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【有病的其實是我媽，卻要我去諮商】
這本書的台灣編輯真的太厲害了
可以想出這麼吸引人的書名
雖然目標群眾是寫給青少年
但是也非常適合現代忙碌生活的成年人來讀
輕鬆簡單、易讀易懂
對我們的身體與情緒方面的問題
提供了清楚的解說與解決方法
用灰階螢幕對付數位成癮
用火箭倒數升空對抗懶散拖延
用福爾摩斯的記憶殿堂法幫助記憶
用身體掃描法幫助入睡
這裡分享兩張關於安全感的頁面（圖二與圖三）
只要能看穿這件事，解決一半以上的感情問題
為什麼她對我忽冷忽熱？
為什麼他不跟我溝通？
為什麼她總是這麼黏？
為什麼他不給我空間？
第一步是意識
然後是決心
只要妳/你有意識
有決心去改變
你/妳就會走在變得更好的道路上
這本書還觸及了憂鬱、躁鬱等情緒問題
用藥、厭食、性傾向與霸凌問題
規律作息與早睡早起的重要性
誠摯推薦給不看書的你
讀來輕鬆無壓力
絕對比滑手機來得值得有趣
而且會製造出很好的心情
圓神出版．書是活的
[好書推薦+送書]-青春不是突然就叛逆
...活動已截止...
第一線校園心理師，寫給青少年陪伴者的溝通指南
３大關鍵思維×４項家長覺察×６種頭痛情境
全面解讀青少年的求救訊號
這本書最厲害的地方，就是針對青少年的攻勢，擴大守備範圍。
一壘手解決「親子溝通」難題，二壘手掌握「親子教養」原則，
三壘手看守「數位成癮」問題，捕手看管「情感教育」議題，
游擊手應對「人際困擾」的強襲球，外野手則是接穩「情緒管理」的高飛球。
——歐陽立中，Super教師／暢銷作家
孩子都進化成青少年了，家長當然也要跟著升級！
出生於21世紀的小孩，他們所處的環境、即將面臨的難題，早就不同以往。至於他們的照顧者，在教養下一代時也比過去更加艱辛。
在這個過度評價的時代，我們該如何幫助孩子好好長成完整的自己？
本書透過網路世代家長應了解的關鍵思維、應具備的覺察，
溫和而堅定的解決現代小孩在青春期最容易發生的問題，
正確掌握青少年的矛盾心理，為不擅長與孩子相處的家長，搭起一座溝通的橋梁。
你知道嗎？青少年的暴走，其實跟嬰兒的哭鬧是一樣的。差別只在於一個看起來很嚇人，一個看起來無害，但他們背後在傳達同樣無助的訊息：「我很不舒服，可是我不知道怎麼表達，請幫幫我。」
青少年照顧者在青春期孩子大暴走時，要教給孩子的，不是「脾氣好一點」或是「放尊重一點」，而是教導孩子如何控制情緒，並發展談判技巧，學習協商與溝通。
關係是傷也是藥，良好的親子關係，可以幫助孩子長成更好的自己。每一個大人都當過青少年，或許你曾經想過用同理心來應對他們，以為這是最好的教養方式。但在你試圖用經驗來指導孩子之前，請先想想現在的狀況是否與過去相同。
本書所謂的青春期，泛指12-22歲這個階段。不要懷疑，即使是已經成年的孩子，也仍存有青春期的煩惱，延遲長大。離不開手機、人際關係失衡、家長過於忙碌疏於溝通、選擇太多看不到未來……網路世代的孩子在步入青春期時，面臨著比過往世代更加艱鉅的成長挑戰。
孩子在學著長大，大人也可以學著當一個能幫助他們長大的陪伴者，成為他們最堅實有力的後盾。
你是哪種類型的父母？你家青少年又是哪種類型的小孩？
了解彼此的真實性格，才知道怎麼跟對方好好相處。
這裡有個小測驗，或許可以幫助到你們：cplink.co/tnSdPnp5
本書特色
⬥以阿德勒正向教養法為核心，讓家長為養育青少年做好準備
⬥以家庭系統理論為基底，從家庭背景與家長關係，追溯青少年教養題的源頭
⬥深度詮釋美國i世代縱貫性研究，針對網路世代獨有的成長困擾，重點聚焦分析
……………………………………
『送書活動來囉』！
我們將會送出三本《青春不是突然就叛逆》給大家！
方法：
1.「按讚」替「Henry羅寶鴻老師」專頁按讚＋追蹤＋設定搶先看。
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4. 請注意！沒有替本粉專按讚＋留言＋留言內容不符＋沒tag朋友，及沒公開分享，都沒辦法參加抽獎的噢！
截止時間：2021/04/07晚上11:59止
購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010884880
今天的飛碟早餐，邀請大塊文化 吳瑞淑主編來到空中，和各位朋友導讀書籍：《修復未來》/ 安德魯．基恩 / 大塊文化出版
▶網路線上收聽http://www.uforadio.com.tw/
▶飛碟APP，讓你收聽零距離~
http://www.uforadio.com.tw/app
◎書籍介紹：
過去二十年來數位革命對經濟、社會、政治和文化造成破壞性的影響，像是科技巨頭壟斷大數據、科技性失業、數位成癮、民粹統治、網路霸凌、數位監控等，讓這世界更加不平等、不穩定，《修復未來》即在探討我們該如何因應與解決這些問題。
