七年前的一个善念,让我决定在马来西亚展开小黄花教育基金会的慈善工作。
这个工作让我走出了自己小小的世界,放下身段去接触,了解和帮助每天在贫困生活里挣扎,处在社会边缘不被看见的人们。
踏出这一步的初心很单纯,仅仅就是想让这些家庭里的孩子感受更多爱和关怀,提供更多的资源让他们有更好的成长。
渐渐地,我发现在这些孩子身上点亮的爱的光却照耀了自己内心的慈悲和宽容。
这份慈悲让我轻易的就可以感受与人的亲近感和爱的温暖;这份宽容让我对每个生命有更透彻的同理心,而不再纠结于自己小小的烦恼里。
当你的心变得很宽很宽的时候,好像就没有什么是容不下的。
当一切都容得下时,再也没有冲突,和平就这样悄然来到心中。
今天我穿戴自己特地去买的圣诞装扮,摇身变成圣诞老公公提着一大袋礼物出现在小黄花中心给孩子们一个大大的惊喜,全身流满汗只为了博他们一笑。
每一次看到孩子们笑起来,心中总是泛起无限的感动,那是最温柔也是最强大的动力。
照片里念书给我听的小男孩今年六岁,爸爸患有严重的肾病,一个星期洗肾三次,家里四个孩子只靠妈妈微薄的收入生活。
他和姐姐每天来到小黄花中心享用免费营养午餐,在中心员工的协助下完成学校功课。
小黄花中心从五月开始加入了每个星期为数三天的专业英文补习班,而学习能力强的他在短短的半年学习里,从不会说英文迅速进步到朗读英文故事书,让我们惊讶于孩子的学习潜能和提拔的重要性。
这些孩子的背后都有一个令人心疼的故事,所幸这个故事还在延续,希望我们可以用无限的爱和实际的行动去改变故事的过程,改写故事的结局。
Little Yellow Flower
littleyellowflower.org
2017年12月26日
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅Spark Liang 张开亮,也在其Youtube影片中提到,當我們儲蓄了一筆錢過後,就會出現一個問題 那就是我們應該投資什麼? 我們都明白應該用錢來賺錢, 可是到底要怎樣用錢來賺錢? 最簡單的方式就是透過投資... 影片裡我分享了六種投資工具 它們分別為 1. 定期存款(Fixed Deposit) 2. REITs(房地產信託基金) 3. ETF(交易所...
放马过来英文 在 冯以量 Facebook 八卦
写给站在马来西亚前线抗疫的医护人员的一封信。
这几天,我被告知有一部分的你们已经承受不了这排山倒海的压力而崩溃了。因此,我决定要写一封信来表达我对你们的感激及慰问。
你好吗?吃得饱吗? 睡得好吗?希望你在照顾病人的当儿,也不要忘记照顾自己。
你会担心自己被感染、忧心医疗系统的相关仪器不齐全、面对家人所给你的焦虑(甚至是排斥)、看见病人的家属们在门口前不谅解的漫骂、加上自己的休息又不足够…… 这压力实在太大了。
在面对这种种的压力,试问有谁可以接受得来?你们都在忧心未来的疫情或许会比现在的状况更难掌控,恐惧的心情早已经沸腾。
我没有办法站在前线帮到你,然而,作为一个曾经也在医疗体系下工作八年的医疗社会工作者 (Medical Social Worker) ,我有话想要和你说一说:
1. 请允许自己流动哀伤。请让自己的难过透过眼泪缓慢流下。流动哀伤,不是因为我们失败、我们糟糕,是因为我们的心灵足够柔软。
当我们面对极大的困难时,我们需要的不只是坚强而已,我们真正需要的是坚韧(Resilience)。大风一刮,坚强的大树会连根拔起,坚韧的小草却依旧屹立不倒。面对危机,我们的心灵要足够柔软,请不要要求自己一定要坚强。
2. 请允许自己有足够的稳定性(Stability)。你之前是怎么过生活,请你务必继续保持你的日常生活。不管在医院里怎么忙碌,都需要抽出一小段的时空,给你自己的心情稳定下来,哪怕你只有十五分钟而已。
