#東奧即時報【郭婞淳三破奧運、舉起金牌!台灣連3天奪牌,獎牌數達1金2銀3銅;羽球男雙「麟洋配」拍下世界第一晉級;女拳王陳念琴順利闖頭關】
台灣「舉重女神」郭婞淳,今(27)日下午在女子59公斤級的舉重項目,以抓舉103公斤、挺舉133公斤、總和236公斤,三破奧運紀錄的優異成績,為台灣代表團奪下2020東京奧運第一面金牌。已拿過世錦賽、亞錦賽、世大運與亞運金牌的郭婞淳,在這面奧運金牌入帳後,也完成生涯的「國際賽大滿貫」。
郭婞淳這一金,讓中華奧會會歌首次在2020東奧比賽會場響起。站在頒獎台最高階位置上、自己為自己掛上金牌的郭婞淳,眼眶含淚,讓人激動。這也是台灣奧運史上第6面金牌。
2020東奧開幕以來,台灣選手天天都有讓人振奮的表現,累積到今天,柔道的楊勇緯(銀牌)、「三劍客」魏均珩/鄧宇成/湯智鈞的男子射箭團體賽(銀牌)、林昀儒/鄭怡靜的桌球混雙(銅牌)、跆拳道羅嘉翎(銅牌),再加上今天的郭婞淳(金牌)、陳玟卉(銅牌),累積總獎牌數達1金2銀3銅。
■59公斤級抓舉「銀牌」競爭激烈,金牌郭婞淳「自己和自己比」
本屆東奧北韓未派代表團出賽,郭婞淳在59公斤級實力太堅強,由於每個國家有4個名額的限制,中國也刻意避戰郭婞淳、閃過這個量級;而里約奧運金牌的泰國蘇拉特(Sukanya Srisurat)因禁藥遭到禁賽,整個泰國舉重隊也被禁賽。賽前,連國外媒體都形容,這個量級中,「其他選手幾乎看不到郭婞淳的車尾燈」,也被評為本屆台灣代表團最穩的一面金牌。而郭婞淳也「毫不意外」,抓舉結束就遙遙領先其他選手7公斤,輕鬆以103公斤破奧運紀錄佔上排名首位;挺舉則採取先求穩當、再求破紀錄的策略,第一把125公斤就「定金牌」,第二把舉起133公斤,最後一把在已沒有奪牌壓力下進一步挑戰自己的世界紀錄140公斤、設定141公斤,雖然差了一步,但仍然超越奧運紀錄。
由於郭婞淳的實力遠遠高於對手,這個量級形成激烈的「銀牌搶奪戰」,不過其他選手發揮奧運精神,力拼到底也令人動容。地主日本選手安藤美希子抓舉舉起94公斤,但比21歲的土庫曼選手格里耶娃(Polina Guryeva)少了2公斤;進入挺舉項目,第一次試舉兩人都是116公斤平手,第二次試舉安藤挑戰120公斤失敗,土庫曼選手成功舉起119公斤,安藤第三次則是挑戰120公斤希望一舉挑戰銀牌,成功後雙手掩面激動落淚,幾乎無力舉步,由教練團扶著出場。但土庫曼格里耶娃並未放棄,第三次試舉完成121公斤超越安藤確定抓下銀牌,她興奮地與教練擁抱並激動落淚,兩人一路較勁成為比賽的另一個亮點。
■舉重女神由坎坷邁向巔峰,人美心美獎金捐救護車、均分給教練
27歲的郭婞淳在上一屆里約奧運參加女子58公斤級,即被看好有奪金實力,賽前狀態也極佳,可惜臨場稍緊張,未能百分之百發揮,以抓舉102公斤、挺舉129公斤,總和231公斤拿到銅牌。2018年重新劃分量級後,郭婞淳轉戰59公斤級,近年幾乎包辦所有重要比賽冠軍。目前這個量級的抓舉、挺舉與總合世界紀錄都是由郭婞淳保持,分別是:抓舉110公斤(2021年4月19日塔什干亞錦賽)、挺舉140公斤(2019年9月21日泰國芭達雅世錦賽),與總和247公斤(2021年4月19日塔什干亞錦賽)。
