常常收到特殊孩子媽媽的訊息,我可以感受到濃厚的擔憂,告訴我教不會孩子的挫敗,擔心孩子學不會、跟不上以後難以自力更生。
其實我一點也不擔心不能寫字、算數的妹妹沒辦法養活自己,既然認字寫字、算術對她來說這麼困難,就不要把教育她的重點放在她學不會的能力上面,不要把所有時間放在攀爬極低的分數,因為耗盡所有的時間,她也只能從5分變成10分,卻讓她承受滿滿的挫敗。
這孩子很喜歡上課,停課後我看到她自己紀錄要上線上課程的時間,時間還沒到就把電腦準備好,整整40分鐘就坐在電腦前面專注的聽老師老師上課,大家都喊苦的線上課程,她卻直呼有趣。看得出來她對於學習保有濃厚的興趣,還好沒有因為成績而失去學習的動力。
我想這應該是因為我和工程師從來不問她分數,在她挫敗的告訴我們這次又考了30分的時候,我們會告訴她,我們都知道你盡力了,不會因為分數責罵她半句。面對她看不懂的作業,我也從來不怪她,會帶著她一題一題寫給她看,讓她謄抄上去。降低她在學習上的挫敗,而不是責罰她學不會的困境。
沒有學歷沒有成績沒關係,但是生活能力很重要,她每天在家裡要做很多的工作,是我的小幫手。一早起來先幫工程師燒一壺開水,帶著她練習把水壺裡的水裝到冷水壺裡(訓練小肌肉的肌耐力),打開水壺很緊的蓋子,水裝八分滿(判斷水位),蓋上蓋子、點著瓦斯爐(手眼協調),水燒開了以後聽到聲音瓦斯關掉(反應的敏感度),因為手比較沒有力氣,一連串的動作需要熟練,教很久,到最近才能獨立完成這個工作。
接下來要用吸塵器吸客廳的地板(手部肌肉訓練、專注和觀察)、在我煮飯前她要把洗碗機裡已經洗好烘乾的碗盤分類歸位、幫忙拆高麗菜、洗菜、打蛋、煎蛋,這些工作處理好以後我開始炒菜,她要擦桌子(要洗抹布擰乾)、幫忙煮麵(要判斷水滾開、把火關小)、準備碗筷(算需要用到的碗筷數量)、裝飯(要依照每個人的飯量去盛裝)...用這些她能做到的家事來鼓勵讚美她,建立自信。剛剛一次就點著瓦斯爐燒開水,她又讚美自己:「我好厲害喔!!一次就成功耶!!!」
尤其是把乾淨的碗盤從洗碗機拿出來歸位這個工作我覺得很重要,要判斷盤子鍋子的大小後一個一個按照順序堆疊,要觀察所有物品放置的位置,拿碗盤時要注意不能敲到邊邊角角,這些看似簡單的工作,對她來講實在不簡單,需要觀察、思考判斷、細心處理,我帶著她做了好多次,她一邊做一邊問,現在已經可以獨立完成工作。
這些就是以後她養活自己需要具備的能力,不能坐在辦公桌打電腦,但是她一定可以成為一個稱職的服務生,可以賣早餐、可以做甜點、可以當清潔工....她可以做的事情、養活自己的工作太多太多。
我們都收起對孩子的擔憂,手把手的把我們有的能力,她需要的能力教給她,讓她帶著笑容學習,不要讓天生的困難耗盡她對學習的興趣,在她能做到的工作上找到成就感。
不要把孩子養成別人的負擔,至少要能夠照顧自己,生活上的能力必須讓她學會。
我們能做的是欣賞這隻努力往前爬的慢蝸牛,而不是期待她像小鳥一樣往天上飛,讓孩子做她能做的事,她就能做得很好。
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Dr. Ivan 6,也在其Youtube影片中提到,雖然因為防疫期大大降低出門的機會 但挑選防曬的準備功課還是要先做好做滿! 市面上防曬百百款,所以我的夏天例行公事就是幫大家評比防曬📋 這次團隊盤點了網路評價前50名的防曬 精選出12款最熱門的防曬來評比 除了好用/難用的原因都整理出來外 防曬成分也都一一幫大家把關💪💪💪 最重要的是一定要把防曬風...
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敏感肌判斷 在 地方媽媽Ellie健身筆記 Facebook 八卦
我以為裸身,已經是我最大的尺度,
今天,我要讓妳們看到我的更裡面!
(啊到底是誰想看啦!)💃🏼舞性感某🤣
之前有提過我的原生脊椎側彎,
一直以來都在扭曲中和平共處,
一兩年還是要回診留念一張黑白照!
