【中國國民黨黨主席洪秀柱 就職典禮談話全文】
大家好!
今天秀柱接下中國國民黨黨主席的當選證書,秀柱內心誠惶誠恐、百感交集,我又可以拿這張證書送到父親的靈前,向父親稟告:我從未忘記他的叮嚀:「有機會為國家做事,仍當盡忠職守」。在我決定參選之前,從未想過一個政治受難家庭出身的平凡女子,竟能成為本黨創黨以來的第九位主席,或許這是上天的安排,在本黨最艱困危急之際,要交給一直在逆境中無畏挑戰、堅持奮鬥的洪秀柱,讓本黨走出最低迷的困局。
1月16日敗選以來,秀柱反省很多,也思考很多:民眾讓國民黨輸掉選舉是為了要給國民黨反省的機會,是要讓國民黨深切改革、奮發再起!相信只要本黨真誠反省、勇於改革,人民會願意給我們一個東山再起的機會;然而,如果我們繼續顢頇迂腐、自私自利、相爭相鬥,則本黨必將被人民掃進歷史的灰燼。
秀柱深知本黨目前處境的艱難,由於近年來本黨無論在中心思想,乃至整體發展策略上都深陷泥淖,以致對內無法凝聚民心,對外無以應對對手政黨的步步進逼,終使本黨陷入進退失據的處境。現在,我們不只將失去中央執政權,我們在人才的開發上,也遠不及我們的對手,而且我也必須坦白承認,我們不只組織渙散,也沒有一套完整的足以因應目前國家社會發展的論述。這些情勢對我們來說,當然不是空喊幾句團結的口號,就可以力挽狂瀾於既倒的,我們必須有具體的作法。
我們常說,中興以人才為本,但人才是用出來的,不用,當然沒有人才。我們必須承認,本黨之前的確欠缺給年輕人充分發揮的空間,在這點上,我必須說,我們的對手確實比我們敢於用人,所以我多次強調,不排除以對手為師,汲取他們的長處,走入基層與學校來發掘人才,並且開放最大的機會與資源給願意投身基層的優秀同志,讓他們有到基層蹲點的歷練與服務機會,從而為本黨開疆拓土。並且要重新恢復人才培訓的管道,以此來齊一大家的想法與步調,重建我們的戰鬥團隊。
各位同志,談到重建戰鬥團隊就不能沒有完整的論述,當然必須包括我們對國家憲法與立國精神、史觀、國家認同與國家發展大方向的完整闡述,也必須包括諸如國家在全球與區域定位、兩岸關係、以及有關民生議題等各項核心政策的原則性論述。因此,我們必須結合執政的縣市政府、立院、各級議會黨團,以及智庫的力量,在最短時間內凝聚全黨共識。未來,我希望智庫能成為吸納包括青年、學者與社會菁英在內的戰鬥團隊,讓智庫不只扮演影子內閣的角色,還更能成為匯聚論述與政策的核心,以及立院和各級議會黨團的最大後援。
另外,我們需要一個強而有力的組織作為後盾。當本黨的組織朝向選舉機器的方向改變後,我們的組織能力便被大幅度削弱了。我們的黨員結構必須調整,當年因為種種原因離開的失聯黨員必須找回來,中常會的功能與組織,各級黨部負責人選的產生方式、青年團的運作等等,在在都必須重新檢討。未來,除了在現有黨部的體制下,加強其組織能力外,也希望參考非政府組織,以及民間運作成效良好的義工組織方式,來強化我們的組織功能,讓我們的組織在有源頭活水的狀況下,成為一個有效率的戰鬥體。
各位同志,個人力量有限,「單絲不成線,獨木不成林」,秀柱需要大家的精誠團結,我們唯一的目標就是讓全黨因惕勵改革而蛻變茁壯,因無私團結而展現嶄新的氣象!唯有彼此不嫌棄,我們才有共存的可能,以及共榮的希望!
各位同志,政黨政治因公平競爭而進步,民主機制端賴制衡監督而建立,台灣不能沒有國民黨,一個強有力的反對黨,是屬於國家的民主資產,更是全體國民共同的保障。尤其,為了兩岸的和平穩定與國家的未來發展,秀柱相信,民眾對國民黨依然是有期待的!只要我們改革有成,民眾是願意再給國民黨機會的!
