【#黃店Challenge】
自從政府公佈管制餐飲業後,對於小本經營嘅食肆真係百上加斤,所以真係好靠大家去支持一下有良心嘅舖頭。今日收到袁嘉蔚 Tiffany Yuen嘅挑戰,逆市中幫襯守規矩嘅黃店外賣,岩岩去完過美樂小食就同大家推薦下。
平日喺立法會做返工,附近餐廳價錢貴之餘選擇真係唔係咁多,而喺未有「黃店」呢個概念之前,其實我過去一年半,已經差唔多每星期都食一次,而老闆娘都已經對我好好,偶爾我明明冇話要,都會比多碗勁足料同好飲嘅老火湯我,有時都覺得幾唔好意思⋯⋯
記得上年坐監嗰陣睇新聞,都見到報紙有報導美樂小食有參加罷工罷市,可以話係非常之早就被歸類黃店嘅金鐘餐廳。612戰火連天嗰時,仲有幫示威者洗眼提供生理鹽水,即使生意難免受影響,佢哋都真係無抱怨同批評。
正所謂「黃藍是政見 好食是良知」,個人來講的確唔會為咗支持黃色經濟圈,明明唔好食嘅黃店都照樣推介或者重複再去幫襯,好彩呢間外賣鋪頭喺金鐘出現,啲住家餸真係好好食,無論係落齊蝦乾肉碎芫荽嘅上湯雜錦泡飯,定係次次午餐排長龍等鹹蛋蒸肉餅兩餸飯盒,以致係平時好罕有坊間港式餐廳都好少見嘅嘅雜錦丸,通通應有盡有!
非常推介金鐘返工嘅朋友去海富試吓呢間黃店,真係好高質 ~~~
美樂小食
電話:25271900
地址:金鐘海富中心103-104號舖
我想挑戰:
觀塘願景 - 梁凱晴 Jannelle R. Leung
張崑陽 Sunny Cheung
八鄉朱凱廸 Chu Hoi Dick
羅冠聰 Nathan Law
陳嘉佑 Jason Chan
黃店外賣challenge:
1. Upload 黃店外賣相
2. Tag 5個朋友
3. Post 黃店資料
4. Hashtag 埋 黃店外賣challenge
#黃店外賣challenge
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,000的網紅Y² (Y平方) 芫芫舞蹈空間 Phoebe Yuan,也在其Youtube影片中提到,#SOMI #전소미 #DUMBDUMB #DUMBDUMBDanceTutorial #mirror #MV舞蹈教學 #MVDanceTutorial dumb dumb dance cover dumb dumb dance mirror 📣本週發佈的kpop新曲,芫芫帶你超速學起來! 如果...
支持芫芫一下 在 意大利衣食住行- KK Life in Italy Facebook 八卦
「永遠懷念」
🍃🍂轉瞬間🍂🍃
你離開了我們已經四年多
2019 夏天出版的「意料之外」
特別作紀念
寫給我的父親:
一班永遠不到目的地的航機
過埠新娘的種種艱辛,在這20年,已經深深感受到。但最令我感到無奈及無助,是年老父母身體狀況不佳,萬一有什麼危急關頭,在地球另一邊的我,不是一下子可以趕到。
幸運的我兄弟姊妹眾多,照顧父母的責任多年來幸得他們的協助。2017年1月中,爸爸一直病重,某天凌晨4時左右,收到哥哥的留言說爸爸被送入醫院,有生命危險,叫我馬上趕回來。我當時手足無措,努力叫自己鎮定,5小時內,買好機票,收拾好行李,希望火速回港。抵達羅馬國際機場,雖然哭到眼腫鼻腫,但當時已經全完不會理會別人的目光,只想盡快趕到醫院見爸爸。
那天剛巧下雨,望著雨點打在機上的窗,坐在好像永遠不抵達目的地的航機上,百般滋味在心頭。第一次2個月內頻密地回港3次,探望病重的爸爸,他最終於還是離開了我們,享年84歲。
爸爸名字為「治本」,取於千字經「治本於農」,意指為治理國家之根本為務農,他為人隨和忠直,一生以善良之心待人處事的根本,「治本於善」。追思會上,我擔任了一個很重要的角色,就是第一個在百名親友前,讀出為紀念爸爸寫的一封信。還要在看過弟弟特別為爸爸剪輯了生平短片後讀出,那時候,心情悲慟之餘,淚流滿面。當然我沒有選擇逃避,勇敢站出來。用哽咽的聲線讀出這語重深長的信,開首的5、6句說話,停頓了很久才能讀出來,完成重任的一刻,頓時覺得自己長大了。
