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「Ellen改Elliot👩🏽」
好萊塢影星艾倫佩姬（Ellen Page）2014年曾公開承認爲同性戀，相隔多年後，12月2日在IG上宣布正式變性為跨性別者，改名為艾略特佩吉（Elliot Page）。也感性表示「終於真正愛自己，愛到可以去追求真實自我」，讓不少人稱讚他的勇敢。台灣媒體也隨之將艾倫”佩姬”改為艾略特”佩吉”，對於艾略特佩吉（Elliot Page）這次的聲明你有什麼看法？你了解跨性別者與同志的不同嗎？

「王冠劇遭控👑」
以英國女王伊莉沙白二世為時間軸的影集《王冠》（The Crown），由於劇情進展到80年代戴安娜王妃與查爾斯王子的愛恨情仇，引發了各界的反應。查爾斯王子的官方推特火速關閉了留言功能，因為很多人看了之後，都跑去罵他。英國文化大臣奧利佛道登（Oliver Dwoden），點名希望 Netflix 能於系列中加入免責聲明，以澄清劇集只是虛構，否則會誤導年輕世代的觀眾，你如何看待戲劇裡錯誤的歷史資訊，是和假新聞一樣糟？還是無傷大雅呢？對於Netflix應該怎樣應對，你有什麼建議?

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《范琪斐的寰宇漫遊》每周四晚間8點55分寰宇新聞台播出，請大家告訴大家
寰宇新聞台：
#凱擘222頻道
#中嘉85頻道
#中華電信MOD501頻道

