新力量健身俱樂部費用的八卦，DCARD、PTT、YOUTUBE、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

身在業界，有些人十年磨一劍，有些人十年摸一件

『十年磨一劍』的人，他們的職業生涯是一個不斷精進的過程，永遠都願意勤學苦練，永遠都能夠有新的體悟，原先平平無奇毫不出眾的一柄劍，隨著修煉逐漸開始散發出銳利的冷光，輕盈中隱藏著鋒芒，柔美中閃爍著銳利。

『十年摸一件』的人，被告知他們領薪水所應盡的義務，每天被交辦著相同的任務，職涯中縱有新鮮有趣的人事物，也都在鬱鬱不得志的壞胃口當中一一錯過，自我成長早就是一個不切實際的口號，唯有業績才是可以宣稱自我價值的東西。

不管你是哪一種人，十年都會過去，但是十年之後，兩種人會很不一樣。

業界很多人認為健身產業最重要的是行銷能力，我們真的不這麼想，我們把人體訓練視為一種科學與藝術的綜合技藝，這項技藝必須經過修煉，才能創造價值，教練應該是深懷絕技的職業高手，而不是穿著運動衣的銷售人員。

我們不教人行銷，我們不教人創業，我們教『肌力及體能訓練』。

✱怪獸訓練肌力及體能教練俱樂部第十四期
持續接受報名申請

日期：2020/6/1～2020/8/31(端午節6/25,26停課)

*週三、五早班：每週三早上10：00-12：00，每週五早上10：00- 12：00(每月有一週由怪獸教練團帶領團練，其餘由何立安博士親自教學指導）

*週一、四晚班：每週一晚上7:30-9:30，每週四晚上7:30-9:30(每月有一週由怪獸教練團帶領團練，其餘由何立安博士親自教學指導）

地點：怪獸肌力及體能訓練中心 公館基地（台北市中正區汀州路三段160巷底 洛德城堡B1

報名由此去:https://reurl.cc/L3Wzdy

附上一篇舊文～

【舊文回收：十年之後】

放眼望去，訓練學相關的產業蓬勃發展的景象，幾乎可謂前所未見。市場像是一個飄忽又溫暖的懷抱，讓從業人員痴迷沈醉卻又感到捉摸不定，大家都知道市場會出現在不遠的未來，或甚至是已經出現，也因為這樣的信念，許多人都相信此時跳入這個產業，正好符合一般大眾相信要「看準未來趨勢」的求職觀念。

無論是為了對的或是錯的理由，專業人員的需求開始提高，教育訓練的需求自然也跟著提高，在台灣，高等教育嚴重與產業脫節的情況下，能夠提供高品質應用科學訓練的碩博士學位的學校竟然相當稀少，發展的方向也都很不一樣，許多把應用科學當成基礎科學來教的高等學府，讓學生學了研究方法，學了相關科目，寫了碩士論文，投了海報發表，一條漫長的求學（歷）過程走得精疲力盡，笑臉賠盡，汗淚流乾，卻可能連槓鈴壺鈴都沒碰過幾下，更沒長期訓練過任何人。畢竟，台灣過去傾盡全力把體育相關科系都對準亞奧運項目的做法，造成了一種高度同質性的生態圈，一個小小的環境因子改變，就可能發生幾近滅種的生態浩劫，再加上整個高等教育學閥割據的現象，以及過去幾年越來越鋪張的學術繁文縟節，使得現在的高等教育真的未必是想要成為業界高手的適當選擇。

有人掉了球，就有人撿，高等教育錯失的機會，業界很快就接手了，各種以「證照」形式推出的教育訓練課程紛紛出籠，這不是台灣特有的現象，而是幾乎所有體育先進國家都出現的狀況，證照原先只是為了促進「訓練學相關產業」的蓬勃發展，但是發展了半天，專業人員還沒到位，訓練學也還沒普及，證照本身卻成為一個蓬勃發展的產業，產業的目的就是獲利，「獲利手段」的方向未必永遠都跟「進步」的方向相同，證照的課程越來越走向品牌化，「化少為多，化簡為繁」的證照越來越多，許許多多的跨國證照課程的內容越來越像，用語卻越來越不一樣，專業人員需要進修的課程越來越多，一步一步被拖進失控的證照軍備競賽，一個健身教練擁有十幾張證照的大有人在，但是學到的名稱越來越離散，學到的內容卻越來越相似。