爸爸有3個兒女,哥哥弟弟及我。小時候,常常聽人家說爸爸最疼我,因為我是唯一的女兒,其實爸爸對3個小孩都非常疼愛。在我眼中的他,外型清瘦,外表俊朗,是蠻吸引異性的。他為人忠厚老實,永遠是那麼仁慈和藹可親,還常常帶著微笑來看這個世界。
爸爸在廣東新會出生,小時候生活非常艱苦,雙親在他小時候已離世,剩下他和3個姊姊在風雨中成長。約17歳時他獨自來到香港,因美國有家人,曾經有機會到那邊生活及發展,奈何健康問題,最終只能放棄,這件事令他十分失望,並且為此事而哭!如果他真的去了美國,今天就沒有哥哥、弟弟及我。所以我總是覺得人生裏的很多事,冥冥中都是有主宰的。
爸爸跟媽媽認識時,媽媽已經跟她的前夫生下七個孩子,由於爸爸為人善良,心胸廣闊,甚得他們尊敬,而我們十兄弟姊妹亦相處融洽,令我真的很愛惜個大家庭。
我們的名字是爸爸改的,而且不是常見的名字,很多人也會讀錯,哥哥叫翹建,我叫詠建,弟弟叫重建,我小時候常常問爸爸,為什麼給我像男孩的名字? 特別是「建」字,他說因為他想我們三個的名字都用「建」字作尾。不知是否這個原因,我的性格亦比較爽直像男孩,「詠建」的同音字很多,不少老師朋友常搞錯,所以讀書時收到同學送聖誕咭,總是寫成永遠的「永」健康的「健」。長大後又覺得這個名字很頗特別 ! 爸爸,謝謝你給我一個這麼獨特的名字!
小時候,我每次喝奶時,一手拿著奶樽,一手總要摸著爸爸又大又軟的耳朵,感覺像捏湯圓的粉團!另一難忘的童年點滴,是爸爸在週末會帶著我們三個由沙田坐巴士到深水埗李鄭屋邨泳池學游泳,我每次都會雀躍地問他,什麼時候我才可以跳進那個仿如巨人般,水深三尺六的大人池?!! 最興奮的當然是午餐時間,能吃到我們最喜愛的焗「福」字麵,現在吃「福」字麵時,仍然是那麼窩心。
童年記憶中,爸爸辛勞地工作,絕無怨言。我們家在大圍白田村,跟爸爸的塑膠原料工廠是連在一起,所以常常在他工作地方看著他怎樣處理塑料。他為了養家,每天要對著那些又大、又熱、又嘈、又危險的機械,但這種形式的生活,倒是滿載回憶及樂趣。每次我們闖禍時,被媽媽追著打,爸爸一定用身體保護我們,捱打的當然是他。鄕村生活,多姿多彩,笑料百出,至今仍回味無窮。
爸爸的飲食習慣亦對我有一定程度的影響,如喝普洱茶、义燒腸、牛筋、牛百葉、薑絲芫茜豬肚粥,越有口感越韌的東西他就越喜歡,我們常常取笑他可以剪碎皮鞋來配醬油吃! 爸爸是一個非常有耐性及整齊的人,寫得一手好字,永遠把東西及文件很有條理地分類處理。他的擦煲及洗煲技巧也是一流的,每次經他洗過的煲,如新的一般,發光發亮!
爸爸非常重視他廣東新會的家鄉,所以一到假期,便會帶我們回鄉探親,看看他的根及探望姑母們一家,每次都留下深刻印象。而長大後,我當上空姐初期,帶了爸爸到美國探望家人,又到加拿大探望兒時一起長大的同鄕兄弟。那次旅程對他來說可是百感交集!等了這麼久,終於可以到美國跟家人朋友會面。他過世後,從他寫給美國家人的信裏才知道,原來他一直以為自己一生也沒有機會踏足美國,跟家人團聚,幸好我為他完成這個願望,心滿懷安慰。
當時離開了香港差不多18年的我,自愧沒有好好孝順及守護父母,而把重任落在其他家人身上,感恩有他們的關懷與協助,爸爸晚年雖然健康欠佳,但總算安享無憂地走了人生最後旅程!同時衷心感謝家人多年來對我支持、愛謢與體諒。特別感謝哥哥弟弟,奔波勞碌為爸爸辦了一個非常特別的追思會,沒有太多憂愁,卻多了一份溫馨溫暖的感覺。
不知道有多久沒有認真用心去寫一篇文章,今天再執筆,心情複雜且意義重大,為的是紀念過世的爸爸,懷愐與他的一點一滴。亦感恩有機會在人生第一本作品中,分享我跟爸爸生前的點滴,紀念這位雖沉默寡言,但愛家庭、深愛子女的好爸爸。
願爸爸在天上開心安詳地看著我們,我們希望以活得更精彩及更有意義的人生,來報答他的養育之恩!
