搖一搖 找 朋友的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

這是我家院子兩棵黃椰子花上最近的盛況
一叢花上大概就快要100隻金龜不誇張
用我很威可以伸到三樓的超長捕蟲網
套住花叢搖一搖
金龜子感覺到震動就裝死
叮叮咚咚掉進我網子裡
選了幾隻最大最漂亮的飼養起來
養得好可以到秋冬喔
帶去上課讓大小朋友認識
其他都放走
一顆一顆寶石在陽光展翅下起飛超級美

台灣有很多很美的生態
我的線上課程也介紹很多台灣的昆蟲
教大家去野外怎麼觀察 尋找
發現 欣賞 我們身邊的美好
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總共16堂課
每一堂課約15分鐘的一部影片
有大兜蟲 鍬形蟲 金龜子 雞母蟲 水生昆蟲 蝴蝶 螳螂 竹節蟲 蝗蟲 螽斯 蟋蟀 蜘蛛 節肢動物 蛇 蜥蜴 守宮 刺蝟…等
非常豐富有系統的內容
跟FB/YT的影片不同
比較像在上課（但是是很好玩的那種）
擾西還會帶大家一起畫下各種昆蟲動物
認識牠們的身體構造
教大家怎麼飼養
去野外怎麽觀察尋找
像一本線上昆蟲動物小百科
擾西的線上課程已經賣出2000多套囉
評價非常好
有評分的都給我五顆星！

非常推薦給：
對昆蟲動物有興趣/對昆蟲擾西有興趣/看過擾西的YT但是想學更多/報不到擾西的課/報到但是竟然取消了/上過擾西的課還意猶未盡/想在家裡學習/在家裡不知道要做什麼/想要離開小孩圖個清靜但又怕小孩沒事做 的大家喔！

女性fd 自豪跟我們說：「控制男人最好嘅方法係性囉」

之後男性fd 私底下同我講：「講衰啲，我要性嘅，就唔洗拍拖，我夠可以自己解決，又或者搵ptgf，我洗唔洗浪費咁多時間去拍拖？拍拖就係想搵一個同自己溝通到，互相關心嘅人。佢咁樣諗遲早中伏，佢係咪當自己係雞姐？」

如果是拍散拖，只為性好平常，但如果你拍長拖，只用性就可以控制男人，又真是太天真了。

現今網絡平台，只要你求其tick 幾個交友app， 什麼skoxx, cxffee mxxt bxxxx, mask oxx， 又或是搖一搖你的we cxxt， 要搵一個SP，要搵一夜激情，去安慰你寂寞的心靈，真是毫無難度。

那究竟你有什麼是與他人不一樣呢？那究竟除了性，男人需要的是什麼？

是諒解，是自由， 是關心。

如果藉著關心為名，干涉他的自由，干涉他的生活習慣，那你離分手就不遠而啦。

在你關心他的同時，亦諒解他的難處，給他應有的自由，才是留他在身邊之道。

有時他在事業上遇到困難，他可能要的不是你的建議，只是想跟你訴苦，你可以做的是靜靜聽他說。他要的是一個擁抱，一個温柔的微笑，一個他知道無論發生什麼事都會在身邊支持他的女友。他要的是你一個搞笑的gag，即使他很忙，還是可以在你身邊得到快樂。

其實你不用不停去搵你男友在哪，只要你帶給他心靈上的快樂，他會自動找你。因為無人可以抗拒快樂。

我不是說性不重要，但要控制一個男人最有效的方法，是帶給他心靈的快樂和滿足。

男生無論多大，都像小朋友一樣，需要你像小朋友般的愛護。他對你不放心，當然有男生的霸氣，但你跟他很熟悉時，就發現他很喜歡像小朋友般撒嬌。

性是重要，但除了性，你可以帶給他什麼呢？

IG: fakemanching1607

因為上次給設計師染的質感咖啡色已經跟新長的髮色呈現兩截了
於是手殘的我決定用 #卡樂芙 優質染髮霜嘗試自己染髮～
光挑顏色就挑了老半天，總共有17色啊！
後來選擇了 #覆盆紫莓，看包裝感覺是個很顯色、很亮的顏色
所以即使褪色也會是帶紅光髮質很好的咖啡色！(已經自動腦補完畢)
打開包裝後開始心跳加速，很擔心自己腦袋不夠使⋯但看了包裝後面淺顯易懂的介紹後安心許多，乖乖的一個步驟一個步驟來～

①將A倒入B
②搖一搖
③裝上梳子(把罐子跟梳子結合的idea不知道誰發明的?真的是超級方便!!不用手忙腳亂的)
④塗抹整頭(因為是乳霜狀的，不會滴滴答答，還能均勻分佈在頭髮內外側)
⑤靜待30分鐘
⑥將染髮霜沖洗乾淨
⑦完成

包裝裡還附贈了✨染後護色用的鎖色精華素✨ 一定要使用唷！
吹乾後會變怎樣呢～～～
因為我原本的髮色比較深，所以染起來沒有那麼紫
但反而是那種走在路上回頭率很高的質感紫紅色❤️❤️❤️ 很顯白
不會太誇張，真是越看越喜歡👀推薦給想省錢又討厭去髮廊坐上老半天才能染髮的朋友們～

