第一天49.6 km
第二天43.3 km
第三、四天84.7 km
第五天41.9 km
第六天42.2 km
第七天12.0 km
連續7天273km,與24個國家、150多位選手激戰,
來自摩洛哥的Mohamad,是世界著名的職業超馬選手,
在MDS撒哈拉沙漠超馬賽贏的4次冠軍,馬拉松有2小時18分實力,非常厲害,賽事進行到第三天84km long day,起跑後5公里就把我甩開,之後就開始不斷與我展開拉鋸戰,在下午1點溫度到達39度,峽谷裡沒有風,只有炙熱的沙與充滿刺的雜草,每一步都很痛苦,直到61公里CP6檢查站,我已經疲累的開始血糖降低,產生嘔吐感,頭也開始暈眩,快要沒有體力繼續跑下去,
決定在檢查站休息3分鐘,但一坐下來,
意志力已經被擊垮,完全無法站起來...極度痛苦...
但這時Moha已經追了上來瞬間把我拉開,進入沙漠的地形就消失在前方,黑夜來臨,只能戴上頭燈逼自己繼續跑,回頭一看已經開始有出現亮光,後方選手也陸續追上我了,這時已經連續跑了8個多小時,失去領先的優勢與被後方選手追趕巨大的壓力,爬上沙丘後體力完全耗盡,噁心的嘔吐感直逼喉嚨,我痛苦的跪在沙漠將胃裡的東西全吐了出來,抓著地上的沙漠不斷咒罵自己,難道就要這樣放棄嗎!?甘願嗎!?難道我只能做到這樣?我恨自己的脆弱!恨自己不夠堅強...
大口喘氣後,我氣憤緊抓地上的沙丟向前方,對著一望無際的沙漠嘶吼!「喝啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~~~!!!!混蛋!!!撐下去!!撐下去!!!」起身在伸手不見五指的沙漠裡瘋狂的繼續加速跑下去,直到晚上9點,颳起強風,氣溫開始降低到6度,「轟!!!」白色的閃電從天空劃過我身旁,接著開始不斷接連巨響,下起了大雨,我冷靜的套上雨衣繼續奮戰,但沒多久開始冷的顫抖吐出白霧,地上的沙變成爛泥、小溪流,小腿不斷被樹枝劃開流血,我沒有停下來,因為停下來,就再也跑不動了,不管環境變得多惡劣、氣候有多糟,我只知道,這天沒有任何事情可以阻擋我,我辦的到!這句話紮實的出現在腦中,我也相信著。
約2個小時候,黑夜裡前方終於出現了小亮光,連續在2000m的高原跑了12個多小時,我以第一名完成第三站84km的long day,領先Moha 30多分鐘,累到進帳棚沒吃東西倒頭就昏睡,但也開始有點感冒產生高原反應,不斷咳嗽反胃與拉肚子,第五天、第六天,後方選手不斷奮力追趕,我僅能咬牙硬撐守住冠軍優勢....
一直苦撐到最後一天,進到終點線,我奮力吶喊的嘶吼大叫,連續7天273km,與24個國家、150多位選手激戰!沒想到真得辦到了!!2015美國G2G大峽谷273km超馬賽,我獲得了總冠軍!!!再次讓世界看到台灣的國旗,非常謝謝大家的關心與支持,彥博在美國都感受到了,剛剛看到許多留言時,讓我知道身在異鄉並不孤單,在台灣時間得中秋節,雖然在美國無法與家人團聚,但也將最好的禮物給大家,謝謝你們,謝謝。
當我們遇到最痛苦艱困的時候,確實,很難熬,
但你必須要非常堅強得告訴自己,「你辦得到!」
將這句話紮實的放在心裡,然後在痛苦時不斷、不斷、不斷得重複這句話,它將會像咒語般給你力量,直到最後一刻抵達終點線!
Winning this year's Grand to Grand 273km ultra race!
