtube.com/watch?v=-uvvamYzyFc&list=PLUML7dZiRv2zH40r0kKT7B2AYdkGdgqj-
?百元作戰掃街記：https://www.youtube.com/watch?v=4RekfddRfU4&list=PLUML7dZiRv2zYgkCkMQfEe6UfzWc3mk5A
?美食特攻隊：https://www.youtube.com/watch?v=_cLOaIwK0ks&list=PLUML7dZiRv2ym9uMLpvPfjeiDH1yHwYpQ
－－－有關資料－－－
?SUKIYA すき家 (旺角店)
?地址：旺角亞皆老街31號地舖
?早餐供應時段：5:00 - 11:00
?今集有字幕組，有需要請開字幕喔！
?本片為不含任何贊助、廣告成分的影片
#SUKIYA #SUKIYA早餐 #早餐
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