心情混亂之際,
無法將事情看個清晰,
越想反而越是逃避,
連房間裡的一切都雜亂不已。
有人說:房間能看出一個人的心情,
既然心情無法控制,
試著反過來進行,
從整理房間開始做起。
面對眼前雜物的斷捨離,
練習誠實的面對自己,
是擔憂、是不捨、是害怕、是逃避,
把那些壓迫在心上的東西也跟著丟棄。
在整理的過程中漸漸獲得平靜,
有意識的行為無形的梳理心情,
心情不再混亂,才能好好將問題看清。
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同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,斷捨離的意思: 斷絕不需要的東西;捨去多餘的事物;脫離對物品的執著 00:57 丟掉15個東西,邁向極簡生活: 1.卡片 2.CD 3.書 4.衣服 5.鞋子 6.化妝品 7.禮物 8.拍立得 9.節日 10.優惠折扣 11.朋友 12.忌妒心 13.情緒 14.得失心 15.依賴 05:36 ...
斷捨離練習 在 Facebook 八卦
拍照的目的就是希望
當你看到這張照片時
能想起當時的人事物
那時衝擊帶來的感受
但⋯照片多達三萬多張也實在是很困擾的一件事🤪🤪
努力刪照片,卻覺得每張都是經典
「斷捨離」是我應該要學習的🥺
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斷捨離練習 在 奧地利小婦人日記/ Little Women in Austria Facebook 八卦
肚子餓的時候最不適合去逛超市,因為每樣東西看起來都很可口,都想買回家吃,但極度煩躁時卻很適合打掃🧹家裡,因為平日看了礙眼、心煩又占位子(是大兒子吧😅)的就能通通在這時狠下心丟了!
人生真的不長,生命亦是脆弱,生前擁有再多、再珍貴、昂貴的東西,待生命終點那天來臨時,沒有ㄧ樣帶的走!若深刻領悟了這點後斷捨離做起來就好像不這麼難了。
話又說回,現實生活裡我執行斷捨離最有效率的時刻,是接到朋友臨時打電話來說" 一個小時" 後來訪😱,通常這一個小時的我就如同迴光反照似的,一道光照下來,靈感神奇的湧現,平日反覆思考加上選擇障礙依舊不知道該丟、該藏、該擺哪裡的東西,在此刻,我都能用最快的速度為它們通通找到最適當的家,即便是垃圾袋裡😇。
是說以上的臨訪,在注重隱私還有生活裡什麼都要appointment的奧地利,通常限於交情夠好的家人與朋友,不然此舉會被視為是不禮貌的行為,次數多了更會被人列入不受歡迎的訪客的。
#家裡乾淨心情才美麗
#斷捨離練習中
斷捨離練習 在 NanaQ Youtube 的評價
斷捨離的意思:
斷絕不需要的東西;捨去多餘的事物;脫離對物品的執著
00:57 丟掉15個東西,邁向極簡生活:
1.卡片 2.CD 3.書 4.衣服 5.鞋子
6.化妝品 7.禮物 8.拍立得 9.節日 10.優惠折扣
11.朋友 12.忌妒心 13.情緒 14.得失心 15.依賴
05:36 斷捨離 6 步驟(捨物的方法):
1. 想一下這個東西你「多久沒有使用」
2. 問問自己「留下這個東西是要做什麼的」
3. 想像一下「沒有他的未來」
4. 把它拍下來儲存到你方便查看的地方
5. 把它放到捨不得盒子裡
6. 好好的跟他道別,謝謝他這一段日子的陪伴
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斷捨離練習 在 NanaQ Youtube 的評價
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1. 打掃更輕鬆
2. 消除壓力、緊張感
3. 省時間
4. 身體更健康
5. 省錢
6. 更專注
7. 發現更重要的事物
8. 更有品質的生活
9. 活得更自由
10. 更有規劃
11. 活得更快樂
12. 更珍惜擁有的一切
13. 越來越有自信
14. 斷捨離比較 & 意他人的眼光
15. 對環境友善
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斷捨離練習 在 NanaQ Youtube 的評價
00:28 【斷捨離| 15 個我不需要也用不到的東西】
1. 垃圾桶 | 2. 腳踏墊 | 3. 時鐘
4. 杯墊 | 5. 椅墊 | 6. 地毯
7. 鉛筆盒 | 8. 浴室置物架
9. 桌曆 | 10. 書櫃或書架
11. 鞋櫃 | 12. 鑰匙圈 | 13. 電視櫃
14. 面紙盒 | 15. 拖鞋
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斷捨離練習 在 更What's in my room 斷捨離練習中的房間佈置- 居家生活板 的八卦
更What's in my room 斷捨離練習中的房間佈置. 居家生活. 2020年5月2日20:27. 最近因為疫情的關係,多了很多在家的時間,所以想說來好好整理一下房間,來個小小改造( ... ... <看更多>