謝謝賽事贊助商
#世界華人保險慈善公益推廣會
#acer
#安麗紐崔萊
#The North Face
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅上班族的米其林計畫Project Michelin,也在其Youtube影片中提到,#塔吉鍋 #北非料理 #摩洛哥異情風 --- - Miss米的頻道:https://pse.is/S5JC4 - Miss米的IG: https://www.instagram.com/project_michelin/ - Miss米的粉專: https://www.facebook.com/...
摩洛哥異情風 在 黃山料 Facebook 八卦
「和曹格結婚 13 年!妳與同一個男人膩在一起 13 年,還有愛嗎?妳還記得當初嫁給他的理由?」這是我給吳速玲的問題。我們都出生在「金門」,在18歲前為了謀生,離開家鄉,到台北。
人在異鄉後,人生得從頭開始。
我說離鄉背井以後,我一直很想要有自己的家。而她說,離開家鄉後,她在找的是愛情,是陪伴她生活一輩子的另一半。而那個人,就是曹格。
那年 26 歲的愛情,充滿熱情與夢幻,一開始的曹格,是速玲的偶像,因唱歌好聽而迷戀的偶像,是「電視上的人」。誰也沒料到,相戀後的熱情,可以熱情 13 年。
直到剛剛,我們坐在金門民宿門口聊天,她每一句聊到自己的老公,依然充滿粉紅泡泡,依然有源源不絕的愛。
她記得每一段最浪漫的細節,她細數老公的許多優點,她理解老公也有好討厭的時候,也知道該怎麼和老公撒嬌和好。
其實她 41 歲,成為生養孩子的媽媽
她卻不認為自己「只是媽媽」
媽媽只是她的其中一個身份:「我不只是媽媽,我也是一個女人呀!」我需要工作、需要朋友、需要和老公有自己的時間。
她也有不想當媽媽的時候,這時,她的孩子很識相,會直呼她「速玲」,不叫她媽媽,她認為,當媽媽很辛苦,但妳不一定要讓自己那麼辛苦。
並且,媽媽是可以有情緒的。
在一個家庭裡,只要媽媽快樂,整個家都會幸福。
她的孩子從小獨立,自己學習處理「無聊的時間」,這比什麼都重要,而非父母安排他們的人生,因為人生有太多時候,是沒有人指引你方向,你能倚靠的只有自己。
「媽媽可以陪你長大,但你的人生是自己的。」
「你要自己決定!」
我更好奇的,是她這樣噴射幸福泡泡的女人,還追求什麼?她說沒有,就知足,就當個女人,繼續自由。鏡頭關掉後,備註的話是:「41歲的女人是不會被名牌包迷惑的!」
此生最重要的不是物質,而是妳有沒有真正快樂過,她想得不多,以前失戀也都三天就忘了,此刻,只想好好珍惜身邊摯愛的老公,和身為女人的每一刻。
至於結婚的理由究竟是什麼?
不是一個男人條件很好
不是一個依靠
不是你年紀到了就應該
不是換取金錢和富貴生活的捷徑
不是出於長輩的壓力
結婚其實沒有任何「務實的理由」。就只是單純確定,我們是愛情,會負責彼此的一生,我很愛他,他很愛我。如此而已。
相愛13年,也有吵架的時候。
速玲說,她父母都過世了,當年居住的「家」,年久失修,也已風化碎裂,成為網紅們旅遊金門打卡的熱點:「金門摩洛哥」,她感嘆著:「每次吵架我都沒有娘家可以回。」
但其實,速玲媽咪!
妳在哪裡,家就在哪裡。
離鄉背井的我們啊,
從離開家的那一刻起,自己,就是自己的家了。
-
-
-
-
謝謝 #金門縣觀光處 邀請
謝謝 #中蘭民宿
謝謝 媽咪速玲
摩洛哥異情風 在 看見世界天氣晴 Facebook 八卦
全球突破1000萬人確診,死亡逼近50萬人!!