這不是台灣特有的情況，美國本身就是一個世界級的證照輸出國，用「品牌形象」在世界各地遙控賺錢是他們的專業，讓許多體育發展較落後的國家直覺式地覺得，跟上老美的腳步就是跟上時代的腳步。這樣的說法不能算錯，美國的證照制度配合了美國本土大量苦幹實幹的第一線專業人員，的確促成了人類生活方式的典範轉移，許多北美地區的居民真的走進了新訓練時代。

但是，在台灣就有點不同，台灣素來以訓練為業的人就是少數，而且在「罷黜百家獨尊亞奧運」的政策引導之下，所謂的專業人員其實是能操選手、能出成績的專項運動教練，這些人的專業是在各種單項運動得獎，而且一定要是亞奧運項目才有價值，急功近利的制度下，催生了最能提升業績的人物，偏偏，在缺乏科學意識以及體育素養的文化背景之下，即使消耗大量的國家經費，競技運動的國際競爭力卻仍不盡理想。這樣的時空背景下，當前台灣跟訓練學最沾得上一點點邊的人，除了真的對競技運動有狂熱的人以外，可能只剩下在扭曲制度下、遊走於教育界邊緣的賞金獵人。

面對新訓練時代來臨，人類如果想要更好的生活品質，就必須在生活型態上進入所謂的典範轉移。不要等到人倒下才依賴醫療系統，而是馬上建立健全的「訓練系統」，這是一個公共衛生層次的議題，必須要儘早面對，可惜時代來得太快，專業人員還不足夠，不是沒有，是不足夠，但是高齡化、少子化、健保黑洞、世代對立等等時代壓力一浪接著一浪來，不管你準備好了沒。

因應健身產業而出現的新生代專業人員，大部份都還在追著一張又一張的證照，這雖然是從零開始的必經之路，在沒有更好的途徑之前，這是必要的。但是不要忘記一件事情，證照是給人一個發展進修的方向，不是拿來取代專業技能的面具。我們必須承認我們沒有足夠多的專業人員，我們也必須體認，專業人員無法單靠累積證照來培養，試問，十年之後，還有幾個人在乎你現在手上的這幾張證照？

那麼，我們應該怎麼辦呢？

我說，我們要好好的下定決心，拿出最硬的決心與毅力，開始「十年磨一劍」的功夫，要知道，訓練學是一門科學與藝術的綜合體，需要曾經體驗過箇中三昧的過來人才能給人提供最好的教學服務，證照的價值會逐漸淡去，當市場慢慢成長，人們期待的是功力精深的老行家。如果你要教重量訓練，你是否曾經自己走過三年或五年以上的持續訓練？就算訓練學和舉重及健力有著本質上的差異，你是否有足夠的力量來證明你懂訓練法？還是只能繼續用「力量不重要」的藉口麻醉自己，蹉跎自我訓練的時間？如果你要教矯正訓練，你是否真的矯正過夠多的動作和夠多的人？你是否嘗試過不同的矯正途徑，然後真的發現殊途同歸的道理？還是只是擁抱一個你參加過的證照課程，就拿出不容異己的歧視心態，處處說別人是錯的，只有自己是對的？

靜下心來，不要因為市場的大起大落而感到浮躁，也不要因為別人前仆後繼的取經，就慌亂地衝進證照市場跟著玩軍備競賽，已經有證照的人，未必需要更多的證照，但是可能迫切地需要對已知的東西有更深的體會。我們其實最需要的，是潛心修練的體能教練，在很多方面我們早就已經國際接軌，我們真正需要的，不是繼續跟先進國家購買進步感，而是真正開始自我訓練，開始自我進修，然後深耕自己的土地，帶著自己的人民真正變成強壯民族。