經過范琪斐粉專的介紹，我在半夜聽了This American Life最新一集podcast，邊聽邊掉淚。
　
若我們沒有機會和親愛的人好好道別，該如何處理這份悲痛？說再見，是如此生活化的一件事，卻顯得格外珍貴，因為我們都沒有準備好；就算給我們時間，也無法準備好。
　
聽過日本「風之電話亭」的故事嗎？311地震後，在岩手縣的一位佐佐木格先生，於自家後院造了一座白色的電話亭，雖然裡面的電話沒有連接，卻創造了一個哀悼的空間，在裡面，每個人都能不受打擾地拿起話筒，將思念傳達給再也無法相見的人。
　
這座電話亭，成了鎮上居民的信仰中心，就算是多年後，還是有許多人定期造訪這座電話亭。在podcast節目裡擷取了部分使用者的錄音，有人走進電話亭也拿起話筒，卻無法說出口；有奶奶牽著兩個孫子，平淡地說些家常事給生活了一輩子的老伴聽；也有不願面對真相的女兒，多年後鼓起勇氣，第一次造訪電話亭，一拿起電話便泣不成聲；還有向來壓抑情緒的日本中年男子，失去了身邊所有的親人，卻只敢在電話亭裡面哭泣、放聲大哭的那種哭泣。
　
這讓我想到，王家衛的電影裡，周慕雲說：「如果一個人有秘密，便會找一棵樹，挖一個洞，將秘密告訴它，再用泥巴堵住洞口，這個秘密便不會被別人知道。」悲傷的情緒，我覺得已成為現代人心裡，最不願去面對、也最大的秘密，它會一直在那裡。
　
雖然這集podcast講的並不是因為此次疫情而失去親屬的人們，但這波歷史留名的肺炎，在全球各地已奪走太多生命，有將近25萬個家庭正在傷痛中；也可能有更多的家庭，需要準備悲傷。大家都需要學習，該如何面對這份痛苦。
　
瑞典也有超過2600人去世，平均年齡是81歲。
　
81歲，代表著2600名死者當中，有很多爺爺奶奶；也大概有很多住在加護病房，無法與生活了大半輩子的老伴，用最後的一口氣說一聲再見的人；就算可以，他們的最後一面，是否在視訊電話裡？
　
生活在疫情管控得好的臺灣，我不知道這波疫情是否改變了你們的生死觀；但在離你們八千多公里遠的我，從疫情爆發的初期開始，就已反覆在腦中排演各種說再見的方式。若我得了病、若我撐不過去，那我該如何向我的枕邊人說聲再見；如何向我臺灣的家人們，正式地道別呢？
　
很顯然地，這題太難。不想當一個悲觀的人，但做事向來講究按部就班的我，喜歡做最壞的打算，迎接最好的結果。
　
就這樣過了幾週，直到最近我老闆丟了一個公司內部的訓練影片給我，鼓勵我看完。我一瞧標題，"Emotional Resilience"，下意識地翻了個白眼，此生最害怕這種心靈雞湯式的內容，不過工作奴性太重的我，當然是回覆了老闆一個燦爛的笑臉與一聲謝謝加驚嘆號，然後一邊播放它、一邊不耐地刷IG。
　
不知是最近心靈太脆弱還是對方講得真好，我居然願意捨棄IG上那些可愛爆表的狗狗貓貓影片，認真地看完這一小時的訓練，還做了筆記。
　
人生太無常，我們不管事情好壞，都該用心地珍惜身邊一切，雖然抱怨與說風涼話讓人很爽是事實，但分秒都被負面能量環繞也是事實，我決定給自己來場改變，試試看以下幾種方法：
　
1️⃣ 辨識情緒：就像是風之電話亭裡的中年男子一樣，在東亞文化裡成長的我，已被教育要隱藏悲傷與脆弱、要堅強與頂天立地，導致情緒一來，會不知如何處理、更無法說出口，因為連了解自己到底是生氣、難過、悵然、還是孤獨都不知道。正所謂「先處理心情、再處理事情」，辨認自己的情緒是第一步。
　
2️⃣ 換位思考：遇到不順心的事情，與其抱怨自己失去了什麼，不如提醒自己還擁有些什麼。
　
3️⃣ 每天歡笑多一點：原來小孩一天能笑400次，但成人一天平均笑不到15次。拿小孩的世界和成人比當然是意義不大，但所謂fake it until you make it，仔細觀察身邊任何讓你開心的事。
　
4️⃣ 每天睡前想起三件值得感恩的事情，持續三週：通常我睡前只想得起來同事有多煩和明天有多累，但換個方式思考，說不定會更好。
　
其實在今年開始的時候（感覺起來像是好久好久之前了），我告訴自己，要成為一個更溫暖的人。我不知道該如何開始，但可能在告訴自己的那一刻，就像一個種子一般，默默地在心中發芽，促使我去思考一些以前不敢想的事情。
　
別擔心，我沒有要轉型成心靈講師頻道，我只是想很少見地分享我的情緒與觀察。
　
我昨天晚上已經開始實踐第四點，講到三個值得感恩的事情，越基本的往往越重要：縱使疫情嚴重，我還健康地活著；全球多少人失業，我還有份讓我在家舒服上班的工作；而最重要的是，我有很多很多、很多很多愛我的人與我愛的人。
　
　
#劉先生心靈雞湯小站

台灣領先全亞洲通過同性婚姻法已經一年了。大家的爸爸媽媽都還在嗎？
　
根據調查，支持同婚的民眾將近53%，而且有超過9成受訪者認為「同婚通過對個人沒有影響」。不過還是有大約3成認為同婚對社會有負面影響。以全球來看，在疫情下性少數的生活比起一般人更不容易，這次世界都在看我們就來聊聊台灣同婚一年和疫情下的全球性少數。
　
5月17日這一天是國際反恐同日，宣示說不論你是同性戀、雙性戀、變性人、雙性人、跨性別，也就是我們說LGBT等等不同的性少數，都不應受到暴力和歧視威脅；
灣在這天通過同婚，也就是一種宣示。
　
台灣同婚合法到現在有3553對同志登記結婚。不過不是同婚法過了就沒事，現在同志團體還在爭取跨國同婚跟平等收養的權利。而且調查裡面也發現，很多同志還是不敢跟職場主管出櫃，擔憂職場霸凌或是升遷機會受阻。同婚通過了，也不代表社會對同志就比較友善，大家還是要繼續加強性別平等教育。