譬如你喜欢看连续剧、刷脸书、打电动等,你都不要失去这些生活上的日常。唯有在保持生活上的日常,是最能让我们心情稳定下来的方式。
3. Stay Connect. 请时常联系(Connect)着给你能量的管道。譬如:放一张全家福的照片在口袋里,时常播放家人们给你打气的语音、和大学同学们在群组里彼此加油、每日进行你所信仰的宗教仪式、站在窗前看着太阳及天空等等。
在这个需要你不断付出能量的场所里,你更需要有创意地创造出更多能给你能量的管道及方式。
4. Stay alone. 请给你自己有独处的空间、也请给同事们有独处的空间,哪怕你们只有五分钟而已。在面对危机时,独处是特别重要的。因为在独处的时候,那些不断在人群里被散播的焦虑才能在你头脑里逐渐减少,甚至是消失掉。
记得独处的时候,要深呼吸。不管什么时候,永远都要记得深呼吸。在独处时候,你可以向神明祷告,你也可以不妨把手心放在胸膛上,和自己说一些感谢的话语。谢谢自己从来没有放弃过自己、没有放弃过马来西亚,而如此努力地活着,为大家服务。
5. 请承接自己的有限、无助及无力。说实话,这是最难跨越的部分。我每次陪伴医生及护士时,我发现医护人员最难跨越的部分就是对病人去世之后所带来的自责、遗憾、内疚、愤怒等等。
我没有办法改变你不去自责、不去遗憾,因为这代表着你在乎自己的专业能力、你在乎每一个人的生命。我看见你的用心、也看见你的努力。我谢谢你有这份悲心(Compassion)去帮助病人。然而,我想叮咛你:要是你愿意,请你试着承接自己的有限、无助及无力。请承认它,你才可以再继续往前走下一步。
6. 请主动表达要求协助。当你再也承受不住任何压力的时候,请主动要求别人给予你的协助。请记得手上永远都要有三个电话号码,是你随时随地都可以联系上的。这三个你生命中重要的人物,可以轮流在你背后听你说、让你哭、让你发泄、让你不会放弃。
最后,我想说:
各位医疗人员,当面对一位又一位病人的垂危或去世时,我恳求您不要感觉到孤单,虽然你看不见我们,不过我希望您能透过这些文字,感受到你的身旁还有很多很多的我们愿意站在你旁边,我们都很想拍一拍你的肩膀,和你说一声:“谢谢您。真的,谢谢您。”
只要有希望,眼前的痛苦都将不会是痛苦。
THANK YOU. You stay work for us, we stay home for you.
以量
一名从事安宁疗护及殡葬服务的助人者
24/03/2020
3 p.m.
英文版:
https://www.facebook.com/130028873696510/photos/a.318646528168076/3100873906611977/?type=3&theater
国语版:
https://www.facebook.com/130028873696510/photos/a.318646528168076/3101044599928241/?type=3&theater
华文(原文):冯以量
英文翻译:Kaichyne Woon
国文翻译:PT Tan 、SJ Yee
图画:Rongo Wong
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放马过来英文 在 Spark Liang 张开亮 Youtube 的評價
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放马过来英文 在 Xiaomanyc 小马在纽约 Youtube 的評價
我们这次在美国纽约时代广场去找从来没有做过针灸的陌生路人带她去体验针灸,她一生当中第一次做没想到会有这种反应…
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放马过来英文 在 【中国鬼怪排行榜】官方频道 Youtube 的評價
