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【摩斯漢堡大揭密】
你知道摩斯漢堡除了漢堡好吃和紅茶好喝，還有許多不為人知的小祕密嗎？ #抽摩斯卡500元
Q：摩斯漢堡哪款商品含有五種蔬果❓
1️⃣用菜包肉的摘鮮綠炸蝦堡有大量的奶油萵苣跟高麗菜絲！
2️⃣來MOS就是要吃摩斯漢堡啊！誰在吃菜？
3️⃣藜麥地瓜烤雞沙拉-除了青生菜、地瓜、玉米、蕃茄、紫洋蔥五種豐富蔬果外，還有藜麥和美味烤雞，滿滿能量！
趕快在貼文下方留下你的答案並@一位好友，你可以這樣寫～
@____你知道摩斯漢堡哪款商品含有五種蔬果嗎？
答案是 1 or 2 or 3！#摩斯漢堡大揭密
☆☆☆活動說明☆☆☆
★留言時間：2020/5/6至2020/5/12。
★獎項為摩斯卡500元1張（每週1名，共3個名額）。
★符合資格者將統一於5/20(三)隨機抽選得獎者，並分別公告於3篇貼文下方，得獎者須於2020/5/25(一)前私訊回覆小編得獎資訊（姓名、電話、地址），逾期視同放棄中獎資格，恕無候補。
★摩斯卡樣式採隨機出貨，恕不得指定/更換。
★需為『摩斯漢堡「癮迷」俱樂部』粉絲團粉絲。
★摩斯漢堡保留修改/暫停/終止活動之權利。
【為何，同樣方法人家都瘦了，我都沒有瘦?】
夏季總是大家卯起來想變瘦的季節。
文前我先聲明，大家不管是運動或者飲食控制，都需要在「讓自己開心」的前提下執行，當為了運動或是積極減肥，反而造成人生更多壓力與不開心，反而會是反效果，最後瘦不下去，也壯不起來。
如果說運動與減脂是為了「健康」與「自爽」，自信心建構，那麼當然怎麼逼自己都會是開心享受的。
今天要聊的是，很多粉絲會問我以下類似問題：
「為什麼別人低碳飲食都瘦了，我卻沒有？」
「為什麼別人重訓就翹臀了，我都沒有？」
「為什麼別人可以吃油減肥，我越吃越肥？」
「為什麼別人生酮飲食，還越來越壯？」
好多好多的為什麼啊！
其實一個答案可以回答所有，那就是......「因為你是你，你不是他啊！！」
在現有的科學醫學領域，每一年都有不同研究去推翻既有的觀念，挑戰大家的思維，有的被印證了，有的只是假說，但每個研究背後的數據，都顯示著，人與人之間的差異性，讓許多不可能變成可能。
我不知道大家有沒有觀察過一個現象：
「知識越滿的人，說話越有彈性空間」
「知識越少的人，越喜歡下黑白兩極的定論」
事實上這是來自於教育與學習，當學習越多科學、更多研究法、看越多文獻與研究，就會知道，多數事情都是「因人而定」，個體化差異下，沒有絕對答案的。
往往，給與是非定論的人，受歡迎，因為大家不想思考，只想要答案；但是，時間證明能幫助你的人，是教你思考，思想上海納百川，應用多元的人。
科學研究給予我們很多新的思考方向，去執行可能更有效率、更不傷害身體的訓練與飲食改變；但每個人天生的基因不同、腸道菌叢不同、生活習慣不同、國家氣候不同......都可能影響每一個人，實行同一種方式導致不同的結果。
舉個實例，這是今年我為了健美國手賽，減脂的心得。
去年我看了很多文獻與研究，支持油脂攝食比例比碳水化合物多，可能讓體脂肪代謝更快；實際實行起來，筋肉爸爸狂吃起司、狂吃動物油、植物好油，配合定期低碳，越吃體脂越低；我跟著一起，減脂速度卻出奇的慢！
於是我想到自己曾經基因篩檢，對於油脂代謝能力較弱，在文獻都支持女性得多吃好油維持荷爾蒙的前提下，我開始減少動物性油脂、起司、補充好油，反而開始快速降低體脂肪，即使貪嘴多吃碳水，也沒有因此變胖。
我們今天運動後的餐，如同照片，爸爸是摩斯摘鮮綠炸蝦堡+炸雞兩包；我是蔬菜+松露橄欖油生菜+舒肥雞肉。