其實台灣的狀況目前不算太差，根據一項針對歐盟27國的新的研究，歐洲大多數男女同志就算結婚後還是會避免在公共場合牽手，也有五分之一的人在工作場所感覺受到歧視。在歐盟和英國，每10名受訪者中就有1名受訪者表示，在過去5年中曾遭受過肢體或性攻擊。太多LGBT還是生活在陰影中，害怕被嘲笑、歧視甚至被攻擊。波蘭就甚至還建立了30個所謂LGBT free zone，告訴大家說，我們這裡沒有LGBT。
　
但這也是為什麼很多國家在同婚合法後，還是要訂定反歧視法，不只對於性少數，對於少數族群、移民和移工或是身心障礙者的歧視都需要更多法律上的保護。
　
聯合國秘書長古特瑞斯今年反恐同日就發表聲明說，在疫情大流行之下，LGBT等性少數族群變得更脆弱，也呼籲大家要團結反對歧視，支持所有人自由平等生活的權利。　
　
就以我們鄰近的南韓來說，這一陣子第二波疫情再啟，主要就是因為有一名29歲的男子，他不知道自己感染，就去了梨泰院的5家夜店，前後接觸了5千多人。後來就有媒體報導，特別強調他去了2家同志夜店，引發網路上仇恨同志的言論。南韓社會在同志議題上本來就比較傳統保守，因為這樣現在還有3千多人不敢出面或者是提供假資料，對防疫造成影響。
　
所以其實台灣在這方面真的是滿進步的。很多回教國家甚至都還有對同志的刑罰，像是伊朗、茅利塔尼亞、沙烏地阿拉伯、蘇丹和葉門甚至是直接判死刑。
　
最近北非的摩洛哥還有一件很離奇的事。這個同性性行為不合法的國家，最近出現了一樁對同志的仇恨犯罪。一個在IG上有60萬粉絲的網紅，他自己是男跨女的同志喔，但是他說為了揭穿摩洛哥男人虛偽的面紗，拍影片呼籲摩洛哥人下載同志app冒充成同志，去釣出自己的同志家人。
　
結果這起事件像滾雪球一樣演變成了一場仇恨運動，有一百多人被出櫃，其中一個人傳出自殺。更因為疫情，所以待在家沒事的人就照他的方法，利用app揪出同志家人，因為防疫封鎖，這些被出櫃的人也面臨家暴的風險。結果臉書和IG緊急刪除她的帳號，說不允許這種事。
　
台灣同婚只是一個起點，比起婚姻來說，更重要的還是平權，既然台灣在這個領域是亞洲第一，希望除了台灣的LGBT可以繼續爭取權利，也可以影響到周邊的國家。想要結婚的同志們，我以過來人的身分歡迎大家入坑，不要後悔就好！如果你對這台灣同婚一年和全球LGBT議題有什麼想法歡迎留言告訴我們喔。

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《#范琪斐的寰宇漫遊》每周四晚間九點在 #寰宇新聞台 播出，沒跟上的也沒關係，歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐的寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1000pm準時上傳完整版！

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韋禮安 2020 音樂人宅 MV 二部曲：「早餐am」、「晚餐pm」
首部曲「早餐am」：貓咪共和國

金馬新銳電影導演蘇文聖執導清新之作
以貓視角窺視韋禮安的創作日常小動作
整個片場都是貓奴！五隻貓咪主角環繞的拍攝現場幸福感爆棚

韋禮安在 2020 年首發新 MV，回歸音樂人的日常為發想主題，將自己身邊的聲音素材透過音樂創作記錄下來，以兩首歌曲 MV 串連作為宅 MV 的二部曲系列，由金馬新銳導演蘇文聖導演執導，以「貓視角」將兩首歌串連成「韋禮安的某一天」，分為「早餐am」和「晚餐pm」二部曲，首部曲「早餐am」是充滿療癒幸福感的貓奴單曲「貓咪共和國」。

這首「貓咪共和國」是一首 R&B 的輕鬆曲風，以基本的爵士和弦，然後加入自己養的三隻貓咪的聲音採樣；歌詞更以「貓咪」為第一人稱的「貓視角」，對人類散發充滿獨特貓風格的「愛意」。

