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下港郎變成金剛狼
身體狀況跟大家報告一下：
摔車當天；就在左營的三好診所做了妥善的處理⋯⋯⋯特別感謝蘇醫師和漂亮的護士姐姐悉心的照顧！目前傷口非常完美！
所以除了全身的皮肉擦傷之外，回到台北三軍總醫院；陳醫師為我做了腦波斷層掃描，還有全身X光的骨骼檢查⋯⋯
影像和照片顯示都沒有問題，只是額外發現腎臟有一顆小的結石，不礙事！（等於也是利用這個機會做一下健康檢查）
目前先暫停錄影工作；禮拜天錄小明星大跟班，就算正式上工了✅
謝謝大家的關心❤️❤️❤️
出國前一次的貓空騎乘，
下坡路段遇到轉彎，
覺得自己快剎不住，
太緊急剎車以致於把輪胎鎖死，
撇輪摔車，
有片段的失憶和腦震盪，
記不得自己怎麼摔的把臉摔成這樣，
但我記得我有囑咐醫生把我縫得漂亮一點，
我靠臉吃飯！
同行的朋友被我嚇死了，
有的甚至目前還有騎車恐懼症不敢再騎。
我謝謝那些患難見真情的家人和朋友，
第一時間都來慰問和幫我禱告，
陪我看醫生，
要幫我燉湯，
還有送藥告訴我各種偏方傷口能好得漂亮，
我可以任性的執使我的小老弟，
媽媽並沒有告訴我以後不要再騎車了，
她說從小到大她就是以我這個女兒為榮，
至於我⋯⋯
常常在想一件事，
如果給予的是上帝，
收取的也是上帝，
哪一天祂把給我的祝福收回去，
可能是能力，聰明才智，美貌，才華，
我是不是還能感謝讚美主？
出事後我還是照原本的行程出國來紐西蘭玩，
我有經過醫生審慎的檢查和評估，
該怎麼因應突發狀況都有仔細詢問醫生，
果然來是對的，
紐西蘭好山好水，
空氣清新，
真的很適合療傷，
朋友都說我是生化人好得很快，
我每天起床都期待看自己臉上的變化，
路途中我們去看了海獅，
有可能是海獅，海狗，還海豹，
看了很多個已分不清誰是誰，
有可能牠們其實都是老鼠，
遠遠看確實就是一窩的米奇冒斯，
牠們沒有腳，
但卻靠著身體或尾巴的扭動，
可以爬到我都爬不上去的岩石上曬太陽，
超不可思議，
但我看著牠們卻覺得好痛！
是在痛什麼？
上帝對牠們的創造就是這樣，
牠們也不覺得自己少了一雙腳很可憐，
而且因為沒有了那雙腳，
牠們發展出靠身體其他的部位，
還是可以爬上這麼高的岩石！
只有人類才會覺得自己少了什麼，
忘了自己擁有什麼⋯⋯
摔車了以後，
我意外的鎮定，
不知哪來的自信，
我覺得自己一定會好，
我謝謝上帝讓我經歷這一切，
以後我更知道要怎麼煞車，
不能單煞要雙煞，
不能煞死要點煞，
或許這樣的意外讓我更小心，
防止以後有更大的災難！
謝謝上帝讓我知道受傷人的心情，
以後我更能夠同理心的幫助病痛的人，
希望我正在生病的朋友，
可以看到這篇文章被我鼓勵，
對生命有盼望！
在飛機上剛好看了一部片，
奇蹟男孩，
男孩患有下頷骨顱面發育不全症，
所以長得跟別人不一樣，
裡面媽媽講了一句話鼓勵小孩，
她說，
每個人臉上都有記號，
一條皺紋也是，
這些都是記錄我們人生軌跡的地圖！
而且我以為我會像鐘樓怪人一樣，
走在路上大家會用異樣的眼光看我，
不，
反而老外都帶著一抹微笑，
似乎正鼓勵著我，
希望我快點好起來，
不然就是我紅到紐西蘭了我不知道！
農曆七月的美好徵兆
農曆七月的某個星期天早上，因為行程突然改變，多了一些時間可以用早餐，我就一個人走進飯店的餐廳。馬上被眼前的景象吸引：一位坐在輪椅上的年輕女生，和一對看起來像她父母的長者在用餐。令我訝異的是，這位年輕人，脖子上有氣切管，還有一條長長的管子連接她的氣切管與輪椅背後的一台呼吸器！沒錯，是呼吸器，不是氧氣機！(這表示她必須仰賴呼吸器才能夠呼吸)對於一位已經有氣切，而且是呼吸器依賴的人來說，還可以坐著輪椅出來活動和家人一起在外享用早餐，讓我感受到這年輕人的毅力、父母的關愛與付出、還有生命的力量！當時真的有一鼓衝動，很想要上前去跟她說：「加油～」
