台灣超級獄卒,最真摯動容的書寫。
ABCD狗咬豬,一二三四五六七,
管伊是江湖上響噹噹,甘有刺龍刺虎縱貫線。
他左手關人、放人,右手畫人、寫人,
他說:「不畫會死!」
一枝草,一點露。
一張批紙,一支鋼筆。
他一日一畫,落筆寫下監獄的人生風景……
教育部國語辭典記載:「獄卒」,意即古代看管牢獄的差役。
以現代來說,通過司法特考公職監所管理員考試,即為監所管理員。但其實監所管理員的真正名字,是「人性的工程師」。
學電子出身的林文蔚,當過洗腎工、電腦維修工和倉管,1999年,陰錯陽差地考上監所管理員,過起隔著監獄籠欄、看守受刑人的牢獄生涯。一次的心有所感,他憑著一支老鋼筆和小記事本,將牢房即景化為文字和圖畫,畫下了獄中的第一張畫。
自此,他以一日一畫的方式,速寫監所的人生百態,包括受刑人的親友探監、工作勞動、生病就醫、打飯洗衣等等的生活日常。他以一雙看盡世事的雙眼,為我們重現監獄內的人生風景:煙毒的廚師、揮刀的外勞、偷竊的老兵、從良的黑道……他們身上折射出來人性的光明與黑暗,身而為人的喜怒哀樂,命運和機會的選擇題,值得我們社會大眾細細感受思考。
也許你我終其一生不曾踏入監獄,但透過這本書,則能一窺藏身在高牆之內的故事,觀看監獄的人生縮影。
本書特色
★一本用生命速寫的圖文手記!一位超乎外界想像的超級「獄卒」!這是一本探問生命的無奈、限制與體會的塗鴉日記。有江湖走跳、有人間冷暖,有獄政荒謬、有人生無常……當你無意間翻到其中一頁,別忘了,那一頁片影,就是一個人的一生。
★台灣第一本以監所管理員身分書寫監獄的真情書寫,以簡單的文字筆觸和圖畫描繪,速寫監獄內的人生百態,透過這些真人真事的事件,看盡人生起落際遇的人的故事。此舉無疑是為外界打開一個縫,探看高牆內的監獄生活。
★林文蔚重要展覽紀錄:
20120827﹣20120923 宜蘭賣捌所﹣囚﹣林文蔚個展
20121015﹣20121031 新竹文創走廊﹣囚﹣林文蔚個展
20121104﹣20121124 府城﹣囚﹣林文蔚個展
21021208﹣20121228 北藝大﹣置人﹣林文蔚文件展
20130105﹣20130119 高雄搗蛋藝術基地﹣黑白對抗的故事「悶」﹣林文蔚×黑金城聯展
20130308﹣20130323 台大法學院﹣〔未竟/末境之人〕林文蔚×黑金城文件展
20130503﹣20130623 頭城圖書館﹣囚﹣林文蔚個展
20131001﹣20131130 彰化691 點共享聚落﹣林文蔚個展「裸命」
名人推薦
★黑金城(卸任江洋大盜)
尤美女(立法委員)
羅秉成(冤獄平反協會理事長、律師 專文推薦!
羅士翔(冤獄平反協會執行長、律師)
★尹乃菁(九八新聞台「今晚亮菁菁」節目主持人)
蔡揚名(《大頭仔》電影導演)
張娟芬(作家)
林莉菁(旅法漫畫家) 兩肋插刀推薦!
黃明鎮(基督教更生團契總幹事)
陳惠敏(台灣大學社會學系專案助理教授)
各界名人跨刀推薦!