寫這首歌的靈感來自他養的三隻貓咪，想透過這張專輯把牠們的聲音記錄下來，因此寫了這首歌叫做「貓咪共和國」。他常常跟朋友開玩笑說自己好像住在一個巨大的貓砂盆裡面，養三隻貓的日常會有驚人的許許多多把屎把尿，而且生活裡貓咪們隨時都在；好像自己住在貓咪家，而不是「我家」。

導演以「貓視角」捕捉「貓奴」韋禮安的日常作為腳本創意，希望拍攝出像一本日本的貓咪寫真集那樣，捕捉各種貓咪的日常，各種貓咪喜歡的東西，和貓咪度過一個愉快的下午這種感覺。主角是貓咪，散步在素雅溫暖的家中，鏡頭在貓身上，偶爾不經意帶到韋禮安的日常，從早晨打開冰箱做早餐開始，然後澆花、曬衣服、女主角出門上班，韋禮安在家中泡杯咖啡、打開電腦、寫歌、想詞、貓咪蹭過來就餵餵牠，然後一起舒服的躺在沙發上度過一天。

整支 MV 完全不用演出，因為這就是韋禮安真實的日常。養了三隻貓的他在家裡大概也就是做這些事情，很像記錄自己的生活一樣的 MV ；而導演為了拍攝這支貓咪 MV ，試鏡了十幾隻貓咪，最後選定了五隻表現穩定良好的貓咪，而且為了讓五隻嬌貴敏感的貓咪主角在拍攝現場有最好的表現，找的工作團隊裡幾乎全部都有養貓，了解貓咪習性，整團都是貓奴的狀況下，貓皇們果然非常進入狀況的拍到很多帥氣的畫面，現場也不時發出讚嘆聲和愛心噴發的眼神！

在「宅 MV 」首部曲「早餐am」裡，我們從貓視角裡感受到韋禮安的寫歌日常，接下來的「宅 MV 」二部曲「晚餐pm」，更可以一窺韋禮安另一項「日常技能」的帥氣身影！敬請期待！

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貓咪共和國 Cat Republic
作詞 WeiBird 韋禮安
作曲 WeiBird 韋禮安、江尚謙、黃耀圻

便便和尿尿給你 零食和玩具給我
我現在不想理你 除非你開個罐頭
咬斷你的耳機 把你沙發抓破
偶爾蹭過來給你摸
打翻你的咖啡 弄髒我的肉球
再踩上你的枕頭
歡迎 來到 貓咪共和國
不需要
簽證 入境 我只要你說
你會永遠伺候我
你會永遠愛著我
來舔舔我的屁屁 因為 你讓我覺得安心
這隻蟑螂送你 因為 怕你不會照顧自己
咬斷你的耳機 把你沙發抓破
偶爾蹭過來給你摸
打翻你的咖啡 弄髒我的肉球
再踩上你的枕頭

歡迎 來到 貓咪共和國
不需要
簽證 入境 我只要你說
你會永遠伺候我
你會永遠愛著我
歡迎 來到 貓咪共和國
不需要
簽證 入境 我只要你說
你會永遠伺候我
你會永遠愛著我


──♫─工作人員名單 Staff Lists ─────────────────────────

藝人經紀 & 音樂製作 Artists Agency & Production｜耀聲音樂有限公司 Awesome Music Inc.
總監 Director｜韋禮安 WeiBird
經紀統籌 Artist Management Supervisor｜黃淩嘉 Linda Huang
藝人經紀 Artist Manager｜李語溱 Mao Li
行政總務 Office/Administrative Support｜廖婧紋 Melrose Liao
版權經理 Publishing Manager｜謝佩芙 Peggy Xie　


