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自己的努力被在意的人肯定，真的是一件很幸福的事～
所以我們先試著肯定在意的人吧！多點稱讚跟認可，也許很多事可以不一樣。
#自從知道melody同是摩羯之後更喜歡她了
#摩羯女好像要的不多也容易滿足
今晚吃飯時，吳先生突然拿著酒杯敬我說，「恭喜你，你做到了！」， 我愣了一下回「做到什麼？」他很認真的說，「做到最好的自己！現在是這十年來，你最有成就感的時候！」～
他這一番話讓我很感動❤️，自己的努力被最親近的人稱讚是一種很微妙的感覺因為他最了解我～有時候甚至可能比我更了解自己！哈哈！自從我二十八歲嫁給他到現在、我一直沒有放棄過自己的理想和喜歡的工作。當然，十年走過來有挫折有低潮，有迷失方向和亂了腳步的時候，但跌跌撞撞始終沒有give up有一天我會找到「自己」和「吳太太」的平衡點！他今晚這句「恭喜」帶著為我感到驕傲的笑容絕對比我任何的小小成績來的有意義～😍
#深夜長篇感動文
#摩羯女沒有太努力只有繼續努力
#小迷糊闖江湖
#閉嘴放空微笑
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以下為本段內容文稿：
發展一項專業，或者是投入一個領域越久，你可能對於這個專業，或領域裡面的「專有名詞」，你就會越熟悉。
而且當你在生活當中，或者是在其他的部分，看到、瞭解到、接觸到類似的狀況的時候；你也會用這些專有名詞，去做「標籤」跟「詮釋」。
「專有名詞」的好處是在於，當你跟同樣有專業背景的人互動的時候，你們可以節省很多的溝通成本。可是啊，今天我要跟你談的恰巧是這些「標籤」、這些「專有名詞」的壞處。
特別是喔，當你太熟悉、太習慣這些「標籤」、「專有名詞」的時候，你可能不僅沒有更精準的，去詮釋某個現象跟概念，反而會因為使用這些「標籤」，讓你距離「真實」越來越遠。
怎麼說呢？在我這麼多年的教學經驗下來，我常常發現有些同學，可能在踏進我的教室之前，就已經接觸過一些心理學的書籍、心理學的概念。
所以呢，當他在跟我談到一些情緒的障礙的時候，他可能會跟我說：「我的內在小孩，沒有得到安撫」；或者是跟我說：「我的自我概念不健全」。
好啦！「內在小孩」、「自我概念」這個呢，可能是很多一般人，接觸一般的心理學讀物當中，可能會使用的詞彙。
可現在問題來了，當你把你自己的情緒障礙，歸因成「內在小孩」。是不是等於也直接說明了一件事，叫做你的情緒障礙，就一定是你過去經驗的影響；而忽略了你身為成人的今天，你是不是某個程度上，還是要為自己負責任？
或者是你把很多事情，標定成為「自我概念」，那麼當你一提到「自我概念」這個標籤的時候，你可曾會想過，其實「自我概念」是可以調整？或者是你必須要為自己的自我概念調整，負起一定的責任啊！
所以，你聽到這裡喔，你可能發現了，當我們過分的使用這些「標籤」的時候，感覺上我們好像用更少的詞彙，在說明一個概念。
但事實上也因為這些「標籤」，讓我們對於自己主觀或客觀的一切，把它變成是一種不去思考。因為我只要這麼說，我現在有任何困擾，都是因為「我的內在小孩沒有得到安撫」，這樣就好了。
比起我要好好的抽絲剝繭，面對真實、面對自己的責任，跟我無法控制的事情。相對比較起來，「內在小孩」四個字，是不是比較容易啊？
而且使用這些「標籤」還會有一個附帶的好處，叫做呢貼上了之後，就不用再深入思考。也就是說自己不用再負那麼多的責任，反正是因為過去的經驗，讓我的內在小孩受傷。
因為別人沒有好好對待我，讓我現在的內在小孩沒有得到安撫。這樣子是不是聽起來，好像是一個可以幫助自己感受上比較好；但事實上，可能沒有負責任的一個「好用」的方式呢？
那麼除了我在心理學的經驗之外，我在生活當中也遇過很多人。比如說，當他的生命走到現在的階段，他去做一件事；或者是他一直抗拒，去做一件可能他需要做的事情。
他可能就會說：「菩薩告訴我該做，或菩薩告訴我不該做。」你看！多容易。把一切的問題，丟給菩薩不就好了？
再不然呢，我也遇過有一些人，接觸了身心靈的領域，我相信這些領域包含宗教，都會帶給我們很大的幫助。
可是啊，這些領域裡面的「標籤」跟「名詞」，它是幫助我們深入的理解真實是什麼；而不是給我們一個「標籤」，當成是藉口啊！
因為呢，我就常常遇到有些人，他可能一直在追求內在的平靜跟滿足，但是他一直沒有負起，他真實生命當中的責任。
比如說，他可能需要有一份穩定的工作；再不然他可能要為自己的財務，跟生活負起責任。這個時候呢，如果逼著他去找工作、逼著他去面對現實，他就會告訴你，我的「薦骨」沒感覺。
哇噻，當他這麼一說之後，你再逼迫他，好像是阻礙了他心靈超越，的道路的那個壞人一樣，你有沒有這樣的感覺啊？
但是，回到這個人身上，他是不是也因為只需要去講「薦骨沒感覺」。他某種程度上可以用這個標籤，去逃避他現在真實生命裡面，必須要面對的一切。
所以，談到這裡喔，到底「標籤」要不要使用？該不該使用？或如何使用？這是一個不容易回答的問題。
我只能說當我自己在面對這些「標籤」的時候，我會非常的謹慎。
我會不斷的問自己，這些「標籤」是幫助我，更真實的去詮釋一件事情？還是我反而透過了這個「標籤」，開始進入了一種叫做理所當然，而不去思考的狀態？
就好像是我們從小到大看的故事，你很直覺的把故事裡面的角色，分成好人或壞人，是不是很容易啊？但是真實的生命，哪有好人全好、壞人全壞的呢？
所以，我希望今天透過這一段分享，或許能夠帶給你一些不同的思考，當你非常習慣運用某些「標籤」來詮釋自己，或者是說明別人的時候。
就好像是你可能會說：「我是摩羯座的人、我是雙魚座的人，所以這就是我的個性」，或者是這麼說：「雙子座的人、處女座的人就是某個德性」。
那你說究竟是自己跟別人，因為他的星座就活成什麼樣子？還是你先認定，他就是那個星座的那個樣子；所以，你根本看不見他的其它層面呢？
所以，我今天唯一能夠回答你的，就是當我們在面對自己，跟別人的時候；在使用這些標籤之前，你是否願意給自己足夠多的時間，去分析、去判斷、去思考，到底真實是什麼？
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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我很期待不論在實體的教室，還是在線上課程裡，都能夠跟你一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。