這就是個體差異。
個體差異，會讓有的人執行生銅飲食很有效、有的人卻不見成效；
個體差異，會讓有的人重訓肌肉狀很快，有的人卻肌肥大緩慢；
所以，如果說因為固體差異，我們都不要再去看科學了嗎？
當然不是！我們應該廣為吸收新知，實際運用在自己身上，沒有用就嘗試別種方式，如此才能安全的、有效率的、找到最適合自己的鍛鍊與飲食方法。
要學習思考能力，而思考能力來自於大量知識的累積。
要學習保持疑問，去嘗試各種解決疑問的方法。
我記得好幾年前，剛開始當講師時，我們的師傅是來自加拿大的運動專科博士、教育心理專長。她當時告訴我們，講師有一個重大任務，就是提供各種文獻、研究、證據、實務經驗法則給學生，變成一個「幫助別人學習的人」；而不是擅用教師身份，只給與個人自己的經驗，然後告訴學生絕對的是與非。
這個涵養與技巧一直對我幫助很大！對我自己的學習、對體適能產業的教學、對我自己的孩子進行教育都是！
不知道，這樣有解答了大家部分心理的疑問嗎？
我和筋肉爸爸，八月九月的「科學化女性形體改造」、「IFBB最新指南健美備賽班」，會分享許多科學研究與文獻、學員之間個體差異表現、訓練動作優化、現正在早鳥報名喔～
來找我們一起學習知識，一起變成更厲害的人！
網址我貼在留言處喔！
422是世界地球日🌏
推薦美味蔬食【#摘鮮綠炸蝦堡】
使用來自 #安心智慧農場 的奶油萵苣，吃起來口感香甜柔嫩，再配上酥脆炸蝦與新鮮高麗菜絲，健康的新選擇❤️
📱快拿起手機訂餐吧↘️ http://bit.ly/MOSOrder
#MOS好安心
安心安全、智慧創新的安心智慧農場🌱
摩斯漢堡於2019年7月成立「安心智慧農場」，屬於全人工光源型的植物工廠，掌握環境條件如溫度、風速、營養液、二氧化碳、光照、濕度的控制，希望透過安心智慧農場，穩定門市食材的供應，讓每位顧客享用到美味的餐點，並擁有全新餐飲體驗。
結帳時覺得超貴 但不想吃附餐又想喝鮮奶茶沒辦法 心得摘鮮綠蝦堡菜量超級多 奶油萵苣口感也很好 沒有討人厭的菜味，口感脆脆的 ... ... <看更多>
摩斯摘鮮綠炸蝦堡熱量 善化啤酒廠徵才 歸仁游泳池 歸仁衛生所 西拉雅國家風景區好玩嗎 海安路晚上 台南市歸仁區中正南路一段1203號 佳里地政 歸仁交通隊電話. ... <看更多>
摘鮮綠炸蝦堡 在 [食記] 摩斯摘鮮綠黃金炸蝦堡- 看板fastfood - 批踢踢實業坊 的八卦
吃完後 到版上一查
才發現原來已有食記 ←而且看起來好評頗多
如果點之前 有先來版上查過就好了 >_<
總、總之 還是奉上自己的食用心得
給大家供參 感謝!!
白九網誌版 https://ownr.blogspot.tw/2017/05/blog-post_7.html
點了摘鮮綠黃金炸蝦堡 (原70，使用折價卷59)。
結果打開來一看...
我的漢堡皮勒？皮勒？皮勒？皮勒？ (無限回音)
後來上網一查，才發現摘鮮綠黃金炸蝦堡，
真得就是長這樣呀...
萵苣約莫疊2~3片左右，塔塔醬還不錯吃，
中間夾一點點高麗菜絲跟撥雲見日的炸蝦塊，
雖然吃起來是不錯吃，但感覺就是有點空虛。
感覺就是用59元買了一顆超大生菜蝦鬆的概念，
給想買的朋友參考。
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※ 編輯: ownr (203.217.100.77), 05/10/2017 02:09:38
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