內心激動的選了一個角落的位子坐下，翻開報紙，頭版是一位名人喝酒騎重機載女友摔車，雙雙身亡的新聞。心理在想，為什麼有人這麼努力想活下去，有人則這麼輕忽自己的性命？這時候，腦海中就浮現出前陣子在加護病房的景象。
～～～～～～
這天，外院轉來一位年輕女生，叫鄭寧寧(化名)，有氣喘病史，到院前心跳已停止，在外院經過CPR後，雖然恢復了心跳血壓，但仍是重度昏迷(昏迷指數只有三分)，治療8天後，家屬要求轉來本院。
檢查時，雙側瞳孔已經放大、對光沒反應、抽痰沒有咳嗽反應、也沒有自發性呼吸(表示病人腦幹已衰竭無功能，很可能已經腦死)。心想，是否家屬希望遺愛人間，要來做器官捐贈的？結果不是，家屬是希望來做高壓氧治療。在告知患有氣喘重積症與肺炎的病人，做高壓氧的風險，而且高壓氧對病人是沒有幫助的，爸爸與姐姐都能理解。我們在解釋完預後(即腦死病人，一般無法活超過14天)，也和他們討論後續治療的選項，爸爸和姐姐都希望能做器官捐贈，讓寧寧能夠遺愛人間。
但是，媽媽反對器官捐贈，她覺得寧寧會好起來的，要我們盡一切努力治療，當然最後也希望還要再進行心臟按摩與電擊。我們雖然覺得這麼做對病人沒有什麼幫助，但是也瞭解媽媽的不捨，只好一邊治療，一邊再與媽媽繼續溝通。
可是，往後的日子裏，媽媽在我要和她討論時，總是藉故離開，逃避討論。我們當然也很能同理媽媽的感受，所以舉凡她要用的民俗療法，我們也都讓她嘗試。媽媽就一直覺得寧寧會醒過來，說她都能感應到，也有看到寧寧在流淚。我們自然不捨直接否定她的感受，於是再做了腦波與腦部「灌流檢查」，結果也進一步證實我們的想法，就是「腦死」。
社工也無從介入，媽媽就是不和其他人談論，就是堅持要救到底！有好幾次寧寧突然發生心跳變慢，我們也擔心就必須要去進行CPR，因為我們不希望再讓寧寧接受這種折騰。但是，之後媽媽就選擇在晚上才來探視寧寧，有意的躲避我。於是，我就交待護理師，若媽媽晚上出現，就悄悄的通知我到加護病房。
這一天，我在操場運動，接到加護病房的通知，就趕快回去換個衣服，再披上白袍去找媽媽討論。就聊著寧寧小時候的事，她小時候就有氣喘，但是已經很久都沒有發作了。她說著她有多乖巧、多孝順。現在在念大學，還一邊在餐廳打工貼補家用，說著盡是不捨。「那天晚上，她覺得氣管緊緊的、有點喘，我叫她不要想這麼多，洗個澡就會比較舒服！沒想到，她就在浴室裏倒下了！都是我害了她！醫生，你一定要救她啊～」
原來啊～媽媽是在自責與內疚，其實，她也知道情況很不樂觀，只是還放不下。再和媽媽聊了一段時間後，爸爸和姐姐也到了。我想，就要再來和大家談DNR(不急救)的事了。此時，媽媽不再堅持，只是不置可否，只說由爸爸決定就好。爸爸就忍痛的同意DNR。護理同仁就讓寧寧的家人，圍繞在床邊多陪寧寧，並引導她們完成「道謝、道愛、道歉、道別」臨終的四道人生。
我才回到家不久，就接到加護病房的傳呼：「寧寧走了！」
真的很神奇，我們在討論時，她的心跳和血壓還正常，就在大家完成決定後，她的心跳就突然停止了。或許，寧寧覺得她沒有牽掛了，現在能夠安心的走了～再也不必接受身體上的病痛折磨了！也能夠讓媽媽放下了！所以她很聰明的選擇了這個時間！
～～～～～～
這時，侍應生已經把餐送上，站在我眼前，露出陽光般的笑容：「先生，祝你用餐愉快～」
此時，我抬頭看到她的名牌寫著：「鄭寧寧！」竟然有這麼巧的事！！！
寧寧，那真的是妳嗎？
真的是妳的笑容嗎？
你現在快樂嗎？