阿美族血統的郭婞淳,原本是練田徑,後來轉練舉重後,成績非常突出,但初期國際賽的路十分坎坷。奧運初體驗是在2012年的倫敦奧運,當時僅以第八名作收。但2014年備戰亞運時右大腿不慎被槓鈴壓傷,導致大腿肌肉有70%以上的撕裂,在醫療團隊與自己努力復健下才康復,並於2016年里約奧運以絕佳狀態出戰目標金牌,沒想到可能是太想表現,加上被泰國兩位選手夾擊之下,僅奪銅牌;這次能拿下金牌,是為自己卓越的舉重生涯中補上最後一塊拼圖。
郭婞淳是國人口中「最正」的舉重選手,不只是形容她清秀的臉龐,而是她「心更美」,雖然家庭經濟狀況並不優渥,出生時因體重過輕在宜蘭羅東聖母醫院倖存下來,因媽媽長期在外工作,從小由外婆帶大,一路靠著體育獎金負擔自己的學費,但在舉重領域發光開始有了獎金後,總是大方回饋社會。曾透過自己出生的羅東聖母醫院捐救護車給澎湖惠民醫院;就連上屆奧運銅牌的國光獎金也拿出來均分給教練團,感謝這群在背後幫助她的教練們。甚至之前談到以後退休後的計畫時更表示,想回家鄉台東開一家「早餐店」,為的只是希望讓台東的學弟妹,「每天第一餐能吃得營養又有活力。」
■羽球男雙麟洋配,擊敗世界第一印尼組合前進八強
台灣羽球男子雙打項目李洋、王齊麟組成的「麟洋配」,第一場小組賽意外在激戰中輸給印度組合後,在小組中陷入困局;但麟洋配並不沮喪,昨天面對英國組合恢復過往水準,展現絕佳默契,以2比0直落二取勝,必須再拿一勝才能保證晉級八強,萬一再輸,就要看印度與英國的勝負才能決定。
今(27)天遭遇小組中最強的世界排名第一印尼組合吉德翁(Marcus Fernaldi Gideon)與蘇卡穆約(Kevin Sanjaya Sukamuljo),有著輸不得的壓力,王齊麟特別在臉書上說:「能和世界最頂尖的對手較勁是我們的榮幸,我們一定會把握這個挑戰的機會,全力以赴給他拼下去!」
麟洋配果然說到做到,第一局雙方激戰,比分持續拉鋸,麟洋配以21比18驚險拿下第一局,可是第二局印尼組合急起直追,展現非常好的默契配合,多次讓麟洋配疲於救球,麟洋配沒能直落二拿下,以15比21輸掉,必須進入決勝局。
第三局一開始王齊麟抓到機會就重砲猛攻對手,讓對手不得不互換守位,打亂對手布陣,加上李洋展現在網前高超的回擊能力,持續領先;10比7時,王齊麟一度因為救球坐在場上,但仍然穩穩回擊兩球,才找到空擋起身,而這一分也順拿下,過程讓比分一直都保持三到四分的領先差距。麟洋配穩紮穩打最終在賽末點中,靠著李洋一記網前反手殺向對角得分,兩人立刻雙膝跪地仰天怒吼,驚險擊敗世界第一,靠自己不求人就攜手晉級八強。
■桌球林昀儒、陳思羽與拳擊陳念琴同日晉級
