Ryan Gosling 曾數度公開表示,Saoirse Ronan 非常特別,她是一個天才,是一顆鑽石,是一個大師級的演員,甚至可以說是梅莉史翠普的另一個化身。今天才滿 26 歲的她曾擦肩而過露娜羅古德以及緋紅女巫兩個重要角色,卻已經參與演出五部入圍奧斯卡最佳影片的作品,並同時三次提名最佳女主角、一次最佳女配角,至今寫下如此驚人的紀錄,Ryan Gosling 的盛讚當之無愧,Saoirse Ronan 也是我個人最喜歡也最看好的新生代女演員。
「那不是工作,比較像是一種熱忱,可以從中得到許多樂趣,也在一天結束之時讓你感到滿足,你覺得你真正做了一些有益的事,真正完成某些目標。演戲就是那種你無從透過言語描述的事物,就像是,你為何會愛你的父母?你就是愛,找不到理由。」
《贖罪》、《愛在他鄉》、《淑女鳥》和《她們》四部皆為人生愛片之一,那一雙空靈的雙眸演什麼像什麼,無論是古典氣質的愛爾蘭女孩,中二衝動的美國女孩,甚至走出《小婦人》書裡的兩種喬馬區,從男孩子氣漸漸變得沉穩優雅,判若兩人的詮釋更顯奪目,每一個角色都像是平行時空獨立存在的個體,卻又重疊出各種面向的 Saoirse Ronan,她演活了無數女孩們內心曾經掙扎、衝突過的不同階段的模樣,似乎成為我們這個世代試圖表達難以言說的矛盾情感的另一個出口。
「有一天太陽會升起,你會發現你的人生就在這裡。」
《愛在他鄉 Brooklyn Movie》是觀影時流下最多淚水的一部,一個離鄉背井的女孩隻身前往紐約,深刻的無助、失落從她的肢體語言傾瀉而出,過去理所當然的一切成為巨大的孤獨感,直到遇見了真正屬於自己的歸屬感和生活重心。後來母親一句:「他人好嗎?」情緒頓時潰堤,我們也曾分不清何者是「回」、何者是「去」,有切不斷的根,也有不得不遠走的理由,看似熟悉的愛爾蘭早已不是記憶裡的家鄉,而遠在另一端的紐約,卻有她一步一腳印靠著己身力量走出來的人生,以及心安理得的生活。
「萬一這就是最好版本的我了呢?」
《淑女鳥 Lady Bird》只見一個平凡到不能再平凡的青春期少女,磕磕碰碰摸索自我定位那一段笑淚交織的過程,不喜歡父母給自己取的名字,隱瞞自己不體面的家境,深怕洩露自己的普通與庸俗,嘴邊成天掛著對成長之地的不滿。固執的媽媽生出一個固執的女兒,一個固執的不肯軟化,一個固執的不肯妥協,母親寫了又揉、丟了又寫的親筆信最終沒能親手拿給她,是爸爸偷偷塞進行李箱希望她能理解媽媽的拙於表達。車子暫停在出境大廳時,母親一張臉裝的堅強冷漠,實則不敢看著孩子一步步遠離,深怕整理好的情緒會失去控制,畏懼眼眶裡的淚水會不聽使喚,在痛哭失聲的長鏡頭之中,在不捨與後悔的淚水之間,我們看見了為人父母永遠放心不下的愛和掙扎。
總是這樣,繞了一大圈才發覺現實與想像的落差,花了很多時間才領悟朋友依舊老的好,尷尬分手後也不見得無法再次真誠擁抱,嘗遍酸甜苦辣才明白平淡的可貴,離家了之後才懂得家鄉的熟悉親切無可取代,經過各種冷暖才體會天底下再也找不到父母這種不求回報的愛。以媽媽開車載著女兒開始,最後則是象徵能夠獨當一面的自個駕車作結,穿插的過去與未來象徵今昔的成長,繞著曾經巴不得擺脫的家鄉盡纜美麗暮色,即將展翅、準備離巢的鳥兒心境頓時蛻變,她讀懂了目前為止的人生,有幸擁有一個完整的家庭、盡心的父母、交心的摯友,還有一點也不酷而且音樂品味又普通的自己,不是眾所矚目的焦點也找到平凡樸實的美好青春,即使住在鐵道錯誤的一端卻充滿了獨一無二的成長記憶。
過去叛逆的 Lady Bird 可以隨時消失,而沒有了爸媽給的 Christine,沒有了 Sacramento,自己誰都不是。
「女人有自主思考力,有靈魂,也有感情;女人有野心,有天賦,也有美貌。我厭倦聽到大家說,愛情就是女人的全部。..... 可是,我真的好寂寞。」.
