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🇭🇰香港訓練倒數三天
今日來到九龍灣運動場，與紀嘉文 Gi Ka Man Running Page所創立的跑手堂體育會 Runners Athletic Club一同訓練，一起完成1000m*8氣氛很好，在各位身上也看見滿滿熱情，大家一起跑起來特別有勁。
訓練後聊起當年一同比賽的過往，原來我跟紀Sir已經認識邁入第八年（2010香港亞洲田徑賽），當年紀Sir跟我現在年紀一樣而且正顛峰，保有半馬66分的紀錄，也是2007世大運香港半程馬拉松代表，在當時大小街道上的adidas旗艦店沒有別人，只有紀Sir。沒想到因為跑步可以延續如此之久的緣分，也能從當年同比賽到比賽到今日的訓練，幸好我持續跑步，不然可能沒朋友了。
#跑手堂
#轉眼八年
#你還跑我也還在
#我與香港的緣分🇭🇰
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活凍富貴魚 1隻 (600g~700g/隻 (包冰25%)，產地:台灣)
草蝦10P 360g 1盒 (淨重360g±5%/盒，產地:馬來西亞、越南 (兩國隨機出貨))
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賀新年B組-新春狗運亨通
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一口烏魚子180g 1包 (180g±5%/31~35片/包，產地:台灣)
帶殼鮑魚20P 1盒 (淨重570g±5%/包 毛重1Kg±5%/包，產地:中國)
生食干貝2S 8入 1包 (230g±10% /包(8顆)，產地:日本)
石頭蟹800/900 1隻 (850g±50g/隻，產地:英國)
贈-貴妃鮑片 1包 (600g/包，產地:台灣)
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賀新年C組-新春十犬十美
新春價：$3300元/組 (約6~8人份)
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鴻運佛跳牆 1盒 (淨重2kg 固形物835g，產地:台灣)
黑玉刺參 1包 (1kg±10%/包(約8-9隻入)，產地:中國)
太空茶鴨 1包 (1.1kg±10%/隻，產地:台灣)
藍帶白鯧6/7 1隻 (600g~700g/隻 (包冰10%)，產地:印度)
海熊蝦90/140( 2入1包)(淨重200g±10%(2隻/包)，包冰10%，產地:台灣)
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一品魚翅 1包 (600g±5%/盒，產地:台灣)
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更多容祖兒歌曲已經登陸iTunes Store | More Music On iTunes Store
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容祖兒遠赴台灣拍攝《天窗》MV，力邀金曲獎導演比爾賈操刀，杜德偉探班，祖兒開心大叫！
剛宣佈十場跨年演唱會的Joey，日前Joey為新歌《天窗》遠赴台灣拍攝MV，力邀金曲獎導演比爾賈操刀，MV於棚內拍攝由下午開始拍至第二天早上7時，拍罷後便趕回酒店收拾行裝趕飛機回香港工作，行色匆匆，但看過MV初剪後，Joey直言：「怎樣辛苦也值得呢！」 MV描述愛情就像玩俄羅斯輪盤一樣，沒有誰勝誰負，一刻美好的時光會突變頹垣敗瓦！分手決定是誰開槍吧了！坦言Joey很適合華麗的比爾賈導演用上極緻華麗的包裝令畫面倍添電影感極緻完美！
剛到達棚內時，發現佈置內的一幅畫竟與Joey用作是次台灣工作聊天室的主頁圖片不謀而合，Joey興奮得跟導演统說：「竟是同一樣的圖片，真的很巧啊!」
當MV拍到中段的時候，係沉靜的化粧間之中，Joey突然大叫道：「點解嘅？」原來是杜德偉親自來探班，還親自買來水果慰勞Joey跟工作人員，Joey興奮得大叫大跳！原來Joey的台灣朋友知道Joey一直十分欣賞杜德偉，碰巧他正於台灣籌備新專輯《好樣》，便告訴杜德偉先生，杜生二話不說便過來探班，Joey有幸跟偶像見面，更馬上邀其合照，Joey坦然這一刻的自已好像小粉絲呢！
天窗
曲: 周柏豪
詞: 黃偉文
編/監：馮翰銘
主唱: 容祖兒
別望著 那熱茶 暗中的 計算
茶包 浮起 沉澱
若是沒要事 你怎會約我相見
分手講到了 咀~邊
讓靜默 去蔓延 救不了你 太多遍
逃走 還更 方便
事實上我亦 理解 不忠的辛酸
不便突然 態度變
毋須打開天窗
能裝不知 也算體諒
狠心揭破真相
無非想 扮誠實來換舒暢
毋須開多一槍
即使分手 要有修~養
今天晚宴 就由你付賬
自問亦有形象 未願暴露惆悵
我會扮做無人欠我 分開只因我想
毋須打開天窗
能裝不知 也算體諒
狠心揭破真相
無非想 扮誠實來換舒暢
毋須開多一槍
即使分手 要有修養
今天晚宴 就由你付賬
這結局美麗過真相 這結局更善良
毫無殺氣 不必心傷
毋須打開天窗
能裝不知 也算體諒
狠心揭破真相
無非想 扮誠實來換取舒暢
毋須開多一槍
即使分手 要有修養
今天晚宴 就由你付賬
不必送我 大門要 關上
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#韓國 #怪談 #釜山新婚夫婦失蹤事件
三年前備受關注的釜山新婚夫婦失蹤事件 (부산신혼부부실종사건)
最近重啟調查後到底有沒有新發現呢???
沒看過前情提要請看這邊~~~
怪談｜密室殺人事件??憑空消失的夫婦到底去了哪裡??釜山新婚夫婦失蹤事件 (부산신혼부부실종사건)
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雖然最後我也貼了不少
但如果沒有＠OneBoy贊助(https://oneboy.tw/Doka)
我也完成不了整部影片
由衷感謝#oneboy
願意全面配合這樣的企劃
＠OneBoy也私下多捐了不少兒童款給兒童之家
讓他們有東西吃之外
甚至還有衣服可以穿
實在是非常感人
希望大家會喜歡這樣的影片
沒賺到錢 至少給咱們一個讚吧~
也感謝以下單位協助捐送
財團法人台北私立心慈善基金會
萬華兒童服務中心(台北市立心慈善基金會承辦)
讚啦~
最後稍微說一下他們2021年全面升級款的冰鋒衣心得吧
除臭就像影片中說的這不能騙人
一件880而已大家都買得起
防曬跟涼感這老實說因每個人體感而異
(但檢測數值是會說話的歡迎直接點入上方網址就能參考檢測報告)
這不像YKK上網查就知道是日本50幾年的的公司
日本妹紙穿起來的心得不一定代表你們
我很難跟你們保證不同人穿起來如何 但穿過就知啦
#要穿就穿oneboy
#穿比不穿還涼
#冰到不能再冰
門市資訊
‧台北信義A9：台北市信義區松壽路9號B1
‧台北新光站前店：台北市中正區忠孝西路一段66號7F
‧台北新光南西店：台北市中山區南京西路15號南京西路15號3F
‧台中大遠百：台中市西屯區台灣大道三段251號6F
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