昨天才剛拿下桌球混雙銅牌的「小林同學」林昀儒是大會男單第五種子,休息不到12小時後,一大早就在男子單打小組賽登場;面對實力有一段距離的瑞典選手,他維持一貫冷靜特質,以4比1擊敗對手晉級。下午16強出賽面對巴西的日裔選手坪井,原本一路領先拿下3局,坪井突然在第四局開始甦醒,連追兩局,第六局更是一路緊跟,小林同學展現冷靜穩住第二個賽末點讓坪井回擊出界,驚險地晉級八強。桌球女子單打陳思羽,面對美國選手穩穩地以4比0擊敗對手晉級;比較可惜的是「小林同學」混雙搭檔「怡靜學姊」,面對新加坡好手于夢雨出現太多失誤,狀態一直無法調整回來,以0比4落敗遭到淘汰。
拳擊今天由來自馬祖的陳念琴在次中量級出賽,面對義大利選手在第一回合比較採取守勢,等待對手出拳再伺機而動反擊,有掌握到幾次機會,陳念琴甚至打到對手頭套歪掉,以4比1領先。第二回合陳念琴更是加強腳步的移動,好幾次躲過對手的勾拳,只是這回合並沒有太多有效攻擊,回合結束以3比2縮小領先差距;最後一回合雙方都加強了進攻,尤其是義大利選手幾乎死命地出拳,所幸最後裁判以3比2判陳念琴勝出,驚險闖過第一關晉級八強。
游泳池畔,昨天表現傑出的「台灣蝶王」王冠閎今天在準決賽中第四水道出賽,一開始入水後維持競爭力,完成100公尺時名列第三,最後50公尺開始加速,一度擠進前二名,但最後15公尺左右沒能維持優勢,最終以1分55秒52的成績名列所有選手第13名,距離擠進前八名的決賽僅差0.21秒。王冠閎賽後表示,最後50公尺爆掉,失望一定會有,但會記取這次教訓,好好向下一步邁進。接下來王冠閎還有100公尺蝶式項目會出賽。
#晚間22點更新
【女子舉重選手陳玟卉再摘一銅!桌球男單莊智淵、女單陳思羽苦戰落敗,止步16強】
舉重女子64公斤級,台灣代表隊24歲選手陳玟卉首度前進奧運舞台,就以抓舉103公斤、挺舉127公斤、總和230公斤奪下銅牌。在挑戰抓舉時,陳玟卉三次都成功,讓成績一直往上攀升,其中最後一次抓舉舉起103公斤時,漲紅的臉堆滿笑容,興奮之情溢於言表,完成抓舉時排名暫列第四。進入她擅長的挺舉項目,第一次試舉就成功舉起127公斤總和來到230公斤,一度暫居第一位;只是後面兩次試舉都無法成功舉起130公斤,而哥倫比亞選手與英國選手則是在後面緊追,分別想舉起131公斤與133公斤挑戰一舉奪牌,但都失敗收場,最終陳玟卉第一次前進奧運就以實力抱回銅牌。
「桌球教父」莊智淵今晚面對一路都以七盤大戰晉級的埃及選手阿薩(Omar Assar),莊智淵男團賽中的男雙老搭擋陳建安特別到觀眾席為老大哥賣力加油。面對身高196公分的阿薩莊智淵陷入苦戰,先被拿走一局後,再追回一局,雙方勢均力敵。進入第六局時,莊智淵一度陷入落後,主動喊暫停,一個人坐在休息區低頭沈思,慢慢走回桌台後,果然有中斷對手氣勢並調整策略的功效,連續拿分並超前比數,順利拿下第六局追成3比3平手。可惜在第七局,體力下滑的莊智淵腳步跟不上,失誤逐漸出現,比分也被逐漸拉開,以7比11輸掉第七局,最終以局數3比4止步16強。
莊智淵在賽後給一路支持他的《報導者》球迷一段話:
希望大家都開心,每個人都好好的,如果因爲看球,大家目標和心都聚在一起,不分你我,那就覺得很棒了!當然今晚我肯定不好睡,不過人生好像就是這樣,對我來講只有一條路,不知道走去哪, 但就繼續往前走!