《她們 Little Women Movie》或許就是最愛了,喬總是嚷嚷著要成為一位偉大的作家,願能自立更生,願能養活家人,卻為了報酬盡寫些連署名都沒有勇氣的空洞文章,曾以為可以永遠灑脫的她一度陷入迷惘,一度對忠言逆耳的朋友惱怒,一度擱筆放棄初衷,卻於陪伴貝絲最後一段路的過程裡尋回創作的動力。
Saoirse Ronan 演繹一個女孩無比豐富的堅強、剛烈、可愛、脆弱、溫柔、孤獨、不服輸的過去時與現在時,「為某人而寫」,「為某人而寫」,成為所愛之人堅強的理由,那一瞬間紅了眼眶,只見幾名女性的身影緩緩在時空中交錯,在瞳孔上重疊, 我們為何提筆,我們想說什麼,我們和誰對話,我們生命的依歸在哪,我們未來的期許又在哪?目光用不著放的太遠,努力展翅的原因或許近在眼前,當足以為某人而寫的時候,才有能力書寫自己的人生故事。
現在只想在那似曾相識的女孩身上多停留片刻,有布魯克林,有沙加緬度,有麻州小鎮,有無數個逝去的懵懂歲月,謝謝為我們道出這些故事,即使才 26 個年頭,已無比感激這世界能有妳的存在,很想說聲,生日快樂。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅初吻Kiss,也在其Youtube影片中提到,Support the stream: https://streamlabs.com/kiss2 Hi!我是被刪奧義真初吻 ►歐付寶贊助:https://goo.gl/LVDbmp ►海外贊助(綠界):https://p.ecpay.com.tw/4A61B 瓜呆桌布免費下載:http://t.c...
擱愛你一擺演員 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
提高注意力,發現周遭讓你開心的事情。一旦你開始留意周遭,你會驚訝地發現,能讓你微笑、精神大振的事情其實多不勝數。
找出幾樣你喜愛的物品。也就是能令你感到開心的東西,例如紀念品、裝飾品、照片或信件。
即便是上班日,也要騰出時間享受微幸福。午休時間,做點值得期待的事,例如吃好料,配上小點心;或是做運動:跑步、散步、游泳或騎單車;做美甲或洗個頭髮放鬆身心;也可以打電話和親朋好友聊天。
取自《你可以很煩,但要馬上甩掉它》
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各位朋友,晚安:
正向思考,其實包含正向行動,不管是心理上的行動,還是現實生活中的行動。這些正向行動,幫助我們有更廣泛的觀照,並且引導我們的注意力,建構一個新的心理世界。
感恩,可以視為是一種心理上的行動。這是我常練習,乃至於成為習慣的一種方式。這方式在版面上是老生常談了,也是非暴力溝通、正向教養裡面的關鍵活動。
我很感恩,「感恩」這個方法,常讓我心寧靜。也感恩各位朋友常在版面上練習感恩,這也讓我感覺溫暖。
做自己喜歡的事,那是愛自己的重要方式。還記得我之前直播吃東西嗎?好好吃東西,就是我每天會經歷的歡喜。
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看到出版社很用心,把書包裝成便當,好可愛好可愛,我依然記得當時開箱的驚喜。像這種微幸福,我想起一次,就幸福一次。
這系列分享到這邊,是最後一篇了。我很喜歡這本書,這本書的不少活動,長年來構成了我的生活,我知道這幫了我許多。
祝願您,能感謝自己,為了生活這麼努力!
