關於小傻如何能夠睡得這麼好。
在小傻出生前有位媽媽寫了一個訊息和我分享她的經驗，她說她照著這位"瓜老師"的方式，寶寶一路都非常好帶，所以推薦我試試看。因此在研究過許多不同書籍門派的理論後，我和Tony哥都認為這位媽媽的分享的確值得一試，所以Max從出生就是獨立一張床，四個月開始自己睡自己房間。重點是，我們發現在這樣規律的訓練下，他成為的是一個開心的寶寶，因為他可以睡得很飽很好，於是他一整天都能擁有並處在愉快的情緒中，簡單來說就是寶寶開心父母也開心的狀態。
關於這個理論詳細的解說，有需要的人可以自行上網搜尋，資料很詳細要慢慢看慢慢體會，這裡就只簡單分享我們自己經驗中總結出的兩個好處：第一點，也是我和Tony哥覺得最幸福的一點，就是每次不論午睡或晚上睡覺時間，只要我們把小傻放上他的床，不需要哄，他就可以自己靜靜入睡，偶爾還想玩會哭兩聲，但只要一聽到房門關上的聲音或燈一關，他哭聲立刻就停止然後轉身去玩玩具或滾來滾去準備睡覺了（小寶寶真的很聰明😆，而且我們有裝監看器，能隨時掌握他的狀況請大家放心）。第二點，小傻總是能夠睡滿11-12個鐘頭。有時醒的早了一些，他也只是在床上自己玩玩具等到時間到時我們去叫他起床。
我覺得每個孩子都不太一樣，就算選擇了一樣的理論去執行，過程還是要依照狀況調整。比方說，我們是很常帶小孩出門的父母，所以我們並沒有為了讓小傻一直按照他的睡眠時程表而放棄旅行或和親友相聚的時間，但只要可以，小傻通常也會十分配合的馬上回到他的睡眠時程表。
最後的最後，我們只要讓感官全開、並且將自己降到孩子的高度去看去思考這個世界，然後再耐住點性子時刻觀察自己的孩子，就能找出最適合自己的孩子，讓他最開心的生活方式。
一起加油吧！
旅行好處研究 在 【旅行好處】研究：旅行去得愈多心臟愈健康 的相關結果
研究 人員發現，受訪者對旅行持有正面的態度，覺得去旅行可以減壓，同時能減少身體的新陳代謝綜合症，如高血壓、高血糖、超重等，這能有效減低患上心血管 ... ... <看更多>