另外,桌球女單選手陳思羽也在一旁遭遇中國選手孫穎莎,第二局與第四局都試圖扳回比分,但最終仍輸掉,以0比4止步16強。台灣桌球單打賽事僅剩小將林昀儒闖入男單8強。不過,莊智淵、陳思羽都還會繼續參加男女團體賽事。
【今日(7/27 )台灣選手成績戰報】
舉重女子59公斤級郭婞淳(金牌)
舉重女子64公斤級陳玟卉(銅牌)
羽球男子雙打小組賽李洋、王齊麟(2:1 晉級八強)
拳擊女子次中量級陳念琴(3:2 晉級八強)
拳擊女子輕量級吳詩儀(4:1 晉級16強)
桌球男子單打林昀儒(4:1 4:2 晉級八強)
桌球男子單打莊智淵(3:4 16強止步)
桌球女子單打陳思羽(0:4 16強止步)
桌球女子單打預賽鄭怡靜(0:4 淘汰)
射箭女子個人排名賽譚雅婷(4:6 淘汰)
游泳男子200公尺蝶式王冠閎(未晉級)
10公尺空氣步槍呂紹全、林穎欣(未晉級)
【明天(7/28)奧運賽程預告──幫台灣隊加油!】
射箭女子個人林佳恩(18:15 淘汰賽)
羽球男子單打周天成(17:40 小組賽)
羽球男子單打王子維(17:40 小組賽)
羽球女子單打戴資穎(08:00 小組賽)
桌球男子單打林昀儒(15:00 八強賽)
射擊男子個人不定向飛靶楊昆弼(09:50 資格賽)
游泳男子200公尺個人混合式王星皓(19:01 分組賽)
競技體操男子全能李智凱、唐嘉鴻(18:15 決賽)
比賽時間為台灣時間,實際比賽時間日程依東京奧運官網公布為準,體育署東奧專區於每日賽程結束後公布隔日賽程(https://olympic-ct.sa.gov.tw/schedule.html)
(文/嚴文廷;攝影/中央社、AFP)
#延伸閱讀
【江湖,在哪裡?莊智淵,永遠挑最難的那條路】 https://reurl.cc/Q9g4QO
【石明謹/歧視、抵制、恐攻和病毒──不完美的奧運,更激發人類追求美好】https://bit.ly/3eY4eWl
【沒有煙硝的戰爭──奧運的歡呼與悲鳴】https://bit.ly/3zmoxnY
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同時也有191部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅TVBS 文茜的世界周報 TVBS Sisy's World News,也在其Youtube影片中提到,5/15(六) 直播版 第5段 更正啟事: 美國聯準會每月購買債券,正確數字為:1200億美元。 特此更正 5/15(六) 直播版 第6段 更正啟事: 華為輪值主席 誤植為徐志剛,正確為:徐直軍 特此更正 5/15(六) 直播版 第8段 更正啟事: 阿里巴巴於美國上市時間為2017年 特此更正...
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新加坡小印度早餐 在 小文甜生活 Evelyn Wang Facebook 八卦
每個女人都有一個馬爾地夫夢😍
今年5月我將滿32歲,我把它當成一個禮物送給自己
親身到過馬爾地夫你才會知道有多值得與難忘
我30歲~32歲之間經歷了結婚、生小孩兩件人生大事
即使再恩愛的夫妻都會有理念不合吵架的時候
這時夫妻倆就需要好好放鬆,給自己個假期
到馬爾地夫旅行就能堵住老婆的嘴🤣
我跟小寶都很喜歡到海島旅行
峇里島、蘇美島、宿霧、巴拉望我們都是找 鈦美旅行社 TM Travel規劃