永遠懷念你!我心目中的爸爸。
高麗(乳名)
2019 年2月12日
~~~~~~~~~~~~~~~
「意料之外」
第一版1300本精裝硬皮封面全部售罄
加印第二版500 本
2019年10下旬已經推出
香港各大書局均有發售
多倫多fans告訴我
多倫多三聯書局也可以買到
KK 網店亦可以買到
訂購意料之外一書
https://bit.ly/3rkhlWx
KK網店目前接受Mastercard,
Visa及Alipay付款
香港23間圖書館書單名上
支持芫芫一下 在 意大利衣食住行- KK Life in Italy Facebook 八卦
「永遠懷念」
四年前的今天
你離開了我們
2019 夏天出版的「意料之外」
特別作紀念
寫給我的父親:
一班永遠不到目的地的航機
過埠新娘的種種艱辛,在這20年,已經深深感受到。但最令我感到無奈及無助,是年老父母身體狀況不佳,萬一有什麼危急關頭,在地球另一邊的我,不是一下子可以趕到。
幸運的我兄弟姊妹眾多,照顧父母的責任多年來幸得他們的協助。2017年1月中,爸爸一直病重,某天凌晨4時左右,收到哥哥的留言說爸爸被送入醫院,有生命危險,叫我馬上趕回來。我當時手足無措,努力叫自己鎮定,5小時內,買好機票,收拾好行李,希望火速回港。雖然哭到眼腫鼻腫,但當時已經全完不會理會別人的目光,只想盡快趕到醫院見爸爸。
那天剛巧下雨,望著雨點打在機上的窗,坐在好像永遠不抵達目的地的航機上,百般滋味在心頭。第一次2個月內頻密地回港3次,探望病重的爸爸,他最終於還是離開了我們,享年84歲。
爸爸名字為「治本」,取於千字經「治本於農」,意指為治理國家之根本為務農,他為人隨和忠直,一生以善良之心待人處事的根本,「治本於善」。追思會上,我擔任了一個很重要的角色,就是第一個在百名親友前,讀出為紀念爸爸寫的一封信。還要在看過弟弟特別為爸爸剪輯了生平短片後讀出,那時候,心情悲慟之餘,淚流滿面。當然我沒有選擇逃避,勇敢站出來。用哽咽的聲線讀出這語重深長的信,開首的5、6句說話,停頓了很久才能讀出來,完成重任的一刻,頓時覺得自己長大了。
爸爸有3個兒女,哥哥弟弟及我。小時候,常常聽人家說爸爸最疼我,因為我是唯一的女兒,其實爸爸對3個小孩都非常疼愛。在我眼中的他,外型清瘦,外表俊朗,是蠻吸引異性的。他為人忠厚老實,永遠是那麼仁慈和藹可親,還常常帶著微笑來看這個世界。
爸爸在廣東新會出生,小時候生活非常艱苦,雙親在他小時候已離世,剩下他和3個姊姊在風雨中成長。約17歳時他獨自來到香港,因美國有家人,曾經有機會到那邊生活及發展,奈何健康問題,最終只能放棄,這件事令他十分失望,並且為此事而哭!如果他真的去了美國,今天就沒有哥哥、弟弟及我。所以我總是覺得人生裏的很多事,冥冥中都是有主宰的。
爸爸跟媽媽認識時,媽媽已經跟她的前夫生下七個孩子,由於爸爸為人善良,心胸廣闊,甚得他們尊敬,而我們十兄弟姊妹亦相處融洽,令我真的很愛惜個大家庭。
我們的名字是爸爸改的,而且不是常見的名字,很多人也會讀錯,哥哥叫翹建,我叫詠建,弟弟叫重建,我小時候常常問爸爸,為什麼給我像男孩的名字? 特別是「建」字,他說因為他想我們三個的名字都用「建」字作尾。不知是否這個原因,我的性格亦比較爽直像男孩,「詠建」的同音字很多,不少老師朋友常搞錯,所以讀書時收到同學送聖誕咭,總是寫成永遠的「永」健康的「健」。長大後又覺得這個名字很頗特別 ! 爸爸,謝謝你給我一個這麼獨特的名字!