真正的成功，不是你的公司獲利最多的那一天，而是台灣因為實施「公共衛生」等級的全民肌力訓練，降低醫療支出，提高生活品質，優秀運動員人才輩出，留下的腳印足以讓世界各國參考。而要走到這一天，我們不再需要跟國際接軌，而是需要深耕自己的土地。

各位體能教練們，靜下心來，教學、訓練、進修，十年磨一劍。

努力終於有機會讓中北部的朋友參與我們龍健力健力專班的訓練、龍健力暫訂107/1/13 在《新竹新豐鄉FIT BOX 健身俱樂部 》開班！

非常感謝老闆全力支持龍健力及健力運動。

《名額開放15人為限 》名額已滿！

《經跟老闆討論後再開放5位名額！請把握機會！》共20人

名額剩下2位 請加緊腳步把握機會

開班時間107/01/13
早上9:00～12 ：00
下午13:00～16:00
費用：5000

即日起開放報名、請把握機會！

#傳承龍健力
#龍魂不滅
#傳承與力量

🇦🇺澳洲防疫政策快報🇦🇺10月22日

▶聯邦政府政策、新聞
→澳洲全國農場主聯合會（National Farmers Federation）與旅遊業界團體向澳洲聯邦政府提出一項計劃，允許背包客可以安全可靠地進入澳洲。否則農場主人擔心因為農作物沒人收割，價格將會至少上升60%。

▶地方政策
⬛昆州
→新增0例，共1,165例，死亡6例。
→4個活躍病例，2例正在醫院治療。
→24小時內4,760次測試。
→昆州第5階段防疫路線圖在11月1日實施，私人聚會最多可有40人參加，婚禮上最多可以有40個人跳舞。
→在布里斯本以北海面停泊的貨輪，兩名船員確診感染病毒，昆州衛生局局長Steven Miles表示，正研究兩名確診船員是否需要轉移到昆州的醫院。昆州今日（10月22日）宣布並沒有新增病例，目前州內病毒活躍個案有4宗。如果兩名確診船員要轉移到昆州醫院或到昆州地區，會列作新增確診個案。
→昆州最新疫情消息https://www.qld.gov.au/health/conditions/health-alerts/coronavirus-covid-19/current-status/contact-tracing.
⬛新州
→新增病例7例，共4,174例，死亡55例。
→新病例6例從海外返回，住在隔離飯店；1例與已知病例有關。
→新州24小時內共進行15,329次測試。
→新州目前75人在醫院治療。
→新州所有健身中心必須：制定並向當局登記其防疫安全計劃；10月23日起，只有在健身房同時超過20人時，才需要設有駐場的抗疫安員監督人員。雪梨市中心的咖啡室、酒吧、餐廳和酒店，可以申請戶外飲食牌，而不用獲得規劃許可。這項12個月的先導計劃，The Rocks區由2020年10月16日開始，雪梨市中心由2020年11月1日開始。
→酒吧、餐廳、咖啡室、飲食場所、釀酒商、品酒場所、賭場、註冊俱樂部、小型酒吧及賭場：
從10月23日起，每次訂桌最多30人，每張桌子最多容納30人（之前是10人）
必須在24小時內以電子紀錄到訪顧客資料
婚禮最多150人參加（12月1日起最多300人），並遵守每4平方米一人的規定
由10月23日起，不多於300人參加的公司活動，可在任何地方進行，包括餐廳，但要遵守抗疫安全計劃（之前只能在活動中心舉行）
喪禮和宗教活動最多100人參加
→新州州長聲稱，西澳需要增加因為從海外遣返公民的州政府隔離的費用，這超出國家內閣的協議和精神。西澳因為隔離從海外返回的西澳居民而欠新州“約700萬澳幣到800萬澳元。
→新州最新的疫情消息https://www.nsw.gov.au/covid-19/latest-news-and-updates.
⬛維州
→新增5例，共20,329例，新增死亡0例，共死亡817例。
→新病例全與北部郊區有關。
→目前維州有105例活躍病例。
→在總病例中，墨爾本大都會區18,933例，維州其他地區有1,198例。有9例在醫院治療。
→11例活躍病例與養老院相關5例與8例醫護人員有關。
→維州衛生局建議北部郊區的500多人自己隔離來幫助控制病毒爆發，並敦促北部以下郊區的居民，包括Dallas, Roxburgh Park, Broadmeadows, Preston和West Heidelberg，如果有出現症狀，馬上進行病毒檢測。
→維州疫情更新請上官網查詢 https://www.dhhs.vic.gov.au/media-hub-coronavirus-disease-covid-19
⬛北領地
→新增0例，共34例，死亡0例。
⬛首都領地
→新增1例，共114例，死亡3例。
→新病例從海外返回，住在隔離飯店。
→坎培拉地區居民可以在以下網址找到離您最近的檢測診所：http://www.covid19.act.gov.au/testing
⬛西澳
→新增8例，共747例，死亡9例。
→活躍病例48例。
→所有病例都是從海外返回的澳洲公民，包括兩名新州居民。
→西澳總理表示我們正在盡自己的力量，西澳也隔離從海外返回的新州居民。如果我不友善的話，也許我會說……我們應該向新州政府發送一份紅寶石公主郵輪法案和造成其他州所有損失的賠償。
⬛南澳
→新增0例，共485例，死亡4例。
→活躍病例8例。
⬛塔斯
→新增0例，共228例，死亡13例。