這次的馬爾地夫自由行之旅當然也不例外
對於旅行...我們不太會對金錢計較
因為我始終相信羊毛出在羊身上
旅行想要有怎麼樣的品質,那你就必須付出相對的代價
而這樣換來一段順遂愉快的旅行,就會很值得!👍
我自己先上網找飯店做功課
艾亞達、薇娜沙露都是我們考慮的酒店之一
最後選擇了瑞僖敦渡假村 The Residence Maldives
出發前45天完成訂房就有優惠
我們決定好日期與飯店,其餘的都交給鈦美和The Residence Maldives渡假村去安排規劃🤓
台灣沒有直飛馬爾地夫的班機
必須在香港、新加坡、泰國曼谷、杜拜轉機(轉機點很多,看個人)
飛到杜拜算是繞遠路,如果有要到杜拜旅行就蠻不錯的選擇
我們是下午2點飛新加坡(飛航時間約4個半小時)
轉機等待兩小時,再飛馬列(約3個半小時)
到馬列機場已經是當地時間晚上11點了
直接在馬列機場島附近的酒店住一晚
隔天早上8點半搭國內航班(約一小時)到小島
再搭飯店快艇約十來分鐘到度假村
一路上覺得好遠好奔波
但一踏上渡假村就覺得什麼都值得了😍
我知道很多人到馬爾地夫都會擔心語言問題
其實真的不太用擔心,鈦美也會給你很完整的交通流程表
連馬列的入境卡都有範本讓你參考
一出馬列機場就會看到飯店櫃檯人員在等著你
你只要看得懂你的英文名子與渡假村名子就可以了
我們去的The Residence Maldives是非常國際化的度假村
有會各國語言的櫃檯人員服務你(聽到中文好親切)
只要你有膽量,第一次出國就到馬爾地夫也是OK的😁
The Residence Maldives渡假村真的很棒
建築設計很有當地風情,整個環境會讓你覺得很舒服、很乾淨
我們住在島上四個晚上還覺得時間不夠
水上活動、追海豚、下午茶、雞尾酒會、沙灘BBQ、無人島野餐、spa、健身房、日出瑜珈、電影之夜...等
誰說馬爾地夫很無聊只能拿來生小孩
飯店的每天行程規劃可以讓你玩到累趴
就算連住兩個禮拜你也玩不完
而且很多人會覺得海島地區的餐點都不怎麼好吃
在The Residence Maldives只會讓你覺得還想再繼續吃,可是胃不夠大
包含在旅費裡面的早餐跟晚餐都是buffet
每天會變換印度、阿拉伯、日式、亞洲、義大利、南美...等國際餐點主題
餐點選擇超多完全不會覺得膩,最重要的是那美麗海景無價阿~~~~👍
不會游泳的人完全可以放心來馬爾地夫
因為淺灘海水漲潮頂多到胸口高度
不要胡亂搞的話都淹不死你
每間房間打開窗都可以直奔超美的印度洋😆
Q:馬爾地夫雨季是幾月?
A:淡季為5~10月,旺季為11月~隔年4月
但近年來全球氣候異常,旺季也有可能會下雨、而雨季也有可能不會下雨
就像我們四月中去就遇到三天都下雨呢~呵呵呵
Q:有導遊嗎?
A:沒有導遊,鈦美旅行社會幫你做好完整安排
飯店也有會中文的服務人員,每個房間也都會有個超棒管家服務你
有鈦美給的攻略,不會讓你不知所措的
Q:網路怎麼辦?
A:機場都有免費wifi,飯店的wifi也蠻快速的
如果你跟我一樣是網路重度使用者
可以在馬列機場旁邊Dhiraagu電信門市辦理電話卡(我會寫文)
Q:第一晚一定要在馬列機場島過夜嗎?
A:就看你的班機抵達時間,The Residence必須搭乘國內線班機才會到達
如果是晚上才到馬列,建議住機場島飯店會比較省錢
因為大部份的飯店因安全問題,晚上是不開船和水上飛機喔
太多美好事物真的很難用一個動態就解說完畢
我這幾天會趕快把馬爾地夫旅遊文章生出來的💪
Q:適合帶小孩去嗎?