這一次我諮詢了醫師,
可否幫我拍幾張不同角度的扭曲美,
看老身的骨盆還接不接得了洗腳水!
當我說了「骨盆前傾」這四個字時,
醫生眼睛眨巴眨!默默的,
對著我比裸更赤身的照片拉起了線..
「正面脊椎沒有很直,但骨盆倒擺很正」
「啊這是從哪來這麼專業的病理判斷,
側面有沒有傾.什麼角度.病理或物理..
有時候醫生連片子擺在眼前都不好判斷!」
但他還是隨手拉起了基準線,
判斷我的“盆”是有角度的,
大多數人都有,但不到前傾的地步,
就算脊椎沒長直,也沒有拉歪骨盆,
『算是蠻有定力的骨盆喔!』
每次回診完都會有新的修復計畫,
我練捲腹,練超人式,練側腹,
都是為了給我扭曲的脊椎穿馬甲,
每個人,到這年紀被看到最裡面,
應該很少如原裝般的完美,
與其在那邊推敲,臆測,擔憂,
不如定期去照個骨頭寫真,
然後回來想想怎麼加固這鋼筋!
從敏感青春一路走到矯情中年,
感情有理智所不能理解的自由,
骨盆有脊椎所不能扭曲的正義,
對自己溫柔或殘忍是我的自由,
要骨盆前傾或翻轉是我的奔放!
如果誰能夠練就大法師下樓梯,
或是用額頭撞屁股之類的技能,
請好好享受視覺衝擊就好,
關心對方的腰椎可好,
只是凸顯了對自己身體的擔憂,
快去拍寫真,拍比裸身更赤裸的那種!
攝影 周琨瑾
我的短裙上滑有絲襪不能駕馭的意志,
它已經不只是齊逼而已,快要齊骨盆了,
要這樣出門,
我要把上衣下拉到遮到膝蓋骨才安全喔!
P.S 我的自癒:
我的脊椎側彎,還不到開刀的程度,
在我懷孕前就被檢查出來,
生完小孩後,整個中段痛苦到極致,
開始健身後,漸漸的改善生活品質,
架子不夠完美有它的力學與拉鋸,
只有不斷的加強肌肉束縛,
我才不會整身往南北極生長!
與其一直吃肌肉鬆弛改善酸動,
可以的話,
我們讓肌肉負起該有的責任吧!
敏感肌判斷 在 跟著Annie 一起來運動 Facebook 八卦
【️🌞夏天來了,你使用對的防曬產品了嗎?】
前幾週帶大寶去沖繩散心,在海灘曬了一整天的太陽,有不少粉絲問我都是擦哪個品牌的防曬乳液,今天要來跟大家分享一下我的防曬小心得.
自己平常愛曬太陽,但是因為皮膚很敏感,非常乾燥,碰到太陽就會很容易泛紅,所以在選擇防曬產品的時候就要特別的注意保濕度及防曬係數.
這次去沖繩我帶了”露得清的海灘終極防護防曬隔離乳”、”露得清極透氣清爽運動防曬噴霧”和新推出的”露得清水活保濕防曬乳”,連續曬了一個星期,完全沒有曬傷,也沒有什麼曬黑,只有膚色稍微有曬得比較健康而且很均勻.
會選擇露得清的防曬產品是在出發前就做了功課,它擁有獨家的Helioplex光穩定科技,可有效延長對抗UVA/UVB,ㄧ般市面上能有效防護長波UVA的防曬成分很少,加上抗UVA的防曬成分光穩定性不高,所以很容易在紫外線照射下分解而失去防曬效果。
皮膚科醫師邱品齊也指出要了解一個防曬產品的防曬能力是需要透過多種防曬係數來判斷,不能只照目前市場上大多只看SPF及PA值來選擇防曬品,露得清的防曬產品在經過測試後各個數字都來的比其他品牌更有公信力.
自己在海邊實際使用了一週發現除了有5倍的防護力,防曬乳內富含玻尿酸+維他命E,在防曬同時還非常保濕,擦在皮膚上完全不會覺得肌膚乾澀,而且質地很輕透不黏膩,另外防曬噴霧有微細網狀防曬科技Micromesh,汗水透過防曬乳網狀孔洞會輕鬆揮發,讓肌膚自動散熱,所以即使在劇烈的極限運動或海邊陽光曝曬下,防曬保護還是不間斷.