「文蔚的作品如實呈現了監獄生活的種種,他用他的眼、他的筆不斷地捕捉真實的人情人性,他就像個勤奮又熱情的園丁,不但忠於職守,更在其中覓得旨趣……這樣的獄卒一點也不鬱卒呢。」──黑金城(卸任江洋大盜)
「本書作者林文蔚先生透過妙筆將高牆內的形形色色、人情百態以鋼筆速寫公諸於世,讓我們深思在號稱「人權立國」已將「兩公約」國內法化的我國,究竟對獄政改善多少?本書是所有人權團體、矯正機關及關心獄政的朋友們必讀的一本發人沉思的書。特此推薦!」──尤美女(立法委員)
「這些不畫會死的創作,不看不會死,但只要打開來,我們就自然而然的墜入其中,停不下來,跟著林文蔚的文字一張一張看下去。林文蔚並不大聲控訴那裡的人權如何低落、敗壞,也沒有揮舞大旗要求改革,而是讓這些圖來告訴我們那裡正在發生的事情,而那裡離我們並不遠……」──羅秉成(冤獄平反協會理事長、律師)、羅士翔(冤獄平反協會執行長、律師)
「獄卒憂慮犯人的命運受苦,有著悲天憫人的關心,不管是偷竊、搶劫、殺人放火的收容人,他統統一視同仁。他以鋼筆描繪獄中的生活情況,用文字平順地寫下一切,自然不做作。他是獄卒的翹楚,獄卒不鬱卒,行行出狀元。讀完這本書之後很感動,誠摯推薦!」──蔡揚名(《大頭仔》電影導演)
「文蔚的畫作是最沉默鏗鏘的證言,最堅定的凝視。不離身的鋼筆,隨時記下泛流過的情感和想法,筆尖的痕跡、暈開的墨水,恰如酸甜苦辣痛的人生,匯流在監所裡,成了黑灰白的無彩歲月,映襯出世間的漠然。而文蔚和他的畫,不曾置身事外。」──陳惠敏(台灣大學社會學系專案助理教授、台灣監所改革聯盟成員)
「台灣的監獄人才濟濟,但難得一見獄警(管理員)有那樣傑出的繪畫天份。其實,愈瞭解囚禁者的痛苦,愈能實際去幫助他們獄後更生。這就是我入獄探監教化超過25年,無悔無倦的原因。因為多去關心受刑人,就多解決社會一些問題。願大家攜手共同努力,則國家幸甚。」──黃明鎮(基督教更生團契總幹事)
作者簡介
林文蔚 Ewan Lin
因為走投無路,陰錯陽差地在1999年的愚人節當天開始了牢獄生涯,2001年從泰源技能訓練所轉調回宜蘭監獄,2010年8月12日開始以鋼筆速寫監獄生活百態,沒有學過畫畫,愛隨手塗鴉,目前已累積800多張作品,自覺不畫會死,至今欲罷不能……
臉書專頁:林文蔚 Ewam Lin www.facebook.com/EwamLin
部落格:人間有情天 ewamtw.blogspot.com/
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9,810的網紅Jay Wang,也在其Youtube影片中提到,當訓練了一段時間, 相信許多人都會攝取一些常見的補充品, 例如:乳清蛋白粉、肌酸或是BCAA等, 希望能讓自己的訓練效果更為顯著💪 影片會提到4種常見的補充品迷思與真相: 🔹只喝乳清不會讓你變壯 🔹喝太多蛋白粉會不會洗腎呢? 🔹喝BCAA只是浪費錢 🔹肌酸能有效提升運動表現 - 《一人健身》:...
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帶資料到咖啡店看的結果就是...
展覽太美,資料只看了兩頁😂😂
這次的創作者慈慧本身是位腎友,後來在腎友團體的支持下接觸到藝術創作,之後就投入到「流動畫」,透過抽象的創作療癒自己也療癒觀眾。
看完如此有意義的展覽後,立馬推薦給新竹市腎友協會的秋紅姐,邀請腎友一起來觀賞,互相勉勵。
歡迎各位對藝術創作或是想要療癒自己的朋友一同來欣賞喔!
===展覽詳細資訊===
【流動饗宴~慈慧的斜槓人生】
展期:3/27~4/15
地點:Pain de mine 胖多米咖啡館
營業時間:13:00~19:00(不定休)
(需低消一杯飲料 含作品導覽)
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⭐️展覽介紹
流動畫是我喜歡的創作方式 非常的自由,它是把調和好的壓克力顏料倒在畫布上流動,看著它流動的過程時,整個心是充滿樂趣去療癒,最後效果常令人驚艷。
流動畫是一個不被框架,可以自由發揮的創作,不需要繪畫基礎,還可以增加無限想像,每副作品都是獨一無二的。
————————————
⭐️作者介紹
慈慧的斜槓人生
大家好~我是一位洗腎患者,我在26歲時就開始透析 到現在已經20年了,年輕時是在美髮業工作,雖然生病了…但我一直沒放棄自己,喜歡手作的我在生病期間,我學過串珠、手縫布包、蝶古巴特、速寫、水彩、蛋糕…等。有一天發現歐美近幾年來很多人在玩流動畫 因感到新奇,於是去找顏料來玩,一玩就玩上癮了,發現它是一個很舒壓與療癒的創作,在朋友的支持與鼓勵開始開課教學,也希望能把流動的樂趣帶給大家。
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⭐️流動畫體驗課
時間:4/11(日) 14:00~16:00
費用:500/人(4歲以上都可以)
(包含顏料、畫布、小畫架、包裝盒)
報名方式:請私訊胖多米粉絲專頁
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康健雜誌網站X中國附醫中醫部
最專業的健康照護品牌,
最堅強的中醫師群陣容,
最完整的中醫養生衛教。
1100125 痛心、寒心 中醫護心大作戰(台北分院 王玟玲主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3939
1100114 化療後手麻腳麻怎麼辦?中醫可以幫上忙(黃明正醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3935
1091222 輸卵管阻塞性不孕的中醫治療(張尹人醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3909
1091215 對抗乳癌不孤單 中醫輔助減緩療程不適、避免副作用(謝宜庭醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3900
1091204 進行試管嬰兒和人工授精療程,可以服用中藥嗎?(中婦科 蘇珊玉主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3890
1091117 小朋友長期鼻塞、張口呼吸,原來是這問題!(中兒科 賴琬郁主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3869
1091029 中醫師教你健康享瘦 6大體質找出肥胖因素(新竹附設醫院 周書玉醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3849
1091012 咳嗽、皮膚癢、流鼻涕 中醫治療兒童「過敏三部曲」(台北分院 范芝瑜醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3820
1090910 鼻竇炎、鼻瘜肉別輕忽 中西醫聯手緩解鼻塞、濃鼻涕(張家豪醫師)
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1090904 掉髮「鬼剃頭」別慌張 中醫師教你正確面對斑禿(林彩蕙醫師)
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1090819 當心孩子快速抽高的美好假象!男孩「性早熟」難發現,身高發展受限(林怡君醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3762
1090810 咳嗽有痰、容易喘,恐是慢性阻塞性肺病,中醫調理促改善(王禎佑醫師)
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1090717 中醫治療頻尿及疼痛 間質性膀胱炎的5大生活重點(張尹人醫師)