我們也要提醒即將上任的蔡英文總統,台灣不只是民進黨的台灣,當然更不只是「英派」的台灣,臺灣是我們所有中華民國國民安身立命的臺灣。因此,秀柱堅持捍衛中華民國,堅持兩岸和平的路線,堅持為民主、法治、清廉與分配正義的價值,同時善盡在野黨的責任,強力監督與制衡!
各位同志,不論環境有多艱難,不論前途有多少險惡的挑戰,國民黨一定力行法治、清廉正義、結合全民,共同發揮監督機制、保衛國家的民主力量,幫助我們的國家堅定勇敢的向前行!
我曾經讀過一段令我非常感動的話:「一位英雄,正像一座吊橋。他,以鐵般的手臂,拉緊兩山的高峰,讓人們安全的通過,而自己卻任由風吹雨打,忍受無邊的落寞與淒涼。」秀柱能力有限,從來不是人生的勝利組,我不是被簇擁的英雄更非政壇的明星,但我願意貢獻出自己的脊梁和雙臂,勇敢的化為一座吊橋,為後來者走過且通過。尤其,對於年輕世代,任何年輕人只要有為國為民的理想與抱負,秀柱承諾用最大的心力栽培年輕人,以鋼鐵的意志打造年輕的舞台。因為唯有這樣,才能迎接來日的英雄、迎接來日的勝利!
由衷感謝全黨殷切的託付,給予秀柱堅定不移的信任;由衷感謝志工和支持者對我滿滿的愛與鼓勵。秀柱絕對全力以赴、鞠躬盡瘁,只盼燃燒自己,照亮黨前進的道路,此心可鑑!願天佑中國國民黨,天佑中華民國!
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,食譜‧粟米燴鯰魚塊 海魚比養魚好吃,不過,今次破例介紹雪藏養殖魚:鯰魚柳。 鯰魚,英文叫catfish,牠就是港式茶餐廳常見的香煎「龍脷」柳或白菌「龍脷」的龍脷。事實上,鯰魚並非龍脷,只是外形相似,扁扁的,一邊肉較厚,口感接近。但論身價,龍脷價錢是鯰魚數倍。除非在高級西餐廳吃,普通餐館吃到的,百份...
「整脊師英文」的推薦目錄:
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整脊師英文 在 神老師&神媽咪 Facebook 八卦
幾年前接了一個轉學生,拿到孩子轉學的資料,我看著嚇了一跳,我想,這孩子應該有學習障礙,不然成績不會差成這樣,可是智力測驗都是正常的,為什麼都沒有學習障礙的評估報告?也沒有轉介資源班協助?
上課時孩子手插口袋,斜躺在椅子上,我要他坐好、坐正,椅子往前靠,我用溫和堅定的語氣和眼神告訴他,「這樣坐脊椎會歪掉,請你坐好。」他交來的作業亂七八糟、錯誤百出,我請他過來告訴他:「字要寫端正。」要他在我面前訂正幾個字,「你可以寫得很整齊很漂亮呀!!以後作業都要好好寫,不然我就會請你來我旁邊擦掉重寫。」
國語的問題不大,似乎他只要有專心寫錯誤不多,問題最大的在數學。我第一次遇到整面作業全錯的,看起來比班上資源班的孩子程度還差,我找他來說他整頁寫錯要訂正,他很乖的說好,然後問我,「老師,解答呢?」我說:「什麼解答?」他說:「我們以前老師都會給我解答。」問他為什麼?他說:「我都考很爛,作業都不會寫,要訂正的太多,老師都會直接給我解答抄比較快。」
我告訴他,我不會給任何人解答,他必須要一題一題自己訂正,他的雙肩立刻下垂,「我怎麼可能會?」