小時候,我每次喝奶時,一手拿著奶樽,一手總要摸著爸爸又大又軟的耳朵,感覺像捏湯圓的粉團!另一難忘的童年點滴,是爸爸在週末會帶著我們三個由沙田坐巴士到深水埗李鄭屋邨泳池學游泳,我每次都會雀躍地問他,什麼時候我才可以跳進那個仿如巨人般,水深三尺六的大人池?!! 最興奮的當然是午餐時間,能吃到我們最喜愛的焗「福」字麵,現在吃「福」字麵時,仍然是那麼窩心。
童年記憶中,爸爸辛勞地工作,絕無怨言。我們家在大圍白田村,跟爸爸的塑膠原料工廠是連在一起,所以常常在他工作地方看著他怎樣處理塑料。他為了養家,每天要對著那些又大、又熱、又嘈、又危險的機械,但這種形式的生活,倒是滿載回憶及樂趣。每次我們闖禍時,被媽媽追著打,爸爸一定用身體保護我們,捱打的當然是他。鄕村生活,多姿多彩,笑料百出,至今仍回味無窮。
爸爸的飲食習慣亦對我有一定程度的影響,如喝普洱茶、义燒腸、牛筋、牛百葉、薑絲芫茜豬肚粥,越有口感越韌的東西他就越喜歡,我們常常取笑他可以剪碎皮鞋來配醬油吃! 爸爸是一個非常有耐性及整齊的人,寫得一手好字,永遠把東西及文件很有條理地分類處理。他的擦煲及洗煲技巧也是一流的,每次經他洗過的煲,如新的一般,發光發亮!
爸爸非常重視他廣東新會的家鄉,所以一到假期,便會帶我們回鄉探親,看看他的根及探望姑母們一家,每次都留下深刻印象。而長大後,我當上空姐初期,帶了爸爸到美國探望家人,又到加拿大探望兒時一起長大的同鄕兄弟。那次旅程對他來說可是百感交集!等了這麼久,終於可以到美國跟家人朋友會面。他過世後,從他寫給美國家人的信裏才知道,原來他一直以為自己一生也沒有機會踏足美國,跟家人團聚,幸好我為他完成這個願望,心滿懷安慰。
當時離開了香港差不多18年的我,自愧沒有好好孝順及守護父母,而把重任落在其他家人身上,感恩有他們的關懷與協助,爸爸晚年雖然健康欠佳,但總算安享無憂地走了人生最後旅程!同時衷心感謝家人多年來對我支持、愛謢與體諒。特別感謝哥哥弟弟,奔波勞碌為爸爸辦了一個非常特別的追思會,沒有太多憂愁,卻多了一份溫馨溫暖的感覺。
不知道有多久沒有認真用心去寫一篇文章,今天再執筆,心情複雜且意義重大,為的是紀念過世的爸爸,懷愐與他的一點一滴。亦感恩有機會在人生第一本作品中,分享我跟爸爸生前的點滴,紀念這位雖沉默寡言,但愛家庭、深愛子女的好爸爸。
願爸爸在天上開心安詳地看著我們,我們希望以活得更精彩及更有意義的人生,來報答他的養育之恩!
永遠懷念你!我心目中的爸爸。
高麗(乳名)
2019 年2月12日
~~~~~~~~~~~~~~~
「意料之外」
第一版1300本精裝硬皮封面全部售罄
加印第二版500 本
2019年10下旬已經推出
香港書局如誠品、三聯、大眾及商務書局等
澳門(宏達書局)
均有發售
網上訂購
https://bit.ly/3rcnNOp
支持芫芫一下 在 Y² (Y平方) 芫芫舞蹈空間 Phoebe Yuan Youtube 的評價
#SOMI #전소미 #DUMBDUMB #DUMBDUMBDanceTutorial #mirror #MV舞蹈教學 #MVDanceTutorial
dumb dumb dance cover
dumb dumb dance mirror
📣本週發佈的kpop新曲,芫芫帶你超速學起來!
如果有追過 ▪ 韓國選秀節目[ produce 101] 的人一定知道她❗
👑荷蘭加拿大韓國混血兒-全昭彌(전소미)她終於回歸啦
帶來這首充滿美式校園青春風格的甜辣歌曲~
這首歌還有dumb dumb challenge
把副歌學起來就可以拍攝短片就可以在社交平台上發佈啦😋
絕對是走在kpop流行尖端哪👐
👉參考我的挑戰版本 https://youtu.be/DHJKtbR3V3g
也可以看看的變裝cover https://youtu.be/MccIrcODQ_8
8/4 剛發佈 芫芫立馬通宵把他學起來
還給依林系列插了隊😂
下週就會是依林的教學啦! 猜猜看是哪一首呢~~✨這部影片中有提示喔😙
#支持芫芫一下 如果你喜歡我的影片,或覺得我的教學很有幫助...