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1090716 退化性關節炎疼痛難耐 中醫針灸加刮痧有助緩解(台北分院 許昇峰醫師)
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1090617 先喝湯還是先吃飯? 中醫觀點看健康用餐習慣(李青珊醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3673
1090615 失智患者難照顧? 針灸可穩定精神、改善睡眠(張哲彬醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3667
1090525 沒在餵奶也會乳房發炎? 抽菸、肥胖者要注意(中婦科蘇珊玉主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3632
1090520 針灸輔助緩和醫療 伴末期病人共度難關(洪瑞鴻醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3628
1090515 親愛的~蟲蟲危機!中醫養精添好孕(謝宜庭醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3620
1090506 中醫有助調節免疫力 讓身體機能扶正祛邪(中西醫結合科 顏宏融主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3597
1090505 孩子過動不受控 中醫幫忙讓大腦靜下來(黃正豪醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3594
1090415 憂鬱症治療是長期抗戰 中醫助你走出低落幽谷(陳亮宇醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3564
1090317 針灸合併推拿 有效治療肩關節沾黏(台北分院 胡奕晟主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3530
1090304 抽筋、搔癢又水腫 中醫妙招減緩洗腎副作用(李艾玲醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3499
1090214 耳鳴是腎虛? 勞累、壓力大、消化差都可能導致(張家豪醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3483
1090120 肝癌患者春節吃喝必知禁忌 聰明吃有訣竅(廖元敬醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3454
1090115 落枕怎麼辦?不要隨便推拿或拔罐(王鈺棋醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3446
1081213 胸悶痛 是心臟病還是「胸坎內傷」?(張國銘醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3408
1081210 針灸幫助改善腦中風後遺症(廖先胤醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3405
1081122 天氣變化讓骨折舊傷又痠又痛 中醫緩解有撇步(侯甫葦醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3386
1081113 妊娠懷孕嘔吐,中藥及飲食如何調理?(中婦科 蘇珊玉主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3378
1081018 減緩疼痛、噁吐、疲憊感 針灸幫忙對付癌患大敵(黃明正醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3353
1081017 讓人痛到歪腰的結石 錯誤攝取維生素C更糟糕(廖元敬醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3346
1080912 月經不來又暴肥恐不孕 中醫改善多囊卵巢症候群(李湘萍醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3321
1080902 降血壓藥得吃一輩子嗎? 中醫觀點看關鍵(台北分院 涂育嘉醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3302
1080816 妳的卵巢幾歲了?中醫看卵巢早衰(新竹附設醫院 沈俐伶醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3290
1080712 爸媽必知:孩子性早熟就長不高?這些因素要注意(林怡君醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3257
1080710 筋骨不順、歪斜了嗎?一招簡單檢測膝關節炎(侯甫葦醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3256
1080705 空污害眼睛好癢!改善眼睛過敏 中醫推薦2款花草(陳瑩陵醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3255
1080612 害你油頭垢面的3大天條 你犯了幾項?(林彩蕙醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3236
1080612 糖尿病恐致失明 中醫針藥並用助療效(許博期醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3231
1080611 整天腰痠痛,我的腎有問題嗎?(王亭云醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3228
1080605 天氣多變 皮膚紅腫癢該怎麼辦?(台北分院 范芝瑜醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3226
1080605 盛夏三伏陽氣旺 穴位敷貼抗敏喘 冬病夏治保安康(黃明正醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3225
1080523 以為孩子打鼾是睡得熟?那就錯了!鼾眠症不可輕忽(中兒科 賴琬郁主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3212
1080513 預防口腔癌放化療副作用與後遺症 中醫搭食療有妙招(李艾玲醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3199
1080506 尿急忍不住!膀胱過動症好煩惱 中醫調理「抓漏」有方(張尹人醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3186
1080420 妥瑞兒合併鼻過敏比例高 中藥+針灸可緩解(黃正豪醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3179
1080410 韓國「歐爸」身高名列亞洲第一的要訣!破除孩子長高兩迷思(林怡君醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3171