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【文/ 吉爾.海森】
心存感激實戰練習
如果能多花點時間,停下來想想自己何其幸運,專注在我們常忘記感謝的事物上,我們會變得更快樂。你我都應該這麼做。
—英國心理健康作家 伊洛娜.博頓
想想看,哪些事物在最初從事或擁有時,令你十分滿意。現在,針對這些事停下來思考。想想看,如今它們對你仍然實用、帶給你愉快。不妨讓自己回想起最初獲得它們時,自己有多麼喜悅。
感激三件事。一天將近尾聲,想想三件進展順利的事情。可以趁著刷牙或睡前,一邊想想看;或者,你也可以在筆記本上,寫下三件開心的事。
只要是三件簡單的小事即可。例如公車或火車在開走前幾秒被你趕上了;好不容易修好了櫥櫃的門或打結的項鍊;找到了以為遺失的東西;煮了一道新料理,每個人都讚不絕口;吃了一顆美味多汁的水蜜桃;今天的髮型特別美;你的狗狗做了某件事,逗得你哈哈大笑;收到一則朋友分享的有趣訊息;有件事讓你笑得上氣不接下氣。
無論這一天過得是否美好,都要找出三件發生的小事,好好思索。這麼一來,不僅有助於鍛鍊腦袋正向思考,如果這天過得並不開心,也可以學習如何面對困境與失望,找出正面意涵。所以,就算沒得到某份工作機會,或大學沒錄取,起碼能從中獲得正面回饋。就算你們的隊伍輸球了,起碼離開體育場後不會耽擱到回家的時間。
對於一天當中發生的好事,要心存感激。如此一來,無論處在任何情況下,你都記得生命中那些值得開心的事。每晚就寢前,別忘了寫下開心的小事;讓你在度過兵荒馬亂的一天之後,抱著正面的心境入睡。
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享受微幸福實戰練習
尋找能讓你微笑的事物,並盡你所能讓它包圍著你。
—英國心理作家 伊洛娜.博頓
提高注意力,發現周遭讓你開心的事情。一旦你開始留意周遭,你會驚訝地發現,能讓你微笑、精神大振的事情其實多不勝數。
養成尋找微幸福的習慣,並享受其中:平凡與非凡,熟悉與新鮮,小事與大事,平價與昂貴,唾手可得與難以發現或達到的事物。加拿大作家尼爾.帕斯瑞查找到了一千種微幸福。以下幾種,說不定你會有所共鳴:
第一次路邊停車就上手。跟嬰兒擊掌。
無人打擾的寧靜。在車上隨著音樂擺動。
很久沒洗澡,終於沖了個澡。
尼爾在網站上列出他的一千種小確幸。http://xn--1000awesomethings-h580a00ebuy0kijz2e.com/ 看看更多有趣的例子,說不定會給你一些靈感。
對於人生不同處境,蒐集正面、啟發人心的名言佳句、詩歌、歌詞。需要正面力量時就可以拿出來看看。
重溫令你開懷大笑的人事物。聆聽或觀看你會在五分鐘內大笑出聲的片段,例如YouTube 上的趣味影片或單口喜劇演員表演片段。
找出幾樣你喜愛的物品。也就是能令你感到開心的東西,例如紀念品、裝飾品、照片或信件。
即便是上班日,也要騰出時間享受微幸福。午休時間,做點值得期待的事,例如吃好料,配上小點心;或是做運動:跑步、散步、游泳或騎單車;做美甲或洗個頭髮放鬆身心;也可以打電話和親朋好友聊天。
安排值得期待的事。無論是白天或晚上跟朋友出去玩,或是來場週末的小旅行、比較長的假期都可以。定下日期,記在手帳或行事曆,就算要等上數週或數月也沒關係。之後當你想來點好心情時,就可以拿這件事來提醒自己。
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以上文字取自
你可以很煩,但要馬上甩掉它:破百種小方法,讓你立即擺脫負面思考,保持正面行動的力量