我帶著他一起訂正,發現他完全沒有基礎,一個公式一個公式帶著他去認識,每一題解說一遍後,要他自己寫一遍。他來的第一個禮拜,我和他都沒有下課時間,每一節課都在教他寫數學,每天交來的作業都錯誤百出,我改成教他當天的作業,讓他直接在學校完成。
第二個禮拜開始,我要他依照我前一週教他的,先自己把所有的題目寫完,我們再來看看他對多少,結果竟然可以對一半!!我跟他說:「你進步神速耶!!才來一個禮拜就能對一半了!!」可見潛力無窮。錯的題目我跟他一起找出癥結點,很多都是公式寫對卻計算錯誤,提醒他數字要寫整齊要對好。我告訴他要對自己有信心,「這個單元是到我們班才開始學的,你可以學得這麼好,表示你的數學一點都不差,是之前的基礎差,我們要一點一點補回來。」
每個單元最辛苦的就是要補上他之前漏掉的觀念,但是我發現他的理解能力夠,也越來越願意學,有時只需要一些提醒和解說他就能了解了。
在我班上乖巧的他到了科任教室卻狀況連連,上課斜躺、老師糾正時還學老師說話、搗蛋作亂、作業亂寫遲交缺交....才第二個禮拜,我發現問題就把他找來聊天,我問他:「以前的老師喜歡你嗎?」他說:「不喜歡。」「以前有這些狀況時,老師都怎麼處理呢?」「就是一直罰寫,老師,我罰寫很快喔!」我問他:「現在新學校的老師有討厭你嗎?」他說沒有,「那我們給自己一個重新開始的機會,現在老師都對你的印象很好,我們就好好上課,不要再讓自己回到過去。」
「坐要坐好、不要故意說些讓老師難堪的話、老師提醒你態度要好、不可以帶頭作亂讓課上不下去...我會不定時的去看你上課,再有這些狀況,我一定找你來好好聊一聊!」我要他所有科任老師的作業都交給我檢查過後再交,每一次上英文課前要先來找我背上課要考的單字...
我想在前一所學校一定是因為調皮搗蛋,學習的態度也差,作業隨便寫,老師拿他沒辦法,連教都不願意教他,所以功課都拿答案給他抄比較快,老師和他自己都完全放棄。
真的很可怕,才五年級11歲,因為環境、自我的放棄,可以讓一個正常的孩子表現出來的比一個學習障礙的孩子還要差!!面對孩子的行為只是處罰,沒有找出癥結點,罰再多都沒有用。ˇ
那一年,剛到我們學校就碰上期中考,他沒有一科及格...數學只有考個位數,可是期末考的時候,每一科都及格了,尤其是數學,進步的幅度堪稱史上第一....
最重要的是整個孩子長大了很多,懂得去尊重老師、尊重自己,我讓他很清楚每個行為的後果,讓他知道我很在意他的每一個表現,緊迫盯人幾個禮拜,把他的常規建立好,那聰明的孩子就不太需要我操心,大部分的時候能夠管理自己。
被放棄的孩子會有很多脫序的行為,希望被看見、希望有存在感,當他能在課業上得到成就感時,我們主動看見孩子,他就不需要用盡全力讓我們看見他的存在。
我相信很多時候是惡性循環,但是沒有一個孩子應該被放棄,有時孩子的脫序行為讓我們覺得無能為力、走到絕境,換個環境、換個方式,說不定就能給孩子一個重新開始的機會。
整脊師英文 在 李艷秋的新聞夜總會 Facebook 八卦
看到陳水扁跳出來告誡蔡英文不要關中天,我笑了
陳水扁說『台灣不能只有一種聲音,新聞自由是民主價值,任內沒有關掉TVBS,就是不希望威權打壓言論自由的歷史重演』
真是狗屁!
