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改善睡眠的穴位 在 LizQin美食旅行部落格 Facebook 八卦
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谢谢你们!会给大家更多的影片哦!
改善睡眠的穴位 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 八卦
【產後高泌乳多囊,調經減重20公斤】
▍背景提要
陳小姐在生產後體重遲遲難降、月經有遲到的問題,同時也有溢乳現象出現。
在西醫檢查之後才知道原來是多囊性卵巢合併泌乳激素過高問題。
她為了減少體重,也曾去過其他減重中醫診所,針對體重問題進行治療,但治療成效不理想,而月經的問題也沒有得到很好的改善。
後來輾轉來到我的門診,希望能夠針對多囊性卵巢、泌乳激素過高、體重過高問題治療。
在經過我們6個月的努力下來,月經已步上軌道,比起以往更規律行經。
溢乳現象也在月經規則之後不再出現,更重要的是體重也從75公斤一路瘦回54公斤。
▍醫師的話
產後多囊問題,是很特別的一個多囊性卵巢族群。
很多女性朋友在生育小朋友之前,可能沒有太大的月經失調問題,身材勻稱、體重標準。
然而在生完小朋友之後,發現即使停餵母乳一陣子了,月經卻還是不規律,或是月經量稀少不如以往。
更重要的是,發現自己生產後的體重很難下降。
並不像其他人說的餵餵母乳就自然瘦下來,甚至即便是飲食控制,體重還是絲毫未減。
其中也有部分的患者會伴隨有痘痘狂長、唇邊鬍鬚體毛增加、頭頂落髮、嚴重睡眠障礙、溢乳現象⋯等等其他內分泌失調的症狀。
這些不外乎與多囊性卵巢、泌乳激素過高、雄性激素上升、甲狀腺機能不足等問題相關。
目前關於「產後發生多囊」或是「多囊體質惡化」的原因並不是很明確,推測可能與下面幾個原因有關:
1. 產後睡眠日夜節律失調影響排卵
2. 產後體脂肪持續過高影響排卵
3. 哺乳停餵後卵巢無法恢復自然排卵
4. 懷孕時期體質與荷爾蒙變化影響排卵
在中醫理論中,產後停餵母乳後,仍然無法恢復自然月經週期的現象與氣血不足、脾腎不足有關。
像是如果合併泌乳激素過高問題,則屬於肝鬱脾虛體質,通常與產後壓力、作息失調有明顯關係,除了用藥治療之外,重新調整生活步調也是很重要的一件事情!
此外需要注意的是,產後多囊問題在每個人身上的「內分泌失調環節不同、體質偏性不同」,因此還是需要詳細辨證才能夠找出最適合個別患者的治療方式!
▍治療方式
1. 針對患者「肝鬱脾虛」體質,進行中藥治療,進而降低泌乳激素、改善月經問題。
2. 針對體重過高問題,調整飲食內容、改善內分泌失調造成的代謝問題,同時減少體重體脂,進而改善排卵阻力。
3. 針對水腫代謝問題,在膽經、腹部穴位進行埋線,調理月經部分則針對相關的肝、脾、腎經絡穴位進行埋線。
【個案疾病治療內容已經當事人同意公開作為醫學討論研究】
【實際療效因個人情形可能不同,建議於門診向醫師諮詢!】
#產後多囊很常見
#發現體重難降月經遲到要警覺
#越早調理較容易治療
#拖到完全不排卵事情就大條
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#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
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多囊調經|婦科不孕|體態控制
內科雜症|皮膚疾患|疼痛治療
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診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:02-2558-5592
改善睡眠的穴位 在 NTDHealth Youtube 的評價
睡個好覺可以調節情緒、增強注意力、提升記憶力,而心臟病和糖尿病等各種疾病也與睡眠不足有相當的關係,睡好覺有甚麼秘訣?有甚麼辦法不靠吃安眠藥還能睡好覺?如果睡覺會磨牙影響枕邊人的睡眠,可能還會感情失和怎麼辦?
今天很高興邀請到竹林堂中醫診所院長同時也是現任中華民國中醫藥學會理事長邱戊己中醫師來探討這個問題
這一集內容主題如下:
1.睡眠的黃金時間
2.何謂子午睡?
3.改善失眠的穴位
4.如何好睡的方法?
5.睡前注意事項
6.哪些睡姿可以幫助入睡?孕婦及小嬰兒睡姿需特別注意的事項
7.助眠藥膳
8.磨牙的辯證論治
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每週五 晚上18:30 /重播:週六晚 21:30 /週日早 10:30
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
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◆新唐人亞太電視台-網路直播:http://www.ntdtv.com.tw/live
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有些人頭痛是因為緊張、壓力、睡眠、受涼或是吃了某種會引起過敏的食物,都可能引起頭痛,有些人痛起來會影響學習和工作效率。
現代的人生活節奏越來越快,各種各樣的壓力,有頭痛的人越來越多,造成頭痛的原因也很複雜,中醫怎麼治呢?俗語說:頭痛醫頭、腳痛醫腳,是這樣嗎?
這一集很高興邀請到台灣上海同德堂國藥胡乃文中醫師來探討這問題。
這一集內容主題如下:
1. 頭痛的原因
2.所有頭痛都可以用的中藥方劑
3.頭痛的理、法、方、藥, 如何辨症?
4.治療頭痛的中藥
5.哪些穴位可以治療頭痛?
6.治療頭痛的耳穴按摩
7.改善頭痛的藥膳
8.頭痛須注意事項

改善睡眠的穴位 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的評價
腳踭 痛落地刺痛 有得醫https://youtu.be/TqnhqiDBZ9M
膝痛 擺脫痛風https://youtu.be/G91vn8NHoPY
五十肩 腳板底痛 腰酸背痛
坐骨神經 頸痛
https://youtu.be/UHItDm8x6Kg
熱足浴 奇妙幫助心臟
腳踭關節 盆腔
https://youtu.be/lRNhY3i5Vsw
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
禦寒浸薑:
材料:
黃薑仔6兩
處理:
1. 黃薑仔,清水沖洗乾淨。
2. 切細舊,放入攪拌機攪碎,這樣會更出味。
3. 黃薑碎,放入煲,加入水7升,大火煲滾,但要小心滾瀉。
4. 薑水開始滾起,轉最慢火,再煲10分鐘。
5. 薑水煲好後,加入自來水,調校至合適溫度,就可以開始浸手或腳。
天氣開始轉冷,就是最佳的治療時間。
睡覺之前浸15分鐘,每一晚浸,效果最好。
How to fight against the extreme cold weather:
Ingredients:
Yellow ginger 6 taels
Preparation:
1. Yellow ginger, rinse with tap water.
2. Cut into small pieces, blend it, this will enrich the flavour of ginger.
3. Minced yellow ginger, put into pot, boil up with water 7L at high flame. Beware of boiling over.
4. Ginger syrup starts to boil up, turn to low flame, boil for 10 more minutes.
5. Ginger syrup has been boiled~up. Mix with tap water to a suitable temperature. You can start soaking you hands or feet.
It is the suitable time to start soaking hands or feet when the weather starts to turn cold.
Soaking for 15 minutes before going to bed. Repeat for several days. You will see the differences.
Ginger Foot Bath??A Super Hero?Helps You Warm Up & Sleep Better in the Cold Winter Nights❄️
薑足浴
大英雄!助你寒冷夜晚暖笠笠瞓好D
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改善睡眠的穴位 在 晚上總是睡不著嗎?手部三穴位,輕鬆抗失眠| 康健雜誌 的八卦
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