跟大家講一件很殘酷的事,現在疫情在全球還是沒得到控制,美國跟巴西ㄧ天比一天嚴重,日本、中國、南韓疫情死灰復燃,大家必須正視疫情在全球蔓延開來的問題,距離上次突破800萬人才13天,這13天就增加了200萬人確診,這種倍增的速度實在是非常可怕,這次的病毒為全球帶來了極大的災難,各國不是醫療崩盤就是經濟慘烈,台灣真的要步步為營不能有任何大意。
1.巴西酋長確診武漢肺炎病逝,捍衛雨林50年的他是巴西人心中的英雄。俄羅斯小鎮氣溫異常飆升38度,全球暖化各地都出現不尋常的高溫。WHO預估病毒將會帶走數百萬人性命。首爾教會爆發群聚傳染,韓國官員表示若不能止住疫情,將恢復嚴格的社交距離令。
2.宏都拉斯總統確診住院,已配戴呼吸器維持生命。泰國酷鳥航空宣布解散倒閉,從二月到現在全球已經有10幾家航空宣布破產及倒閉。美國疫情慘烈,每天都新增4萬例確診,蘋果重新關閉32家門市,美國傳染病專家出面表示美國疫情問題很嚴重,麻煩大了。
3.專家預估各國不可能在持續鎖國,會為了救經濟逐步開放,到時確診人數會更多,全球將面臨第二波疫情來襲。北京多名確診者驗出陰性,出現症狀後重新檢驗變陽性,病毒可能已經變種,各國必須要小心謹慎。秘魯疫情失控,取消ㄧ年ㄧ度的太陽祭。
4.專家指出武漢肺炎病毒攻擊性很強,就算康復也可能有許多後遺症,影響未來的生活品質。巴西總統疑似確診,將進行第三次篩檢。伊朗連續八天通報百死,疫情爆發至今伊朗還沒控制住疫情,每天破千例的通報。墨西哥確診人數直線上升醫療瀕臨崩盤,又發生7.5大地震,墨西哥災難重重。
5.中印邊境衝突延燒到印度國內,印度3000家酒店抵制中國人入住,印度人焚燒中國國旗,各地出現抵制中國的聲浪,目前印度反中愈演愈烈,印度人發起拒買中國貨也拒絕接待中國客。印度政府更是查扣中國商品增加關稅。沙國首禁海外穆斯林赴麥加朝覲,為了防疫沙國首次禁止海外穆斯林來麥加聖地參拜。
#全球重要疫情資訊
全球今日新增186992,死亡新增4796,全球總確診10003831,全球總死亡498485。
#全球突破千萬人確診 #世紀大災難病毒
美國新增57388例,總確診數2569310,總死亡人數127777。(⚠️新增創新高,突破250萬人確診)
巴西新增47188例,總確診數1280335,總死亡人數56121。(⚠️新增創新高,全球第二個破百萬人確診國)
俄羅斯新增6852例,總確診數627646,總死亡人數8969。
伊拉克新增2069例,總確診數43263,總死亡人數1660(⚠️連續ㄧ週新增破千人)
印度新增24249例,總確診數526113,總死亡人數16059。(⚠️印度突破50萬人確診)
秘魯新增3762例,總確診數272364,總死亡人數8939。
伊朗新增2456例,總確診數220180,總死亡人數10364(⚠️伊朗死亡人數突破萬人)
墨西哥新增5441例,總確診數208392,總死亡人數25779(⚠️墨西哥成為第11個突破20萬人確診的國家,墨西哥止不住疫情)
法國新增1588例,總確診數199473,總死亡人數20781。
巴基斯坦新增3138例,總確診數198883,總死亡人數4035。(⚠️巴基斯坦疫情擴大,全國逼近20萬人確診)
土耳其新增1396例,總確診數194511,總死亡人數5065。
孟加拉新增3504例,總確診數133978,總死亡人數1695。
南非新增6215例,總確診數124590,總死亡人數2340。(⚠️新增創新高,南非止不住疫情)
哥倫比亞新增3856例,總確診數84660,總死亡人數2946。(⚠️新增創新高)
中國新增21例,總確診數83483,總死亡人數4634。(⚠️中國確診人數跌落世界前20名)
埃及新增1625例,總確診數62755,總死亡人數2620。(⚠️埃及每日都新增破千例)