美麗吾髮黨
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Hello！各位觀眾朋友好，我是郝毅博。又到了回覆網友的單元，記得上次跟大家提到有位網友說我留鬍子像金溥聰，那最近也有網友留言說，我跟王力宏看起來滿像的，力宏哥是個帥哥，不過我和他哪裡像呢？性別嗎？好啦不好笑，那其實平常偶爾也會有人說我看起來像 Zac Effron、Justin Bieber 或者 Jim Carrey，不過 Jim Carrey 演過很多角色，你們說的是哪一種呢？這個？這個？還是這個？

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接下來一起看看網友給我看的，這位住在台灣的西班牙阿兜仔拍的影片，他介紹了台灣安全到什麼程度。

這位網友問我：歐美國家真的有這麼不安全嘛？對！他說的是真的，台灣真的比西方國家安全。我住在美國，雖然沒有台灣那麼安全，我有全美國最厲害的保安！如果你過來的話，你也可以僱用他！

好，這位來自中國的網友給我留了個言，說好不容易翻個牆，抽空讀一下我的留言好嗎？

不要這麼客氣，很高興能為大家服務，不過戴先生，你只寫要我讀留言，但好像沒有特別寫什麼東西，不過沒關係，你叫戴春暉，你的名字讓我想到了一首以前學的唐詩，為了表示我的誠意，我特別找了我們台裡幾位中文特好的同事一起為您朗誦：

「慈母手中線，遊子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉。」

大家有沒有注意到，我們有模仿電視裡詩人們念詩時搖頭晃腦的樣子，我不知道他們為什麼這麼做，我想可能是可以幫助創作，就像我們老外要品嘗一杯好的葡萄酒的時候，會先搖一搖杯子。

提到這個頭部的動作，有位網友說：下次影片要不要試試看點頭時換點左邊，平衡一下運動量，我在想你可能指的是講話的時候，會有一些習慣性的點頭動作對不對？OK，為了解決這個問題，從現在起，我錄節目的時候會看網球的影片。