曾經親身經歷過民進黨關T台風暴的我們感受最深,所謂的新聞自由、民主價值,對民進黨來說,完全不是他們關切的事。不論他叫陳水扁或蔡英文。
把當時撤照關台的事件列張時間表,一切瞭然。
2005.9
T台開始揭弊,從高捷弊案、陳哲男由廠商接待到濟州賭場賭博,案情一路向上延燒
2005.9月底
行政院長謝長廷、新聞局長姚文智開始提出T台資金結構問題,胡扯外資=港資=中資=匪資,未審先判,民進黨側翼團體圍困T台,在門前使用暴力抗議,T台員工每天在拒馬及噪音聲中上班。風聲鶴唳中,除了聯合報及若干學者文章聲援外,同業多壁上觀,甚且落井下石。
2005.10.1
美國國務院記者會,發言人麥考馬克應TVBS駐華府特派員的發問,談到T台可能被撤照時說:美台都重視新聞自由,新聞自由是民主的關鍵要素,希望台灣繼續保障新聞自由。
2005.10.31
T台訴求民眾用電話連署,反對新聞局撤照,三小時內湧進36萬多通電話連署,因為瞬時爆量,造成中華電信機房數度當機
2005.11.1
陳水扁在接見會計師協會成員時,脫稿拿出紙條宣讀:我任內不會關任何一個媒體,社會能否接受該媒體,應交給『市場機制』做最後裁決
2005.11.16
國安局調查結束,宣布T台並非中資
2005—2008
T台持續揭弊,第一家庭及總統府貪腐全面爆發,百萬紅衫軍上街
2008.11
陳水扁因貪污入獄
回頭看這段歷程,關TVBS,是因為總統府的貪腐醜聞即將爆發,陳水扁開始超前部署,丟出T台有中資的問題,由行政院及立法院做打手,進行威嚇式的整肅;最後未竟全功,是因為人民展現了不同意關台的聲音,以及民進黨政府最畏懼的國際力量,強烈傳達了不認同的意見。
所以,民進黨對不喜歡或無法控制的媒體,做法始終一致,新聞自由或民主價值,從來不是他們的核心理念,要對抗這樣的霸權,低頭臣服、委曲求全毫無用處,只有挺直媒體的脊椎,把戰役中添加的每道傷疤,都當作閃亮的勳章;當初經歷過撤照風浪的我們,現在絕對可以大聲的說,我們守住了專業,我們沒有辜負閲聽大眾的信賴。
早期民進黨羽翼未豐,只能撕報紙來威嚇媒體,阿扁不完全執政,開始用公權力掌控媒體,現在蔡英文全面執政,要怎樣就怎樣,所以中天是關定了,因為這次關台,不僅是掌控媒體而已,還牽涉同志們已經像禿鷹般覬覦頻道資源,不關中天如何擺平黨內已被撩得心癢難耐的勢力?現在的關鍵在蔡英文,看她要不要完成陳水扁未竟的心願——任內至少關一個新聞媒體!
關了中天之後,下一個是誰呢?記得德國牧師Martin Niemoller 的警告嗎?媒體不出聲,以後也不會有人為你們說話了。
整脊師英文 在 飲食男女 Youtube 的評價
食譜‧粟米燴鯰魚塊
海魚比養魚好吃,不過,今次破例介紹雪藏養殖魚:鯰魚柳。
鯰魚,英文叫catfish,牠就是港式茶餐廳常見的香煎「龍脷」柳或白菌「龍脷」的龍脷。事實上,鯰魚並非龍脷,只是外形相似,扁扁的,一邊肉較厚,口感接近。但論身價,龍脷價錢是鯰魚數倍。除非在高級西餐廳吃,普通餐館吃到的,百份之九十五是鯰魚柳,鯰魚多在越南大量養殖,出口至歐美及亞洲,價錢便宜。
鯰魚雖不及龍脷矜貴,作為家常菜很不錯,肉質軟滑,只得中間脊骨,幾乎沒魚腥味,魚肉久煮不老不碎,煎、炸或蒸均可。大多數有售的越南鯰魚,經已去皮去骨,做成冷藏魚柳,烹調時,最好解凍後用水沖洗去掉怪味、雪味。平日烹調話,做粟米斑塊最好不過,簡單易做,且鯰魚柳怎樣炸也不怕。學懂食譜裏的粟米芡,可以變奏出不同口味的粟米羹。建議做這道菜要用靚雞蛋,不單顏色漂亮,最重要是蛋黃香味可令整道菜鮮味提升。