1080318 嘴歪眼斜,是中風、還是顏面神經麻痺?(孫茂峰顧問)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3154
1080306 腕隧道症侯群「手好麻」 中醫針灸3穴位有效調理(台北分院 黃奎祐醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3138
1080305 腹脹、腹痛、大便酸臭 恐是「食積」惹的禍!(楊佩珊醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3136
1090219 子宮肌瘤造成月經出血量大 中醫調理會改善嗎?(中婦科 蘇珊玉主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3123
1080214 吃龜鹿二仙膠補骨質?中醫:易腹脹、上火等症狀者不適合(王鈺棋醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3116
1080201 一帖祕方可以救中風?(孫茂峰顧問)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3125
1080116 泌尿道反覆感染、攝護腺肥大…男女常見泌尿問題 中醫有解!(廖元敬醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3087
1050608 為消化性潰瘍所苦? 試試中西醫合併治療(黃瀞瑩醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1660
1050407 我的孩子長不高怎麼辦?(賴琬郁醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1581
1050223 累了嗎?慢性疲勞症候群是否已經纏上你?(陳志昇醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1519
1050129 家有氣喘兒 中醫怎麼救?(賴琬郁醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1485
1041218 冬季進補,加薑、蒜以中和蔬菜的寒涼性味(顏宏融醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1420
1041216 救救脂肪肝!(許偉帆醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1417
1041028 哪種咳嗽不能吃水果?冰糖燉水梨偏方有用嗎?(廖祥琳醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1352
1041022 喉嚨總是卡卡!為何吞不下也吐不出?(許偉帆醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1343
1041021 中醫師看白斑治療(鄭慧滿醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1340
1041007 針灸輔助治療,協助走出憂鬱症幽谷(孫茂峰副院長)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1327
1040803 亦針亦刀的「針刀醫學」(高宗桂醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1223
1040724 纖維肌痛症的穴位保健按摩(黃明正醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1208
1040720 熱咳、冷咳與燥咳 如何辨別與處理?(中內科 楊中賢主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1203
1040713 預防近視 中醫師5個生活建議(葛正航醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1190
1040706 中藥名易混淆 效用差很大!(蔡邱麟主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1176
1040521 兒童性早熟別慌張!中醫師教你正確調理(顏宏融醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1105
1040515 這裡也痛、那裡也痛的纖維肌痛症(針灸科 李育臣主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1097
1040507 坐月子的好處(中婦科 蘇珊玉主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1090
新竹洗腎推薦 在 Jay Wang Youtube 的評價
當訓練了一段時間,
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《一人健身》:
https://becomebetterjay.com/one-people-training
新竹竹北教練課諮詢表單📤:
https://forms.gle/uPnk5Udp7iTvqvrs7
臺北教練課諮詢表單📤:
https://forms.gle/eepenES47JFDHuTp8
我的IG & FB🏋🏻♂️:
IG: https://www.instagram.com/pjaywang/
FB:https://www.facebook.com/pjaywang/
🥛樂維根:純素大豆高蛋白
https://www.thevegan.com.tw/ (折扣碼:JAY)
💊優力格益生菌 / 植萃活力膠囊:
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🥙Ladywan 低卡蒟蒻:
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推薦的彈力帶、按摩工具、啞鈴⚙️:
https://linkby.tw/supplement
✉️ 合作請聯繫:support@becomebetterjay.com
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🔎資料來源參考:
📖一人健身
DOI: 10.1146/annurev-nutr-071714-034426
DOI: 10.3389/fphys.2017.00390
DOI: 10.1186/s12970-017-0184-9
DOI: 10.1007/s40279-015-0337-4
新竹洗腎推薦 在 家人需洗腎,新竹有推薦的洗腎診所嗎? - Mobile01 的八卦
家人近期開始需要洗腎,但在醫院洗腎的狀況很不好。一部分是因為醫院環境人多吵雜,護士醫生都很忙碌,洗腎的時候不停地在病床前來來回回走來走去, ... ... <看更多>
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地址新竹縣竹北市光明九路9-15號; 電話03-6571515 ... 服務項目(門診及洗腎中心) ... 血液透析中心擁有高市佔率,低死亡率、低住院率、低病患異動率及高滿意度. ... <看更多>
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