阿根廷新增2886例,總確診數55343,總死亡人數1184。
印尼新增1385例,總確診數52815,總死亡人數2720。(⚠️印尼確診數突破5萬人)
科威特新增688例,總確診數44391,總死亡人數344。
新加坡新增291例,總確診數43246,總死亡人數26。
阿曼新增919例,總確診數36953,總死亡人數159。
菲律賓新增730例,總確診數34803,總死亡人數1236。(⚠️菲國死亡率高)
巴拿馬新增868例,總確診數29905,總死亡人數575。(⚠️疫情逐漸擴大)
哈薩克新增569例,總確診數20319,總死亡人數150。
尼泊爾新增554例,總確診數12309,總死亡人數28。
摩洛哥新增389例,總確診數11854,總死亡人數218。
南韓新增51例,總確診數12653,總死亡人數282。(⚠️疫情死灰復燃)
日本新增36例,總確診數18197,總死亡人數971。(⚠️疫情死灰復燃)
阿爾及利亞新增240例,總確診數12685,總死亡人數885。(⚠️阿爾及利亞死亡率高)
玻利維亞新增920例,總確診數29423,總死亡人數934。(⚠️玻利維亞疫情逐漸擴大)
烏克蘭新增957例,總確診數42932,總死亡人數1121。
沙烏地阿拉伯新增3027例,總確診數178504,總死亡人數1511人。
目前全球已經有超過19個國家突破10萬人確診,疫情最嚴重的四個國家美國、巴西、俄羅斯、印度,光這四個國家就每日新增確診破10萬人。上個月平均每天新增10~13萬人,這個月平均每天新增15~19萬人,疫情是ㄧ月比ㄧ月還嚴重,台灣根本就活在ㄧ個平行時空,大家ㄧ定要持續待在台灣才能守護好台灣的疫情,台灣不能有任何境外移入的風險。
這次的武漢肺炎已經完全超乎我的想像,本來以為最多半年疫情就會受控,現在半年過去了疫情不但沒有受控,反而還在毒掃全球肆虐各國,武漢肺炎可說是比Sars恐怖好多倍,帶走全球近50萬人性命,還會變種及讓復原者有後遺症,目前這病毒還未看到終點,所造成的經濟衝擊已經超越金融海嘯跟經濟大蕭條,這病毒比任何的天災都來得恐怖,可說是人類2020年遇到的極大考驗。
身為台灣人,我每天看到國外慘不忍睹的狀況,都覺得台灣人真的好幸福,至少我們的國家疫情受控、經濟穩定、醫療充足、物資不缺,台灣人真的要好好珍惜這得來不易的環境,這波疫情讓台灣人瞭解到我們有多幸福、多安全,我很驕傲我是台灣人,也很珍惜台灣這個安全的環境,台灣是我們的國我們的家,請大家ㄧ起守護好自己的國家,持續地共同對抗疫情,台灣ㄧ定要戰勝武漢肺炎,台灣加油,世界加油!!!
摩洛哥異情風 在 上班族的米其林計畫Project Michelin Youtube 的評價
#塔吉鍋 #北非料理 #摩洛哥異情風
---
- Miss米的頻道:https://pse.is/S5JC4
- Miss米的IG: https://www.instagram.com/project_michelin/
- Miss米的粉專: https://www.facebook.com/project.michelin/
--
俗話說的好:閒來無事食塔吉,做菜要看Miss米。
今天Miss米就是要來做磨洛哥塔吉料理,配上解膩的薄荷茶!
-
完整食譜請看
https://icook.tw/recipes/172491
摩洛哥異情風 在 【摩洛哥風味我這是在非洲嗎!】塔吉燉雞佐北非小米 的八卦
塔吉鍋#北非料理#摩洛哥異情風---- Miss米的頻道:https://pse.is/S5JC4- Miss米的IG: https://www.instagram.com/project_michelin/- Miss米的粉專: ... ... <看更多>