好的，謝謝大家收看，別忘了來到我的 Facebook、YouTube 和微博留言，你可能會出現在下一集節目，當然，前提是你說我長的像某個帥氣的男明星！

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原文字幕


我們現在要去銀行開戶
其實這件事情 已經從去年年終吧
就開始辦了
我們是先在台灣的時候找了一個
大陸這邊當地的會計師
然後請他先幫我們先處理一些
辦理公司 設立公司的前置作業
接下來我們人比須飛過來一趟辦理銀行帳戶
但是我們太忙了
一直拖到現在2018三月份才完成這件事
現在正在等代辦公司戶
大概幾個星期前吧
我聽一個朋友 Jessica baby
他們人跑去深圳
然後要在那邊開一個大陸的帳戶
他們要開淘寶店要用支付寶實名認證這樣
當時他們在深圳的好幾家銀行都說
現在從2007年底他們改變政策了
不讓拿台灣政見的人在中國開戶
可是我現在人在福州
在中國建設銀行
剛剛我有問了他們的行員
說只要有台灣的證件就可以辦理私人的帳戶
所以我不知道是因為不同地區的不同政策還是怎麼樣
所以建議大家如果想要到大陸開戶的話可以先問清楚
再出發
霸王麵
超霸王
有夠大
吃完霸王牛腱麵之後我們現在要去
我們福州的辦公室基地參觀一下
台灣青年創業基地
哇這裡真的對台灣青年有非常多的補助
非常不錯的政策
(靠 好甜喔)
很甜?(超甜)
我喝看看
我們只喝加代糖的美式
(......)
這太好喝了這一定很多糖我不敢喝
(咻個!)
Tao這我要買下來吧
只是我不喝 這多少錢?
我們企業要辦實名
已經超級飽了
謝謝陳姐的招待
如果你們有想要來福州開公司
或是需要一些會計相關的
可以在下面留言給我
我會把他的資訊告訴你
(我們是人造纖維 所以非常吸濕排汗)
(但是我們也會挑有棉的 但同時他會非常具延展性)
我們現在來到了福州的三坊七巷
應該是這樣講吧
聽說你沒來這個地方 你就等於沒有來過福州
然後這邊的建築物非常的有特色
就是很有古味 應該是一些以前的古蹟
然後都是非常高的牆 等一下帶你們看一下
我非常喜歡這種古味的感覺(我也是)
最好是啦 你很愛學
好 反正總之
我雖然不是那種很熱愛復古的人
但是(我也不太喜歡)
看到這種你平常不會接觸到的一些建築
就覺得很有特色
文儒坊
(這又是一個坊)
一共有三個坊嗎
(對 三個坊有七個像巷)
(這裡面有這麼多個人的故居欸 你看看)
我是一個很急的人
但是當一急的時候也會讓我壓力很大
我剛剛終於發了這張照片
我答應Myprotein在三月八號婦女節的時候要發一個post
但是我人在外面然後沒有網路
又沒有VPN
然後一直到剛剛 現在已經是十一點二十一分
即將不到一小時就要到三月九號
終於發完這個
壓力好大
終於完成了一件事情
我在大陸的時候我用的一樣是global wifi
他們借我的機器
然後也有VPN
只是因為今天出門的時候竟然忘記充電
對 反正 anyways
如果你有要出國去世界各地你都可以參考global wifi
我覺得他們的wifi機還不錯
基本上都是滿穩定的 是我自己忘了充電
然後
今天本來想要去健身
但是我們回到飯店的時候健身房都已經關了
現在已經是很晚的時間
我希望我明天回台灣到健身房運動的時候
可以把這些健身畫面加在這集裡面
因為我對自己有個要求
就是每一集的Vlog裡面
至少都要有一些健身相關
就是把我的生活呈現給你們
對 而且你們剛看我吃了非常的多
我今天真的整個大爆卡
但是沒辦法人在外
大家找你去吃飯 應酬
你能不吃嗎 你能不去嗎?
對啊
但其實滿開心 我覺得陳姐非常的照顧我們
如果你們有想要到福州開公司
台商等等 各種會計帳務相關的
都可以請教他 非常的專業
早安
其實現在也不早了啦
現在已經下午兩三點的時間
我今天本來要跟一個金剛芭比一起訓練
但是他臨時有事
所以我今天會自己做拉力的訓練
然後呢
再去健身以前先跟你們閒聊一下
昨天晚上我跟男朋友聊到
你們知道Podcast嗎?
就是在iTunes 在手機上面可以直接進入Podcast
然後Podcast它裡面會有很多免費的
不同的人投稿的一些語音的內容
像我自己的話我喜歡在開車 或者是洗碗
不需要動腦的時候聽一些有聲書
或是像這種Podcast
那男朋友呢 他想要做一個自己的Podcast
然後分享一些關於他對於人生的看法
關於他創業的過程
那聽到這個的時候其實我心裡又有一點蠢蠢欲動
我也有點想要做一個自己的Podcast
但是我不知道會不會有人聽
我如果做Podcast的話我會比較傾向於分享一些
我的生活經驗
然後我在書上或是別人那邊學習到的一些東西
其實有的時候我會覺得自己很像是
生在女兒身裡面的小男孩
我好像對於那種創業啊 市場趨勢啊
人在創業過程或是成功的路上他的一些經驗
我好像對於這些事情是更有興趣的
相較於女生追求的東西
我對於男生追求的東西好像更嚮往
現在其實光做YouTube影片
然後光做我自己的工作
然後堅持訓練堅持飲食等等
就已經快要把我給忙死了
所以我想要知道說如果我做一個Podcast
你們會有興趣想要聽嗎
如果你們有興趣的話在下面留言讓我知道好不好
讓我更有動力去執行這件事情
我發現有些人都覺得我吃什麼都注重營養成分
是一件很crazy的事情
但是我覺得它其實只是一個習慣
巷我剛才想到我以前
我以前剛接觸健身的時候
當然會希望自己付出的努力是有看到一定的成果
但那個時候我對於飲食的觀念還是知識不足的
我當時做的事情是
我開始會自己去買菜
然後開始動手準備一些乾淨的食物
我那時候 沒錯都吃得很乾淨
然後都是自己煮的
少調味 少油 相對健康的食物
可是呢 我那時候不懂營養素的概念
所以導致我吃很乾淨的健康食物
每天吃糙米 雞胸肉 青菜
結果體態還是沒有什麼太大的改變
現在的我會想要回去告訴我自己說你要多吃一點蛋白質
蛋白質真的非常重要
不管是對於人體對於蛋白質的基本需求
再來就是尤其是我們想要創建肌肉
想要減脂的更是非常需要蛋白質
蛋白質可以幫助你的肌肉修復 成長
然後可以讓你恢復得更快
也是一個給肌肉提供養分的營養素
所謂的蛋白質就是乳清蛋白
就是蛋白粉嘛
只是不見得 你不一定要吃這種加工過的營養品
如果可以的話我會更建議大家從原形的食物中去獲取蛋白質
比如說肉類 蛋類 魚類 起司
還有一些植物性蛋白 比如說大豆
但是我個人沒有很推薦豆漿
雖然豆漿也是對身體很好
但是豆漿其實它的碳水化合物跟它的脂肪比例也是很高的
如果你沒有像我這樣子一一的計算
你的營養素的話
你很容易以為豆漿是安全的食物
就不小心喝太多
從原形食物獲得的營養素的話是更全面更均衡的以外
它的體積會比較大 可以讓你有更多的飽足感
那至於像乳清蛋白這種加工營養品
我個人覺得它只是求一個方便
乳清蛋白它有快速吸收的作用
你運動完的時候身體這個時候是很需要能量的補充
就可以用乳清蛋白這個方便加水搖一搖
馬上喝下去讓身體迅速吸收的這個好處就在
但是有一定要喝嗎?
其實也還好
像我最近 可能是天氣冷吧
就我其實也很少在喝乳清
基本上都是用一些完整 原形的食物去滿足我的飲食需求
我想今天這集Vlog就到這邊
希望你會喜歡 我們下次見
Peace