♩ 音樂製作 Song Credit

貓咪共和國 Cat Republic
製作人 Producer｜韋禮安 WeiBird、蔡尚文 Aven Tsai
編曲 Arrangement｜韋禮安 WeiBird、江尚謙 Shang-Chien Chiang、黃耀圻 Zell
Huang
合成器 & 取樣 Synthesizer & Sampling｜韋禮安 WeiBird
貝斯 Bass｜黃耀圻 Zell Huang
電子鼓 Electric Drums｜江尚謙 Shang-Chien Chiang、韋禮安 WeiBird
製作行政 Production Administrator｜廖婧紋 Melrose Liao
錄音工程師 Recording Engineer｜韋禮安 WeiBird (Vocal)
錄音室 Recording Studio｜貓在外錄音室 Cat Outside Studio (Vocal)
混音工程師 Mixing Engineer｜黃文萱 Ziya Huang
混音錄音室 Mixing Studio｜Wooji Room
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer｜Derek Snyder
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio｜Polygon Audio

Original Publisher｜Awesome Music 耀聲音樂
Sub Publisher｜Universal Ms Publ Ltd
ISRC｜TWFG72001005


♩ MV製作 Music Video Credit

導演 Director｜蘇文聖 Shaun Su
攝影指導 Director of Photography｜林眾甫 Saint Lin
攝影大助 First Assistant Camera｜楊智伸 Chih-Shen,Yang
攝影助理 Camera Assistant｜李祖源 Lee Zu Yuan
攝影實習生 Best Girl｜ 鄭琪 Chi, Cheng
燈光師 Gaffer｜曾中成 Zeng,Zhong -Cheng
燈光助理 Best Boy｜蕭立豪 Shiao li hao、張偉傑 Chang Wei Chieh
製片 Producer｜楊佑嘉 Nick Yang
製片助理 Production Assistant｜葉孟絢 Yeh Meng Hsuan、陳斐雯 Kelly
場務 Gript｜許峻豪 Hsu chun hao
調光Colorist｜詹謹嘉 Ben Chan
美術 Art Director｜陳宛滋 Chen Wan Tzu
執行美術 Set Decorator｜吳忠憲 Wu Jhong Sian、徐立潔 Hsu Li Chieh
妝髮 Hair & Makeup｜林怡秀Lin Qi、郭家安Guo Kutcher
演員 Cast｜和雨蓓 Noëlle、呼嚕、妞妞、帥帥、咪咪、布朗尼

ISRC｜TWFG82001002


──♫─ 更多韋禮安 ─────────────────────────

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#韋禮安 #WeiBird #貓咪共和國

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韋禮安 2020 音樂人宅 MV 二部曲：「早餐 am」、「晚餐 pm」
二部曲「晚餐 pm」：一口一口

韋禮安大秀刀工 & 廚藝，一口一口吃進幸福
聽韋禮安隔離孤單，一口一口吃掉寂寞
2020 療癒創作第二波「一口一口」

韋式獨門心靈食譜「R&B 佐節奏藍調靈魂樂」
用食物填補空虛、用音樂餵養靈魂
聽見韋禮安和外婆的對話
憶起那個在記憶裡曾給予自己味覺幸福的人

韋禮安音樂人的宅 MV 二部曲「晚安 pm」：一口一口，導演安排喜歡吃也喜歡自己煮的韋禮安大秀廚藝，MV 故事銜接「貓咪共和國」，躺在沙發上寫歌寫到睡著的韋禮安，睡個午覺，醒來已經是晚餐時間，貓咪們各自回到自己的窩，韋禮安也起身準備豐盛的晚餐，等著女友回家一起吃晚餐。

看歌詞裡面唱的「一個人下班、一個人配手機吃飯」的孤獨感不同的，MV 希望能夠傳達出美食的溫暖；韋禮安以帥氣的刀工備料、準備壽喜燒，下了班拖著疲憊身軀的女友回到家，桌上已經擺滿美食迎接她。添飯、對坐、兩人一邊吃著晚餐，一邊放鬆的聊著，簡單而溫馨的幸福油然而生。