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淘宝店:壮的响亮
新浪微博:王壮撞壮壮
敬坛神仙佛道,奇闻鬼怪魔妖。感谢缘分这里是缝太窄我太胖花生瓜子配壮的响亮。祝大家新的一年“富贵安康”,哇!终于熬走了庚子年,当然准确来说是从立春子时就已经新旧交替了,但还是不得不说过去的这一年所有人都不容易,一场疫情改变了很多人的生活轨迹,我自己也是一样,经历了年头的车祸,留下永不退却的疤痕。看到身边很多亲戚、朋友损失惨重,尤其是做旅游、培训、酒吧、进出口相关行业的,真的太惨了…包括我自己很多计划也都未能实施,很多机会错过了也就错过了!眼看到年末又有好友离世…所以这一年的主基调就是焦虑、疼痛、沮丧、无奈、伤心,但是时间就是这样,永远如大江东去不可逆转,从来都不会顾忌你准备好了没有,转瞬又长一岁!面对新的一年咱们就来聊一聊辛丑年大预言!辛丑开年就显得那么的不平凡,最近一段时间中国科学院国家授时中心也证实,地球自转的速度在加快,一天已不足24小时。人民日报也刚刚发布消息整个辛丑牛年仅有354天…同志们可以再去翻翻壮哥去年8月23日更新的那一期时间变快记忆失真,是不是细思极恐。好,说回预言。之前我们讲过推背图、春牛图,也讲过很多预言家、未来人、星象学家的预言。但是这其中,我觉得每年年头都值得格外关注的是春牛图中的地母经。太岁辛丑年,疾病稍纷纷。这太明显了吧,疾病在这一整年都处于逐渐减缓的趋势。吴越桑麻好,荆楚米麦臻,臻是茂盛的意思,所以荆楚吴越有丰收之相。春夏均甘雨,秋冬得十分。是这一整年在气候上风调雨顺。桑叶树头秀,蚕姑自欢心。是说这一年的努力,可以让我们时时看到成果,内心非常踏实。人民渐苏息,是天下百姓终于可以走出困境休养生息,六畜瘴逡巡。六畜是什么?马牛猪羊鸡犬,其实也泛指百姓家中饲养的动物,瘴逡巡。逡巡是徘徊、滞留,瘴是疾病。所以所有的养殖业,在这一年都应该格外注意这些家禽家畜动物疾病的预防。好,那咱开始说说具体的事件,纯粹是我个人对这个世界的理解和主观判断…加上一点点粗浅的占卜,总结出2021年壮哥六大预言,我也想看看全世界这么多著名预言家的准确率,到底比我这个凡夫俗子高出多少!然后每应验一个我就在各站群发消息好好得瑟一下。没有应验我就说在平行宇宙的世界已经实现了,以此挽回些许颜面。先说一个所有人都特别关心的,钱的问题!2021壮哥第一大预言,人民币兑美元的汇率会涨到一个历史性的高位!在我很小的时候就有一个印象是美元是一种比较值钱的钱,偶尔听大人之间的对话有一些很模糊的记忆是差不多8-9块钱能兑换1美元。随着年龄的增长,中国经济的腾飞…哪怕你并不是很关心金融,也或多或少的知道人民币的价值在稳步的提升。我查了一下,近20多年来的最高点在2014年底达到6.0408元,之后就稳定在6-7元之间,2019年底跌到过7.1863元的低位,之后一路稳步攀升,近期在6.43元左右。我个人判断2021年会破6…也就是1美元兑5点几几人民币。大家千万别小看这分毫之差,至少在我个人的记忆中这是一个非常有突破性的数字。当然我个人对汇率这东西毫无专业可言啊,大家也不用问我怎么得出结论,跟什么数学、经济学、社会学关系不大,就是一种感觉!是对这两大经济体之间行事风格和运势的判断…但凡事都有两面性,都是双刃剑,它一定是利好某一些行业,然后对另外一些行业有所影响。但整体来说还是国运昌盛的一种体现,当然也要事先声明,此言论不构成任何投资建议。这只是我的判断…既不代表事实、也不一定准确。2021壮哥第二大预言,大家可以关注一下今年的股市会非常活跃。我自己是从2020年初开始,非常认真系统的学习“股票”买卖的相关知识,出发点特别简单,因为疫情嘛,我就是想找一件不跟任何人接触就能挣钱的事,大家想也就股票了,然后跟寺姐申请了一笔“小钱”,开始尝试操作,前六个月进进出出基本做到不赚不赔。