材料(4人用):
1.雪藏鯰魚柳 2條解凍後淨重共400克
2.新鮮花生油 2杯(炸魚用)
3.蒜頭 1粒(拍扁)
4.紹酒 1茶匙(灒酒用)
醃魚材料:
1.鹽 1/4茶匙
2.胡椒粉 少許
3.日本蛋 1隻蛋黃 + 1湯匙蛋白
4.豆粉 1茶匙
5.豆粉 (撲粉用) 60克
煮粟米材料:
1.史雲生天然清雞湯 1杯
2.地捫忌廉粟米 230克
3.海鹽 1/4茶匙
4.胡椒粉 少許
5.生抽 1/2茶匙
6.糖 1/4 茶匙
7.麻油 1茶匙
豆粉水:
1.豆粉 1湯匙
2.史雲生天然清雞湯 3湯匙
日本雞蛋1隻(拂好)
做法:
把雪藏鯰魚柳用水喉水沖洗10分鐘,以去雪味及防腐劑味道。用乾淨毛巾嗦乾魚柳。
魚柳切成魚塊,約5公分長,6公分闊及2公分厚(不要太薄)。
用鹽及胡椒粉醃魚,加入豆粉攪勻,最後放入雞蛋,再攪勻半分鐘,放入雪櫃半小時。
魚塊放在豆粉裏撲上足夠豆粉後,再拍走多餘豆粉。
小火燒紅鑊,下油1湯匙及蒜頭,當油熱時及蒜頭已爆香,灒酒後放上鑊蓋10秒。放入煮粟米材料,滾後拌勻,繼續用中火煮2分鐘。
放入3/4豆粉水,攪勻,如不夠稠,加入餘下豆粉水,攪動半分鐘,熄火。徐徐加入蛋漿,待半分鐘,攪勻成粟米芡。
中火燒熱2杯油至攝氏180度。魚分成兩份。油熱時,先放入厚魚塊,逐件放入,炸約2分鐘,拿出後放入笊籬。
重複以上炸另外一份魚塊。
大火燒油至攝氏230度,放回第一份魚塊炸第二次,約1分鐘將油逼出後,放魚塊入笊籬。重複炸第二份魚塊。
魚塊放入深碟,倒入粟米芡,上菜,趁熱食。
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整脊師英文 在 Smart Travel Youtube 的評價
00:00 開始
00:17 亞洲四大邪術
00:32 水泉澳大媽裸泳新聞
00:50 半夜行中環境安環境
01:07 我拍影片的工作
01:31 攻略1
01:47 什麼時候來中環驚安最佳時機
02:03 銅鑼灣及中環驚安熟食減價時間
02:33 攻略2
03:18 Halloween party用品
03:55 夫妻生活情趣
04:23 化妝品護膚品區環境及推介
05:45 熟食區環境及推介
06:13 攻略3
06:22 如何選購、最短時間找到適合品牌化妝品
07:13 攻略4
07:23 如何在驚安購物不迷路
08:00 有什麼日本藥物售賣及推介
09:06 攻略5
09:15 怎樣在驚安買便宜貨品
09:55 攻略6, 震撼價專區有什麼買
10:41 攻略7
11:44 有什麼在中環驚安最值得買
12:25 驚安獨有高級便當價錢
12:42 日本料理食材
12:52 家品區推介
13:28 攻略9,中環驚安最不值得買的東西
10:41 店舖裏面甜品推介,酒品專櫃
14:35 是咁的環節
#中環驚安之殿堂 #中環 #驚安之殿堂 #日本家品 #香港好去處 #必買推介
Hello大家好我叫阿Tsar,
星期三 15號中環開了間全港第一間地舖的驚安之殿堂
這裏是我主場, 因為由我家行下來好近,
我凌晨下來,在驚安行了兩個小時, 夜行街驚不驚?
你們有否見識過亞洲四大邪術呀?