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好了,經過一陣子,收集夠多的資訊,還有讀了一些人的看法,大致上可以抓出一個脈絡,知道美國現在到底想幹嘛了。
講這個之前,必須要先解釋一下,政治其實是一場戲,以前君主時代演員只需要少數,民主時代加上大眾媒體傳播,就必須把觀眾的情緒考慮進去,所以「戲要做足」,不然任何政策都推不動。其次,我們看歷史都覺得變化很快,但尺度都是以年計算,這表示演戲的前後鋪陳動輒幾個月起跳,我們不能看一則新聞,就覺得人家是某種心態。
美政府現在的基調很單純,就是回歸打擊邪惡軸心的路線,這背後的根本要素是地緣政治,不是什麼石油還是討厭伊斯蘭。美國的國家利益奠基在全球自由貿易上,換言之你如果不加入這個體系,就拿不到帝國利益一點好處,不加入就罷,還想要搗亂的就必須處理。
所以伊拉克一定得動,阿富汗算是意外,接下來就是伊朗。但是伊朗位置的問題,其實很難揮動大軍入侵,加上波斯人的民族意識高,不是伊拉克這種可以簡單內部分裂的可比。伊拉克周邊的問題包括敘利亞、黎巴嫩還有庫德,最近兩年已經確定,美國把勢力範圍畫出來,敘利亞可以讓給俄羅斯,庫德問題可以暫時擱置,但美國會持續支援庫德。只要不太超過,美國就不會過度干預。過去幾個月都這樣,每個看起來重大的事件,其實是表達美國對於踩線者的回應。
關鍵在於,俄羅斯沒錢了,介入烏東跟敘利亞耗費甚鉅,跟土耳其交好已經是極限,無力繼續擴大戰線。俄羅斯現在吃老本的狀態,沒有進一步更新內部經濟動力,後面幾十年會大幅衰退,但這除非普京下台,不然改不了特務體系治國的老毛病。
北朝鮮其實一直都在美國的掌握下,很多小新聞串起來看,就會發現中情局一直有動作,但經濟制裁對北朝鮮是沒意義的,因為只要鴨綠江另一側持續支援,效果就會極低。這也是過去一般觀察家咸認,通往平壤最快的路是北京的道理。
但金正恩不是這種人,目前所知道的訊息,金本人花了好幾年時間,把他父親的軍人掌權,改造成特務治國。從他接任後的北韓政變傳聞,配合一直有支援的中國江派軍系的調動,中國其實想要找可以直接介入掌握北朝鮮的藉口。
只是,習近平上任後努力拔除其他派系在軍隊中的影響,金正恩躲過被徹底政變的危機,利用權力把親中的將領處置,不聽話的都清掉了。從冬奧一路下來,可以看出金正恩的戲碼,是利用核武培養籌碼,透過國際輿論改造對自身有利的形象。
這招很成功,但核武這張牌已經廢了,我只能說北朝鮮的核武力量只能變成擺飾品,別說對美日,對南朝鮮都沒有威脅力,美國的軍事力量在看不見的戰爭中比想像的要可怕。所以,金正恩不得不廢核,手中的廢牌必須早點出掉,剩下的是價碼怎麼談。
然後此時,美國開始對中國動手,這其實也是邪惡軸心的地緣政治概念。原因很簡單,中國開始威脅到西太平洋的美國控制權。這不是只有台灣問題,會連帶影響到東北亞的美國主要盟友,帝國不可能讓自己的一級盟邦、附屬國受到威脅,所以不處理中國問題不行。
這應該是從奧巴馬後期就開始的政策,只是奧巴馬沒有去推,變成是五角大廈跟中情局自己的作業。川普上台是加速這個情勢,原本我以為美國是真的想要開戰,後來才發現美國是把備戰姿態提高到幾周內就可以發動陸上攻擊,用這個威脅北朝鮮,讓他們知道美國這次不是開玩笑。並利用這種局勢逼人上談判桌。
這邊不得不佩服川普,做過商業的人知道怎樣打經濟戰,對付中國光是用經濟制裁或是宣示性的包圍網是沒有用的。你要真的砍到共產黨的高層親友,這些安插到各大國營民間企業的口袋,才會痛。
中興是很蠢,但給人一個藉口,華為接著也會出事。理由非常單純,北朝鮮乃至伊朗的軍武電子零件,難道是台灣賣的?牴觸美國的大戰略方針,就會被處理掉。加上更蠢的中國2025戰略,你怎麼會宣告全世界,以後想在中國做生意就得把核心技術給中國???