然后突然有一天我就觉得自己开窍了,感觉之前那半年的操作就是个大傻子…之后我就总结出来一套特别适合我自己个性的投资方式,从差不多8月底开始吧,一直到2月10日春节长假的最后一个交易日,也是差不多6个月的时间,盈利了60%以上…因为我有一个意识,就是没有格外特殊的情况,手中持仓的股票尽量不超过4只。为了避免自己是因为运气好而产生对自己选股能力的误判,我都是在自己持仓股票之外,再每看中一只好股票就立即截图发给寺姐,然后跟她说这只股会在大概多长时间之内,有大概多少的涨幅。以此来验证自己,目前为止一共7张图,以截图时的价格为准,上涨率是100%,也就是说7只股票全部上涨,只是时间周期和上涨幅度稍有偏差,仅有一只股票涨幅低于10%。寺姐也很震惊,说你这个也太厉害了!然后立即批准年后必须再多给你一点零用钱让你继续炒股。如果大家对股票感兴趣,我可以把我的方法总结成1-2期节目特集讲给大家。那我对“辛丑”年股市相关的预言是什么呢?非常具体!醉生梦死五千钱,远见红山入云帘。同一首诗文里面再附赠小伙伴第三大预言,这后两句跟股市无关,但也跟投资有关。无影金银秋风起,三年知府美人缘。这是壮哥写的一首预言诗,再给大家读一遍:醉生梦死五千钱,远见红山入云帘。无影金银秋风起,三年知府美人缘。这里面是两个预言,其实很简单,我甚至可以断言只要预言中的事件发生,你跟诗文一对就能对上,大家也可以把他当成字谜,有兴趣“拆解”的可以给壮哥私信留言。我只会告诉你哪里对哪里错,七天之后我在各站发文公布正确答案。说了那么多严肃的钱的话题,咱这一个来点娱乐的!我本来想预言,汪峰登上热搜头条,要不然也太惨了!娱乐圈已经出现一个词叫汪峰效应,头条绝缘体!结果寺姐说好像上啦,前几天上了一下下…大概意思是汪峰上不了热搜这件事,上了热搜!好吧,因为这个我很难验证,咱就不能算了!说一个我希望的吧!2021年第四大预言,周星驰吴孟达再续前缘,有可能是传出合作拍电影的消息,有可能是在某种场景再次相遇,总之这两个人之间的缘分似断非断,且就在今年有所交集。哇,如果真的两人能再次合作一部电影,哦!当然,如果是拍电影会存在一个制作周期的问题,距离放映的话会有延迟,如果真有这么一部电影,壮哥就给大家准备99张电影票抽奖。我也是希望这条预言可以成真,也算是把我们共同经历的一个时代的句号画的圆满。这前面四个预言就感觉自己在想美事儿,为什么呢?实在不愿意去预言那些不好的事,哪怕这些事发生在非常遥远的地方,咱哪怕跟人家关系不怎么好也不愿看见那么多无辜的生命蒙难,所以再接下来是我特别不愿意成真的“第五大预言”自然灾害频发,大家想一想,除夕夜的前一天太阳、月亮、水星、木星、金星、土星六星连珠,这注定是不安分的一年啊。首先我对春牛图的诗文深以为然,六畜瘴逡巡,大家一定注意。此外,全球范围内地水火风四大元素的灾害无一缺席,而且级别都相对较高。但其实纵观人类历史,好像各种各样的自然灾害年年都有。单独说地水火风确实有点赖皮,拼概率的嫌疑太大。我再给地水火风四个元素配上四个英文字母,但并不是一一前后对应的,就是:EMDR代表四个方位。为什么呢?因为这一整年,这四个地方的运势格外低迷。最后2021第六大预言,其实这里面包含了三个小预言,但三个小预言又都是非常大的事…而且都非常敏感,我只能在节目里说一个,就是有一个地方会经济崩溃…另外呢我会把今天的六大预言罗列出一个清单,发在各站,清单中我会尽量把没说的补齐。好,抽奖!新年好彩大吉大利事事顺心的雷击枣木“如意”!欢迎大家踊跃参与评论、弹幕、点赞、投币壮哥会统计参与者姓名录入抽奖器抽取,咱们下集开奖,拜拜…
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