就是泰國的變性術、韓國整容術、日本化妝術
還有最後一個你知否? 坐穩呀,細路
就是中國的P圖術, 問你怕未? 我就不驚啦
最近香港有單新聞,水泉澳有個大媽在水澗裸泳
驚嚇指數爆燈,何方妖孽? 本來無一物, 水泉澳樹下被發掘
當眾洗鮑魚不知核突,行過溪澗阿叔被嚇窒,
回頭是岸呀,師9!半夜行驚安超好行,
我可以慢慢拍攝,今集資料相當豐富,
可以為你們慳錢之餘,亦可以慳好多時間,
因為我今集會講行中環驚安的十大攻略
當然片尾亦有你們最喜愛的是咁的環節
一向以來,我影片由拍攝、剪接、敘事編排、
旁白、配音、字幕,全部都是我自己一腳踢,
有時在外國的影片我還會配英文字幕
希望你們體諒我的努力和苦心,
看完影片留個表情符號以示支持
幫我用whatsapp facebook分享出去, 功德無量
事不宜遲,快來看看今日的十大攻略, are u ready?
攻略1 , 由於每間驚安都是開24小時,
入來這間店舖的時間,如果你好像我
不怕遇到亞洲四大邪術,你當然可以半夜來啦,
但中環區半夜入來都有橋妙的,星期五、六半夜三點之前
都會好多人, 因為附近有好多酒吧
星期一至五,中環人要返工,朝早10至12點之前
或下午三至六點,中環人還未收工,都會少些人
我星期二晚去了銅鑼灣那間驚安之殿堂
問了員工,熟食便當幾點開始減價,
他們說夜晚十一點左右 ,中環這間我又問過,
夜晚十點左右, 但好短時間就會被人搶購一空,
你太夜下來又不新鮮呀, U Lum U (你諗你)
Weekend就全日都那麼多人, 入舖時間你要知,
買平嘢要費心思,精明消費慳銀紙,啲錢多到鋤大D
攻略2 : 如果你想好短時間,用最少彈藥,
找到自己最合適的貨品,我就跟大家解析這個地圖
這個店舖有兩層,分別是地面和地庫,
當你一入門口,左手面有條長樓梯落去地庫,
正門右面就是這間店舖獨有的高級和牛便當,
我一陣再詳細講,由於收銀處只會是地面的一層,
所以建議大家立刻先落樓梯shopping
行完地庫, 才再行返上地面, 然後附錢離開
地庫樓梯的一面,有成人區,這個我不介紹啦
你們這方面都是專家,拿博士學位程度,
畢業於福建大學 Foking University,
你們自己翻譯吧,樓梯的正面,
有好大個section賣cosplay服飾、頭飾和頭套
店裏亦有好多開party用品,
中環區這類產品需求高,因為有好多party animal
化妝假狗黐執鬚, 搞party勁High Yo Yo Yo!!!
我多年來Halloween都會落去蘭桂坊兜個圈,
參觀別人服裝扮鬼扮馬,
我經常想叫我好朋友阿成扮一種東西
硬是買不到那麼大的size,
搵個Dum Dum套落自己的頭上
其實都不一定要Halloween才買這些服飾呢
夫妻感情好與壞; 知情識趣先至乖
情侶或夫妻, 其實都要經常互相氹大家開心
你買這些服飾, 間中給對方一個驚喜,
譬如話你做人家男朋友/老公,
可以帶這個姣吞吞的頭箍,跟住全身赤裸,
煮返個撚手小菜給你的另一半 ,世事無絕對,
只有真情趣, 男人扮蟹氹條女 ,晚晚興奮治不舉
妝藥區,就位於隔離,好大個section,
有護膚品、好多不同養分的面膜,
hand cream,這隻防水有Q10 ,我有用它,
好快吸收 ,潤唇膏,唇紋太乾會暴露年紀;
男士個咀爆曬拆,血淋淋 ,好難有人想錫下去喎,
