《PEACE & LOVE》運動傷害的處理
受傷不冰敷、不吃消炎藥❗️
軟組織受傷處理新原則,從 ICE、RICE、PRICE、POLICE 到PEACE & LOVE
葉峻榳醫師的整理:
https://www.yehclinic.com/peace-love-by-bjsm/
《PEACE & LOVE》運動受傷不冰敷、不吃消炎藥❗️軟組織受傷處理新原則 by 英國運動醫學期刊 🏃
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關於軟組織受傷的處理,過去從 ICE、RICE、到 PRICE,後來英國運動醫學期刊 (BJSM, British Journal of Sports Medicine) 提出 POLICE ; 2019 年 4 月,BJSM 則建議 PEACE & LOVE 原則。
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📖 翻譯:葉峻榳醫師 (新陳代謝專科, 美國運動醫學會教練培訓師)
👀 校閱:鐘毓婷醫師 (復健專科, 運動醫學專科)
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https://www.yehclinic.com/peace-love-by-bjsm/
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教練培訓師 在 GQ Taiwan Facebook 八卦
這幾天感受到濃濃秋意了嗎?早上起床做簡單暖身操可活絡筋骨、促進血液循環,讓待機中的身體醒過來,精神抖擻出門。簡單三招式立刻學起來!
插畫:陳克旻/ 動作指導:World Gym教練培訓師Toro
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教練培訓師 在 葉峻榳醫師。慢性病&體重管理 Facebook 八卦
身為內分泌暨新陳代謝專科醫師,很高興可以得到 ACSM/CASM 官方認證的中文 CPT 培訓師。
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未來會持續努力,結合醫學跟運動,讓我的病人得到更優質的照護。
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教練培訓師 在 企業教練雪兒院長 Youtube 的評價
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