美國去跟中國談判,現在看來絕對不是那些名嘴所說,川普是商人,賺到一點就會退了。這是一齣戲,擺明就是告訴中國我要翻桌,現在是演給大家看。理由很單純,我要你中國回到WTO的對等開放基礎,我關稅1%的你也要1%,你10%的我也10%,美國不再給中國開發中國家的待遇,中國必須回到公平貿易自由市場的基礎,同時嚴正保護智產權。
這根本是開玩笑,中國不可能接受的,中國產業這二十多年的發展,就跟台灣是海盜王國的概念一樣,根本沒幾個自己獨自發展的科技樹。早年低階產品,損害到的是台灣、韓國等附庸國的利益,美國可以衡量輕重當作沒看到,但之後要西方把核心技術也奉送,就是談都不用談。
所以為何連歐洲各國也要轉向,說穿了就是需要藉口,中國不願意同意自由開放的完全對等基礎,就是提供一個「中國不要自由開放市場」的理由給人打。相罵本有了,接著美國要開始正規經濟戰,就可以對國內受到傷害的產業交代,之後要給予補貼、找其他盟國市場替代,一切順理成章。
金正恩會快速展開談判,就是因為中國的供應鏈斷了,他知道自己沒辦法撐下去,這也是一個提供國內談判的藉口。但不能直接跟美國談,這對民眾也交代不過去,所以下台階就是「結束韓戰戰爭狀態」,既然不需要武力統一南朝鮮,朝鮮半島人民要自由和平的走向統一,後面才有下一齣戲可以演。
「跟南朝鮮後的美國直接談判,來展現我北朝鮮的泱泱氣度,用廢核來表達我們愛好和平的決心」
簡單說,美國現在剩下要不要把勢力推向鴨綠江的選擇,北朝鮮則是要趁談判前,努力抬高價碼,必須左右逢源,用廢核換到足夠的東西,最起碼是能保障金正恩政權的穩定。
中國當然不會願意,但現在的狀況是,兩韓戰爭結束,美國也要談判沒要開戰,你要拿甚麼理由開軍隊進北朝鮮?這就變成赤裸裸侵略。當中國自己的企業被美國斷金脈,糧食進口看人臉色,拿什麼去跟北朝鮮談援助?
如果北朝鮮打定主意要加入美國勢力圈,中國的選擇現在只剩下兩個。一個是拉住多少算多少,另一個就是在台灣這邊製造破壞。顯然美國很清楚,所以放話放的很勤快,不許中國任意變更現狀。(所以那些獨派腦筋清醒點,不要自以為是地去破壞大局,台灣籌碼很少的)
下一步就是月底川金會,事前談判已經展開,各方已經在開價了。走到這一步,美國就算期中選舉民主黨大勝,也不可能逆轉回去,不懂為什麼的,請去複習美國的利益來自哪裡,絕對不是軍工複合體啥三流小說情節。
伊朗那邊已經開始要演了,畢竟奧巴馬簽的核子條約講的很美好,去年聯合國就指出伊朗沒照幹了。川普會退出很合理,沒道理把自己框在對方不守約的架上。
不過伊朗問題更難搞,因為伊朗的目的是成為區域霸權,所以不會容許庫德建國,也不會希望伊拉克跟阿富汗穩定,同樣的對巴基斯坦來說也是,在這方面來講巴國不會接受伊朗的稱霸。
只是,下一步呢?別忘了,沙烏地公開叫陣伊朗的前戲已經好幾個月了,代理人戰爭在葉門打的火熱,然後已經把火燒向黎巴嫩,伊朗似乎鐵了心不希望敘、黎穩定,也要拖以色列下水。
這跟宗教那些關聯性不大,目前的狀況是中東的東西霸權衝突,一個要把世界帝國拖進來,另一個希望趕出去,僅此而已。
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以上是我個人根據不多的資訊,還有一些朋友看其他有可信度的分析人士拼湊的。至於準不準,北朝鮮這檔戲年底前就會演到中盤,三四年內就知道真假,不妨慢慢等待。
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