除非那位女士真的好愛你啦;落妝用品、
這隻是薏仁保濕化妝水,保濕滲透力高
改善皮膚幼紋、暗啞膚色,夠曬大碌,好抵用
化妝品有些可以即場試用、三分鐘礦物泥,
磨砂膏,有些除了可以磨面之外 ,
更可以磨背脊的瘡瘡 ,女士們背脊的肌膚都不能忽略
否則就面珠滑捋捋,背脊手慘慘就弊啦;
最慘摸落去那位,你男朋友或老公,
他都不想好似摸到榴槤那樣啦, 執執它吧;
這個酵素洗顏粉超級好,我一星期用一次呢
還有些開店優惠限定福袋,
和驚安獨家專有發售護膚品;
肌研維他命面膜 ,精選自日本的豆乳精華,
蘊含維他命H,配合神經醯胺 (Ceramide),
深層保濕,滋潤肌膚,並有效防止水分流失
4重透明質酸,強勁保濕,能夠滲透入皮膚肌底,
這些天氣一定要做多些面膜,
一路行到最盡頭,熟食是超級推介,不過一早就售罄
熟食旁邊就是壽司和海鮮,海鮮是日本直送,
未經雪藏就由日本送過冰,超級新鮮的
旁邊就有蔬菜水果,亦都有少量電器,
廚房用具、震撼價區,上層多數是零食、酒類、
飲品、甜品、收銀處旁都有熟食便當
影片一路看落去我會詳細介紹
攻略3:由於這裏的化妝品實在太多種類
除非你有用開一隻牌子,這裏買好方便
否則如果你不知揀什麼好,就認住一些標明No1銷量
日本的COSME大賞,完全由消費者評選出來的,
好物排行榜,稱得上是日本美妝界,公信力和影響力
NO.1的年度榜單,換句話講,
每一件上榜產品都是日本消費者真實使用後選出的心水好物
日本有句說話: 一旦發現你公司賣假貨,政府會罰到你破產
如果罰你坐監,要坐到你死;所以日本人不冒這些險
況且,驚安這麼大間公司,亦有其信譽,
別處我就不敢包了, 因為不知貨源呢
所以如果你想試新產品,就要選銷量No1的品牌,
可以放心在這裏買;
花多眼亂睇到你暈,識揀梗係要揀N0.1
鬼咁多人要睇時辰,阿Tsar教路你唔會發Ti騰
攻略4: 雖然我剛剛解釋過這裏的地圖 ,
但由於貨品實在太多 ,你都分分鐘會迷路
來驚安購物, 你會發覺它有一個好大特色
就是每一個貨品種類的貨架上,都有一個POP手繪海報,
POP是「Point Of Purchase」的簡稱 ,
POP廣告形式可讓消費者增加購買意欲,
除了會清楚標明價格、折扣外,
POP亦會加入一些卡通人物和Eye-catching的標語。
大家shopping時最好岳高頭,看完POP有否你想要的貨品
才慢慢細心逐格睇, 有否你想要的產品
好像單單牙膏已經有幾十款品牌,
但醫藥品種類十分少,有少量的眼藥水
這隻荔枝牌子在日本好暢銷,消除紅筋及多種功能
還有醫治痱滋的口内軟膏、胃藥、我去日本旅行時
經常會去食串燒, 由於我好怕食物攤凍
所以我食得好快, 成日因此而胃痛,
我要經常在日本買胃藥,非常有效,
好短時間之內就可以止痛, 這裹都有發燒感冒藥
如果你不看頭上的POP, 分分鐘行過就算,
不會知它們什麼葫蘆賣什麼藥,
香港某間大型超市我已經拍過影片,
他們最近都開了多間日本零售部門在自己超市內
亦有用到POP這種銷售手法在超市裏面
你們有興趣可以看看,我放條link在留言置頂
不過大家的企業文化、顧客購買體驗亦不一樣,
不是你想抄就抄得到的,又有可能會做得更好
‘唔練過唔知邊個好, 消費者兩邊去尋寶
過江龍定係本土 ,賣平啲嗰個I love you so !!!’
