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#乾癬 目前有許多藥物可以治療，尤其生物製劑療效頗佳，但由於健保限制僅能給付2年，藥費鮮少有患者能自行負擔。😞
所幸健保署通過新條件，使用生物製劑連續兩次暫緩用藥後復發病史者（停藥後6個月內PASI>10或50%復發），便可持續用藥。
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/4534
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【 #乾癬 是什麼？患得原因是先天不足or後天不良】
冬季氣候乾冷 皮膚問題百百種
你的皮膚是否還安好呢？
是否偶爾會 #乾癢不已、抓一抓又會 #脫屑
甚至還出現紅色的斑點😱 感覺刺痛
這倒底是為什麼呢？
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以上這些都可能是 #乾癬 的症狀喔！
乾癬為一種會反覆發作的慢性皮膚疾病，不會傳染，但依個人身體狀況，嚴重情形可大可小，全球2-4%患有乾癬者中僅有3成屬於「中重度乾癬」
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👉 乾癬是先天條件不利 ＋ 後天不良
從引發乾癬中可發現同時具有先天身體條件（家人之間都具有乾癬的狀況是不乏見的）以及後天外部因子（外傷、感染、內分泌改變…等）造成皮膚狀態惡化
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以發作型態來說又共有 5⃣ 類
大多數人占比的 #斑塊型 （80%-90%）
比例介於中間值的 #雨滴型（< 10%）
總比小於5% 的 #膿泡型 #反轉型 #紅皮型
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👉 輕度or重度 如何判別乾癬嚴不嚴重？？
以免疫性統而來的乾癬來看，若是有指甲凹陷、手指關節僵硬、走路時腳底感覺壓痛感，即可以多多注意，有可能是乾癬即將要發作的初期預告；而對於已有乾癬病例的患者來說，可簡單透過手部發作的皮膚比例做嚴重程度的判定。
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若是疑似有以上症狀 建議盡速尋求專業皮膚科醫師協助👨🔬
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乾癬是什麼? #慢性濕疹 #冬季皮膚乾燥 #乾燥皮膚問題
病毒疣也可以稱疣，台語的所稱魚鱗贅，學名是人類乳突病毒，病毒疣是由某一型人類乳突病毒(HPV)感染引起的，造成病毒疣的原因有使用公共淋浴、從事肉類工作、濕疹患者及免疫力不佳者等等這些。
#病毒疣 可以分成這幾種：
1.尋常疣：外觀為往外凸起的棕色、粗糙角化的顆粒或斑塊，常出現於手部、指甲周圍或四肢。
2.足部疣：出現在腳底，由於在足底不易提早發現，當病灶長太大時可能會疼痛紅腫，造成行走不適。
3.扁平疣：突起面與上述的疣不同，較平滑、扁平、粉膚色，常出現在前額、臉部、前臂和小腿，很常被忽略或誤以為是老人斑。
4.生殖器疣：俗稱的菜花，好發於男女生殖器及肛門周圍，主要是不安全性行為接觸所引起的，生殖器疣和上述的三種病毒疣是不一樣的表現和傳染途徑。
病毒疣外型通常很小，粗糙，堅硬、其顏色與其餘皮膚相似。
病毒疣經常發生的部位有哪些？
病毒疣可以100%預防不發生嗎？
這一集莊盈彥醫師跟蕭全佑醫師會跟大家分享如何 #治療病毒疣 以及 #預防病毒疣。
偷吃步時間表：
0:00 魚鱗贅??
0:48 菜花&病毒疣如何分辨
3:11 病毒疣病因及預防
5:30 病毒疣治療方法
6:50 關於子宮頸疫苗
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忌廉粟米，我們數十年前已懂得用。在西方國家，這種食材也是用來做家庭餸，不過，說到將它發揮得淋漓盡致，非廣東人莫屬。
好像最暢銷的碟頭飯：粟米肉粒飯，沒一間茶餐廳會缺少，價錢便宜，簡單好味；在高級中菜館，同樣食材亦可炮製一道名貴的粟米石斑塊，價錢可賣數百元。還有蟹肉粟米羹、雞蓉粟米羹或粟米豆腐羹，用途變化多端。家裏有忌廉粟米，一樣可以做出媲美餐館級數的菜式。現在地捫牌子的忌廉粟米，已發展至紙盒裝，材料同樣是水、黃粟米、芡粉、糖及鹽，沒有防腐劑，泰國製造。我把雞蓉粟米羹稍為簡化，轉變一下食材，立即變成粟米蘑菇燴免治豬肉，這個極易煮的家庭餸，20分鐘便完成，沒有甚麼竅門，包你做得到！
材料（4人用）：
1.地捫忌廉粟米1盒(380克)
2.免治豬肉 100克
3.罐頭蘑菇 1小罐