★聯邦政策和各州政策詳細內容，請自行到政府官網查詢。
★如果你在澳洲發現自己有可能感染病毒，請勿自行到診所或醫院，請打電話給你的家醫或打電話到政府的24小時防疫專線1800 020 080，如需翻譯請打131 450。
★如果遇到緊急醫療情況，請致電000。
★請照顧你的心理健康，如果在澳州你或你知道有人感到憂慮、焦躁需要找人聊聊，或適遇到家暴、性侵等，請善用利用以下熱線電話。
澳洲全國性的家暴、性侵專線 1800 Respect National Helpline: 1800 737 732
維州安全步驟危機專線：1800 015 188
婦女危險專線（NSW）：1800 656 463
生命線 13 11 14
兒童求助熱線 1800 551 800
澳州男性熱線 1300 789 978
Suicide Call Back Service 1300 659 467
戰勝憂鬱 1300 22 46 36
Headspace 1800 650 890
如果需要電話口譯服務，請撥打電話131 450。

今天澳洲新增21例，共27,466例，死亡905例，世界病毒感染第84名。目前新州和維州仍是維持低的境內感染人數，墨爾本北部郊區有可能出現病毒爆發。今天新州和西澳總理火藥味很強，當初各州政府幫返回澳州居民支出飯店隔離費用，的確造成各州政府負債累累，新州開始想要追債了，還來了一招，如果不還錢，那就開邊界給新州吧!主要目標還是希望昆州快點開邊界給新州。感覺選舉快到了，新州總理自己政治身處危機，也開始把目標轉向其他州長。整體而言，澳州的防疫戰似乎慢慢戰勝了第二波的病毒傳播，希望能愈來愈好!

住熱點區的朋友，防疫還是要小心。祝大家在疫情中健康平安，也謝謝辛苦的第一線防疫人員和家屬，還有乖乖遵守規定的人們。記得多聯絡親友，跟異鄉的家人朋友報平安!

如果你喜歡Una的澳洲防疫政策整理，歡迎給個支持點讚和留言🤗，祝福大家都能健康平安度過這次疫情，記得吃好、睡好、運動，然後少抱怨，看一下澳洲政府的努力，讓我們繼續為澳洲和世界禱告，希望大家早日回歸正常生活。🙏