再忍忍就可以吃午餐了🥳
最近也在嘗試現在很流行的168斷食減肥法😀
斷食減肥 在 周曉涵 Facebook 八卦
同時也有108部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅Ann Chiu安秋，也在其Youtube影片中提到，愛吃的我，前陣子實在太放肆了！肚子漸漸腫大，剛好想來實驗看看間歇性斷食的成效，殊不知效果超級好～14天內每天早上都有用相機記錄體態，真的差！很！多！ 我實行的是16/8斷食，可進食時間是12-20，對我來說是很剛好也可以滿輕鬆執行的方式 訂閱了沒，快點點訂閱按鈕還有開啟小鈴鐺喔 ► Inst...
「斷食減肥」的推薦目錄：
斷食減肥 在 ETtoday新聞雲 Facebook 八卦
我很好奇有沒有效耶！要忍住太難了！真是要有恆心毅力～(#01J)
影片授權：Ann Chiu安秋
ETtoday八歲生日，我家賣場全部打到骨折啦！
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斷食減肥 在 Ann Chiu安秋 Youtube 的評價
愛吃的我，前陣子實在太放肆了！肚子漸漸腫大，剛好想來實驗看看間歇性斷食的成效，殊不知效果超級好～14天內每天早上都有用相機記錄體態，真的差！很！多！
我實行的是16/8斷食，可進食時間是12-20，對我來說是很剛好也可以滿輕鬆執行的方式
訂閱了沒，快點點訂閱按鈕還有開啟小鈴鐺喔
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Q：
我用的相機：Canon M50 / GoPro5
剪輯軟體：final cut
髮型：PLUUS
更多影片：
跟我一起玩 越南河內｜Ann in Vietnam：
https://www.youtube.com/watch?v=UNb5BYT3jl8&t=84s
跟我一起玩倫敦 / 倫敦橋 / 大英博物館 / 倫敦眼 / 龍蝦漢堡 Ann In London # VLOG 2：
https://www.youtube.com/watch?v=_ukijATWbzY&feature=youtu.be
在地人帶你吃中壢十大美食 | 中壢吃貨地圖：
https://www.youtube.com/watch?v=b2Dd1
斷食減肥 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的評價
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斷食減肥 在 Thomas阿福 Youtube 的評價
为什么我这次可以这么开心#减肥，一直吃很多美食，而不反弹呢？
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我叫阿福Thomas，我是一枚生活在中国上海的德国人。我会在中国，欧洲，德国各地拍各种各样的视频。如果你们喜欢看世界各地美景，美食和人文，那你们肯定会喜欢看我的视频。
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现在德国和中国两边跑！
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斷食減肥 在 蘋果:吃出好身材 - 第 41 頁 - Google 圖書結果 的八卦
診診斷& , □韋園□範太多的隔天也可以進行斷食在公司上班,難免會有應酬,外食的機會比較多,實行過蘋果斷食減肥法之後,在吃了大餐的隔天,會習慣在同一時間想吃東西, ... ... <看更多>
斷食減肥 在 [問卦] 減肥不就少吃多動哪來那麼麻煩 的八卦
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斷食減肥 在 如何靠間歇性斷食減重30KG!? - 健身板 | Dcard 的八卦
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