攻略5 : 不知是否因為我最近連續拍了幾集影片
都是賣好平的日本貨,所以我發覺這裹價錢都不算好平
但如果你想買平物,就要留意下黃色的價錢牌,
寫明是low price,這些貨品肯定平過其他同類
有些價錢牌寫了折扣呵 ,有些化妝品面膜半價
LITS白色植物幹細胞美白面膜套裝護膚品,49%折扣
必定會執到平貨,又幫你慳荷包啦
我見到有facebook留言,有人問用$20可買到什麼
當然得啦,有些烏冬賣$8.8, 有些零食$9.8,
‘豐儉由人睇黃牌,慳咗錢你就最high
得閒落嚟行下街,戶口多過零,你咪問我Why? ’
攻略6: [震撼價專區],最平$1,有$3、$5、$10、
$15、 $20、$50,當中超過30件廚房小物、收納用品等,
$10有交易,比$12店更平, 當中有一套三件的保鮮盒、
密封袋、不同顏色的紙飲管一包,這個超可愛的環保袋$5,
旁邊有些款式更美但會貴些
放入微波爐的膠杯、最適合放在office飲湯用的,
一套兩個殼,最適合我前排買的泰式茶葉,有份量呵
細的是5ml, 大的是15ml, 另外一個5-50ml 的量杯
切蛋器、冰粒格、還有些$20 、$50的
攻略7: 由於地庫那層, 面積應該大過上面三倍,
更多貨品選購,但這裏冇電梯㗎,
所以你在地庫買東西時,要衡量自己能否攞上上一層,
如果會好重好辛苦,好多人會來買餸 ,
地庫這層最入的地方你就找對了
一般家庭所需的蔬菜、蛋、凍肉,
或是火鍋用的烤肉、牛及豚肉
都可以買到。它們亦有「日本森林雞」,
含有豐富維他命E,能防止細胞老化,
食落口有濃沃雞味, 另外亦有海鮮從大海撈起後,
沒有經過冷藏便直接運送至香港,由於未經急凍,
所以吃起來較原汁原味,也相對新鮮。
價錢亦十歷相宜 ,所以好早被搶購一空
是店內非常受歡迎的產品
’豬牛羊蛋菜淥火鍋,海鮮直送要encore
嗌齊老豆媽子同阿哥 ,驚安買餸唔怕打10號波‘
攻略8 :有什麼最值得買呢 ?
.......
攻略9:最不值得買的物件
我認為這裹的電器,一來選擇少
二來沒什麼用,三價錢不平,有些好細size的氣炸鍋
我自己都經常用氣炸鍋,煮給自己一個人食
你看那麼細的氣炸鍋可以煮到什麼
這裏都有好多日本家居用品,由於我之前拍過2集
深水埗電子特賣城, 裏面都有這些類似的商品
價錢起碼平幾倍, 你們如果第一次看我的影片,
我放條link在留言置頂,你慢慢重溫,
會發現我介紹的地方買平好多
攻略10 :店裏的甜品和酒品都非常多選擇
............
如果你們一心想來掃貨 ,建議你帶個大些的環保袋
希望我今集的資訊,幫到你們慳錢慳時間
不要那麼快走人喎,又來到是咁的環節啦,
....................................
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整脊師英文 在 啾c物理治療師 Youtube 的評價
0:00 前情提要
0:43 定義
1:14 原因
2:35 放鬆動作-內收拇肌放鬆
2:57 放鬆動作-外展拇肌放鬆
3:17 矯正運動-外展拇肌訓練
3:46 矯正運動-踮腳尖運動
4:05 矯正運動-腳趾頭動作控制
4:32 總結
下方是推薦影片
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訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
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天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
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走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
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五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
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睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
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脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
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玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
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Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
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肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
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在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
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一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
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今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
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久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
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裡面將會詳細解說如何透過工作環境的改變,來改善妳的坐姿,還會告訴大家如何用解剖學的方式,自主的按摩到每條害你痠痛的肌肉,有興趣的話就趕快來上課吧 ... ... <看更多>
整脊師英文 在 [閒聊] Chiropractic - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的八卦
最近有注意到整脊按摩師這種行業
https://www.youtube.com/watch?v=QUV9vQ4tv90
Youtube上面這位仁兄幫不少辣妹整骨XD
所以我貼了一個比較接近實際上看到的畫面
這種在美國算是醫師 而且真的是大學畢業後要念四年的學士後整脊
Chiropractic全名比較像是脊椎神經科學
不過在台灣目前沒有這一類執照
所以實際上看到的大多是中醫體系的或是其他派系的
印象中有一次騎機車經過公館看到一間小店面外面標榜奧運選手來此店看免費XDD
版上有人推薦台北或是其他地區的整脊師嗎XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.46.131
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1556680376.A.4F5.html
然後就開始哀豪了XDD
※ 編輯: l17 (59.115.46.131), 05/01/2019 12:09:10
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