妳是要來給我們傳達什麼訊息嗎？
有人說，這是農曆七月，怎麼會發生這種巧合的事？
我倒是覺得，這是寧寧要帶給我們的美好徵兆～
此文寫於 2013.10.05 ，每年七月我都會再拿出來看一遍。
從這個事件開始，更加強了我的信念
「面對無法救治的病人，別忘了要救家屬，協助家屬解除內疚自責」
「無論在什麼位子，我們都可以選擇當一個更有溫度的人」
《ICU重症醫療現場》
【第一次騎乘滾筒訓練台就上手】
●器材設置
將滾筒訓練台擺放在平整、堅硬的地面上，並且離牆面或門框在手臂可及的距離。最好在下方再擺一張軟墊或是專用隔音墊，保護地板。基本上這樣就完成設定了。
由於每款滾筒訓練台的出廠設定會不太一樣，將單車置於滾筒訓練台後，前輪的滾筒位置大約要在前輪花鼓再前面一些的位置；為此，請視訓練台情況來調整前輪輪距。
●開始的第一步
對於剛入門的新手別穿卡鞋，改穿運動鞋會比較容易上手。
先將齒輪比調整到適當的檔位，太重會踩不動，太輕則是不易維持平衡。沒調好齒比就上訓練台，基本上要在起步時換檔可是相當困難。將單車放上訓練台後，一手扶著牆面或門框，另一手抓握上把，接著逐漸踩踏加速。
至於騎姿，儘可能保持與戶外騎乘相同的姿勢，頭抬高讓視線放遠，若緊盯著轉動中的前輪可能會增加心理壓力。踩踏一段時間後，逐漸將速度拉高，你會發現速度越快，騎感越平衡。讓上半身保持輕鬆的狀態，特別是雙手就輕輕的靠握在把手上，若身體太緊繃會使得輪子偏離中心，接著慢慢將手移開牆面或門框，此時你已是在滾輪上快意奔馳的白老鼠。上述流程看似簡單，但如果一開始沒成功也別氣餒，正所謂練習成就完美。
●越滾越穩定
我們的目標是在上面騎得又快又穩定，為此，你需要保持適當的迴轉速，踩踏姿勢儘可能順暢平滑，讓輪胎與滾筒之間的磨擦聲儘可能持續不要有頓挫感。踩踏要持續，但身體要放輕鬆，將重心放在軀幹上，用核心肌群來支撐上半身的部分重量，而雙手只是輕鬆的靠握著把手。再說一次…放輕鬆，你可以看到我們不斷強調身體放鬆的重要性，這是因為你的姿勢越輕鬆，騎感就會越穩定。雙手放鬆，想像自己在騎一般平面道路，單車隨著滾筒自由浮動。
●要如何停止、下車
要下車其實很簡單。停止踩踏讓輪子自然減速，切勿按壓煞車，接著以單手去扶著牆面或門框，等到車輪完全靜止後，將單腳踩到六點鐘方向，讓卡鞋脫卡後就能讓踩在地面或訓練台支架上，另一隻腳也是採取同樣的步驟。在實務操作上讓單車略為傾斜更容易下車。
●安全至上
檢查周圍環境務必無尖銳或易碎物。事實上，近年來因為不慎騎乘滾筒訓練台而發生的意外層出不窮，特別是在不安全的環境下更容易發生危險，例如說從滾筒訓練台摔車時剛好撞到玻璃門，或是說離電視太近而撞爛電視。記住，在每次騎乘前要確認四周環境的安全，也不可讓嬰幼兒接近。
完整文章：https://www.fullspeedahead.com/zht/fsa-world/%E7%AC%AC%E4%B8%80%E6%AC%A1%E9%A8%8E%E4%B9%98%E6%BB%BE%E7%AD%92%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%8F%B0%E5%B0%B1%E4%B8%8A%E6%89%8B
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一個鄉下女孩
一個台南太太
一個愛騎車的女漢子
一個愛趴趴造的女人
還有她的兩隻毛孩子!喵~
Welcome to my story.
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