4.蛋 1隻(打散)
5.蒜頭 1粒(拍扁)
6.紹酒 1茶匙(灒酒用)
醃豬肉材料：
1.鹽 1/4茶匙
2.糖 1/4茶匙
3.生抽 1茶匙
4.紹酒 1/2茶匙
5.生粉 1/3茶匙
煮忌廉粟米材料：
1.史雲生天然清雞湯 1 1/2杯（320毫升）
2.熱水 3/8杯（80毫升）
3.胡椒粉 少許
4.生抽 1茶匙
5.糖 1/4茶匙
6.麻油 1/2茶匙
豆粉水：
1.豆粉 1 1/2湯匙
2.史雲生天然清雞湯 1/4杯
做法：
1.免治豬肉用醃豬肉材料醃半小時（可用豬肉切粒代替）。
2.罐頭蘑菇去水，用水沖洗，切成粒，約半公分乘半公分，放入筲箕瀝乾待用。
3.雞蛋打散待用。
4.中火燒熱鑊，下油1湯匙及蒜頭。油要夠熱，放入蘑菇，灒酒，爆45秒。
5.加入豬肉，炒11/2分鐘，轉中小火。放入忌廉粟米及煮忌廉粟米材料，煮滾後，拌勻再煮2分鐘。
6.轉小火，徐徐放入3/4分量的豆粉水，攪勻，如不夠稠，加入餘下豆粉水，滾後熄火。
7.徐徐加入雞蛋，輕輕拌勻成蛋花，用一深碟或一中型碗盛載。
註：
如喜歡，可加入1件布包豆腐。煮前15分鐘先把豆腐浸於熱水中，用前切成半公分乘半公分細粒，當忌廉粟米煮至最後半分鐘才加入豆腐同煮即成。
跟柳丁哥哥探索大自然！看更多【好好玩自然】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N1M5nuSRzV5AX6HOdrb6fxN
坪林除了出產有名的文山包種茶之外，還是一個有著特別生態的地方喔！因為位在翡翠水庫上游的關係，坪林的生態十分豐富，約有900多種的動植物，因此不僅僅是「茶鄉」也是一座「大自然博物館」喔！
1.台灣石賓：是台灣的特有種生物。身體略呈圓柱狀，最大可以長到60公分。有一對鬍鬚，小的時候身上有七條明顯的黑色「橫紋」，但長大以後會漸漸模糊。主要生活在湍急溪流的中游，會躲在石縫中，雖然是雜食性，但主要以石頭上的藻類以及水生昆蟲為主食。
2.溪狡蜘蛛：溪狡蜘蛛是一種大型的蜘蛛，身體大約12~30公分，棲息在台灣中低海拔各地的溪流、溪澗等有流水的地區。牠很特別的地方在於，雖然牠是蜘蛛可是它是不結網的，牠靠著感應溪水的水波震動來捕食，每當昆蟲、蝌蚪或小魚擾動水面時，溪狡蜘蛛便會一躍而上，快狠準地咬住獵物並且注入毒液，讓對方再也無法掙扎。
3.中華花鰍：喜歡棲息有泥沙堆積底部的河川或湖泊，所以又有「沙溜」的別稱。中華花鰍身體呈現扁長狀，身體側邊以及背部有明顯的縱向黑色斑塊，而且牠們眼睛和嘴巴都小小的，以濾食砂中的植物碎屑、藻類維生。值得一提的是，牠們需要很乾淨水質，因此在戶外發現牠們的身影，就可以知道這個區域的環境品質很好喲！
4.明潭吻蝦虎：是台灣特有種。因為臉部有兩條顯眼的紅色線條，又被暱稱「大花臉」、「狗甘仔」。牠們主要住在在台灣東北部到中部溪流或水庫的中、上游河段，肚子的腹鰭有類似吸盤的作用，可以用爬的方式溯溪到上游。明潭吻蝦虎體型小、數量少，再加上顏色跟石頭很相近，所以一般不太容易觀察。
5.河烏：河烏生活在溪澗，因為全身都是深褐色所以灣被鳥友戲稱為「巧克力」。牠的翅膀和尾巴都短短的，於滾滾的體型十分可愛，還有著很像眼影的白色瞬膜。河烏以捕食河中的魚蝦為主，牠獵食的模樣很特別，會用趾爪抓緊岩石，然後把頭埋進急流中。在捕食的時候尾羽或上或下的擺動，很像「蘿蔔蹲」。河烏是重要的河川生態指標鳥，有牠在就代表這裡的河川是不受汙染的！
6.鉛色水鶇：鉛色水鶇是三級保育類動物，牠們的棲地主要是在中低海拔的山區溪流和溪澗。牠們有辨識度很高的栗紅色尾巴，雄鳥的身體是藍灰色的，而雌鳥則是鉛灰色。牠們有很強的領域性，會驅趕其他溪鳥。鉛色水鶇常常停在棲於溪邊的石頭上，時不時抬頭搜尋看看空中有沒有飛蟲，一但發現便會馬上起飛來前去捕捉，抓到之後再飛回原先的寶座繼續等待。
7.翠鳥：翠鳥因為有著美麗的翠藍色羽毛而得名，牠的嘴吧和雙腳都是漂亮的赤紅色，遠遠地看很像啄木鳥。屬於中型水鳥，常常停在近水的樹枝或岩石上，以魚類為主食，因此又稱魚虎、魚狗。
8.褐樹蛙：是台灣特有種，因為常常棲息在樹上或石縫中，又被稱為「壯溪樹蛙」。體型稍大，約4~7公分，身上的體色會隨著環境改變，從淡褐色到黑褐色都有。到了7、8月份，牠們會在黃昏的時候跳到岸邊水流較緩的地方進行繁殖。雌蛙產卵前會先伸腿交互踢幾下，然後產下一團一團的卵粒，雄蛙也會配合地伸長身體，提高授精率。
9.白腹游蛇：是典型的溪流水棲蛇類，常出現在溪流、稻田或排水溝附近，不僅是水質好的指標蛇，也是台灣才有的特有種生物。有著黑棕色的身體以及灰白色的腹部，最大可以長到100公分，以蝌蚪、蛙類和小型魚類為食。當白腹游蛇發現風吹草動時，會馬上潛入水中躲藏，但只要耐心地等一下，就會發現牠浮出水面的身影。
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