另外,自己很愛海灘終極防護防曬隔離乳Beach Defense ,它擁有隱形隔水膜,可以隔絕紫外線與海水傷害,即使長時間在水中,肌膚也不會產生皺摺,防曬功能也完全不受影響,自己在游泳池泡了一個下午也沒問題
想知道更多露得清防曬產品請看這裏🔛
https://qsear.ch/9a1d72
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敏感肌判斷 在 Dr. Ivan 6 Youtube 的評價
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這次團隊盤點了網路評價前50名的防曬
精選出12款最熱門的防曬來評比
除了好用/難用的原因都整理出來外
防曬成分也都一一幫大家把關💪💪💪
最重要的是一定要把防曬風險成分筆記起來
這樣被某支防曬生火的時候也可以自己判斷適不適合用喔!
【產品資訊】
Bioré 高防曬乳液SPF48/PA+++
Kanebo ALLIE UV高效防曬凝乳SPF50+/PA++++
LA ROCHE-POSAY (理膚寶水) 安得利清爽防曬噴霧SPF50 PA++++
NOV娜芙防曬水凝乳SPF32/PA+++
曼秀雷敦 水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露-薰衣草紫 SPF50/ PA++++
珂潤 浸潤保濕防曬乳 SPF50‧PA+++ https://pse.is/3kgtyl
DR.WU 低敏物理防曬乳 SPF50+/PA++++ https://pse.is/3kbjd3
契爾氏 集高效清爽零油光UV水凝露 SPF50/PA++++ https://pse.is/3k4ph5
霓淨思 水感全效防曬乳 SPF50+/★★★★ https://pse.is/3j8ykg
霓淨思 全天候極效抗陽防曬乳SPF50+/★★★★ https://pse.is/3k8uqw
安耐曬 (粉)柔光乳敏感肌特效防曬露N SPF50+PA++++ https://pse.is/3kbsfz
安耐曬 (藍)水寶貝敏感肌高效防曬凝膠N SPF35 PA+++ https://pse.is/3h5kms
優先避開的防曬風險成分
Ethylhexyl methoxycinnamate
Octocrylene
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敏感肌判斷 在 MONROE夢露 Youtube 的評價
修喔就軌🔥🔥🔥🛒💨
久等了,久違的淘寶TRY ON HAUL分享
七八月這個盛夏時刻
還是來碗芒果冰配夏季穿搭最消暑啦🍧
連結的部分都整理在下方囉
包含我購買的顏色和尺寸也都標註了
鞋款的部分因為原賣場尺 寸 缺 很 大 !!
所以找了類似款網址讓大家參考
價錢未標的原因之前有說明過
為的是不希望大家在第一時間就被價錢影響到服裝的判斷
因為服裝對我來說
【了解是否適合自己的身形是比價錢更重要的事】
所以如果真的對某件單品有興趣的話
希望大家可以透過連結到賣場網頁
更瞭解單品尺寸和其他細節後再決定是否下手也不遲對吧
因為錄影當天陽光太給力所以影片會稍微亮一點
請多包涵🙏
以上
希望大家逛得開心喔🤗
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1. Busan HX / 輕薄雪紡寬鬆感長袖襯衫(暗橘)_ https://goo.gl/PgoS39
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(影片中口誤說成黑底白花,實際上是藏青色唷)
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7. A7 SEVEN / 純色合身短版針織背心(焦糖色)_ https://goo.gl/TyJWe6
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9. A7 SEVEN / 複古度假風印花棉麻一字領上衣(白)_ https://goo.gl/yo3kQ4
10. supernini / 灰常顯瘦A字雙口袋高腰短褲(白S)_ https://goo.gl/oe5EJL
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膚況:秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌 鼻頭下巴小出油
使用相機:PANASONIC GF7 + LUMIX 12-32變焦鏡頭
影片剪輯軟體:PowerDirector
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人的肌膚主要分為乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚、混合肌膚、敏感性肌膚等等這幾種,要怎麼區分膚質呢,最簡單的方法是,觀察肌膚表皮的油脂就可以簡單分辨你的膚質屬於哪一種。
皮膚容易出油、長青春痘、或是容易乾燥、容易有細紋,也許是你保養肌膚的方法錯了!?
保養肌膚前必須先了解自己的膚況,才能選出適合自己的產品,你知道你屬於何種膚質嗎?
每種膚質皆有不同的保養方式,像是 #乾性肌膚、#油性肌膚、#敏感性肌膚、#混合肌膚、#中性肌膚 都不一樣,所以需要知道正確的保養方式,皮膚才可以得到最適合的照顧。
莊醫師來教你簡單的膚質分辨方式,幫助你更了解自己的膚質,每一位民眾皆須瞭解自己的膚況,才可以選擇自己適合的保養產品與護膚課程。
要記得,並沒有任何一種護膚療程或是保養品適合所有膚質哦!
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