安德魯．基恩是全球知名的數位革命評論員、創業家，他提出五大重要工具與行動指引：立法規範、競爭性創新、勞工與消費者選擇、社會責任和教育。
◎作者介紹：安德魯．基恩
安德魯．基恩是著名網路現象評論家、矽谷創業家，也是是世界上最知名和最具爭議的數位革命評論員之一。他的第一本書《你在看誰的部落格？》於2007年出版，譯成16國語文；2015年的《網路不是答案》是最早有系統分析網路對文化與社會帶來危機的著作之一，繼續引發廣泛討論，獲名作家諾貝爾文學獎得主石黑一雄選為個人年度選書，授權10國語文，另著有《數位暈眩》。
基恩也是連續科技創業家，曾創立的新創企業包括Audiocafe、AfterTV和矽谷的創新沙龍Futurecast，並曾在《旗幟周刊》（Weekly Standard）、《快速企業》雜誌（Fast Company）、《舊金山紀事報》（San Francisco Chronicle）、《富比士》雜誌（Forbes）、ZDNet網站等發表文化、媒體、科技等主題文章。
生命中總是有些不可預期
遇到意外就去處理
這集拖了這麼久才上也是個意外
因為在影片還沒公開之前
我不能把配音過程公開 (職業道德)
沒想到這支片在錄完後會等這麼久才上
導致【在配音的路上】系列後面累積了一堆片
包括金鐘獎配音與典禮司儀實錄
都被塞住啦
敬請期待之後的影片吧🙇♂️
配音影片
網路成癮、數位成癮：https://youtu.be/1XkvUHH867E
錄音室：斐聲音效工作室
台北市仁愛路四段434號3樓（國父紀念館對面）
02 8789 8298
flysound@mail2000.com.tw
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#網路成癮 #數位成癮 #配音
本集主題：「青春不是突然就叛逆：校園心理師第一手觀察，看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號」介紹
訪問作者： 陳雪如
內容簡介：
第一線校園心理師，寫給青少年陪伴者的溝通指南
３大關鍵思維×４項家長覺察×６種頭痛情境
全面解讀青少年的求救訊號
這本書最厲害的地方，就是針對青少年的攻勢，擴大守備範圍。
一壘手解決「親子溝通」難題，二壘手掌握「親子教養」原則，
三壘手看守「數位成癮」問題，捕手看管「情感教育」議題，
游擊手應對「人際困擾」的強襲球，外野手則是接穩「情緒管理」的高飛球。
——歐陽立中，Super教師／暢銷作家
孩子都進化成青少年了，家長當然也要跟著升級！
出生於21世紀的小孩，他們所處的環境、即將面臨的難題，早就不同以往。
至於他們的照顧者，在教養下一代時也比過去更加艱辛。
在這個過度評價的時代，我們該如何幫助孩子好好長成完整的自己？
本書透過網路世代家長應了解的關鍵思維、應具備的覺察，
溫和而堅定的解決現代小孩在青春期最容易發生的問題，
正確掌握青少年的矛盾心理，為不擅長與孩子相處的家長，搭起一座溝通的橋梁。
你知道嗎？青少年的暴走，其實跟嬰兒的哭鬧是一樣的。差別只在於一個看起來很嚇人，一個看起來無害，但他們背後在傳達同樣無助的訊息：「我很不舒服，可是我不知道怎麼表達，請幫幫我。」
青少年照顧者在青春期孩子大暴走時，要教給孩子的，不是「脾氣好一點」或是「放尊重一點」，而是教導孩子如何控制情緒，並發展談判技巧，學習協商與溝通。
關係是傷也是藥，良好的親子關係，可以幫助孩子長成更好的自己。每一個大人都當過青少年，或許你曾經想過用同理心來應對他們，以為這是最好的教養方式。但在你試圖用經驗來指導孩子之前，請先想想現在的狀況是否與過去相同。
本書所謂的青春期，泛指12-22歲這個階段。不要懷疑，即使是已經成年的孩子，也仍存有青春期的煩惱，延遲長大。離不開手機、人際關係失衡、家長過於忙碌疏於溝通、選擇太多看不到未來……網路世代的孩子在步入青春期時，面臨著比過往世代更加艱鉅的成長挑戰。
作者簡介：陳雪如 Ashley
國立政治大學輔導與諮商碩士畢業，現為Ashley心理科學苑創辦人、企業課程講師、大專院校輔導老師。擅長領域包含協商談判、人際溝通、親密關係、親子教養、情緒調適等。
深耕於青少年輔導十餘年，深信家庭是一個系統，家人彼此間會互相影響，提倡以正向教養的方式引導孩子，幫助他們從錯誤中學習，期待他們能發展出足夠的心理素養，以面對未來變動快速的世界。
專業證照：諮商心理師、美國正面管教協會家長講師、NLP專業執行師、國際催眠執行師
作者粉絲頁： 陳雪如Ashley心理師
出版社粉絲頁： 親子天下
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