A:適合!我們在島上遇到很多小家庭,最小的baby大約4~5個月
加上台灣飛要轉機,真正的飛航時間不會太長
如果不嫌麻煩...帶小孩是ok的
抽獎:馬爾地夫當地小禮物 (抽兩位)
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5/1公開抽獎
新加坡小印度早餐 在 Facebook 八卦
科技產業傑出人士多是晨型人嗎?「早睡、早起、愛看書、愛運動」,抱歉,實在很難
在矽谷工作「只有功勞沒有苦勞」,所以只要做出功勞,不用很努力也可以?話是這麼說,但我服務過的頂尖科技公司,很多人早上七點到公司,傍晚回家吃個飯以後,馬上又上線工作到半夜,連週末也都是在加班。
以前我的工程團隊在以色列,他們週日到週四上班,因此我週六晚上通常也會和他們開會,而週日則是和新加坡、印度等單位開會,以及準備即將到來的一週工作,因為週一早上六點就有跟英國和印度的會議。
白天的每個會議不超過三十分鐘,扣掉前後有人晚來早走,只剩十五分鐘要做重要決定。會議一個接一個沒停,連去洗手間都要小跑步。每個會議前一天要製作和研讀會議資料、事先提出看法和分析,因此每天晚上都在準備隔天的資料。如果你看過《哈利波特》,裡頭拼命三郎的妙麗就是臉書每個員工的寫照。
開始籌備創業以後,我家的咖啡色美國短毛貓「Momo」早上會狂抓著門,一打開房門,他先是坐在門口瞪了我一眼,接著就移動他龐大但靈活的身體,助跑跳上流理臺,坐下,剛剛兇狠的眼神突然變成了裝可憐的大瞳孔,指令很清楚地告訴我「早安媽咪,快開水給我喝嘛~」其實明明他就有自己的噴水喝水器,但不知為何,媽咪睡眼惺忪開水龍頭,出來的水就是比較好喝。
現在,早上九點,Momo開始我的一天。
「早睡、早起、愛看書、愛運動」,抱歉,實在很難
很多成功的人都說他們的祕訣是早睡、早起、愛看書、愛運動,我都很不好意思地說,以上這些我都有放在新年新希望,但做到的頻率大概就是跟一般人沒兩樣。
打開待辦事項,開始整整齊齊地條列要做的事情,分門別類、上了不同顏色,寫下期待的完成時間,訂了email死線叮嚀,最後還在標題加上個勵志句子「你可以的!」後面加了幾個笑臉貼圖自我鼓勵。
五天以後,我的待辦事項從一頁變成三頁,之前列的一半沒完成,新的一串又生出來了,上週加的笑臉像在嘲笑自己「笑死人了,你說要做的都沒有做到!」愈看愈生氣,決定暫時不打開那個待辦事項文件了,但原本設定的email倒是比我有恆心,每天一直寄來,信箱滿滿是待辦事項的提醒,每天都在告訴我「你看,你做不到!」愈看愈挫折,真不知道該如何是好。
那是幾年前的我,我早就不這樣做了,因為待辦清單,根本就做不完!
現在,Momo叫我起床後,我先到陽台或是窗邊快速吃早餐,吃飽幫助我腦袋清醒,進入工作模式,如果真的沒有早餐,也會打個比較有飽足感的果汁,像是香蕉或酪梨牛奶,或是前一晚蒸個地瓜,早上加牛奶微波一下一起吃。接著,我會列下一到三件今天一定要完成的事情,才不會因為忙著做東做西,最後忘了最重要的事。我不會強迫自己一定要照重要性優先順序做,和很多人一樣,我是做事效率看心情的人,因此只要能完成,想先做哪個就做哪個!Free style!
有人說,我們常會高估自己兩個月能做的事,但低估兩年能做的事,所以擬定今天、這週要做的事情的時候,記得稍微保守一點,但擬定遠程目標時,放大你的野心!
依據工作內容切換不同空間,但,臥室只能拿來睡覺!
我有幾個不同工作空間,讓我可以依據工作內容做轉換。在書房,除了電腦的鏡頭,我會準備另一個攝影機⋯
全文見誠品《提案on the desk》 https://meet.eslite.com/tw/tc/article/202012110003
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