韋禮安完全本性「演出」，因為自己平時在家就是這樣，完全不用演；用美食填飽肚子，用音樂餵養心靈，一口一口吃進日常的各種體會。

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一口一口 Best Meal In The World

作詞 WeiBird 韋禮安
作曲 WeiBird 韋禮安

一口一口 吃掉寂寞 一口一口 吃掉煩惱和憂愁
吃飯不張口
If I could
一口一口 吃掉難過 一口把想念都化成腸胃蠕動
吃到肚子痛 也不夠

一個人上班 一個人下班 一個人晚餐 一個人省得麻煩
白米飯一碗 辣椒醬一罐 大湯匙一拌 舌頭代替我吶喊

日子就這樣過 被焦慮填滿 早學會習慣
我被時間揮霍 就算我不甘 也只能承擔這平凡

一口一口 吃掉寂寞 一口一口 吃掉煩惱和憂愁
吃飯不張口
If I could
一口一口 吃掉難過 一口把想念都化成腸胃蠕動
吃到肚子痛 也不夠

快樂難受 嘴裡送 心裡還是空
吞下至少填飽什麼

滑手機配飯 別人的片段 劇情和彩蛋 我最中意的菜單
嬉笑怒罵哭喊 食指大動變換 大腦不用轉
速食娛樂我喜歡

日子就這樣過 被焦慮填滿 早學會習慣
我被時間揮霍 就算我不甘 也只能承擔這平凡

一口一口 吃掉寂寞 一口一口 吃掉煩惱和憂愁
吃飯不張口
If I could
一口一口 吃掉難過 一口把想念都化成腸胃蠕動
吃到肚子痛 也不夠

快樂難受 嘴裡送 心裡還是空
吞下至少填飽什麼

吞下至少填飽什麼


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總監 Director｜韋禮安 WeiBird
經紀統籌 Artist Management Supervisor｜黃淩嘉 Linda Huang
藝人經紀 Artist Manager｜李語溱 Mao Li
行政總務 Office/Administrative Support｜廖婧紋 Melrose Liao
版權經理 Publishing Manager｜謝佩芙 Peggy Xie　


♩ 音樂製作 Song Credit
作詞｜WeiBird 韋禮安
作曲｜WeiBird 韋禮安
製作人 Producer｜韋禮安 WeiBird、蔡尚文 Aven Tsai
編曲 Arrangement｜韋禮安 WeiBird
吉他 Guitars｜韋禮安 WeiBird
和聲編寫 Chorus Arrangement｜韋禮安 WeiBird
和聲 Chorus｜韋禮安 WeiBird
合成器 & 取樣 Synthesizer & Sampling｜韋禮安 WeiBird
製作行政 Production Administrator｜廖婧紋 Melrose Liao
錄音工程師 Recording Engineer｜韋禮安 WeiBird (Vocal、Guitars、Chorus)
錄音室 Recording Studio｜貓在外錄音室 Cat Outside Studio (Vocal、Guitars、Chorus)
混音工程師 Mixing Engineer｜宋星凱 Sean M. Sinclair
混音錄音室 Mixing Studio｜ff studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer｜Derek Snyder
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio｜Polygon Audio

Original Publisher｜Awesome Music 耀聲音樂
Sub Publisher｜Universal Ms Publ Ltd
ISRC｜TWFG72001008


♩ MV製作 Music Video Credit
導演 Director｜蘇文聖 Shaun Su
攝影指導 Director of Photography｜林眾甫 Saint Lin
攝影大助 First Assistant Camera｜楊智伸 Chih-Shen,Yang
攝影助理 Camera Assistant｜李祖源 Lee Zu Yuan
攝影實習生 Best Girl｜ 鄭琪 Chi, Cheng
燈光師 Gaffer｜曾中成 Zeng,Zhong -Cheng
燈光助理 Best Boy｜蕭立豪 Shiao li hao、張偉傑 Chang Wei Chieh
製片 Producer｜楊佑嘉 Nick Yang
製片助理 Production Assistant｜葉孟絢 Yeh Meng Hsuan、陳斐雯 Kelly
場務 Gript｜許峻豪 Hsu chun hao
調光Colorist｜詹謹嘉 Ben Chan
美術 Art Director｜陳宛滋 Chen Wan Tzu
執行美術 Set Decorator｜吳忠憲 Wu Jhong Sian、徐立潔 Hsu Li Chieh
妝髮 Hair & Makeup｜林怡秀Lin Qi、郭家安Guo Kutcher
演員 Cast｜和雨蓓 Noëlle

ISRC｜TWFG82001003


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