請訂閱 按讚 讓芫芫開心一下喔❤️也可以分享出去~揪樓上樓下一起跳舞!
🎶🎶🎶
⚠ 舞蹈動作細節要以''分速教學''為主喔!!
因為芫芫在第一個舞蹈版本(8/4)發佈後💨
馬上學+ 拍了整首*變裝cover & *片尾總整理的part。
在隔天8/5 官方才又發佈''全身入境''的舞蹈版
這一天我才拍分解慢速片段,也修正了該做到的細節💦
‼但是~說真的 差異都不大,一些腳步的差別而已👣
如果你不是要追求專業或是表演需要的話
就選你喜歡的就可以囉!!⭐
🎶🎶🎶
任意門👇 00:00
00:16 intro
00:32 教學流程介紹
❤️
00:42 Part1/超慢速0.65
1:24 Part1/慢速0.85
2:01 Part1/原速
🧡
2:33 Part2 /超慢速 0.65
3:08 Part2 /慢速0.85
3:36 Part2 /原速
💛
4:01 Part3/超慢速 0.65
4:34 Part3/慢速0.85
5:01 Part3/原速
💚
5:27Part4/超慢速 0.65
6:00 Part4/慢速0.85
6:29 Part4/原速
💙
6:53 Part5/ 超慢速 0.65
7:53 Part5/ 慢速0.85
8:45 Part5/ 原速
💜
9:29Part6/超慢速 0.65
10:10 Part6/慢速0.85
10:45 Part6/原速
✨
11:12整首原速度 full dance back view & mirror
13:42 閒聊=預告下週
15:44漏網鏡頭😬
♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫˚♪
///song : SOMI (전소미) - ‘DUMB DUMB’
引用舞蹈版本連結:🙏感謝上傳者
SOMI (전소미) - ‘DUMB DUMB’ OFFICIAL CHOREOGRAPHY VIDEO
https://www.youtube.com/watch?v=QuWple6WhE4
☁☁☁☁☁
///Follow 芫芫 Yuan-Yuan
instagram:
https://www.instagram.com/phoebe_yuan...
facebook:
https://www.facebook.com/yyuandance
✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦
↓↓↓ 觀賞更多精彩舞蹈影片 ↓↓↓
🔶《BLACKPINK- Kill This Love》減重秘辛*如何健康甩13公斤? 完整舞蹈教學 | 慢速+鏡面|[ Y² Full Dance Tutorial & Mirror ]
https://www.youtube.com/watch?v=B6io-3IxTSA
🔷BTS - Permission to dance 5分鐘學會超紅新歌 ! 副歌舞蹈教學
https://youtu.be/MOPwUn4IkKE
🔷人人必學~ 洗手舞的'完整版' !! Jolin蔡依林《Stars Align》完整舞蹈教學
https://www.youtube.com/watch?v=6grUG...
🔷芫芫翻跳 Y² kpop mv Cover ] 華沙 Hwa sa - Maria
https://www.youtube.com/watch?v=Gj8TQ...
🔶/ 芫芫教你跳 /
https://www.youtube.com/playlist?list=PLi8Kbct16rVN0Ow27DJQgTC6iCZKvwLxL
🔶/Jolin系列 芫芫教你跳/
https://www.youtube.com/playlist?list=PLi8Kbct16rVOLw1lRFdHak42f_QmQOaOK
🔶 [芫芫翻跳 Yuan-Yuan MV cover]
https://www.youtube.com/playlist?list=PLi8Kbct16rVMHgbTASNqPxyZSnB_lW3v0
✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦
#SOMI #전소미 #DUMBDUMB#芫芫老師 #Y² #Y平方 #MV教學
#KPOP #芫芫教你跳 #YUAN #dancecover #TAIWAN #tutorial
支持芫芫一下 在 綻放生命中的水芫花─高風險家庭青少年復原力之發展歷程 的八卦
(一) 保護因子:包含自尊、樂觀、中等以上的智商、問題解決能力、. 韌性、自我控制能力、自我效能、體貼、社交能力、未來期許、. 重要家人的支持與關心、與重要家人有良好 ... ... <看更多>